Πώς να ηρεμήσετε ένα φασαριόζικο μωρό

5 γρήγορες συμβουλές για να ηρεμήσετε ένα φασαριόζικο μωρό αυτή τη στιγμή

Εάν το μωρό σας είναι ιδιότροπο, αλλά γνωρίζετε ότι δεν πεινάει, δεν πονάει ή δεν αντιμετωπίζει μια βρεγμένη ή βρώμικη πάνα, μπορείτε να δοκιμάσετε μία ή περισσότερες από αυτές τις τεχνικές για να το ηρεμήσετε.

Σπαρώνισμα

Χρησιμοποιήστε μια μεγάλη, λεπτή κουβέρτα για να τυλίξετε το μωρό σας σαν μπουρίτο. Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με την τεχνική του σπαργανώματος, ρίξτε μια ματιά στο άρθρο μας πώς να το κάνετε.

Καταπραϋντικοί ήχοι

Ήχοι που μπορεί να υπενθυμίζουν στο μωρό σας ότι βρίσκεται στη μήτρα σας μπορεί να είναι ήρεμοι. Υπάρχουν συσκευές που κάνουν ηρεμιστικό θόρυβο, όπως ο λευκός θόρυβος, αλλά μερικές φορές ο χαμηλός ήχος του βουητού ενός ανεμιστήρα είναι επαρκής. Το απαλό βουητό σας μπορεί επίσης να κάνει το κόλπο.

Ηρεμιστική κίνηση

Μερικές φορές το να περπατήσετε το μωρό σας, στην αγκαλιά σας ή σε έναν φορέα του σώματος, θα του υπενθυμίσει την ώρα που πέρασε στη μήτρα σας και θα το ηρεμήσει. Η κίνηση της οδήγησης σε ένα αυτοκίνητο, σε ένα κατάλληλο παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου, μπορεί επίσης να έχει μια ηρεμιστική επίδραση.

Το πιπίλισμα

Εάν δεν είναι ώρα για τάισμα, βοηθώντας το μωρό σας να βρει τον αντίχειρα ή το δάχτυλό του για να πιπιλίσει, μπορεί να το ηρεμήσει. Μπορείτε επίσης να σκεφτείτε μια πιπίλα κατάλληλη για την ηλικία.

Σύμπνοια

Το μωρό σας μπορεί να είναι μόνο μοναχικό. Σκεφτείτε να τα κρατάτε στο στήθος σας. αναπνέουν ήρεμα ενώ τους χαϊδεύουν απαλά την πλάτη.

Αναγνώριση και αντιμετώπιση κοινών αιτιών

Πείνα

Σκεφτείτε να φτιάξετε έναν πίνακα με τις ώρες σίτισης και, στη συνέχεια, κρατήστε τα μάτια σας μακριά για προκατειλημμένα σημάδια πείνας, όπως η μετακίνηση των χεριών στο στόμα ή το χτύπημα των χειλιών.

Συζητήστε με τον παιδίατρό σας για το πόσο να περιμένετε μεταξύ των τροφών. Συχνά αυτή η περίοδος είναι 2 έως 2 1/2 ώρες από την αρχή του ενός ταΐσματος στο επόμενο.

Εάν αισθάνεστε ότι η δυσπεψία μπορεί να κάνει το μωρό σας να νιώθει άβολα και φασαριόζικο, κρατήστε το μωρό σας στην αγκαλιά σας με το σώμα του να ακουμπάει στην αριστερή του πλευρά και τρίψτε απαλά την πλάτη του.

Τροφική ευαισθησία

Το μωρό σας μπορεί να είναι ιδιότροπο λόγω της ενόχλησης από μια ευαισθησία στα τρόφιμα, αν και αυτό είναι ασυνήθιστο.

