Γιατί το παιδί μου πετάει τη νύχτα και τι μπορώ να κάνω;

Συνοδά συμπτώματα

Μαζί με τον εμετό μετά τον ύπνο, το παιδί σας μπορεί να έχει άλλα σημεία και συμπτώματα που εμφανίζονται τη νύχτα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• στομαχόπονο ή κράμπες
• βήχας
• πονοκέφαλος πόνος
• ναυτία ή ζάλη
• πυρετός
• διάρροια
• συριγμός
• δυσκολία αναπνοής
• φαγούρα
• εξάνθημα

Αιτίες εμετού τη νύχτα

Τροφική δηλητηρίαση

Μερικές φορές ο έμετος είναι απλώς το σώμα να λέει «όχι» για όλους τους σωστούς λόγους. Το παιδί σας —ή οποιοσδήποτε— μπορεί να καταναλώσει κάτι (χωρίς δική του ευθύνη) που δεν έπρεπε να φάει, όσον αφορά το σώμα.

Το μαγειρεμένο και το άψητο φαγητό μπορεί να προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση. Το παιδί σας μπορεί να έχει φάει φαγητό που ήταν:

• που έμεινε έξω για πολύ καιρό (για παράδειγμα, σε υπαίθριο πάρτι γενεθλίων ενός φίλου το καλοκαίρι)
• δεν μαγειρεύτηκε σωστά (δεν μιλάμε για τα δικα σου μαγειρική, φυσικά!)
• κάτι που βρήκαν στο σακίδιο τους από πριν λίγες μέρες

Μπορεί να είναι δύσκολο να μάθετε ποια ακριβώς ήταν η ένοχη τροφή, επειδή το παιδί σας μπορεί να μην έχει συμπτώματα για ώρες. Αλλά όταν χτυπήσει, ο έμετος είναι πιθανό να συμβεί ανά πάσα στιγμή – ακόμα και τη νύχτα.

Μαζί με τον έμετο, η τροφική δηλητηρίαση μπορεί επίσης να προκαλέσει συμπτώματα όπως:

• στομαχόπονος
• κράμπες στο στομάχι
• ναυτία
• ζάλη
• πυρετός
• ιδρώνοντας
• διάρροια

Γρίπη στομάχου

Η στομαχική γρίπη είναι μια κοινή και μεταδοτική ασθένεια για τα παιδιά. Και μπορεί να χτυπήσει τη νύχτα, όταν δεν το περιμένεις.

Το «στομαχικό σφάλμα» ονομάζεται επίσης ιογενής γαστρεντερίτιδα. Ο έμετος είναι ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα των ιών που προκαλούν τη γρίπη του στομάχου.

Το παιδί σας μπορεί επίσης να έχει:

• ήπιος πυρετός
• κράμπες στο στομάχι
• πονοκέφαλος πόνος
• διάρροια

Διατροφικές ευαισθησίες

Μια τροφική ευαισθησία συμβαίνει όταν το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού σας αντιδρά υπερβολικά σε ένα (συνήθως) αβλαβές τρόφιμο. Εάν το παιδί σας είναι ευαίσθητο σε ένα τρόφιμο, μπορεί να μην έχει κανένα σύμπτωμα για έως και μία ώρα αφού το φάει. Το να φάτε αργά το δείπνο ή ένα σνακ πριν τον ύπνο μπορεί να οδηγήσει σε νυχτερινούς εμετούς σε αυτή την περίπτωση.

Ελέγξτε εάν το παιδί σας μπορεί να έχει φάει κάτι στο οποίο μπορεί να είναι ευαίσθητο. Μερικά από αυτά μπορεί να κρύβονται σε επεξεργασμένα σνακ όπως κράκερ. Οι κοινές τροφικές ευαισθησίες περιλαμβάνουν:

• γαλακτοκομικά (γάλα, τυρί, σοκολάτα)
• σιτάρι (ψωμί, κράκερ, πίτσα)
• αυγά
• σόγια (σε πολλά επεξεργασμένα ή συσκευασμένα τρόφιμα και σνακ)

Μια τροφική αλλεργία, η οποία είναι πιο σοβαρή, θα προκαλούσε συνήθως άλλα συμπτώματα – όπως εξάνθημα, οίδημα ή προβλήματα αναπνοής – και μπορεί να είναι επείγουσα ιατρική κατάσταση.

