ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Τι είναι η νυχτερινή τύφλωση;
Η νυχτερινή τύφλωση (νυκταλωπία) είναι η αδυναμία σας να βλέπετε καλά τη νύχτα ή με κακό φως, όπως σε ένα εστιατόριο ή κινηματογράφο. Συχνά σχετίζεται με την αδυναμία γρήγορης προσαρμογής από ένα καλά φωτισμένο σε ένα ελάχιστα φωτισμένο περιβάλλον. Δεν είναι μια ασθένεια από μόνη της, αλλά μάλλον ένα σύμπτωμα ενός υποκείμενου προβλήματος των ματιών, συνήθως ενός προβλήματος του αμφιβληστροειδούς. Είναι σύνηθες για τα άτομα που είναι μυωπικά να έχουν κάποιες δυσκολίες με τη νυχτερινή όραση, αλλά αυτό δεν οφείλεται σε νόσο του αμφιβληστροειδούς, αλλά σε οπτικά προβλήματα.
Τι συμβαίνει στο μάτι σε χαμηλό ή καθόλου φως;
Τα μάτια σας προσαρμόζονται συνεχώς στο φως. Όταν βρίσκεστε σε χαμηλό ή καθόλου φωτισμό, οι κόρες των ματιών σας (αυτός ο μαύρος κύκλος στο κέντρο των ματιών σας) θα μεγαλώνουν (διαστέλλονται) έτσι ώστε περισσότερο φως να εισέρχεται στο μάτι σας. Αυτό το φως στη συνέχεια λαμβάνεται από τον αμφιβληστροειδή – ιστό στο πίσω μέρος του ματιού σας που στεγάζει όλα τα κύτταρα της ράβδου και του κώνου. Τα κωνικά κύτταρα σας βοηθούν να δείτε το χρώμα. Οι ράβδοι σάς βοηθούν να βλέπετε στο σκοτάδι. Όταν αυτές οι ράβδοι δεν λειτουργούν καλά λόγω ασθένειας, τραυματισμού ή κατάστασης, δεν μπορείτε να δείτε το ίδιο καλά ή καθόλου στο σκοτάδι.
Πιθανές αιτίες
Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες νυχτερινής τύφλωσης;
Η νυχτερινή τύφλωση έχει πολλές πιθανές αιτίες, όπως:
-
Μυωπία (μυωπία).
-
Φάρμακα για το γλαύκωμα που δρουν συστέλλοντας την κόρη.
-
Καταρράκτης.
- Μελαγχρωστική αμφιβληστροειδίτιδα.
- Ανεπάρκεια βιταμίνης Α, ειδικά σε άτομα που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση εντερικής παράκαμψης.
- Διαβήτης.
Για να προσδιορίσει τι προκαλεί τη νυχτερινή σας τύφλωση, ένας οφθαλμίατρος θα πραγματοποιήσει μια ενδελεχή οφθαλμολογική εξέταση και μπορεί να παραγγείλει οποιαδήποτε από μια σειρά από εξειδικευμένες εικόνες, τεστ ή εξετάσεις.
Φροντίδα και Θεραπεία
Πώς αντιμετωπίζεται η νυχτερινή τύφλωση;
Η θεραπεία για τη νυχτερινή σας τύφλωση εξαρτάται από την αιτία. Η θεραπεία μπορεί να είναι τόσο απλή όσο να πάρετε στον εαυτό σας μια νέα συνταγή για γυαλιά ή να αλλάξετε φάρμακα για το γλαύκωμα ή μπορεί να απαιτεί χειρουργική επέμβαση εάν η νυχτερινή τύφλωση προκαλείται από καταρράκτη.
Εάν πάσχετε από νόσο του αμφιβληστροειδούς, η θεραπεία θα εξαρτηθεί από τον τύπο της νόσου και θα απαιτήσει πρόσθετη διερεύνηση από ειδικό στον αμφιβληστροειδή.
Τι μπορώ να κάνω για να αντιμετωπίσω τη νυχτερινή τύφλωση στο σπίτι;
Η νυχτερινή τύφλωση δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι. Η ιατρική συμβουλή είναι απαραίτητη ώστε να δοθεί η κατάλληλη θεραπεία, εάν υπάρχει.
Πώς μπορεί να προληφθεί η νυχτερινή τύφλωση;
Δεν μπορείτε να αποτρέψετε τις γενετικές προδιαθέσεις, αλλά μπορείτε να ελέγξετε τον τρόπο ζωής σας. Δοκιμάστε τα παρακάτω για να αποτρέψετε πιθανώς τη νυχτερινή τύφλωση:
Καταναλώστε τροφές που έχουν βιταμίνη Α. Μερικές προτάσεις περιλαμβάνουν:
- καρότα.
- Πεπόνια.
- Κολοκύθα βουτύρου.
- Σπανάκι.
- Γάλα.
- Αυγά.
Κάντε τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις. Επισκεφθείτε έναν οφθαλμίατρο με συνέπεια, ώστε να καταλάβουν έγκαιρα εάν έχετε προβλήματα με τα μάτια σας.
Φορώ γυαλιά ηλίου. Τα γυαλιά ηλίου προστατεύουν τα μάτια σας από τον ήλιο. Οι ακτίνες UV αυξάνουν τον κίνδυνο καταρράκτη, εκφύλισης της ωχράς κηλίδας και γλαυκώματος. Βεβαιωθείτε ότι τα γυαλιά ηλίου σας κάνουν τα εξής:
- Αποκλείστε τουλάχιστον το 99% των ακτίνων UVA και UVB.
- Προστατέψτε τα μάτια σας από κάθε γωνία.
- Φιλτράρετε το 75% έως 90% του ορατού μπλε φωτός.
Ασκηση. Η άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για οφθαλμικές παθήσεις. Μπορεί να μειώσει την πίεση των ματιών και τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.
Πότε να καλέσετε τον γιατρό
Πότε πρέπει να αντιμετωπίζεται η νυχτερινή τύφλωση από πάροχο υγειονομικής περίθαλψης;
Αν δυσκολεύεστε να δείτε ενώ οδηγείτε τη νύχτα – ή δεν βλέπετε καθόλου, ή αν κάθεστε σε ένα εστιατόριο που μόλις φωτίζεται και δεν μπορείτε να δείτε, μπορεί να έχετε νυχτερινή τύφλωση. Επισκεφτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης αμέσως γιατί η νυχτερινή τύφλωση μπορεί να είναι σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας.
Discussion about this post