Το γλυκό σας παιδί σημαίνει τον κόσμο για εσάς – και όταν το βάζετε για ύπνο το βράδυ, μπορεί να βρείτε τον εαυτό σας να θέλει κυριολεκτικά να το τυλίξετε με άνεση.
Ωστόσο, παρά αυτή την επιθυμία, τα ίδια αντικείμενα άνεσης που απολαμβάνουν οι ενήλικες – όπως τα χνουδωτά μαξιλάρια και οι μαλακές κουβέρτες σε αφθονία – μπορεί να είναι άμεσες απειλές για την υγεία και την ασφάλεια του παιδιού σας ενώ κοιμάται, ανάλογα με την ηλικία του.
Αν και αυτό μπορεί να είναι λυπηρό να το ακούτε, είναι σημαντικό να κατανοήσετε όλους τους κινδύνους και τι μπορείτε να κάνετε για να κάνετε το παιδί σας να αισθάνεται άνετα, ενώ το διατηρείτε όσο το δυνατόν ασφαλέστερο. Αυτό περιλαμβάνει την αναμονή μέχρι την κατάλληλη ηλικία για να εισάγετε ορισμένα αντικείμενα, όπως μαξιλάρια, στο περιβάλλον ύπνου τους.
Πότε είναι ασφαλές για το παιδί μου να έχει μαξιλάρι;
Η Επιτροπή Ασφάλειας Καταναλωτικών Προϊόντων συνιστά να περιμένετε για να εισαγάγετε τα μαξιλάρια στη ρουτίνα ύπνου του μικρού σας μέχρι να φτάσει το 1 1/2 έτους (18 μηνών).
Αυτή η σύσταση βασίζεται σε όσα γνωρίζουν οι ειδικοί για το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) και τον ξάδελφό του, τον ξαφνικό ανεξήγητο θάνατο στην παιδική ηλικία (SUDC).
Το SIDS χρησιμοποιείται γενικά για μωρά έως 12 μηνών και το SUDC για νήπια ηλικίας άνω του 1 έτους. SIDS είναι
Αν και ο κίνδυνος ξαφνικού ανεξήγητου θανάτου μειώνεται δραματικά μόλις το μωρό σας γίνει 1 έτους, εξακολουθεί να είναι ανησυχητικό όσον αφορά το τι θα τοποθετήσετε στην κούνια για λίγο ακόμα.
Τα νήπια ηλικίας έως 1 1/2 ετών (ή ακόμα και μεγαλύτερα – δεν αναπτύσσονται όλα τα παιδιά με τον ίδιο ρυθμό) μπορεί να συνεχίσουν να κατακλύζονται από αντικείμενα στην κούνια τους και να αντιμετωπίζουν ασφυξία.
Έτσι, ενώ ένα μαξιλάρι είναι ασφαλές και άνετο για εσείςαυτό δεν ισχύει για τα μωρά και τα μικρά νήπια.
Η συνιστώμενη ηλικία για την εισαγωγή του μαξιλαριού είναι περίπου την ίδια στιγμή που τα παιδιά μπορούν να μεταβούν από τον ύπνο σε κούνια στον ύπνο σε παιδικό κρεβάτι με ράγα ασφαλείας – ή ακόμα και ένα στρώμα τοποθετημένο στο πάτωμα – αλλά συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας για τη συγκεκριμένη ετοιμότητα του παιδιού σας.
Οι δοκιμές και η παρατήρηση είναι απαραίτητες για να βρείτε τον βέλτιστο χρόνο για να δώσετε στο παιδί σας ένα μαξιλάρι κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ του μικρού σας να χρησιμοποιεί ένα μαξιλάρι ως προσκέφαλο και το νήπιό σας να το σφίγγει κοντά στο πρόσωπό του ή να τοποθετείται κάτω από αυτό ενώ κοιμάται.
Συμβουλές για ασφαλή ύπνο για νήπια
Οι ίδιες απαλές κουβέρτες και μαξιλάρια που απολαμβάνουν οι ενήλικες ενώ κοιμούνται μπορεί να είναι επικίνδυνες για τα μωρά και πιθανώς στην πρώιμη παιδική ηλικία. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές ασφαλούς ύπνου για να κρατήσετε το παιδί σας ασφαλέστερο όλη τη νύχτα.
