ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Ο κοιλιακός πόνος είναι πόνος που προέρχεται μεταξύ του θώρακα και της λεκάνης. Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να είναι σαν κράμπα, πόνος, θαμπός ή οξύς. Συχνά ονομάζεται στομαχόπονος.
Η ευαισθησία στο στήθος είναι όταν τα στήθη σας αισθάνονται επώδυνα ή τρυφερά στο άγγιγμα. Οίδημα του μαστού ή αλλαγές στη συνοχή του μαστού μπορεί να συνοδεύουν την πάθηση. Ο πόνος μπορεί να είναι ήπιος ή τόσο έντονος που να εμποδίζει τις καθημερινές δραστηριότητες.
Όταν ο κοιλιακός πόνος και η ευαισθησία του μαστού εμφανίζονται μαζί, η αιτία σχετίζεται συχνά με αλλαγές στα επίπεδα ορμονών.
Πολλές γυναίκες εμφανίζουν κράμπες στο κάτω μέρος της κοιλιάς τους όταν έχουν έμμηνο ρύση. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ουσίες που μοιάζουν με ορμόνες προκαλούν μυϊκές συσπάσεις που βοηθούν τη μήτρα να αποβάλλει την επένδυση της. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι οι έντονες συσπάσεις περιορίζουν τη ροή του αίματος στη μήτρα, αυξάνοντας τον πόνο.
Οι διακυμάνσεις στις ορμόνες οιστρογόνο και προγεστερόνη μπορεί να προκαλέσουν αλλαγές στην αίσθηση του μαστού. Αυτές οι διακυμάνσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν αλλαγές στη συνοχή των μαστών σας. Το στήθος σας μπορεί να αρχίσει να αισθάνεται πιο πυκνό ή τραχύ στην αφή, ιδιαίτερα στα εξωτερικά τους τμήματα. Οι ορμονικές διακυμάνσεις μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε κοιλιακή δυσφορία και πόνο.
Ακολουθούν εννέα πιθανές αιτίες κοιλιακού πόνου και ευαισθησίας στο στήθος.
Αντισυλληπτικά χάπια (οιστρογόνα ή προγεστερόνη)
Τα αντισυλληπτικά χάπια, που ονομάζονται επίσης από του στόματος αντισυλληπτικά, είναι φάρμακα που παίρνετε από το στόμα για να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη. Διαβάστε περισσότερα για να μάθετε για τις παρενέργειες των αντισυλληπτικών χαπιών.
Εγκυμοσύνη
Κατά μέσο όρο, μια πλήρης εγκυμοσύνη διαρκεί 40 εβδομάδες. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν μια εγκυμοσύνη. Οι γυναίκες που λαμβάνουν έγκαιρη διάγνωση και προγεννητική φροντίδα είναι πιο πιθανό να βιώσουν μια υγιή εγκυμοσύνη και να γεννήσουν ένα υγιές μωρό. Διαβάστε περισσότερα για την εγκυμοσύνη.
Εμμηνόρροια
Η έμμηνος ρύση εμφανίζεται όταν η μήτρα αποβάλλει την επένδυση της μία φορά το μήνα. Η επένδυση περνά μέσα από ένα μικρό άνοιγμα στον τράχηλο και βγαίνει μέσω του κολπικού πόρου. Διαβάστε περισσότερα για την έμμηνο ρύση.
Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS)
Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τα συναισθήματα, τη σωματική υγεία και τη συμπεριφορά μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια ορισμένων ημερών του εμμηνορροϊκού κύκλου, γενικά λίγο πριν την έμμηνο ρύση της. Τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου ξεκινούν πέντε έως 11 ημέρες πριν από την έμμηνο ρύση και συνήθως υποχωρούν μόλις ξεκινήσει η έμμηνος ρύση. Διαβάστε περισσότερα για τα συμπτώματα του PMS.
Ενδομητρίωση
Η ενδομητρίωση είναι μια διαταραχή κατά την οποία ο ιστός που σχηματίζει την επένδυση της μήτρας σας αναπτύσσεται έξω από την κοιλότητα της μήτρας. Η επένδυση της μήτρας σας ονομάζεται ενδομήτριο. Διαβάστε περισσότερα για την ενδομητρίωση.
Κύστες ωοθηκών
Οι ωοθήκες αποτελούν μέρος του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος. Μερικές φορές, ένας γεμάτος με υγρό σάκος που ονομάζεται κύστη θα αναπτυχθεί σε μία από τις ωοθήκες. Πολλές γυναίκες θα αναπτύξουν τουλάχιστον μία κύστη κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Διαβάστε περισσότερα για τις κύστεις των ωοθηκών.
Έκτοπη κύηση
Σε περίπτωση έκτοπης εγκυμοσύνης, το γονιμοποιημένο ωάριο δεν προσκολλάται στη μήτρα. Αντίθετα, μπορεί να προσκολληθεί στη σάλπιγγα, στην κοιλιακή κοιλότητα ή στον τράχηλο της μήτρας. Διαβάστε περισσότερα για την έκτοπη κύηση.
