Οι παρενέργειες του JUUL: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Είναι το JUUL διαφορετικό από άλλα ηλεκτρονικά τσιγάρα;

Οι συσκευές ατμίσματος μπορεί να φαίνονται ελαφρώς διαφορετικές μεταξύ τους. Αλλά βασικά λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο: ένα θερμαντικό στοιχείο θερμαίνει ένα διάλυμα νικοτίνης, παράγοντας έναν ατμό που εισπνέει ο χρήστης στους πνεύμονές του.

Το JUUL είναι απλώς ένα εμπορικό σήμα για ένα συγκεκριμένο ηλεκτρονικό τσιγάρο. Είναι μικρά και μοιάζουν με μονάδες flash USB.

Οι χρήστες μπορούν ακόμη και να συνδέσουν τις συσκευές τους σε έναν υπολογιστή για να τις φορτίσουν, όπως ακριβώς θα τοποθετούσατε μια μονάδα flash USB σε έναν υπολογιστή. Κρύβονται εύκολα σε μια τσέπη ή τσάντα.

Μια ερευνητική μελέτη του 2018 ανέλυσε την ανάπτυξη διαφόρων κατασκευαστών ηλεκτρονικών τσιγάρων.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η JUUL έγινε από μια μικρή εταιρεία στη μεγαλύτερη μάρκα ηλεκτρονικών τσιγάρων λιανικής στις Ηνωμένες Πολιτείες μεταξύ 2015 και 2017. Σήμερα, κατέχει σχεδόν το 70 τοις εκατό του μεριδίου αγοράς των ΗΠΑ.

ο Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) έχει προτείνει ότι δημοφιλείς συσκευές όπως η JUUL είναι πιθανώς υπεύθυνες για την αύξηση της χρήσης ηλεκτρονικού τσιγάρου μεταξύ 2017 και 2018.

Ένας λόγος που αναφέρεται συχνά για τη δημοτικότητα του JUUL στους νέους είναι η ποικιλία των αρωματικών διαλυμάτων νικοτίνης.

Οι χρήστες μπορούν να αγοράσουν εναλλάξιμους λοβούς, που ονομάζονται JUUL pods ή vape pods, που είναι γεμάτοι με αρωματικά διαλύματα, όπως μάνγκο, μέντα, αγγούρι ή μείγμα φρούτων.

Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) έχει ήδη προειδοποίησε η JUUL Labs σχετικά με την εμπορία των προϊόντων της στους νέους και τον ισχυρισμό ότι είναι πιο ασφαλή από τα παραδοσιακά τσιγάρα χωρίς κανένα στοιχείο που να υποστηρίζει αυτόν τον ισχυρισμό.

Τον Σεπτέμβριο του 2019, ο FDA ανακοίνωσε την πρόθεσή του να αντιμετωπιστεί η δημοτικότητα των προϊόντων ηλεκτρονικού τσιγάρου με γεύση μεταξύ των νέων, απαγορεύοντας την πώλησή τους.

Ποιες ουσίες περιέχει το JUUL;

Οι περισσότεροι άνθρωποι κατανοούν ότι τα παραδοσιακά τσιγάρα περιέχουν νικοτίνη. Αλλά και τα ηλεκτρονικά τσιγάρα το κάνουν, και δεν το γνωρίζουν όλοι.

Νικοτίνη

Πολλοί έφηβοι και νεαροί ενήλικες δεν γνωρίζουν ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν αυτήν την ουσία που δημιουργεί συνήθεια.

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2019 που δημοσιεύτηκε στο Tobacco Control, το 63 τοις εκατό των ατόμων ηλικίας μεταξύ 15 και 24 ετών δεν συνειδητοποίησαν ότι τα διαλύματα σε λοβούς JUUL περιείχαν νικοτίνη.

