Πώς η ψωρίαση επηρέασε τη σεξουαλική μου ζωή — Και πώς μπορεί να βοηθήσει ένας σύντροφος

Ένα συναίσθημα που δεν φεύγει ποτέ

Η ψωρίασή μου αυτή τη στιγμή καταστέλλεται λόγω μιας αποτελεσματικής θεραπείας, αλλά αυτά τα συναισθήματα ότι δεν αισθάνομαι αρκετά καλά και οι φόβοι ότι δεν είμαι επιθυμητή λόγω του δέρματός μου εξακολουθούν να διαβρώνουν την ψυχή μου, σαν να ήμουν αυτή τη στιγμή 90 τοις εκατό καλυμμένος με πλάκες. Είναι ένα συναίσθημα που δεν φεύγει ποτέ. Σας κολλάει για πάντα, ανεξάρτητα από το πόσο καθαρό μπορεί να είναι το δέρμα σας αυτή τη στιγμή.

Δυστυχώς, έχω συνομιλήσει με πολλούς άνδρες και γυναίκες που ζουν με ψωρίαση που αισθάνονται το ίδιο, χωρίς να αποκαλύπτουν ποτέ στους συντρόφους τους πώς η ψωρίαση επηρεάζει πραγματικά την ψυχή και την ευημερία τους. Κάποιοι κρύβουν τις ανασφάλειές τους πίσω από τον θυμό ή την αποφυγή. Μερικοί αποφεύγουν το σεξ, τις σχέσεις, το άγγιγμα και την οικειότητα εντελώς, λόγω φόβου απόρριψης ή ανεπάρκειας.

Μερικοί από εμάς που ζουν με ψωρίαση νιώθουμε ότι τους βλέπουμε, αλλά για λάθος λόγους. Νιώθουμε ότι μας βλέπουν οι ατέλειες του δέρματός μας. Τα κοινωνικά πρότυπα ομορφιάς και οι παρεξηγήσεις που σχετίζονται με ορατές ασθένειες όπως η ψωρίαση μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε ότι οι άνθρωποι βλέπουν την κατάστασή σας πριν σας δουν πραγματικά.

Πλοήγηση στις σχέσεις

Μερικές φορές, η αλληλεπίδραση με συγκεκριμένα άτομα συμβάλλει μόνο σε αρνητικά συναισθήματα. Δύο από τους φίλους μου, για παράδειγμα, είχαν χρησιμοποιήσει την ψωρίασή τους εναντίον τους στις ρομαντικές τους σχέσεις.

Πρόσφατα, αλληλεπιδρούσα με μια νεαρή, παντρεμένη γυναίκα στο Twitter. Μου είπε για τις ανασφάλειες που ένιωθε από τη ζωή με την ψωρίαση: να μην αισθάνεται αρκετά καλά για τον σύζυγό της, να μην αισθάνεται ελκυστική, να αισθάνεται συναισθηματική επιβάρυνση για την οικογένειά της και να αυτοσαμποτάρει για να ξεφύγει από τις κοινωνικές συναναστροφές λόγω αμηχανίας.

Τη ρώτησα αν είχε μοιραστεί αυτά τα συναισθήματα με τον σύζυγό της. Είπε ότι είχε, αλλά ότι εργάστηκαν μόνο για να τον απογοητεύσουν. Την αποκάλεσε ανασφαλή.

Οι άνθρωποι που δεν ζουν με χρόνιες ασθένειες, ειδικά μια τόσο ορατή όπως η ψωρίαση, δεν μπορούν να αρχίσουν να καταλαβαίνουν τους ψυχικούς και συναισθηματικούς αγώνες της ζωής με την ψωρίαση. Τείνουμε να κρύβουμε πολλές από τις εσωτερικές προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε με την πάθηση όσο και την ίδια την ψωρίαση.

Πώς να είστε εκεί για έναν σύντροφο με ψωρίαση

Όσον αφορά την οικειότητα, υπάρχουν πράγματα που θέλουμε να γνωρίζετε — και πράγματα που θέλουμε να ακούσουμε και να νιώσουμε — που μπορεί να μην αισθανόμαστε πάντα άνετα να σας τα πούμε. Αυτές είναι μόνο μερικές προτάσεις για το πώς μπορείτε, ως σύντροφος, να βοηθήσετε ένα άτομο που ζει με ψωρίαση να αισθανθεί θετικά, άνετα και ανοιχτά σε μια σχέση.

