Διαχείριση των παρενεργειών της νόσου του Πάρκινσον

Τι είναι η νόσος του Πάρκινσον;

Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια προοδευτική ασθένεια. Ξεκινά αργά, συχνά με ένα μικρό τρόμο. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να επηρεάσει τα πάντα, από την ομιλία στο βάδισμα έως τις γνωστικές ικανότητες.

Ενώ οι θεραπείες γίνονται όλο και πιο προηγμένες, δεν υπάρχει ακόμα θεραπεία για τη νόσο του Πάρκινσον. Ένα σημαντικό μέρος ενός επιτυχημένου σχεδίου θεραπείας για τη νόσο του Πάρκινσον είναι η αναγνώριση και η διαχείριση δευτερογενών συμπτωμάτων — εκείνων που επηρεάζουν την καθημερινή ζωή.

Ακολουθούν μερικά από τα πιο κοινά δευτερεύοντα συμπτώματα και τι μπορείτε να κάνετε για να τα διαχειριστείτε.

Πάρκινσον και κατάθλιψη

Η κατάθλιψη μεταξύ των ατόμων με νόσο του Πάρκινσον είναι αρκετά συχνή. Στην πραγματικότητα, περίπου το 50 τοις εκατό των ατόμων με νόσο του Πάρκινσον θα εμφανίσουν κατάθλιψη.

Αντιμετωπίζοντας την πραγματικότητα ότι το σώμα και η ζωή σας δεν θα είναι ποτέ το ίδιο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ψυχική και συναισθηματική σας υγεία. Τα συμπτώματα της κατάθλιψης περιλαμβάνουν συναισθήματα λύπης, ανησυχίας ή απώλειας ενδιαφέροντος.

Μιλήστε με έναν γιατρό ή έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία ψυχικής υγείας εάν παρατηρήσετε σημάδια κατάθλιψης. Η κατάθλιψη μπορεί συνήθως να αντιμετωπιστεί επιτυχώς με φάρμακα ή άλλες θεραπείες.

Πάρκινσον και δυσκολία στον ύπνο

Πάνω από το 75 τοις εκατό των ατόμων με νόσο του Πάρκινσον αναφέρουν προβλήματα ύπνου. Μπορεί να βιώσετε ανήσυχο ύπνο, όπου ξυπνάτε συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε κρίσεις ύπνου, ή επεισόδια ξαφνικής έναρξης ύπνου, κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με μεθόδους θεραπείας, όπως η λήψη ενός βοηθήματος ύπνου χωρίς ιατρική συνταγή ή με συνταγή για να σας βοηθήσει να ρυθμίσετε τον ύπνο σας.

Δυσκοιλιότητα και πεπτικά προβλήματα

Καθώς η νόσος του Πάρκινσον εξελίσσεται, το πεπτικό σας σύστημα θα επιβραδύνει και θα λειτουργεί λιγότερο αποτελεσματικά. Αυτή η έλλειψη κίνησης μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ευερεθιστότητα του εντέρου και δυσκοιλιότητα.

Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα που συνταγογραφούνται συχνά για τη νόσο του Πάρκινσον, όπως τα αντιχολινεργικά, μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα. Η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής με πολλά λαχανικά, φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως είναι ένα καλό πρώτο βήμα θεραπείας.

Τα φρέσκα προϊόντα και τα δημητριακά ολικής αλέσεως περιέχουν επίσης πολλές φυτικές ίνες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Τα συμπληρώματα ινών και οι σκόνες είναι επίσης μια επιλογή για όσους πάσχουν από Πάρκινσον.

Φροντίστε να ρωτήσετε το γιατρό σας πώς να προσθέσετε σταδιακά τη σκόνη ινών στη διατροφή σας. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι δεν θα έχετε πάρα πολύ γρήγορα και θα επιδεινώσει τη δυσκοιλιότητα.

Πάρκινσον και ουροποιητικά προβλήματα

Ακριβώς όπως το πεπτικό σας σύστημα μπορεί να γίνει πιο αδύναμο, έτσι και οι μύες του ουροποιητικού σας συστήματος.

Η νόσος του Πάρκινσον και τα φάρμακα που συνταγογραφούνται για θεραπεία μπορεί να αναγκάσουν το αυτόνομο νευρικό σας σύστημα να σταματήσει να λειτουργεί σωστά. Όταν συμβεί αυτό, μπορεί να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε ακράτεια ούρων ή δυσκολία στην ούρηση.

Πάρκινσον και δυσκολία στο φαγητό

Στα τελευταία στάδια της νόσου, οι μύες στο λαιμό και το στόμα σας μπορεί να λειτουργούν λιγότερο αποτελεσματικά. Αυτό μπορεί να κάνει δύσκολη τη μάσηση και την κατάποση. Μπορεί επίσης να αυξήσει την πιθανότητα να νιώσετε σάλια ή να πνιγείτε ενώ τρώτε.

Ο φόβος του πνιγμού και άλλα διατροφικά προβλήματα μπορεί να επηρεάσουν τη διατροφή σας. Ωστόσο, η συνεργασία με έναν εργοθεραπευτή ή έναν λογοθεραπευτή μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε τον έλεγχο των μυών του προσώπου σας.

