Ουρική αρθρίτιδα εναντίον δακτύλων χλοοτάπητα: Πώς να πεις τη διαφορά

Τι είναι η ουρική αρθρίτιδα;

Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας γενικός όρος που περιγράφει πολλές διαφορετικές καταστάσεις. Αυτές οι καταστάσεις προκαλούνται από τη συσσώρευση ουρικού οξέος. Εάν το σώμα σας δεν εκκρίνει το ουρικό οξύ, σχηματίζονται κρύσταλλοι ουρικού άλατος στους ιστούς του σώματός σας, συνήθως γύρω από τις αρθρώσεις. Αυτή η συσσώρευση κρυστάλλων προκαλεί έναν τύπο επώδυνης αρθρίτιδας.

Ορισμένες καταστάσεις όπως διαταραχές του αίματος και του μεταβολισμού ή η αφυδάτωση μπορεί να αναγκάσουν το σώμα σας να παράγει πολύ ουρικό οξύ. Επιπλέον, οι παθήσεις των νεφρών ή του θυρεοειδούς μπορεί να δυσκολέψουν το σώμα σας να αφαιρέσει το υπερβολικό ουρικό οξύ. Εάν η διατροφή σας είναι υψηλή σε πουρίνες, η διάσπαση αυτών των φυσικών χημικών συστατικών του DNA και του RNA μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση ουρικού οξέος.

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκληθεί από:

• μη ελεγχόμενος διαβήτης
• υψηλή πίεση του αίματος
• χρήση διουρητικών

• λέμφωμα ή λευχαιμία

• αιμολυτική αναιμία
• ψωρίαση
• ευσαρκία

• χημειοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία

Ανάλογα με το στάδιο και τη σοβαρότητα της ουρικής αρθρίτιδας σας, μπορεί να αντιμετωπιστεί με διαφορετικούς τρόπους. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:

• φαρμακευτική αγωγή, τόσο χωρίς ιατρική συνταγή όσο και με ιατρική συνταγή
• αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ και η απώλεια υπερβολικού βάρους
• ακολουθώντας μια θρεπτική διατροφή

Τι είναι το turf toe;

Τύρφη δάχτυλο, ή υπερέκταση, είναι όταν λυγίζετε το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας πολύ μακριά προς την κορυφή του ποδιού σας. Μπορεί να προκαλέσει διάστρεμμα του δακτύλου σας ή των συνδέσμων σας που το περιβάλλουν. Το Turf Toe είναι ένα είδος διαστρέμματος της μεταταρσοφαλαγγικής άρθρωσης, που σημαίνει ότι τουλάχιστον μία από τις αρθρώσεις σας που συνδέει το δάχτυλο του ποδιού σας με το υπόλοιπο πόδι σας έχει τραυματιστεί.

Το δάχτυλο του χλοοτάπητα μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε αθλήματος ή δραστηριότητας όταν το μπροστινό μέρος του ποδιού σας είναι στο έδαφος με τη φτέρνα ψηλά και στη συνέχεια πιέζεστε σε μια θέση υπερέκτασης του δακτύλου σας. Εμφανίζεται συχνότερα μεταξύ ποδοσφαιριστών σε τεχνητό γρασίδι. Αυτό συμβαίνει γιατί ο χλοοτάπητας είναι πιο σκληρός και όχι τόσο απορροφητικός κραδασμών. Τα παπούτσια με χλοοτάπητα έχουν επίσης συχνά λιγότερη προστασία στο μπροστινό μέρος του ποδιού, επειδή τείνουν να είναι πιο εύκαμπτα.

Η θεραπεία για το δάχτυλο του χλοοτάπητα εξαρτάται από τη σοβαρότητα του τραυματισμού, η οποία κυμαίνεται από βαθμό 1 έως 3:

• Βαθμός 1. Η θεραπεία για τα δάχτυλα του χλοοτάπητα βαθμού 1 περιλαμβάνει τη μέθοδο RICE (ανάπαυση, πάγος, συμπίεση, ανύψωση), η οποία μπορεί να γίνει στο σπίτι, μαζί με τη λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ). Μπορείτε να επιστρέψετε στον αθλητισμό μόλις μπορέσετε να ανεχτείτε αυτό το επίπεδο δραστηριότητας.
• Βαθμός 2. Η θεραπεία Βαθμού 2 εστιάζει στη βελτίωση των συμπτωμάτων σας, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση μπότας για περπάτημα και τη μερική αντοχή του βάρους. Μια μαγνητική τομογραφία μπορεί να γίνει για να έχετε μια καλύτερη ιδέα για την έκταση του τραυματισμού σας.
• Βαθμός 3. Οι τραυματισμοί βαθμού 3 μπορεί να απαιτούν 8 ή περισσότερες εβδομάδες ανάρρωσης και ακινητοποίησης, και μερικές φορές ακόμη και χειρουργική επέμβαση.