Η JUUL Labs υποστηρίζει ότι το διάλυμα σε λοβούς JUUL είναι ένα ιδιόκτητο μείγμα, αλλά γνωρίζουμε ότι περιέχει νικοτίνη. Όχι μόνο περιέχει νικοτίνη, αλλά ορισμένοι λοβοί έχουν στην πραγματικότητα υψηλότερη περιεκτικότητα σε νικοτίνη από πολλούς άλλους τύπους ηλεκτρονικών τσιγάρων.

Μερικοί λοβοί JUUL περιέχουν 5 τοις εκατό νικοτίνη κατά βάρος. Αυτό είναι διπλάσιο από πολλά άλλα είδη ηλεκτρονικών τσιγάρων.

Ο κίνδυνος της χρήσης ενός προϊόντος που περιέχει νικοτίνη είναι ότι οι χρήστες μπορεί να αναπτύξουν εξάρτηση και να δυσκολευτούν να αποτινάξουν τη συνήθεια.

Επιπλέον, εάν προσπαθήσετε να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε ένα προϊόν που περιέχει νικοτίνη, μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα στέρησης. Μπορεί να αισθάνεστε πολύ ευερέθιστος ή μπορεί να αισθάνεστε άγχος ή ακόμα και κατάθλιψη εάν δεν μπορείτε να ικανοποιήσετε την επιθυμία σας για ατμίσματος.

Αλλα συστατικά

Εκτός από τη νικοτίνη, άλλα συστατικά σε ένα τυπικό διάλυμα λοβού JUUL περιλαμβάνουν:

• Βενζοϊκό οξύ. Είναι ένα συντηρητικό που χρησιμοποιείται συχνά ως πρόσθετο τροφίμων.
• Ένα μείγμα προπυλενογλυκόλης και γλυκερίνης. Αυτοί είναι διαλύτες φορείς που χρησιμοποιούνται για τη δημιουργία διαυγούς ατμού όταν το διάλυμα θερμαίνεται.
• Αρωματικές ύλες. Αυτά είναι πιθανώς κατασκευασμένα από φυσικές και συνθετικές ουσίες. Ωστόσο, η JUUL δεν διευκρινίζει τι περιλαμβάνεται σε ορισμένες από τις γεύσεις της.

Οι ειδικοί δεν είναι ακόμη σίγουροι για τους μακροπρόθεσμους κινδύνους του ατμίσματος. Μια μελέτη του 2014 που δημοσιεύτηκε στο Tobacco Control επισημαίνει την έλλειψη επαρκών δεδομένων σχετικά με τη μακροχρόνια εισπνοή αυτών των ουσιών.

Υπάρχουν παρενέργειες από το κάπνισμα ηλεκτρονικών τσιγάρων JUUL;

Μπορεί να είστε εξοικειωμένοι με τις παρενέργειες του καπνίσματος ενός παραδοσιακού τσιγάρου καπνού.

Το κάπνισμα μπορεί να βλάψει τους πνεύμονες και τους αεραγωγούς σας και να συμβάλει σε καρδιακές παθήσεις. Μπορεί να περιορίσει τα αιμοφόρα αγγεία σας και να αυξήσει τον κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση ενώ μειώνει την ικανότητα του ανοσοποιητικού σας συστήματος να καταπολεμά τις λοιμώξεις, μεταξύ άλλων επιπτώσεων.

Είναι αλήθεια ότι δεν θα βιώσετε τα ίδια ακριβώς αποτελέσματα από το άτμισμα. Δεν ανάβετε φυσικά ένα τσιγάρο με φλόγα για να προκαλέσετε αυτά που συχνά ονομάζονται τοξικά της καύσης.

Αλλά η χρήση ενός ηλεκτρονικού τσιγάρου JUUL μπορεί να έχει παρενέργειες.

Πνευμονική βλάβη που σχετίζεται με το άτμισμα

Ένας αυξανόμενος αριθμός ανθρώπων αναπτύσσει αυτό που το CDC καλεί το ηλεκτρονικό τσιγάρο ή το προϊόν ατμίσματος που σχετίζεται με πνευμονική βλάβη ή EVALI.