Πάρκινσον και μειωμένο εύρος κίνησης

Η άσκηση είναι σημαντική για όλους, αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντική για άτομα με νόσο του Πάρκινσον. Η φυσικοθεραπεία ή η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της κινητικότητας, του μυϊκού τόνου και του εύρους κίνησης.

Η αύξηση και η διατήρηση της μυϊκής δύναμης μπορεί να είναι χρήσιμη καθώς χάνεται ο μυϊκός τόνος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η μυϊκή δύναμη μπορεί να λειτουργήσει ως ρυθμιστικό, εξουδετερώνοντας ορισμένες από τις άλλες επιπτώσεις της νόσου του Πάρκινσον. Επιπλέον, το μασάζ μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το στρες των μυών και να χαλαρώσετε.

Αυξημένες πτώσεις και απώλεια ισορροπίας

Η νόσος του Πάρκινσον μπορεί να αλλάξει την αίσθηση της ισορροπίας σας και να κάνει απλές εργασίες όπως το περπάτημα να φαίνονται πιο επικίνδυνες. Όταν περπατάτε, φροντίστε να κινείστε αργά, ώστε το σώμα σας να μπορέσει να ισορροπήσει ξανά. Ακολουθούν ορισμένες άλλες συμβουλές για να μην χάσετε την ισορροπία σας:

• Μην προσπαθήσετε να γυρίσετε περιστρέφοντας το πόδι σας. Αντ ‘αυτού, γυρίστε τον εαυτό σας περπατώντας με μοτίβο αναστροφής.
• Αποφύγετε να μεταφέρετε αντικείμενα ενώ περπατάτε. Τα χέρια σας βοηθούν το σώμα σας να ισορροπεί.
• Προετοιμάστε το σπίτι σας και απομακρύνετε τυχόν κινδύνους πτώσης τοποθετώντας έπιπλα με μεγάλα κενά ανάμεσα σε κάθε κομμάτι. Οι μεγάλοι χώροι θα σας δώσουν άφθονο χώρο για περπάτημα. Τοποθετήστε τα έπιπλα και τον φωτισμό έτσι ώστε να μην χρειάζονται καλώδια επέκτασης και τοποθετήστε κιγκλιδώματα στους διαδρόμους, τις εισόδους, τα κλιμακοστάσια και κατά μήκος των τοίχων.

Πάρκινσον και σεξουαλικά προβλήματα

Ένα άλλο κοινό δευτερεύον σύμπτωμα της νόσου του Πάρκινσον είναι η μειωμένη λίμπιντο. Οι γιατροί δεν είναι σίγουροι τι προκαλεί αυτό, αλλά ένας συνδυασμός φυσικών και ψυχολογικών παραγόντων μπορεί να συμβάλει στην πτώση της σεξουαλικής επιθυμίας. Ωστόσο, το πρόβλημα συχνά αντιμετωπίζεται με φάρμακα και συμβουλευτική.

Πάρκινσον και παραισθήσεις

Τα φάρμακα που συνταγογραφούνται για τη θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον μπορεί να προκαλέσουν ασυνήθιστα οράματα, ζωντανά όνειρα ή ακόμα και παραισθήσεις.

Εάν αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες δεν βελτιωθούν ή υποχωρήσουν με μια αλλαγή στη συνταγή, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα αντιψυχωσικό φάρμακο.

Πάρκινσον και πόνος

Η έλλειψη φυσιολογικής κίνησης που σχετίζεται με τη νόσο του Πάρκινσον μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για πόνους στους μύες και τις αρθρώσεις. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε παρατεταμένο πόνο. Η θεραπεία με συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο. Η άσκηση έχει επίσης βρεθεί ότι βοηθά στην ανακούφιση της μυϊκής ακαμψίας και του πόνου.

Άλλες παρενέργειες

Τα φάρμακα που συνταγογραφούνται για τη θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον μπορεί να έχουν πρόσθετες παρενέργειες. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ακούσιες κινήσεις (ή δυσκινησία)
• ναυτία
• υπερσεξουαλικότητα
• ψυχαναγκαστικός τζόγος ή υπερφαγία

Πολλές από αυτές τις ανεπιθύμητες ενέργειες μπορούν να επιλυθούν με διόρθωση δόσης ή αλλαγή στη φαρμακευτική αγωγή.

Ωστόσο, δεν είναι πάντα δυνατό να εξαλειφθούν οι παρενέργειες και να αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά η νόσος του Πάρκινσον. Μην σταματήσετε να παίρνετε ή να προσαρμόζετε μόνοι σας φάρμακα χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.

Ενώ η νόσος του Πάρκινσον έχει πολλές πιθανές παρενέργειες, μπορεί να αντιμετωπιστεί. Μιλήστε με τον γιατρό, τον φροντιστή ή την ομάδα υποστήριξης σχετικά με την εύρεση τρόπων που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε και να ζήσετε με τη νόσο του Πάρκινσον.