Εάν θηλάζετε, δοκιμάστε να κόψετε ορισμένες τροφές μία κάθε φορά για να δείτε εάν αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της φασαρίας. Εξετάστε το ενδεχόμενο να μειώσετε ή να αποφύγετε την κατανάλωση:

• καφεΐνη
• γαλακτοκομικά προϊόντα
• τροφές που πιθανόν να προκαλέσουν αέρια (λάχανο, κρεμμύδια, φασόλια)

Είναι σημαντικό εάν θηλάζετε, να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας προτού δοκιμάσετε οποιεσδήποτε δίαιτες αποβολής, καθώς αυτές μπορεί να ενέχουν κινδύνους για την υγεία σας και δεν έχει αποδειχθεί αξιόπιστα ότι βοηθούν με το φασαρία.

Το ίδιο ισχύει αν ταΐζετε με μπιμπερό και μπορεί να ανησυχείτε ότι η φόρμουλα μπορεί να προκαλεί ταραχή στο μωρό σας. Μιλήστε πρώτα με τον παιδίατρό σας πριν αλλάξετε μάρκα ή τύπο φόρμουλας.

Πάνα

Το κατούρημα ή το κακάο στην πάνα τους μπορεί να κάνει το μωρό σας φασαριόζικο. Μπορεί να εκπλαγείτε από το πόσο συχνά το μωρό σας λερώνει ή βρέχει την πάνα του και πόσο ευαίσθητο είναι ένα νεογέννητο στη γεμάτη πάνα.

Θερμοκρασία

Ναι, θα μπορούσε να είναι τόσο εύκολο. Το μωρό σας μπορεί να είναι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο. Κατά κανόνα, το μωρό σας θα πρέπει να φοράει περίπου τα ίδια ρούχα με εσάς.

Κούραση

Κοιμάται το μωρό σας αρκετά; Δεν είναι ασυνήθιστο για τα νεογέννητα να κοιμούνται 16 ή περισσότερες ώρες την ημέρα.

Ασθένεια

Το μωρό σας μπορεί να είναι άρρωστο. Μετρήστε τη θερμοκρασία του μωρού σας χρησιμοποιώντας ένα ορθικό θερμόμετρο. Καλέστε αμέσως τον παιδίατρό σας εάν το μωρό σας είναι μικρότερο των 2 μηνών και έχει πυρετό.

Εάν το μωρό σας φτύνει πολύ ή κάνει συχνά εμετό, μπορεί να έχει ΓΟΠ (γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση).

Εάν ο υπερβολικός έμετος και το φτύσιμο συνοδεύονται από φασαρία μετά το τάισμα και μη αύξηση βάρους, συζητήστε το με το γιατρό σας.

Μιλήστε με το γιατρό σας για άλλα σημάδια ασθένειας που πρέπει να αναζητήσετε, όπως:

• εξάνθημα
• παροχέτευση αυτιού
• διάρροια ή έμετος περισσότερο από το συνηθισμένο
• αίμα σε εμετό ή κακά
• κίτρινο δέρμα ή μάτια

Όταν τίποτα δεν λειτουργεί

Εάν πιστεύετε ότι έχετε δοκιμάσει τα πάντα για να ηρεμήσετε το μωρό σας και δεν είχατε ικανοποιητική επιτυχία, σκεφτείτε να συγκεντρώσετε πληροφορίες σε ένα ημερολόγιο.

Καταγράψτε όλες τις δραστηριότητες και τις συμπεριφορές του μωρού σας και φέρτε αυτό το ημερολόγιο στον παιδίατρό σας για έλεγχο. Οι καθημερινές πληροφορίες που πρέπει να συλλέγονται περιλαμβάνουν:

• φορές που το μωρό ξύπνησε
• φορές που το μωρό πήγε για ύπνο
• φορές που το μωρό άρχισε να ταΐζει
• φορές που το μωρό τελείωσε το τάισμα
• συμπεριφορά μετά το ξύπνημα
• συμπεριφορά μετά το φαγητό

Γονείς και άγχος

Θυμηθείτε ένα από τα μάντρα μας: Φροντίστε για εσάς για να μπορέσετε να τα φροντίσετε. Ένα φασαριόζικο μωρό μπορεί να σας αγχώσει πολύ. Μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να το χειριστείτε περιλαμβάνουν:

