Ποιος είναι ο σκοπός ενός σχεδίου δράσης για το άσθμα;
Ο σκοπός ενός σχεδίου δράσης για το άσθμα είναι να βοηθήσει τα άτομα με άσθμα να αποφύγουν μια επίσκεψη ER ή να νοσηλευτούν σε νοσοκομείο εάν τα συμπτώματα του άσθματος ξεσπάσουν. Το σχέδιο τους επιτρέπει να διαχειρίζονται τα συμπτώματα και να αναγνωρίζουν σημάδια επιδείνωσης του άσθματος.
Εάν έχετε άσθμα, το σχέδιό σας θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε την καθημερινή σας διαχείριση του άσθματος. Στην American Lung Association, χρησιμοποιούμε τρία χρώματα για να υποδείξουμε την κατάσταση του άσθματός σας.
- Το πράσινο υποδηλώνει ότι δεν έχετε συμπτώματα άσθματος και θα πρέπει να συνεχίσετε τη συνήθη διαχείριση του άσθματός σας.
- Το κίτρινο υποδηλώνει επιδείνωση των συμπτωμάτων του άσθματος και δίνει βήματα για αυτοδιαχείριση.
- Το κόκκινο υποδηλώνει σοβαρά συμπτώματα άσθματος που απαιτούν επείγουσα προσοχή, με οδηγίες για το τι πρέπει να κάνετε και με ποιον να επικοινωνήσετε.
Το πρόγραμμα λειτουργεί επίσης ως υπενθύμιση των καθημερινών σας φαρμάκων και των φαρμάκων έκτακτης ανάγκης. Ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα μπορεί να είναι η σωτηρία σας.
Ποιος χρειάζεται ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα; Χρειάζονται οι ενήλικες με άσθμα ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα;
Κάθε άτομο με άσθμα χρειάζεται ένα σχέδιο δράσης. Ο καθένας αξίζει να γνωρίζει τι πρέπει να κάνει σε περίπτωση που το άσθμα του ξεσπάσει. Η έγγραφη υπενθύμιση είναι το κλειδί για τη μείωση των παροξύνσεων του άσθματος και των νοσηλειών.
Χρειάζομαι ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα εάν έχω μόνο ήπιο άσθμα;
Ναί. Κάθε άτομο με άσθμα χρειάζεται ένα σχέδιο δράσης. Ακόμη και το ήπιο άσθμα μπορεί να ξεσπάσει παρουσία διαφορετικών παραγόντων, όπως περιβαλλοντικές εκθέσεις, κατοικίδια, σκόνη, καπνός πούρων ή άσκηση, μεταξύ πολλών άλλων.
Δεν μπορούν να αποφευχθούν όλα τα ερεθίσματα και θα πρέπει να ξέρετε τι να κάνετε όταν τα συμπτώματα ξεσπάσουν. Το σχέδιο θα σας δώσει επίσης έγκαιρα προειδοποιητικά σημάδια, όπως διακυμάνσεις στη μέγιστη ροή, ένα μέτρο του όγκου της ροής αέρα που βγαίνει από τους πνεύμονές σας χρησιμοποιώντας ένα εργαλείο που ονομάζεται μετρητής ροής αιχμής.
Πού μπορώ να βρω μερικά παραδείγματα σχεδίων δράσης για το άσθμα;
Μπορείτε να πάτε στην American Lung Association και να μάθετε πώς να δημιουργήσετε ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα. Υπάρχουν εξαιρετικά παραδείγματα και οδηγίες βήμα προς βήμα.
Το σχέδιό σας θα περιλαμβάνει:
- πυροδοτεί το άσθμα σας
- τη δόση και τον τύπο των φαρμάκων σας
- συμπτώματα που υποδηλώνουν έξαρση άσθματος
- συμπτώματα που υποδηλώνουν έξαρση άσθματος που απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα
- στοιχεία επικοινωνίας για τον γιατρό σας, το τοπικό νοσοκομείο και την επαφή έκτακτης ανάγκης
Ποιος πρέπει να με βοηθήσει να αναπτύξω το σχέδιο δράσης μου για το άσθμα;
Ο γιατρός σας θα πρέπει να σας βοηθήσει να αναπτύξετε ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα. Θα το περάσουν βήμα-βήμα μαζί σας.
Ποια είναι τα πιο σημαντικά κομμάτια σε ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα; Ποιες πτυχές του σχεδίου μου θα είναι μοναδικές για μένα;
Τα πιο σημαντικά κομμάτια σε ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα είναι οι ατομικές σας οδηγίες για το τι πρέπει να κάνετε εάν πέσετε στην κίτρινη ή κόκκινη ζώνη. Η αυτοδιαχείριση είναι σημαντική για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων που επιδεινώνονται.
Αυτό που θα είναι επίσης μοναδικό για εσάς είναι οι συγκεκριμένοι παράγοντες που προκαλούν άσθμα. Μπορείτε να μάθετε να αναγνωρίζετε και να διαχειρίζεστε
- άσκηση
- περιβαλλοντικοί παράγοντες (ρύπανση, καπνός, μούχλα, σκόνη, ακάρεα)
- αλλεργιογόνα (γύρη, κατοικίδια)
- προιόντα καθαρισμού
- ιούς
- στρες
Ποιος άλλος πρέπει να έχει ένα αντίγραφο αυτού του σχεδίου; Πρέπει να προσφέρω ένα στους δασκάλους και τους συγγενείς του παιδιού μου;
Λέω πάντα στους ασθενείς μου να φέρουν ένα αντίγραφο του σχεδίου δράσης τους για το άσθμα στο πορτοφόλι ή το πορτοφόλι τους, να αναρτήσουν ένα άλλο αντίγραφο στο ψυγείο τους και να δώσουν ένα αντίγραφο σε σημαντικά άτομα στη ζωή τους, όπως:
- εταίρος
- συγκάτοικος
- συνεργάτης
- δάσκαλος ή φροντιστής του παιδιού
- με όποιον άλλον περνούν χρόνο και μπορεί να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν μια κρίση άσθματος
Πού πρέπει να κρατήσω το σχέδιό μου;
Κρατήστε το σχέδιό σας πρόχειρο. Αποθηκεύστε το στο πορτοφόλι ή το πορτοφόλι σας, στο ψυγείο σας και με οποιονδήποτε περνάτε πολύ χρόνο μαζί του. Ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα μπορεί απλώς να σας βοηθήσει να σώσετε τη ζωή σας.
Η Juanita Mora, MD, είναι αλλεργιολόγος/ανοσολόγος στο Σικάγο με έντονο ενδιαφέρον για τη φροντίδα του άσθματος και την κατάργηση των φραγμών στη φροντίδα του άσθματος σε κοινότητες που δεν εξυπηρετούνται. Ο Δρ Mora διευθύνει το Chicago Allergy Center, είναι συνεργάτης κλινικής με την American Lung Association στο Σικάγο του Ιλινόις και έχει δημοσιεύσει έρευνα για τις αλλεργικές ασθένειες και το άσθμα στο Journal Clinical Immunology και στο Journal of Allergy and Clinical Immunology.
Discussion about this post