Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι αγριοτριανταφυλλιάς για σημεία και ουλές ακμής;

Τι είναι το λάδι τριανταφυλλιάς;

Πώς λειτουργεί;

Το Rosehip είναι μια φυσική πηγή βιταμίνης C, ενός ισχυρού αντιοξειδωτικού που μπορεί να βοηθήσει με τα πάντα, από την ακανόνιστη μελάγχρωση μέχρι την παραγωγή κολλαγόνου.

Όχι μόνο η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής που σχετίζεται με την ακμή, αλλά και το συστατικό που ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης για να ενθαρρύνει την αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης ουλών ακμής και άλλων περιοχών υπερμελάγχρωσης.

Αν θέλετε την περισσότερη βιταμίνη C που έχει να προσφέρει το τριαντάφυλλο, τα φρέσκα τριαντάφυλλα (ναι, είναι βρώσιμα!) είναι ο καλύτερος τρόπος. Μεγάλο μέρος της περιεκτικότητας του φυτού σε βιταμίνη C καταστρέφεται κατά την επεξεργασία, επομένως τα έλαια και τα συμπληρώματα περιέχουν συχνά πρόσθετη βιταμίνη C που έχει δημιουργηθεί στο εργαστήριο.

Το τριαντάφυλλο περιέχει επίσης υψηλή ποσότητα λινολεϊκού οξέος. Αυτό είναι ένα ωμέγα-6 λιπαρό οξύ. Παλαιότερες έρευνες προτείνουν ότι οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς στην ακμή έχουν χαμηλότερα επίπεδα λινολεϊκού οξέος, το οποίο μεταβάλλει τη φυσική παραγωγή ελαίου (σμήγμα) του δέρματος.

Το αποτέλεσμα είναι παχύ, κολλώδες σμήγμα που μπορεί να φράξει τους πόρους και να προκαλέσει σπάσιμο του δέρματος. Η ενίσχυση των επιπέδων του λινολεϊκού οξέος μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της παραγωγής σμήγματος, ελαχιστοποιώντας τελικά τα ξεσπάσματα σας.

Η βιταμίνη Α – ένα άλλο βασικό συστατικό στο έλαιο τριανταφυλλιάς – μπορεί να ενισχύσει αυτά τα οφέλη. Η βιταμίνη Α πιστεύεται ότι ελαχιστοποιεί την ποσότητα σμήγματος που παράγει το δέρμα σας.

Σε ποιους τύπους ακμής λειτουργεί;

Δεδομένης της αντιφλεγμονώδους φύσης του, το έλαιο τριανταφυλλιάς μπορεί να έχει την πιο σαφή επίδραση στη φλεγμονώδη ακμή. Αυτό περιλαμβάνει:

• βλατίδες
• φλύκταινες
• οζίδια
• κύστεις

Μπορεί ακόμα να βλέπετε βελτιώσεις με μη φλεγμονώδη ακμή ή φραγμένους πόρους. Η περιεκτικότητα του ελαίου σε βιταμίνη Α και λινολεϊκό οξύ βοηθάει ρυθμίζει την παραγωγή σμήγματος, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του σχηματισμού μαύρων και λευκών στιγμάτων.

Το έλαιο αγριοτριανταφυλλιάς μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης ουλών. Μια μελέτη αποκάλυψε ότι το λινολεϊκό οξύ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της υπερμελάγχρωσης σε ορισμένες ουλές. Εάν έχετε επίπεδες, σκουρόχρωμες ουλές που έχουν απομείνει από παλιές εκρήξεις ακμής, τότε η τριανταφυλλιά θα μπορούσε να σας βοηθήσει.

Εάν έχετε καταθλιπτικά σημάδια ακμής, η τριανταφυλλιά και άλλες τοπικές θεραπείες είναι απίθανο να έχουν αποτέλεσμα. Αλλά το έλαιο τριανταφυλλιάς έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στη μείωση του αποχρωματισμού και των ουλών.

Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να αξιολογηθεί πλήρως ο τρόπος με τον οποίο το έλαιο τριανταφυλλιάς επηρεάζει τα σημάδια ακμής, ειδικά σε σύγκριση με την υδροκινόνη και άλλες γνωστές θεραπείες.

Είναι ασφαλές για όλους τους τύπους δέρματος;

Το τοπικό λάδι τριανταφυλλιάς θεωρείται ασφαλές για τους περισσότερους χρήστες. Δεν υπάρχουν γνωστές οδηγίες για διαφορές στον τύπο δέρματος.

