Τι είναι η γρίπη;
Η γρίπη, που συχνά αποκαλείται απλώς γρίπη, είναι μια ασθένεια του αναπνευστικού που προκαλείται από έναν ιό. Είναι μεταδοτικό, που σημαίνει ότι μεταδίδεται από άτομο σε άτομο.
Ενώ οι ιοί της γρίπης μπορούν να κυκλοφορούν όλο το χρόνο, είναι πιο συνηθισμένοι το φθινόπωρο και το χειμώνα του έτους. Αυτή η περίοδος αναφέρεται ως περίοδος γρίπης.
Αλλά μόλις κολλήσετε τον ιό, πόσο καιρό χρειάζεται για να αρχίσετε να αισθάνεστε συμπτώματα γρίπης; Αυτή η χρονική περίοδος είναι γνωστή ως περίοδος επώασης. Η περίοδος επώασης της γρίπης είναι συνήθως μεταξύ
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα για το πώς αναπτύσσεται η γρίπη και πότε γίνεται μεταδοτική.
Ποια είναι η περίοδος επώασης της γρίπης;
Ενώ η γενική περίοδος επώασης για τη γρίπη είναι συνήθως από μία έως τέσσερις ημέρες, αυτή η περίοδος μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Η μέση περίοδος επώασης για τη γρίπη είναι
Αυτό σημαίνει ότι, κατά μέσο όρο, οι άνθρωποι αρχίζουν να εμφανίζουν συμπτώματα γρίπης περίπου δύο ημέρες μετά την επαφή με τον ιό της γρίπης.
Διάφορα πράγματα μπορούν να επηρεάσουν τη διάρκεια της περιόδου επώασης για τη γρίπη, όπως:
- Μολυσματική δόση. Αυτή είναι η ποσότητα του ιού στον οποίο έχετε εκτεθεί. Η επαφή με μεγαλύτερη ποσότητα σωματιδίων του ιού μπορεί να συντομεύσει την περίοδο επώασης.
- Οδός μόλυνσης. Αυτό αναφέρεται στον τρόπο με τον οποίο ο ιός εισέρχεται στο σώμα σας. Ορισμένες οδοί μόλυνσης είναι πιο αποτελεσματικές από άλλες, γεγονός που μπορεί είτε να αυξήσει είτε να μειώσει την περίοδο επώασης.
- Προϋπάρχουσα ανοσία. Εάν έχετε εκτεθεί σε έναν συγκεκριμένο ιό στο παρελθόν, το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπορεί να τον αναγνωρίσει νωρίτερα, γεγονός που μπορεί να συντομεύσει την περίοδο επώασης.
Πότε η γρίπη γίνεται μεταδοτική;
Μόλις έχετε τον ιό της γρίπης, μπορείτε να τον μεταδώσετε σε άλλα άτομα περίπου μία ημέρα πριν παρατηρήσετε για πρώτη φορά συμπτώματα.
Θυμηθείτε, η μέση περίοδος επώασης για τη γρίπη είναι περίπου δύο ημέρες. Έτσι, εάν έρθετε σε επαφή με τον ιό το πρωί του Σαββάτου, μπορείτε ενδεχομένως να αρχίσετε να τον μεταδίδετε σε άλλους μέχρι την Κυριακή το απόγευμα. Και μέχρι το απόγευμα της Δευτέρας, πιθανότατα θα αρχίσετε να νιώθετε τους φοβερούς πόνους στο σώμα που συνοδεύουν τη γρίπη.
Η αποβολή του ιού αναφέρεται στην απελευθέρωση του ιού από το σώμα σας στο περιβάλλον σας. Τείνει να κορυφώνεται κατά την πρώτη ημέρα που αντιμετωπίζετε συμπτώματα. Αυτό σημαίνει ότι είστε συνήθως πιο μεταδοτικοί αυτήν την ημέρα. Μόλις εμφανίσετε συμπτώματα, θα εξακολουθείτε να είστε μεταδοτικοί για κάποιο άλλο
Παιδιά, ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να είναι μεταδοτικά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Ποια είναι τα πρώιμα συμπτώματα της γρίπης;
Συχνά είναι δύσκολο να γνωρίζεις πότε έχεις γρίπη. Σε αντίθεση με τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος, που αναπτύσσονται σταδιακά, τα συμπτώματα της γρίπης εμφανίζονται συχνά ξαφνικά.