Βήχας

Το παιδί σας μπορεί να έχει μόνο έναν ελαφρύ βήχα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αλλά ένας βήχας μπορεί μερικές φορές να επιδεινωθεί τη νύχτα, προκαλώντας το αντανακλαστικό φίμωσης του παιδιού σας και κάνοντας το να κάνει εμετό. Αυτό μπορεί να συμβεί είτε το παιδί σας έχει ξηρό ή υγρό βήχα.

Ένας ξηρός βήχας μπορεί να επιδεινωθεί εάν το παιδί σας αναπνέει από το στόμα. Η αναπνοή με ανοιχτό στόμα ενώ κοιμάστε οδηγεί σε ξηρό, ερεθισμένο λαιμό. Αυτό προκαλεί περισσότερο βήχα, ο οποίος με τη σειρά του κάνει το παιδί σας να ρίξει το δείπνο στο κρεβάτι.

Ένας υγρός βήχας – συνήθως από κρυολόγημα ή γρίπη – συνοδεύεται από πολλή βλέννα. Το επιπλέον υγρό στάζει στους αεραγωγούς και το στομάχι και μπορεί να μαζευτεί καθώς το παιδί σας κοιμάται. Η υπερβολική ποσότητα βλεννογόνου στο στομάχι προκαλεί κύματα ναυτίας και εμετού.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Η παλινδρόμηση οξέος (καούρα) μπορεί να συμβεί σε μωρά καθώς και σε παιδιά ηλικίας από 2 ετών και άνω. Το παιδί σας μπορεί να το έχει μια στο τόσο — αυτό δεν σημαίνει ότι έχει απαραίτητα πρόβλημα υγείας. Η παλινδρόμηση οξέος μπορεί να ερεθίσει το λαιμό, προκαλώντας βήχα και έμετο.

Αυτό μπορεί να συμβεί τις πρώτες ώρες της νύχτας εάν το παιδί σας έτρωγε κάτι που μπορεί να προκαλέσει παλινδρόμηση οξέος. Ορισμένες τροφές κάνουν τους μύες ανάμεσα στο στομάχι και τον στοματικό σωλήνα (οισοφάγο) να χαλαρώνουν περισσότερο από το συνηθισμένο. Άλλα τρόφιμα ενεργοποιούν το στομάχι να παράγει περισσότερο οξύ. Αυτό μπορεί να προκαλέσει περιστασιακή καούρα σε μερικά μικρά παιδιά και ενήλικες.

Οι τροφές που μπορεί να προκαλέσουν καούρα στο παιδί σας – και σε εσάς – περιλαμβάνουν:

• τηγανητά φαγητά
• παχυντικά φαγητά
• τυρί
• σοκολάτα
• μέντα
• πορτοκάλια και άλλα εσπεριδοειδή
• ντομάτες και σάλτσα ντομάτας

Εάν το παιδί σας έχει συχνά παλινδρόμηση οξέος, μπορεί να έχει άλλα σημεία και συμπτώματα που δεν φαίνεται να συνδέονται μεταξύ τους:

• πονόλαιμος
• βήχας
• κακή αναπνοή
• συχνά κρυολογήματα
• επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις του αυτιού
• συριγμός
• ραγισμένη αναπνοή
• κροτάλισμα στο στήθος
• απώλεια του σμάλτου των δοντιών
• οδοντικές κοιλότητες

Ασθμα

Εάν το παιδί σας έχει άσθμα, μπορεί να έχει περισσότερο βήχα και συριγμό τη νύχτα. Αυτό συμβαίνει επειδή οι αεραγωγοί – πνεύμονες και αναπνευστικοί σωλήνες – είναι πιο ευαίσθητοι τη νύχτα ενώ το παιδί σας κοιμάται. Αυτά τα νυχτερινά συμπτώματα άσθματος μερικές φορές οδηγούν σε εμετό. Αυτό μπορεί να είναι χειρότερο εάν έχουν επίσης κρυολόγημα ή αλλεργίες.

Το παιδί σας μπορεί επίσης να έχει:

• σφίξιμο στο στήθος
• συριγμός
• ήχος σφυρίσματος κατά την αναπνοή
• δυσκολία αναπνοής
• δυσκολία στον ύπνο ή παραμονή στον ύπνο
• κούραση
• ιδιοτροπία
• ανησυχία

Ροχαλητό, με ή χωρίς υπνική άπνοια

Εάν το μικρό σας ακούγεται σαν φορτηγό τρένο ενώ κοιμάται, δώστε προσοχή. Τα παιδιά μπορεί να έχουν ελαφρύ έως αρκετά σοβαρό ροχαλητό για διάφορους λόγους. Μερικές από αυτές τις αιτίες εξαφανίζονται ή βελτιώνονται καθώς μεγαλώνουν. Αλλά εάν έχουν επίσης σημαντικές παύσεις στην αναπνοή (συνήθως ενώ ροχαλίζουν), μπορεί να έχουν άπνοια ύπνου.

