:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-498528146-a5b5f593f02043ab9610d6e357e6dab3.jpg "Ξαφνικά το ένα μάτι είναι θολό: αιτίες και θεραπεία")
Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην ασφάλεια και στην υγεία από τη χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων ή άλλων προϊόντων ατμίσματος δεν είναι ακόμα καλά γνωστές. Τον Σεπτέμβριο του 2019, οι ομοσπονδιακές και πολιτειακές υγειονομικές αρχές άρχισαν τη διερεύνηση ενός
Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη κανναβινοειδών στα φυτά κάνναβης. Και ενώ οι ερευνητές μόλις άρχισαν να τα μελετούν, ένας συγκεκριμένα έχει ήδη υποσχεθεί σε σχέση με πιθανά οφέλη για την υγεία.
Αυτή η ένωση είναι η κανναβιδιόλη ή CBD. Σε αντίθεση με την ξαδέρφη της, την τετραϋδροκανναβινόλη (THC), η CBD δεν είναι μεθυστική, που σημαίνει ότι δεν θα σας φέρει “υψηλά”.
Η έρευνα για το CBD βρίσκεται σε εξέλιξη, αλλά ακόμα είναι σε αρχικό στάδιο. Επί του παρόντος δεν ελέγχεται από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) και η μόνη χρήση για την οποία έχει εγκριθεί είναι η επιληψία, με τη μορφή του φαρμάκου Epidiolex.
Ακόμα, μερικά
Είναι ακόμη και ύπαρξη
Ενώ το CBD έχει μια ποικιλία χρήσεων, αξίζει να σημειωθεί ότι ορισμένες μορφές CBD είναι πιο βιοδιαθέσιμες από άλλες. Αυτό σημαίνει ότι απορροφώνται πιο εύκολα από το σώμα.
Η εκμάθηση των αποχρώσεων της χρήσης CBD μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη. Αυτός ο γρήγορος οδηγός θα σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε σε κάθε μέθοδο κατανάλωσης CBD και να βρείτε τι είναι καλύτερο για τις ανάγκες σας.
Τι να αναζητήσετε σε ένα προϊόν
Ανεξάρτητα από το πώς παίρνετε το CBD, υπάρχουν μερικά πράγματα που θα θέλετε να αναζητήσετε όταν ψωνίζετε.
Πλήρους ή ευρέος φάσματος
Φροντίστε να αναζητήσετε προϊόντα που παρασκευάζονται με λάδι πλήρους ή ευρέος φάσματος — αντί για απόσταγμα ή απομόνωση — για να λάβετε το πλήρες φάσμα των οφελών για την υγεία. Τα έλαια πλήρους φάσματος περιέχουν όλα τα κανναβινοειδή στο φυτό της κάνναβης, συμπεριλαμβανομένων τόσο της CBD όσο και της THC. Τα έλαια ευρέος φάσματος περιέχουν τα περισσότερα κανναβινοειδή, αλλά γενικά δεν περιέχουν THC.
Τα προϊόντα πλήρους και ευρέος φάσματος είναι επίσης λιγότερο επεξεργασμένα, γεγονός που βοηθά στη διατήρηση ορισμένων από τις πτητικές οργανικές ενώσεις της κάνναβης, όπως τα τερπένια. Τα τερπένια επηρεάζουν τη γεύση και τη μυρωδιά του προϊόντος και έχουν τα δικά τους ιατρικά οφέλη.
Δοκιμασμένο σε εργαστήριο
Δεδομένου ότι τα προϊόντα CBD δεν ελέγχονται επί του παρόντος από τον FDA, είναι σημαντικό να διασφαλίζετε ότι οτιδήποτε αγοράζετε έχει ελεγχθεί εργαστηριακά από τρίτο μέρος. Αυτό θα σας επιτρέψει να δείτε ακριβώς τι βάζετε στο σώμα σας και να επαληθεύσετε ότι το προϊόν περιέχει αυτό που λέει η συσκευασία ότι κάνει.
