Δεν δημιουργούνται όλοι οι πόροι εξίσου
Ο πρώτος κανόνας της εξαγωγής προσώπου είναι να συνειδητοποιήσετε ότι δεν πρέπει να συμπιέζονται όλοι οι πόροι.
Ναι, η εξαγωγή DIY μπορεί να είναι πολύ ικανοποιητική. Αλλά δεν είναι πάντα υγιεινό για το δέρμα σας.
Πρέπει να ξέρετε ποιες ατέλειες είναι ώριμες για σκάσιμο και ποιες πρέπει να μείνουν μόνες τους.
Το πιο σημαντικό, πρέπει να ξέρετε πώς να εξάγετε χωρίς να αφήνετε ένα κόκκινο, ακατέργαστο χάος πίσω.
Διαβάστε παρακάτω για όλες αυτές τις απαντήσεις και πολλά άλλα.
Πότε να αφήσετε το πρόσωπό σας ήσυχο
Πριν ασχοληθείτε με το ζουμερό κομμάτι, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τα σημάδια που δείχνουν ότι το δέρμα σας δεν θα δεχτεί πολύ ευγενικά να ωθήσει και να τρυπήσει.
«Όταν πιέζετε το δέρμα και «σκάσετε» το σπυράκι, δημιουργείτε ένα σχίσιμο στο δέρμα, το οποίο στη συνέχεια πρέπει να επουλωθεί και μπορεί να αφήσει μια ουλή», εξηγεί η δερματολόγος Δρ. Tsippora Shainhouse.
Ενώ ορισμένες ατέλειες μπορούν να εξαχθούν με ασφάλεια (περισσότερα για αυτές αργότερα), άλλες μπορεί να οδηγήσουν σε φλεγμονή και μόλυνση εάν πιεστούν από εσάς ή ακόμα και από έναν επαγγελματία.
Αποφύγετε εντελώς τυχόν βαθιά ή επώδυνα σπυράκια, όπως κύστεις. Αυτά τείνουν να φαίνονται κόκκινα και ογκώδη χωρίς ορατό κεφάλι.
Όχι μόνο δεν υπάρχει τίποτα να εξαγάγετε από αυτά τα είδη σπασμών, αλλά η προσπάθεια να τα ξεσπάσετε μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη διάρκεια και πιο επιθετική ερυθρότητα και πρήξιμο.
Επιπλέον, είναι πιθανό να προκαλέσετε ένα σκούρο σημάδι ή ψώρα, το οποίο μπορεί να είναι πιο αισθητό από το αρχικό σπυράκι.
Εάν είναι απαραίτητο, ένας δερματολόγος μπορεί να αποστραγγίσει μια κύστη.
Πότε να το κάνετε μόνοι σας
«Δεν συνιστώ να επιχειρήσετε να βγάλετε άλλα σπυράκια εκτός από μαύρα στίγματα», λέει ο δερματολόγος Δρ Joshua Zeichner.
«Τα μαύρα στίγματα είναι ουσιαστικά διεσταλμένοι πόροι που είναι γεμάτοι με σμήγμα [the skin’s natural oil]», εξηγεί ο Zeichner, διευθυντής αισθητικής και κλινικής έρευνας στη δερματολογία στο Mount Sinai Hospital στη Νέα Υόρκη.
Προσθέτει ότι τα μαύρα στίγματα μπορούν εύκολα να εξαχθούν στο σπίτι επειδή συνήθως έχουν ένα ευρύ άνοιγμα στην επιφάνεια.
Μερικοί λένε ότι είναι ασφαλές να βγάλετε μόνοι σας τα λευκά στίγματα, αλλά ο Zeichner δεν είναι τόσο σίγουρος.
Σύμφωνα με τον Zeichner, τα whiteheads έχουν συνήθως μικρότερο άνοιγμα επιφάνειας. Σε πολλές περιπτώσεις, αυτό σημαίνει ότι ο πόρος πρέπει να ανοίξει πριν επιχειρήσετε να εξαγάγετε αυτό που υπάρχει μέσα.
Είναι ασφαλέστερο να τα αφήσετε σε έναν επαγγελματία για να αποφύγετε την καταστροφή του δέρματος.
Πώς να το κάνετε μόνοι σας
Οι δερματολόγοι και οι αισθητικοί γενικά αισθάνονται άβολα με τους ανθρώπους που δοκιμάζουν εξαγωγή προσώπου στο σπίτι. Αλλά αν πρέπει να το κάνετε, κάντε το με τον σωστό τρόπο.
Πρώτα πράγματα πρώτα: Μην πιέζετε το πρόσωπό σας αμέσως πριν τον ύπνο, συμβουλεύει ο Zeichner. Είναι πιο πιθανό να καταστρέψετε κατά λάθος το δέρμα σας όταν είστε μισοκοιμισμένοι.
Όταν είστε ξύπνιοι, καθαρίστε απαλά και κάντε απολέπιση για να μαλακώσετε το δέρμα και να κάνετε την όλη διαδικασία πολύ πιο εύκολη.