• Διατηρήστε τις υγιεινές σας συνήθειες. Φάτε μια υγιεινή διατροφή με πολύ νερό και κοιμηθείτε όταν το μωρό σας κοιμάται. Γνωρίζουμε ότι αυτό είναι συχνά πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις, αλλά η καφεΐνη δεν αντικαθιστά τον υπνάκο ούτε μετράει ως γεύμα.
• Αποδεχτείτε τη βοήθεια. Όταν ένας φίλος ή ένα μέλος της οικογένειας προσφέρει μια χείρα βοηθείας, αφήστε τους να τρέξουν ένα σωρό ρούχα, να μαζέψουν είδη παντοπωλείου ή να καθίσουν με το μωρό σας ενώ εσείς κοιμάστε.
• Να είστε προετοιμασμένοι για συναισθηματικά υψηλά και χαμηλά. Το ένα λεπτό μπορεί να γαργαλάτε τα μικροσκοπικά δάχτυλα των ποδιών, σχεδόν πλημμυρισμένοι από αγάπη — και το επόμενο λεπτό μπορεί να αναρωτιέστε αν θα κοιμηθείτε ποτέ έναν αξιοπρεπή βραδινό ύπνο ή εάν θα έχετε χώρο για τον εαυτό σας. Εντελώς φυσιολογικό.
• Διατηρήστε την προοπτική σας. Τα ιδιότροπα μωρά τελικά ηρεμούν και μεγαλώνουν γρήγορα. Θυμηθείτε να κοιτάξετε πέρα ​​από το χάος και να εκτιμήσετε τη στιγμή.
• Αλλάξτε το τοπίο σας. Βγείτε από το σπίτι και πάρτε το φασαριόζικο μωρό σας μια βόλτα ή με το αυτοκίνητο. Όχι μόνο μπορεί η κίνηση να τους ηρεμήσει, αλλά θα σας δώσει επίσης την ευκαιρία να σκεφτείτε.
• Μην ανησυχείτε για προηγούμενες προτεραιότητες. Δεν χρειάζεται να ετοιμάζετε γκουρμέ γεύματα 3 πιάτων κάθε μέρα ή να σκουπίζετε τακτικά με την ηλεκτρική σκούπα κάτω από τον καναπέ. Οι νέοι γονείς έχουν στο βιβλίο μας ένα δελτίο άδειας “εξόδου από τις δουλειές του σπιτιού δωρεάν”.
• Ζητήσετε βοήθεια. Αυτό διαφέρει από την απλή αποδοχή της βοήθειας που προσφέρεται. Η απόκτηση ενός μωρού, ειδικά ενός ιδιότροπου μωρού, είναι μια πρόκληση και μερικές φορές χρειάζεστε βοήθεια. Εάν αισθάνεστε καταβεβλημένοι ή καταθλιπτικοί, μιλήστε με το γιατρό σας ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.

Το να έχεις ένα νεογέννητο μπορεί να είναι κουραστικό. Η απόκτηση ενός ιδιότροπου μωρού μπορεί να ανεβάσει το επίπεδο του άγχους. Υπάρχουν μερικές γρήγορες και εύκολες τεχνικές που μπορεί να ηρεμήσουν το μωρό σας, όπως:

• σπαργανώνοντας
• χαλαρωτικούς ήχους και ηρεμιστικές κινήσεις
• δίνοντας στο μωρό σας κάτι να πιπιλίσει

Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε και στη συνέχεια να αντιμετωπίσετε αιτίες όπως:

• Πείνα
• ευαισθησία στα τρόφιμα
• βρώμικη πάνα
• θερμοκρασία
• κούραση
• ασθένεια

Αλλά αν κανένα από αυτά δεν φαίνεται να είναι το πρόβλημα, θυμηθείτε ότι πολλά μωρά περνούν μια φασαριόζικη περίοδο τους πρώτους 3 μήνες της ζωής τους.

Και ενώ προσπαθείτε να ηρεμήσετε ένα ιδιότροπο μωρό, θυμηθείτε να φροντίζετε τη γενική υγεία σας για τη δική σας ευημερία, ώστε να μπορείτε να το φροντίζετε.