Εάν το παιδί σας έχει άπνοια ύπνου, μπορεί να χρειαστεί να αναπνεύσει από το στόμα του, ειδικά τη νύχτα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξηρό λαιμό, βήχα – και μερικές φορές, εμετό.

Σε ορισμένα παιδιά, ακόμη και χωρίς υπνική άπνοια, το ροχαλητό μπορεί να δυσκολέψει την αναπνοή. Μπορεί να ξυπνήσουν ξαφνικά νιώθοντας ότι πνίγονται. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πανικό, βήχα και περισσότερο εμετό.

Τα παιδιά που έχουν άσθμα ή αλλεργίες μπορεί να είναι πιο πιθανό να ροχαλίζουν επειδή έχουν βουλωμένη μύτη και συμφόρηση των αεραγωγών πιο συχνά.

Θεραπείες φιλικές προς τα παιδιά για εμετούς τη νύχτα

Να θυμάστε ότι ο εμετός είναι συνήθως σύμπτωμα κάτι άλλου που δεν είναι σωστό. Μερικές φορές – αν είστε τυχεροί – ένα επεισόδιο εμετού είναι το μόνο που χρειάζεται για να διορθωθεί το πρόβλημα και το παιδί σας ξανακοιμάται ήσυχο.

Σε άλλες περιπτώσεις, ο νυχτερινός έμετος μπορεί να συμβεί περισσότερες από μία φορές. Η θεραπεία της υποκείμενης αιτίας υγείας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση ή τη διακοπή αυτών των συμπτωμάτων. Η καταπραϋντική του βήχα μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον εμετό. Οι σπιτικές θεραπείες περιλαμβάνουν την αποφυγή:

• τροφές και ποτά πριν τον ύπνο που μπορεί να προκαλέσουν παλινδρόμηση οξέος
• αλλεργιογόνα όπως σκόνη, γύρη, τρίχωμα, φτερά, γούνα ζώων
• παθητικό κάπνισμα, χημικά και άλλη ατμοσφαιρική ρύπανση

Εάν ο έμετος φαίνεται να σχετίζεται με την κατανάλωση ορισμένων τροφών, μιλήστε με τον παιδίατρο για να δείτε εάν αυτές είναι τροφές που πρέπει να αποφεύγει το παιδί σας.

Δώστε στο παιδί σας γουλιές νερό για να το βοηθήσετε να παραμείνει ενυδατωμένο μετά τον εμετό. Για ένα μικρότερο παιδί ή μωρό, μπορεί να μπορέσετε να τα κάνετε να πιουν ένα διάλυμα επανυδάτωσης όπως το Pedialyte. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για μωρά που έχουν εμετό ή διάρροια που διαρκεί περισσότερο από τη νύχτα.

Μπορείτε να δοκιμάσετε ένα διάλυμα επανυδάτωσης από το τοπικό σας φαρμακείο ή να φτιάξετε το δικό σας. Μείγμα:

• 4 φλιτζάνια νερό
• 3 με 6 κουτ. ζάχαρη
• 1/2 κουτ. άλας

Τα λαχανικά μπορεί να είναι μια καλή πηγή ενυδάτωσης για μεγαλύτερα παιδιά.

Ο έμετος περιστασιακά συνδέεται με αναπνευστικά προβλήματα. Μερικά παιδιά με άπνοια ύπνου έχουν μικρότερο σαγόνι και άλλα στοματικά προβλήματα. Η οδοντιατρική θεραπεία ή η χρήση ενός συγκρατητήρα στόματος μπορεί να βοηθήσει στον τερματισμό του ροχαλητού.