Βιολογική κάνναβη που καλλιεργείται στις ΗΠΑ
Αναζητήστε προϊόντα από βιολογική κάνναβη που καλλιεργείται στις ΗΠΑ. Η κάνναβη που καλλιεργείται στις Ηνωμένες Πολιτείες υπόκειται σε γεωργικούς κανονισμούς και δεν μπορεί να περιέχει περισσότερο από 0,3 τοις εκατό THC. Τα βιολογικά συστατικά σημαίνουν ότι είναι λιγότερο πιθανό να καταναλώνετε φυτοφάρμακα ή άλλες χημικές ουσίες.
Βρώσιμα
Τα βρώσιμα είναι ένας εξαιρετικός και διακριτικός τρόπος για να δοκιμάσετε το CBD. Μπορείτε να βρείτε μια ποικιλία από φαγώσιμα CBD, συμπεριλαμβανομένων των κόμμεων, των τρούφων ή ακόμα και των μέντας που κάνουν εξαιρετική δουλειά για να καλύπτουν κάθε «ζιζάνια» γεύση.
Ωστόσο, υπάρχουν μερικές επιφυλάξεις σχετικά με τα βρώσιμα.
Τα βρώσιμα χρειάζονται έως και δύο ώρες για να ξεκινήσουν και θα απορροφήσετε περίπου το 20 με 30 τοις εκατό της CBD που καταναλώνετε.
Υπογλώσσια προϊόντα
Πολλά βρώσιμα περιέχουν ζάχαρη και συντηρητικά, οπότε αν θέλετε να αποφύγετε τα πρόσθετα, ίσως να θέλετε να δοκιμάσετε ένα υπογλώσσιο προϊόν. Αυτά είναι σχεδιασμένα για να απορροφώνται κάτω από τη γλώσσα σας. Περιλαμβάνουν βάμματα – διαλύματα που παρασκευάζονται με εμβάπτιση λουλουδιών κάνναβης σε λάδι ή οινόπνευμα – σπρέι, έλαια και παστίλιες.
Αφήνοντας το προϊόν να απορροφηθεί κάτω από τη γλώσσα σας αντί να το υποβάλλετε στο πεπτικό σύστημα διατηρείται περισσότερο από το CBD και θα νιώσετε τα αποτελέσματα πιο γρήγορα.
Τα υπογλώσσια προϊόντα δρουν πιο γρήγορα από τα βρώσιμα προϊόντα. Επιλέξτε αυτή τη διαδρομή εάν αναζητάτε πιο γρήγορα αποτελέσματα.
Επίκαιρα θέματα
Τα τοπικά CBD είναι σχεδιασμένα για να εφαρμόζονται απευθείας στο δέρμα. Μπορείτε να βρείτε λοσιόν με έγχυση CBD, βάλσαμα, κρέμες, αλοιφές και διαδερμικά επιθέματα. Τα τοπικά είναι μια εξαιρετική επιλογή όταν πρόκειται για τη θεραπεία τοπικού πόνου ή δερματικών παθήσεων όπως το έκζεμα με διακριτικό τρόπο.
ΕΝΑ
Ενώ οι μελέτες για τοπικά δεν έχουν δώσει μια εκτίμηση της βιοδιαθεσιμότητας, γνωρίζουμε μερικά πράγματα:
- Τα τοπικά δεν υπόκεινται στο φαινόμενο της πρώτης διέλευσης, επομένως θα παρέχουν συγκεντρωμένη ανακούφιση σε μια συγκεκριμένη περιοχή.
- Η διαπερατότητα του δέρματός σας είναι αρκετά φτωχή σε σχέση με τους βλεννογόνους, όπως ο υπογλώσσιος ιστός. Αυτό σημαίνει ότι όταν χρησιμοποιείτε ένα τοπικό προϊόν, θα θέλετε να επιλέξετε ένα με υψηλή ποσότητα CBD και να το εφαρμόσετε γενναιόδωρα.
Η χρήση ενός προϊόντος που περιέχει πρόσθετα αναλγητικά, όπως μενθόλη, καμφορά και καψαϊκίνη, μπορεί να προσφέρει ακόμη περισσότερες θεραπευτικές δυνατότητες στο μείγμα.