Επιλέξτε το σωστό μαξιλάρι
Πρώτα πράγματα πρώτα: Βρείτε ένα μαξιλάρι που προσθέτει άνεση και είναι ασφαλές για το μικρό παιδί σας. Όταν ψωνίζετε για το σωστό μαξιλάρι, αποφύγετε να επιλέξετε ένα πολύ μεγάλο μαξιλάρι – αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου ασφυξίας. Ένα σταθερό μαξιλάρι είναι επίσης καλύτερο για ακόμα αναπτυσσόμενους λαιμούς και σπονδυλικές στήλες.
Εάν το παιδί σας έχει αλλεργίες, βεβαιωθείτε ότι το υλικό του μαξιλαριού δεν θα προκαλέσει αντιδράσεις. Τα υποαλλεργικά μαξιλάρια μπορούν να μειώσουν αυτόν τον κίνδυνο.
Πίσω ύπνος
Η εκστρατεία «Back to Sleep» εισήχθη το 1994 ως μια προσπάθεια συνεργασίας μεταξύ του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας και Ανάπτυξης του Παιδιού και της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής για τη μείωση του SIDS.
Και οι δύο οργανισμοί συνιστούν να τοποθετείτε το μωρό σας ανάσκελα για να κοιμάται για κάθε ύπνο. Για ασφάλεια, συνεχίστε να το κάνετε αυτό έως ότου το παιδί σας γίνει περίπου 12-18 μηνών. Ωστόσο, είναι εντάξει αν το νήπιό σας επανατοποθετηθεί τους εαυτούς τους στο στομάχι ή στο πλάι τους.
Και μόλις μεταβείτε σε ένα παιδικό κρεβάτι ή ένα στρώμα στο πάτωμα, το μικρό παιδί σας μπορεί να αρχίσει να σέρνεται μόνο του στο κρεβάτι – και μπορεί να κοιμηθεί σε όποια θέση είναι πιο άνετη.
Τοποθεσία κούνιας ή κρεβατιού
Αν και δεν πρέπει να μοιράζεστε το κρεβάτι με το μωρό σας, οι ειδικοί συνιστούν να έχετε την κούνια τους στο δωμάτιό σας για τους πρώτους 6 μήνες για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης SIDS.
Στην πραγματικότητα, το
Όταν κάνετε αυτή τη μετάβαση από το δωμάτιό σας στο δικό τους, βεβαιωθείτε ότι η κούνια είναι τοποθετημένη μακριά από αντικείμενα με γραβάτες ή κορδόνια, όπως κουρτίνες ή ηλεκτρικά καλώδια. Άλλα αντικείμενα που μπορεί να τραβήξει το παιδί σας από την κούνια ή το κρεβάτι, όπως κορνίζες, βαριά βιβλία ή κινητά, θα πρέπει επίσης να τοποθετηθούν μακριά.
Κλινοσκεπάσματα
Γενικά, κρατήστε όχι μόνο τα μαξιλάρια αλλά και όλα τα άλλα προϊόντα κλινοσκεπασμάτων – όπως κουβέρτες, κουβέρτες ύπνου και λούτρινα ζωάκια – έξω από τον χώρο ύπνου του παιδιού σας μέχρι να γίνει 18 μηνών.
Τα μαξιλάρια και οι κουβέρτες μπορεί να φαίνονται σαν αβλαβή αντικείμενα που μπορούν να κρατήσουν το παιδί σας ζεστό και άνετο μόνο ενώ κοιμάται.
Ωστόσο, αυτά είναι αντικείμενα που δεν θέλετε να εισαγάγετε πολύ σύντομα – βρεφικοί θάνατοι συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου κάθε χρόνο ως αποτέλεσμα στραγγαλισμού ή ασφυξίας από μαξιλάρια, κουβέρτες και άλλο υλικό κλινοσκεπασμάτων.
Ακολουθώντας την οδηγία της αναμονής έως ότου το παιδί σας γίνει 1 1/2 ετών ή μέχρι να φύγει από την κούνια, για να εισάγετε ένα μαξιλάρι στη διάταξη ύπνου του θα το βοηθήσει να το κρατήσετε πιο ασφαλές κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Discussion about this post