Εάν το παιδί σας έχει άσθμα, μιλήστε με τον παιδίατρό σας για τα καλύτερα φάρμακα και πότε να τα χρησιμοποιήσετε για να μειώσετε τα συμπτώματα τη νύχτα. Ακόμα κι αν το παιδί σας δεν έχει διαγνωστεί με άσθμα, μιλήστε με το γιατρό του εάν βήχει συχνά τη νύχτα. Μερικά παιδιά με άσθμα φαίνονται ως επί το πλείστον καλά κατά τη διάρκεια της ημέρας και το κύριο – ή ακόμα και μοναδικό – σύμπτωμα είναι ο νυχτερινός βήχας, με ή χωρίς εμετό. Το παιδί σας μπορεί να χρειαστεί:

• βρογχοδιασταλτικά για το άνοιγμα των αναπνευστικών σωλήνων (Ventolin, Xopenex)
• εισπνεόμενα στεροειδή φάρμακα για τη μείωση του οιδήματος στους πνεύμονες (Flovent Diskus, Pulmicort)
• φάρμακα για την αλλεργία (αντιισταμινικά και αποσυμφορητικά)
• ανοσοθεραπεία

Πότε να δείτε γιατρό

Ο πολύς εμετός μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Αυτό είναι ιδιαίτερα κίνδυνος εάν το παιδί σας έχει επίσης διάρροια. Ο έμετος μαζί με άλλα συμπτώματα μπορεί επίσης να είναι σημάδι σοβαρής λοίμωξης. Καλέστε το γιατρό σας εάν το παιδί σας έχει:

• επίμονος βήχας
• ένας βήχας που ακούγεται σαν γάβγισμα
• πυρετός που είναι 102°F (38,9°C) ή υψηλότερος
• αίμα στις κινήσεις του εντέρου
• λίγη ή καθόλου ούρηση
• ξερό στόμα
• ξηρός λαιμός
• πολύ πονόλαιμος
• ζάλη
• διάρροια για 3 ημέρες ή περισσότερο
• επιπλέον κόπωση ή υπνηλία

Και εάν το παιδί σας έχει κάποιο από τα ακόλουθα, ένα επείγοντα ταξίδι στο γιατρό είναι δικαιολογημένο:

• δυνατός πονοκέφαλος
• έντονος πόνος στο στομάχι
• δυσκολία αφύπνισης

Το εργαλείο Healthline FindCare μπορεί να παρέχει επιλογές στην περιοχή σας, εάν δεν έχετε ήδη παιδίατρο.

Μερικές φορές η μόνη αντίδραση σε μια τροφική ευαισθησία ή αλλεργία είναι ο έμετος. Το παιδί σας μπορεί να αισθάνεται καλύτερα μετά από εμετό, επειδή το φαγητό είναι έξω από το σύστημά του. Σε άλλες περιπτώσεις, οι τροφικές αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά συμπτώματα που χρειάζονται επείγουσα ιατρική φροντίδα.

Αναζητήστε συμπτώματα όπως:

• πρήξιμο του προσώπου, των χειλιών, του λαιμού
• δυσκολία αναπνοής
• κνίδωση ή δερματικό εξάνθημα
• φαγούρα

Αυτά μπορεί να είναι σημάδια αναφυλαξίας, μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.

Εάν το παιδί σας έχει άσθμα, ελέγξτε για σημάδια που δείχνουν ότι έχει μεγάλη δυσκολία στην αναπνοή. Λάβετε επείγουσα ιατρική βοήθεια εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας:

• δεν μιλάει ή πρέπει να σταματήσει να μιλάει για να πάρει ανάσα
• χρησιμοποιεί τους μυς του στομάχου για να αναπνεύσει
• αναπνέει με σύντομες, γρήγορες αναπνοές (σαν λαχάνιασμα)
• φαίνεται υπερβολικά ανήσυχο
• σηκώνει τα πλευρά τους και ρουφάει το στομάχι τους όταν αναπνέουν

Το παιδί σας μπορεί να κάνει εμετό τη νύχτα ακόμα κι αν φαίνεται καλά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μην ανησυχείτε: ο έμετος δεν είναι πάντα κακό. Το πέταγμα είναι ένα σύμπτωμα ορισμένων κοινών παθήσεων υγείας που μπορεί να εμφανιστούν τη νύχτα ενώ το μικρό σας κοιμάται. Μερικές φορές, ο έμετος υποχωρεί από μόνος του.

Σε άλλες περιπτώσεις, ο νυχτερινός έμετος μπορεί να είναι πιο συνηθισμένος. Εάν το παιδί σας έχει ένα πρόβλημα υγείας όπως αλλεργίες ή άσθμα, ο εμετός μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι χρειάζεται περισσότερη θεραπεία. Η θεραπεία ή η πρόληψη του υποκείμενου προβλήματος μπορεί να σταματήσει τον εμετό.