1. Ενημερώστε μας ότι μας ελκύουμε

Μελέτες δείχνουν ότι η ψωρίαση μπορεί να έχει σοβαρό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία και την αυτοεκτίμηση κάποιου. Όπως κάθε συνεργάτης, θέλουμε να ξέρουμε ότι μας βρίσκετε ελκυστικούς. Πείτε στον σύντροφό σας ότι τον βρίσκετε όμορφο ή όμορφο. Κάντε το συχνά. Χρειαζόμαστε όλες τις θετικές επιβεβαιώσεις που μπορούμε να πάρουμε, ειδικά από τους πιο κοντινούς μας ανθρώπους.

2. Αναγνωρίστε τα συναισθήματά μας, ακόμα κι αν δεν καταλαβαίνετε πλήρως

Θυμάστε τη νεαρή γυναίκα από το Twitter που ανέφερα παραπάνω; Όταν ο σύζυγός της την αποκάλεσε ανασφαλή, προερχόταν από ένα μέρος αγάπης — είπε ότι δεν παρατηρεί την ψωρίασή της και δεν την ενοχλεί, οπότε θα έπρεπε να σταματήσει να ανησυχεί τόσο πολύ. Αλλά τώρα είναι πολύ φοβισμένη για να μοιραστεί τα συναισθήματά της μαζί του. Να είστε ευγενικοί μαζί μας, να είστε ευγενικοί. Αναγνωρίστε τι λέμε και πώς νιώθουμε. Μην υποτιμάτε τα συναισθήματα κάποιου μόνο και μόνο επειδή δεν τα καταλαβαίνετε.

3. Μη χρησιμοποιείτε την ασθένειά μας για να μας προσβάλλετε

Συχνά, οι άνθρωποι πέφτουν κάτω από τη ζώνη όταν διαφωνούν με τους συντρόφους τους. Το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να πείτε κάτι βλαβερό για την ασθένειά μας από θυμό. Πέρασα 7 1/2 χρόνια με τον πρώην σύζυγό μου. Δεν είπε ποτέ τίποτα για την ψωρίασή μου, όσο άσχημα κι αν παλέψαμε. Ο σύζυγός σας δεν θα σας εμπιστευτεί ποτέ το ίδιο αν τον προσβάλλετε για την ασθένειά του. Θα επηρεάσει την αυτοεκτίμησή τους στο μέλλον.

4. Μπορεί να κάνουμε αντισυμβατικά πράγματα στην κρεβατοκάμαρα — να είστε υπομονετικοί

Φορούσα ρούχα με τον πρώτο άντρα που έδωσα τον εαυτό μου. Στην πραγματικότητα δεν είδε το δέρμα μου παρά μόνο 10 χρόνια αργότερα, όταν δημοσίευσα μια φωτογραφία στο Facebook. Φορούσα ψηλά μέχρι τους μηρούς και συνήθως ένα μακρυμάνικο πουκάμισο με κουμπιά, οπότε δεν μπορούσε να δει τα πόδια, τα χέρια ή την πλάτη μου. Τα φώτα έπρεπε ΠΑΝΤΑ να είναι σβηστά, χωρίς εξαιρέσεις. Εάν έχετε έναν σύντροφο που φαίνεται να κάνει περίεργα πράγματα στην κρεβατοκάμαρα, επικοινωνήστε μαζί του με αγάπη για να φτάσετε στην πηγή του προβλήματος.

Το να ζεις με την ψωρίαση δεν είναι εύκολο και το να είσαι σύντροφος με κάποιον με την πάθηση μπορεί επίσης να δημιουργήσει προκλήσεις. Αλλά όταν πρόκειται για οικειότητα, το κλειδί είναι να θυμάστε ότι αυτά τα συναισθήματα, ακόμη και οι ανασφάλειες προέρχονται από ένα πραγματικό μέρος. Αναγνωρίστε τα και δουλέψτε μαζί τους – ποτέ δεν ξέρετε πόσο ισχυρότερη θα μπορούσε να γίνει η σχέση σας.

Η Alisha Bridges παλεύει με τη σοβαρή ψωρίαση για περισσότερα από 20 χρόνια και είναι το πρόσωπο πίσω από το Being Me in My Own, ένα blog που αναδεικνύει τη ζωή της με την ψωρίαση. Οι στόχοι της είναι να δημιουργήσει ενσυναίσθηση και συμπόνια για όσους είναι λιγότερο κατανοητοί, μέσω της διαφάνειας του εαυτού της, της υπεράσπισης των ασθενών και της υγειονομικής περίθαλψης. Τα πάθη της περιλαμβάνουν τη δερματολογία, τη φροντίδα του δέρματος, καθώς και τη σεξουαλική και ψυχική υγεία. Μπορείτε να βρείτε την Alisha στο Κελάδημα και το Instagram.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα Ισπανικά.