Πώς μοιάζουν η ουρική αρθρίτιδα και τα δάχτυλα του χλοοτάπητα;

Με την πρώτη ματιά, η ουρική αρθρίτιδα και το χλοοτάπητα δεν φαίνεται να έχουν πολλά κοινά, αλλά υπάρχουν αρκετές ομοιότητες μεταξύ των δύο. Μπορούν να περιλαμβάνουν:

• πόνος ή δυσκαμψία στις αρθρώσεις
• να μην μπορείς να κουνήσεις το δάχτυλο του ποδιού σου συνήθως
• ερυθρότητα, αποχρωματισμός ή πρήξιμο γύρω από το δάχτυλο του ποδιού και την άρθρωση

Ο πόνος και με τα δύο μπορεί να ανακουφιστεί κάπως από τα ΜΣΑΦ. Ενώ η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να είναι οξεία, μπορεί επίσης να γίνει χρόνια εάν δεν αντιμετωπιστεί και να οδηγήσει σε βλάβη των αρθρώσεων. Εάν το δάχτυλο του χλοοτάπητα δεν αντιμετωπιστεί, αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στις αρθρώσεις σας.

Πώς διαφέρουν η ουρική αρθρίτιδα και το χλοοτάπητα;

Στην ουρική αρθρίτιδα, η βλάβη στην άρθρωση είναι από εσωτερικούς μηχανισμούς, δηλαδή τη συσσώρευση ουρικού οξέος και τους κρυστάλλους ουρικού οξέος. Με το δάχτυλο του χλοοτάπητα, ο τραυματισμός στην άρθρωση σας είναι από μια εξωτερική δύναμη που λύγισε το πόδι με συγκεκριμένο τρόπο.

Τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας οφείλονται στους κρυστάλλους ουρικού οξέος που σχηματίζονται στις αρθρώσεις σας ή γύρω από τον μαλακό ιστό σας, καθιστώντας δύσκολη την κίνηση των αρθρώσεων και προκαλώντας πόνο. Στο δάκτυλο του χλοοτάπητα, τα συμπτώματα είναι από την υπερέκταση του δακτύλου σας και των γύρω αρθρώσεων και συνδέσμων.

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με διατροφή, φάρμακα και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Καμία από αυτές τις στρατηγικές θεραπείας δεν επικαλύπτεται με εκείνες για τα δάχτυλα του χλοοτάπητα. Η θεραπεία για το δάχτυλο του χλοοτάπητα εξαρτάται από τον τραυματισμό και τα συνοδευτικά συμπτώματα – η φαρμακευτική αγωγή χρησιμοποιείται αποκλειστικά για την ανακούφιση του πόνου.

Υπάρχει σχέση μεταξύ της ουρικής αρθρίτιδας και του χλοοτάπητα;

Εάν έχετε προδιάθεση για ουρική αρθρίτιδα ή έχετε πολλούς παράγοντες κινδύνου, ο τραυματισμός της άρθρωσης μπορεί να προκαλέσει κρίση ουρικής αρθρίτιδας. Ακόμη και το να τρυπήσετε το δάχτυλο του ποδιού σας μπορεί να προκαλέσει προσβολή ουρικής αρθρίτιδας εάν υπάρχουν ήδη αρκετοί κρύσταλλοι ουρικού οξέος στον χόνδρο σας.

Εάν έχετε ουρική αρθρίτιδα, είναι σημαντικό να λαμβάνετε προφυλάξεις για τα πόδια και τις αρθρώσεις σας όταν ασκείστε. Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να διαχειρίζεστε την κατάστασή σας με την πάροδο του χρόνου.

Η κατώτατη γραμμή

Η ουρική αρθρίτιδα και τα δάχτυλα του χλοοτάπητα μπορούν να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα όπως πόνο στις αρθρώσεις και δυσκαμψία, καθώς και πόνο με το περπάτημα. Με τα δάχτυλα του χλοοτάπητα, θα υπάρξει γενικά ένα συμβάν που προκαλεί τον τραυματισμό λόγω υπερέκτασης — δεν συμβαίνει απλώς από το πουθενά. Μια κρίση ουρικής αρθρίτιδας, ωστόσο, μπορεί να αναπτυχθεί χωρίς προειδοποίηση.

Αν και τα δύο έχουν πολύ διαφορετικές αιτίες και θεραπείες, είναι σημαντικό να διαγνωστούν και τα δύο με ακρίβεια για να λάβουν την κατάλληλη θεραπεία. Χωρίς θεραπεία, και οι δύο καταστάσεις μπορεί να επιδεινωθούν και να επηρεάσουν σημαντικά την υγεία και την κινητικότητά σας.