Άτμισμα και κάπνισμα
Μπορείτε να καπνίσετε άνθος κάνναβης με υψηλή περιεκτικότητα σε CBD σε μια άρθρωση, να χρησιμοποιήσετε έναν ατμοποιητή με φυσίγγιο που περιέχει λάδι CBD ή ακόμα και να εισπνεύσετε συμπυκνώματα CBD, όπως κεριά ζάχαρης, με οποιοδήποτε στυλό ατμού που διαθέτει θάλαμο για συμπυκνώματα.
Το άτμισμα και το κάπνισμα επιτρέπουν στο CBD να εισέλθει απευθείας στην κυκλοφορία του αίματός σας, έτσι θα αισθανθείτε τα αποτελέσματα πολύ πιο γρήγορα από ό,τι με άλλες μεθόδους. Σε 10 λεπτά ή λιγότερο, θα απορροφήσετε το 34 έως 56 τοις εκατό της CBD.
Λάβετε υπόψη ότι το κάπνισμα κάνναβης μπορεί να σας εκθέσει σε καρκινογόνες ουσίες. Ενώ το άτμισμα το παρακάμπτει θερμαίνοντας την κάνναβη μέχρι ακριβώς κάτω από το σημείο καύσης, η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να μην ξέρει πόσο ασφαλής είναι, επομένως μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή.
Εάν αποφασίσετε να ατμίσετε, αποφύγετε τα φυσίγγια ατμού CBD που είναι κατασκευασμένα με αραιωτικούς παράγοντες ή φορείς όπως κλασματοποιημένο λάδι καρύδας (MCT), προπυλενογλυκόλη ή φυτική γλυκερίνη. ΕΝΑ
Το ατμοποιημένο ή καπνιστό CBD τίθεται σε ισχύ σε 10 λεπτά ή λιγότερο και θα απορροφήσετε περίπου το 34 έως 56 τοις εκατό του CBD που καταναλώνετε. Ωστόσο, το άτμισμα μπορεί να προκαλέσει άλλες αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.
Μιλήστε με τον γιατρό σας
Αν και υπάρχουν πολλοί τρόποι λήψης CBD, δεν υπάρχει κανένας σωστός ή καλύτερος τρόπος. Είναι σημαντικό να δοκιμάσετε διαφορετικές μεθόδους και να δείτε τι λειτουργεί για εσάς.
Πριν δοκιμάσετε το CBD, θα πρέπει επίσης να μιλήσετε με το γιατρό σας, ειδικά εάν αυτή τη στιγμή λαμβάνετε κάποιο φάρμακο. Η CBD μπορεί να αλληλεπιδράσει με συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως αντιβιοτικά, αντικαταθλιπτικά, αραιωτικά αίματος και άλλα.
Είναι νόμιμη η CBD; Τα προϊόντα CBD που προέρχονται από κάνναβη (με λιγότερο από 0,3 τοις εκατό THC) είναι νόμιμα σε ομοσπονδιακό επίπεδο, αλλά εξακολουθούν να είναι παράνομα σύμφωνα με ορισμένους νόμους της πολιτείας. Τα προϊόντα CBD που προέρχονται από μαριχουάνα είναι παράνομα σε ομοσπονδιακό επίπεδο, αλλά είναι νόμιμα σύμφωνα με ορισμένους νόμους της πολιτείας. Ελέγξτε τους νόμους της πολιτείας σας και τους νόμους οπουδήποτε ταξιδεύετε. Λάβετε υπόψη ότι τα μη συνταγογραφούμενα προϊόντα CBD δεν είναι εγκεκριμένα από τον FDA και ενδέχεται να φέρουν ανακριβή σήμανση.
Η Janelle Lassalle είναι συγγραφέας και δημιουργός περιεχομένου που ειδικεύεται σε όλα τα είδη κάνναβης. Είναι επίσης τρελά παθιασμένη με το CBD και έχει παρουσιαστεί στο The Huffington Post για ψήσιμο με CBD. Μπορείτε να βρείτε τη δουλειά της σε διάφορες εκδόσεις όπως το Leafly, το Forbes και το High Times. Δείτε το χαρτοφυλάκιό της εδώ ή ακολουθήστε την στο Instagram @jenkhari.
Discussion about this post