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν χρειάζεται να αποφεύγετε τα λάδια προσώπου μόνο και μόνο επειδή έχετε λιπαρό δέρμα. Πολλά έλαια, όπως το τριαντάφυλλο, δρουν ως στυπτικό, στεγνώνοντας τα φυσικά έλαια και ελαχιστοποιώντας την εμφάνιση των πόρων.

Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, μπορεί να διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο αντίδρασης. Μπορείτε να προσδιορίσετε τον ατομικό σας κίνδυνο αντίδρασης πραγματοποιώντας ένα έμπλαστρο πριν από τη χρήση.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι τριανταφυλλιάς

Το έλαιο αγριοτριανταφυλλιάς διατίθεται τόσο σε τοπική όσο και σε συμπληρωματική μορφή.

Σκεφτείτε πρώτα να χρησιμοποιήσετε τοπικό τριανταφυλλάκι για να δείτε πώς τα πάει το δέρμα σας. Εάν δεν δείτε βελτιώσεις σε 6 έως 8 εβδομάδες, μιλήστε με το γιατρό σας για το εάν τα συμπληρώματα αγριοτριανταφυλλιάς είναι κατάλληλα για εσάς.

Τα άτομα που συμβουλεύονται να μην λαμβάνουν συμπληρώματα, όπως οι γυναίκες που είναι έγκυες, μπορούν συνήθως να χρησιμοποιούν τοπικό λάδι τριανταφυλλιάς με ασφάλεια. Εάν δεν είστε βέβαιοι ποια ποικιλία τριανταφυλλιάς είναι κατάλληλη για εσάς, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει σχετικά με τη χρήση.

Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε την εκδοχή του ελαίου τριανταφυλλιάς καθημερινά ή σύμφωνα με τις οδηγίες.

Εφαρμόστε τοπικό λάδι τριανταφυλλιάς

Δεν υπάρχει σαφής συναίνεση σχετικά με το εάν είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε το τριαντάφυλλο μόνο του ή σε συνδυασμό με άλλα συστατικά.

Ορισμένοι χρήστες ισχυρίζονται ότι θα θέλετε να αναζητήσετε ένα καθαρό αιθέριο έλαιο τριανταφυλλιάς, αλλά άλλοι λένε ότι είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε α στοχευμένο προϊόν για την καταπολέμηση της ακμής που συγκαταλέγει το τριαντάφυλλο στα συστατικά του.

Είναι σημαντικό να κάνετε ένα patch test πριν προσθέσετε το προϊόν της επιλογής σας στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Αυτό σας επιτρέπει να δείτε πώς θα αντιδράσει το δέρμα σας στο προϊόν, ελαχιστοποιώντας ταυτόχρονα την έκταση τυχόν πιθανού ερεθισμού.

Για να κάνετε ένα patch test:

1. Απλώστε μια ποσότητα προϊόντος σε μέγεθος δεκάρας στο εσωτερικό του αντιβραχίου σας.
2. Καλύψτε την περιοχή με έναν επίδεσμο και αφήστε το ήσυχο.
3. Ελέγξτε ξανά την περιοχή σε 24 ώρες. Εάν δεν βλέπετε ερυθρότητα, πρήξιμο ή άλλο ερεθισμό, το προϊόν θα πρέπει να είναι ασφαλές για χρήση αλλού.
4. Εάν το patch test σας είναι επιτυχές, μπορείτε να προσθέσετε το προϊόν στη ρουτίνα σας.

Αν και ο τρόπος με τον οποίο το χρησιμοποιείτε τελικά εξαρτάται από το προϊόν που αγοράσατε, πιθανότατα θα σας συμβουλεύσουμε:

• Χρησιμοποιήστε το προϊόν δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ) για καλύτερα αποτελέσματα.
• Εφαρμόστε το προϊόν σε ολόκληρο το πρόσωπό σας. Το Rosehip μπορεί να κάνει πολλά περισσότερα από το να στεγνώσει ένα ενεργό ξέσπασμα, γι’ αυτό παραλείψτε τη θεραπεία με σημεία και εφαρμόστε σε ολόκληρο το πρόσωπό σας.

Πιθανές παρενέργειες και κίνδυνοι

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν ήπιο ερεθισμό όταν χρησιμοποιούν τοπικό τριαντάφυλλο. Ο μόνος τρόπος για να προσδιορίσετε πώς θα αντιδράσει το δέρμα σας είναι να κάνετε ένα patch test πριν από την πρώτη σας πλήρη εφαρμογή.

Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να αραιώσετε το έλαιο τριανταφυλλιάς με άλλο λάδι φορέα. Παρόλο που το τριαντάφυλλο είναι γενικά ασφαλές για εφαρμογή ως έχει, η αραίωση του λαδιού σε αναλογία 1:1 μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ενόχλησης.