Το δέρμα με ατμό είναι επίσης απαραίτητο για να μαλακώσει το περιεχόμενο των πόρων. Κάνετε αυτό κάνοντας ένα ντους, εφαρμόζοντας μια ζεστή κομπρέσα ή απλά κρεμώντας το πρόσωπό σας πάνω από ένα μπολ με ζεστό νερό.
Στη συνέχεια, πλύνετε καλά τα χέρια σας. Αυτό βοηθά στην αποτροπή της μεταφοράς ακαθαρσιών και βακτηρίων πίσω στους πόρους σας κατά την εξαγωγή.
Ενώ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα γυμνά σας δάχτυλα, το καλύτερο στοίχημα είναι να τα τυλίξετε σε χαρτομάντιλο, να φοράτε γάντια ή να χρησιμοποιήσετε δύο άκρες Q για να τα πιέσετε.
Αντί να πιέζετε και από τις δύο πλευρές του ελαττώματος, πιέστε απαλά προς τα κάτω, συμβουλεύει η δερματολόγος Dr. Anna Guanche, ιδρύτρια του Bella Skin Institute στο Calabasas της Καλιφόρνια.
Στην ιδανική περίπτωση, θα το κάνετε μόνο μία φορά. Αλλά είναι εντάξει να δοκιμάσετε δύο ή τρεις φορές συνολικά, μετακινώντας τα δάχτυλά σας στην περιοχή.
Αν δεν βγει τίποτα μετά από τρεις προσπάθειες, αφήστε το ψεγάδι και προχωρήστε. Και αν δείτε καθαρό υγρό ή αίμα, σταματήστε να πιέζετε.
Μπορεί να αισθανθείτε μια μικρή ενόχληση κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, αλλά δεν πρέπει να αισθάνεστε πόνο.
Ένα ψεγάδι που έχει εξαχθεί σωστά μπορεί να φαίνεται κόκκινο στην αρχή, αλλά θα αρχίσει να επουλώνεται πιο γρήγορα χωρίς να δείχνει θυμωμένο.
Ιδιαίτερα σκληρές ατέλειες μπορεί να απαιτούν τη βοήθεια ενός εργαλείου εξαγωγής κωμωδών ή ακόμα και μιας βελόνας — αλλά αυτά είναι καλύτερα να τα αφήσετε σε έναν εκπαιδευμένο επαγγελματία.
Συνήθως δεν χρειάζεται να κάνετε πολλά μετά την εξαγωγή, λέει ο Zeichner. Η εφαρμογή μιας ήπιας ενυδατικής κρέμας χωρίς άρωμα είναι αρκετή για να ενυδατώσει και να ηρεμήσει το δέρμα.
Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μια τοπική αντιβιοτική αλοιφή εάν η περιοχή είναι ανοιχτή ή ακατέργαστη. Αποφύγετε τη χρήση παχύρρευστων, βαρέως τύπου κρέμες ή προϊόντα που περιέχουν οξέα για να αποφύγετε περαιτέρω ερεθισμούς και απόφραξη.
Εάν έχετε αμφιβολίες, είναι καλύτερο να αφήσετε το δέρμα σας ήσυχο μέχρι την επόμενη μέρα.
Πότε να δείτε έναν επαγγελματία
«Όταν ασκείτε πίεση σε ένα σπυράκι, το σπυράκι μπορεί να μην σκάει πάντα με εξωτερικό τρόπο», εξηγεί ο Guanche.
«Πολλές φορές, το σπυράκι θα εκραγεί ή θα σκάσει προς τα μέσα και όταν η κερατίνη εξωθείται εκεί που δεν υποτίθεται ότι είναι, μπορεί να συμβεί φλεγμονώδης αντίδραση και περαιτέρω βλάβη, συμπεριλαμβανομένων των ουλών».
Αν και πιστεύει ότι όλα τα σπυράκια πρέπει να αφεθούν στους επαγγελματίες, αναγνωρίζει ότι υπάρχουν συγκεκριμένοι τύποι που μπορούν πραγματικά να αντιμετωπιστούν με επιτυχία μόνο με τη βοήθεια ειδικών.
Η φλεγμονώδης ακμή, όπως οι φλύκταινες, εξάγεται καλύτερα από έναν επαγγελματία, καθώς μπορεί να χρειαστεί ένα αιχμηρό εργαλείο για να σπάσει το δέρμα.
Η δοκιμή αυτού στο σπίτι θα μπορούσε να εξαπλώσει βακτήρια σε άλλα μέρη του προσώπου σας και να επιδεινώσει την υπάρχουσα φλύκταινα.
Ομοίως, δεν πρέπει ποτέ να προσπαθήσετε να εξαγάγετε milia στο σπίτι. Αυτά μπορεί να μοιάζουν με λευκά στίγματα, αλλά είναι πιο σκληρά και συχνά χρειάζονται ένα εργαλείο τύπου λεπίδας για αφαίρεση.
Και αν έχετε κάποιο συμβάν, αφήστε έναν δερματολόγο ή αισθητικό να χειριστεί την εξαγωγή σας για να αποφύγετε περιττούς ερεθισμούς.
Πώς να βρείτε έναν επαγγελματία
Οι αισθητικοί συχνά εκτελούν εξαγωγές ως μέρος της περιποίησης προσώπου.