Από τις αρχές Νοεμβρίου 2019, το CDC είχε καταγράψει περισσότερα από 2.000 κρούσματα EVALI και 39 θανάτους.

Τα περισσότερα έχουν συνδεθεί με προϊόντα μαριχουάνας που περιέχουν μια ουσία που ονομάζεται THC, αλλά το CDC προειδοποιεί ότι η νικοτίνη επίσης δεν μπορεί να αποκλειστεί ακόμη.

Άλλες παρενέργειες

Ακόμα κι αν δεν αντιμετωπίσετε σοβαρές παρενέργειες που θα σας οδηγήσουν στο νοσοκομείο, μπορεί να εμφανίσετε ερεθισμό στο λαιμό και το στόμα.

Ο βήχας και η ναυτία είναι επίσης συχνές παρενέργειες από τη χρήση συσκευής JUUL ή άλλου τύπου ηλεκτρονικού τσιγάρου.

Άγνωστες μακροπρόθεσμες επιπτώσεις

Οι συσκευές ατμίσματος εξακολουθούν να είναι αρκετά νέα προϊόντα, επομένως ενδέχεται να υπάρχουν μακροπρόθεσμες παρενέργειες για τις οποίες δεν γνωρίζουμε ακόμη. Οι ερευνητές εξετάζουν επί του παρόντος εάν θα μπορούσαν να υπάρξουν αρνητικές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις από το άτμισμα.

Πολλοί ειδικοί σημειώνουν ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα. Δεν έχει περάσει αρκετός χρόνος για τη συλλογή του είδους των πληροφοριών που απαιτούνται για να γίνει μια ισχυρή αξιολόγηση των μακροπρόθεσμων επιπτώσεων στην υγεία των ατόμων που ατμίζουν ή εκείνων που εκτίθενται στον ατμό.

Προς το παρόν, οποιαδήποτε σχέση μεταξύ της χρήσης JUUL ή άλλων συσκευών ατμίσματος και της ανάπτυξης καρκίνου είναι ακόμα ασαφής.

Ωστόσο, το Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία σημειώνει ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν ορισμένες χημικές ουσίες που προκαλούν καρκίνο σε χαμηλότερες συγκεντρώσεις από τα παραδοσιακά τσιγάρα.

Μια νέα μελέτη βρήκε στοιχεία ότι ο καπνός του ηλεκτρονικού τσιγάρου προκάλεσε βλάβη στο DNA στους πνεύμονες και την κύστη των ποντικιών, κάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει στην ανάπτυξη καρκίνου.

Ωστόσο, η μελέτη ήταν μικρή και περιοριζόταν σε πειραματόζωα. Χρειάζεται περισσότερη έρευνα.

Είναι επιβλαβής η έκθεση στον παθητικό καπνό JUUL;

Όταν καπνίζετε ένα παραδοσιακό τσιγάρο, ο καπνός διοχετεύεται στον αέρα. Οι άνθρωποι που βρίσκονται κοντά αναπνέουν τον καπνό. Αυτό ονομάζεται παθητικό κάπνισμα. Μπορεί να βλάψει την υγεία οποιουδήποτε το εισπνεύσει.

Ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο δεν παράγει καπνό. Ένα πιο ακριβές όνομα για τον “παθητικό καπνό” που προέρχεται από ένα JUUL ή άλλες συσκευές ατμίσματος είναι το παθητικό αεροζόλ.

Παρόλο που τα ηλεκτρονικά τσιγάρα όπως το JUUL παράγουν περισσότερο ατμό παρά καπνό, συχνά εκπέμπονται επιβλαβή συστατικά στον αέρα.

Εκτός από τη νικοτίνη, πτητικές οργανικές ενώσεις ακόμη και βαρέα μέταλλα και πυριτικά σωματίδια έχουν βρεθεί στους ατμούς του αερολύματος. Εάν εισπνεύσετε αυτές τις ουσίες, μπορεί να παγιδευτούν στους πνεύμονές σας και να αποτελέσουν απειλή για την υγεία σας.