Τα κοινά συμπτώματα της γρίπης μπορεί να περιλαμβάνουν:
- πυρετός
- πονοκέφαλο
- βουλωμένη μύτη
- πονόλαιμος
- ξηρός βήχας
- πόνοι
- κρυάδα
- αίσθημα κόπωσης, κούρασης ή αδυναμίας
Τα παιδιά μπορεί επίσης να εμφανίσουν ναυτία, έμετο ή πόνο στο αυτί όταν έχουν γρίπη.
Τα συμπτώματα της γρίπης συνήθως διαρκούν οπουδήποτε
Πώς εξαπλώνεται η γρίπη;
Η γρίπη μεταδίδεται κυρίως μέσω των αναπνευστικών σωματιδίων που απελευθερώνονται όταν βήχετε και φτερνίζεστε. Εάν έχετε γρίπη και φτερνίζεστε σε μια περιοχή με πολύ κόσμο, οι γύρω σας μπορούν να εισπνεύσουν τα σωματίδια του φτερνίσματος σας και να κολλήσουν τον ιό.
Ο ιός μπορεί επίσης να μεταδοθεί μέσω της επαφής με αντικείμενα ή επιφάνειες, όπως λαβή πόρτας ή πληκτρολόγιο, που είναι επικαλυμμένα με αυτά τα αναπνευστικά σωματίδια. Εάν αγγίξετε ένα μολυσμένο αντικείμενο και στη συνέχεια αγγίξετε τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας, μπορεί να πάθετε γρίπη.
Εάν έχετε ήδη γρίπη, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο να τη μεταδώσετε σε άλλους:
- Μείνε σπίτι. Η γρίπη είναι εξαιρετικά μεταδοτική, επομένως μπορεί να εξαπλωθεί γρήγορα σε πολυσύχναστα περιβάλλοντα, όπως σχολεία και γραφεία. Προσπαθήστε να περιορίσετε την επαφή σας με άλλους μέχρι να μείνετε χωρίς πυρετό για τουλάχιστον 24 ώρες.
- Πλύνε τα χέρια σου. Πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό, ειδικά μετά από βήχα, φτέρνισμα ή άγγιγμα του προσώπου σας. Εάν δεν υπάρχουν διαθέσιμα σαπούνι και νερό, χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό χεριών με βάση το οινόπνευμα.
- Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας. Όταν φτερνίζεστε ή σκληραίνετε, προσπαθήστε να το κάνετε σε ένα χαρτομάντιλο ή στο στραβό του αγκώνα σας για να μειώσετε την εξάπλωση των αναπνευστικών σωματιδίων. Φροντίστε να πετάξετε γρήγορα τυχόν χρησιμοποιημένα χαρτομάντιλα.
Η κατώτατη γραμμή
Η γρίπη είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική λοίμωξη του αναπνευστικού που είναι συχνή τους ψυχρότερους μήνες του χρόνου. Μόλις αντιμετωπίσετε τον ιό, μπορεί να χρειαστούν από μία έως τέσσερις ημέρες για να εμφανιστούν συμπτώματα. Μόλις έχετε τον ιό, θα είστε μεταδοτικοί ξεκινώντας περίπου μια μέρα πριν παρατηρήσετε συμπτώματα.
Εάν θέλετε να αποφύγετε τη γρίπη εντελώς, τα Κέντρα Ελέγχου Νοσημάτων συνιστούν να λάβετε το εμβόλιο για την εποχική γρίπη ως το καλύτερο στοίχημά σας. Ακολουθεί μια ματιά στα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του εμβολίου κατά της γρίπης.
Discussion about this post