Αν μπορείς, προσπάθησε να βρεις έναν αισθητικό με εμπειρία μερικών ετών. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε συστάσεις από την οικογένεια και τους φίλους σας.
Εάν προτιμάτε να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο, βεβαιωθείτε ότι είναι πιστοποιημένος μέσω του Αμερικανικού Συμβουλίου Δερματολογίας ή της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας.
Περιμένετε να πληρώσετε λίγο περισσότερο για ένα ραντεβού με έναν εξειδικευμένο δερματολόγο. Χρεώσεις περίπου 200 $ είναι κοινές.
Οι αισθητικοί, από την άλλη πλευρά, τείνουν να χρεώνουν περίπου $80 για μια περιποίηση προσώπου.
Τι να περιμένετε από έναν επαγγελματία
Η διαδικασία είναι αρκετά παρόμοια με αυτή που θα χρησιμοποιούσατε στο σπίτι.
Εάν τα τοπικά φάρμακα με ιατρική συνταγή ή άλλες θεραπείες αποτελούν μέρος της ρουτίνας περιποίησης του δέρματός σας, ο πάροχος μπορεί να σας συμβουλεύσει να διακόψετε τη χρήση τις ημέρες πριν από το ραντεβού σας.
Η συνεχής χρήση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ερεθισμού.
Δεν έχει μεγάλη σημασία αν φτάσετε φορώντας μακιγιάζ, καθώς το δέρμα σας θα καθαριστεί και θα μαλακώσει στον ατμό πριν την εξαγωγή.
Θα φορεθούν γάντια κατά την εξαγωγή πόρων και μπορεί να χρησιμοποιηθούν μεταλλικά εργαλεία, που σημαίνει ότι μπορεί να νιώσετε ελαφρύ πόνο. Ενημερώστε τον παροχέα σας εάν ο πόνος είναι πολύ μεγάλος για να τον αντιμετωπίσετε.
Στη συνέχεια, θα εφαρμοστούν καταπραϋντικά, αντιβακτηριακά προϊόντα στο δέρμα. Ορισμένες κλινικές χρησιμοποιούν τεχνολογία όπως η φωτοθεραπεία για περαιτέρω ηρεμία του προσώπου.
Εάν κάνετε εξαγωγή ως μέρος μιας περιποίησης προσώπου, το δέρμα σας μπορεί να ξεσπάσει μια ή δύο μέρες μετά. Αυτή είναι μια αναμενόμενη (και καλή!) αντίδραση γνωστή ως καθαρισμός δέρματος.
Συνολικά, ωστόσο, δεν θα πρέπει να αισθάνεστε ερυθρότητα για περισσότερο από 24 ώρες και οι εκχυλισμένες κηλίδες θα πρέπει να αρχίσουν να επουλώνονται.
Πότε να το ξανακάνετε
Οι εξαγωγές δεν είναι κάτι μεμονωμένο. Οι πόροι τείνουν να φράζουν ξανά, που σημαίνει ότι μπορεί να χρειαστείτε τακτικές θεραπείες.
Ο Shainhouse, ο οποίος ασκεί το επάγγελμα του Beverly Hills SkinSafe Dermatology and Skin Care, συμβουλεύει τον περιορισμό των εξαγωγών σε μία ή δύο φορές το μήνα.
Αυτό επιτρέπει στην επιδερμίδα, ή στο ανώτερο στρώμα του δέρματός σας, να επουλωθεί και ελαχιστοποιεί τη φλεγμονή ή το τραύμα στο δέρμα.
Εν τω μεταξύ, μπορείτε να βοηθήσετε να απαλύνετε το δέρμα σας με:
- κολλήστε σε μη φαγεσωρογόνα προϊόντα ή σε αυτά που δεν θα φράξουν τους πόρους σας
- ενυδάτωση και απολέπιση τακτικά
- χρησιμοποιώντας μάσκα πηλού ή λάσπης μία φορά την εβδομάδα.
Η κατώτατη γραμμή
Οι συμβουλές των ειδικών λένε να αφήσετε το δέρμα σας ήσυχο και να αφήσετε τους επαγγελματίες να χειριστούν τις εκχυλίσεις.
Αλλά αν δεν είναι δυνατό να επισκεφτείτε μια κλινική, η τήρηση των παραπάνω συμβουλών θα σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο σοβαρής ερυθρότητας, πρηξίματος και ουλών.
Η Lauren Sharkey είναι δημοσιογράφος και συγγραφέας με ειδίκευση στα γυναικεία θέματα. Όταν δεν προσπαθεί να ανακαλύψει έναν τρόπο να διώξει τις ημικρανίες, μπορεί να βρεθεί να αποκαλύψει τις απαντήσεις στις ερωτήσεις που κρύβονται για την υγεία σας. Έχει επίσης γράψει ένα βιβλίο που παρουσιάζει το προφίλ νεαρών γυναικών ακτιβιστών σε όλο τον κόσμο και επί του παρόντος χτίζει μια κοινότητα τέτοιων αντιστασιακών. Πιάσε την Κελάδημα.
Discussion about this post