Καρκίνος του μαστού
Ο καρκίνος του μαστού μπορεί να μην προκαλεί συμπτώματα στα αρχικά του στάδια. Ο όγκος μπορεί να είναι πολύ μικρός για να γίνει αισθητός, αλλά μια ανωμαλία μπορεί να φανεί σε μια μαστογραφία. Εάν ο όγκος μπορεί να γίνει αισθητός, το πρώτο σημάδι είναι συνήθως ένα νέο εξόγκωμα στο στήθος που δεν υπήρχε πριν. Διαβάστε περισσότερα για τον καρκίνο του μαστού.
Καρκίνος ωοθηκών
Οι ωοθήκες είναι μικρά όργανα σε σχήμα αμυγδάλου που βρίσκονται εκατέρωθεν της μήτρας. Εκεί παράγονται τα αυγά. Ο καρκίνος των ωοθηκών μπορεί να εμφανιστεί σε πολλά διαφορετικά μέρη της ωοθήκης. Διαβάστε περισσότερα για τον καρκίνο των ωοθηκών.
Πότε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια
Τα περισσότερα συμπτώματα πόνου στην κοιλιά και ευαισθησίας του μαστού θα υποχωρήσουν μετά από μια έμμηνο ρύση ή με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν τα συμπτώματά σας διαρκούν σταθερά για δύο εβδομάδες ή εάν ο κοιλιακός σας πόνος αυξάνεται ή επηρεάζει την ικανότητά σας να τρώτε και να πίνετε. Είναι σημαντικό να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν αυτά τα συμπτώματα συνοδεύονται από πυρετό.
Κλείστε ένα ραντεβού για να δείτε τον γιατρό σας εάν έχετε επίσης τα ακόλουθα συμπτώματα:
- κράμπες περιόδου που διαταράσσουν τη ζωή σας για πολλές ημέρες
- αιματηρή ή καφέ έκκριση από τη θηλή σας
- αλλαγή σβώλων στον ιστό του μαστού σας
- αδυναμία ύπνου ή εκτέλεση καθημερινών εργασιών λόγω των συμπτωμάτων σας
- απώλεια ελέγχου στις κινήσεις της ουροδόχου κύστης ή του εντέρου
- μονόπλευρα εξογκώματα στον ιστό του μαστού σας
- θετικό τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι
Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει εξετάσεις, όπως μαστογραφία ή υπερηχογράφημα, για την αξιολόγηση ανωμαλιών στον ιστό του μαστού.
Αυτές οι πληροφορίες είναι μια περίληψη. Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν υποψιάζεστε ότι χρειάζεστε επείγουσα φροντίδα.
Πώς αντιμετωπίζεται ο κοιλιακός πόνος και η ευαισθησία του μαστού;
Οι θεραπείες για τον κοιλιακό πόνο και την ευαισθησία του μαστού θα αντιμετωπίσουν τις υποκείμενες αιτίες. Εάν παίρνετε αντισυλληπτικά φάρμακα ή ορμόνες, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να προσαρμόσετε τις δόσεις των ορμονών για να μειώσετε την ευαισθησία του μαστού. Είναι ωφέλιμο να έχετε ένα καλά τοποθετημένο σουτιέν χωρίς κάτω καλώδιο. Μπορεί να φορεθεί όταν χρειάζεται για να βοηθήσει στη μείωση της ευαισθησίας του μαστού, ειδικά πριν από την έναρξη της περιόδου σας.
Κατ ‘οίκον φροντίδα
Η υγιεινή διατροφή, η αποφυγή υπερβολικού λίπους και αλατιού και η κατανάλωση άφθονο νερό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των περιπτώσεων κοιλιακής δυσφορίας. Τα υγρά που περιέχουν καφεΐνη, συμπεριλαμβανομένου του καφέ και του τσαγιού, μπορεί να συμβάλλουν στην στομαχική διαταραχή.
Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη, η ναπροξένη και η ακεταμινοφαίνη μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου από τις κράμπες της περιόδου. Ένα ζεστό μπάνιο ή ένα μαξιλάρι θέρμανσης που τοποθετείται στο κάτω μέρος της κοιλιάς μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Εάν ο κοιλιακός πόνος σας προκαλεί ναυτία, η κατανάλωση ενός ροφήματος που περιέχει ηλεκτρολύτες ενώ τρώτε μαλακά, ήπια φαγητά όπως η σάλτσα μήλου και τα κράκερ μπορεί να βοηθήσει με τα συμπτώματα. Θα πρέπει να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι εάν αντιμετωπίζετε ναυτία μαζί με πόνο στην κοιλιά.
Πώς μπορώ να αποτρέψω τον κοιλιακό πόνο και την ευαισθησία του μαστού;
Ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ορισμένων συμπτωμάτων κοιλιακού πόνου και ευαισθησίας στο στήθος. Ωστόσο, επειδή αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται συχνά με φυσιολογικές ορμονικές αλλαγές στο σώμα, υπάρχουν λίγα προληπτικά μέτρα που μπορείτε να κάνετε. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν τα συμπτώματά σας είναι σοβαρά.
Discussion about this post