Ορισμένες προκαταρκτικές έρευνες δείχνουν ότι η νικοτίνη στον καπνό θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει βλάβη που θα μπορούσε να οδηγήσει σε καρκίνο, αλλά χρειάζεται περισσότερη μακροπρόθεσμη έρευνα.

Υπάρχουν πιο ασφαλείς επιλογές;

Η πλήρης διακοπή είναι η ασφαλέστερη επιλογή για την αποφυγή των παρενεργειών του ατμίσματος. Η προσέγγιση είναι παρόμοια με αυτή που θα χρησιμοποιούσατε για να σταματήσετε το κάπνισμα παραδοσιακών τσιγάρων.

Μπορείς:

• Ορίστε μια στοχευμένη ημερομηνία διακοπής και αναπτύξτε μια στρατηγική που θα σας βοηθήσει να το σταματήσετε.
• Προσδιορίστε τα ερεθίσματα σας και βρείτε τρόπους να τα αποφύγετε.
• Επιστρατεύστε φίλους ή αγαπημένα πρόσωπα για να σας βοηθήσουν.
• Μιλήστε με έναν γιατρό ή έναν σύμβουλο διακοπής καπνίσματος για βοήθεια σχετικά με τη διακοπή του καπνίσματος. Υπάρχουν ακόμη και προγράμματα αποστολής μηνυμάτων για να σας βοηθήσουν να το κόψετε.

Η διακοπή δεν είναι πάντα εύκολη. Συχνά απαιτούνται πολλές προσπάθειες για να σταματήσετε οριστικά το κάπνισμα.

Εάν αναζητάτε τρόπους για να ελαχιστοποιήσετε τις παρενέργειες χωρίς να εγκαταλείψετε τελείως το άτμισμα ή καθώς προχωράτε στην προετοιμασία για διακοπή, σκεφτείτε αυτές τις στρατηγικές:

ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ ΜΕΙΩΣΗΣ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΩΝ

• Αλλάξτε σε διάλυμα με χαμηλότερη περιεκτικότητα σε νικοτίνη.
• Χρησιμοποιήστε ένα διάλυμα χωρίς νικοτίνη με τη συσκευή ατμίσματος.
• Αλλάξτε από ένα διάλυμα με γεύση φρούτων ή μέντας σε διάλυμα με γεύση καπνού, το οποίο μπορεί να είναι λιγότερο ελκυστικό.

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν χρησιμοποιείτε συσκευή JUUL ή άλλο τύπο ηλεκτρονικού τσιγάρου, φροντίστε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε ότι έχετε αναπτύξει:

• Ο βήχας
• συριγμός
• τυχόν ήπια συμπτώματα που επιδεινώνονται

Ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε:

• πόνος στο στήθος
• δυσκολία στην αναπνοή

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι τα πρώιμα σημάδια μιας δυνητικά σοβαρής πάθησης, όπως το σύνδρομο οξείας αναπνευστικής δυσχέρειας. Αυτό το σύνδρομο μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στους πνεύμονές σας.

Εάν διαγνωστεί με EVALI, μπορεί να χρειαστεί να υποβληθείτε σε διάφορα εξέταση και θεραπεία, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν κορτικοστεροειδή. Ο γιατρός σας θα σας συμβουλεύσει σχεδόν σίγουρα να αποφύγετε το άτμισμα στο μέλλον.

Η κατώτατη γραμμή

Πολλές από τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της χρήσης συσκευών ατμίσματος JUUL και άλλων ηλεκτρονικών τσιγάρων δεν είναι ακόμη γνωστές. Αλλά όσα γνωρίζουμε μέχρι στιγμής υποδηλώνουν ότι πρέπει να τους προσεγγίσετε με προσοχή.

Εάν δεν χρησιμοποιείτε ήδη ένα, μην ξεκινήσετε. Εάν το χρησιμοποιείτε και αρχίσετε να εμφανίζετε νέα συμπτώματα, σταματήστε να ατμίζετε και επικοινωνήστε με το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.