Εάν η ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας περιέχει ήδη προϊόντα με βάση τη βιταμίνη Α ή C, μπορεί να είναι πιο πιθανό να εμφανίσετε ερεθισμό. Η λήψη υπερβολικής ποσότητας οποιασδήποτε βιταμίνης μπορεί να είναι τοξική και να οδηγήσει σε υπερβιταμίνωση.

Διακόψτε τη χρήση και επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε απροσδόκητα:

• αλλάζει η όραση
• ζάλη
• ευαισθησία στο ηλιακό φως
• ναυτία
• εμετός
• κούραση

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε τοπικό λάδι τριανταφυλλιάς εάν είστε αλλεργικοί σε τριανταφυλλιές ή άλλα φυτά στο Rosaceae οικογένεια.

Αν και το τοπικό λάδι αγριοτριανταφυλλιάς συνήθως δεν ενέχει τους ίδιους κινδύνους με τα συμπληρώματα αγριοτριανταφυλλιάς, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από τη χρήση εάν:

• είσαι έγκυος
• θηλάζεις
• έχετε αιμοχρωμάτωση, θαλασσαιμία, αναιμία ή άλλη διαταραχή του αίματος

Προϊόντα

Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει ένα patch test πριν κάνετε μια πλήρη τοπική εφαρμογή ενός νέου προϊόντος.

Εάν θέλετε να παραμείνετε στο αγνό λάδι τριανταφυλλιάς, οι δημοφιλείς επιλογές περιλαμβάνουν:

• Το συνηθισμένο 100% βιολογικό έλαιο από σπόρους τριαντάφυλλου ψυχρής έκθλιψης
• Πιστοποιημένο βιολογικό λάδι από σπόρους τριανταφυλλιάς Kate Blanc

Εάν θέλετε να δοκιμάσετε ένα προϊόν καταπολέμησης της ακμής με προσθήκη τριαντάφυλλου, μπορείτε να σκεφτείτε:

• Κρέμα θεραπείας ακμής Keeva Tea Tree Oil
• Καθαριστικό απολέπισης σώματος Merry Glycolic Acid

Δοκιμάστε ένα συμπλήρωμα αγριοτριανταφυλλιάς

Τα συμπληρώματα δεν ελέγχονται από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ, επομένως θα πρέπει να αγοράζετε μόνο από κατασκευαστές που εμπιστεύεστε.

Εάν χρειάζεστε συστάσεις, διαβάστε κριτικές προϊόντων και ερευνήστε τις επωνυμίες τους μέχρι να βρείτε κάτι που να καλύπτει τις ανάγκες σας.

Τα περισσότερα συμπληρώματα συνδυάζουν τους γοφούς με ένα άλλο συστατικό που φωτίζει το δέρμα, όπως η βιταμίνη C.

Θα πρέπει πάντα να ακολουθείτε τις οδηγίες δοσολογίας που παρέχονται από τον κατασκευαστή. ΕΝΑ Η κοινή δόση για συμπληρώματα συνδυασμού είναι μια κάψουλα μία φορά την ημέρα με 1.000 χιλιοστόγραμμα (mg) βιταμίνης C και 25 mg τριανταφυλλιάς.

Μπορείτε επίσης να πιείτε τσάι από τριαντάφυλλο για να συμπληρώσετε τα συμπληρώματά σας από το στόμα.

Πιθανές παρενέργειες και κίνδυνοι

Όταν λαμβάνονται σύμφωνα με τις οδηγίες, τα συμπληρώματα αγριοτριανταφυλλιάς θεωρούνται ασφαλή για προσωρινή χρήση. Αυτό σημαίνει ότι δεν παίρνετε περισσότερα από 2.500 mg τριανταφυλλιάς την ημέρα για έως και 6 μήνες κάθε φορά.

Εάν το συμπλήρωμά σας περιέχει άλλα συστατικά, όπως βιταμίνη C, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη δοσολογία. Είναι δυνατή η κατανάλωση βιταμινών σε επικίνδυνα επίπεδα.

Διακόψτε τη χρήση και δείτε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε

• κοιλιακές κράμπες
• διάρροια
• πονοκεφάλους
• κούραση
• ναυτία
• εμετός

Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν από τη χρήση εάν παίρνετε:

• συμπληρώματα σιδήρου
• συμπληρώματα βιταμίνης C
• ασπιρίνη, βαρφαρίνη ή άλλα αραιωτικά του αίματος
• οιστρογόνα
• λίθιο
• φλουφαιναζίνη

Θα πρέπει επίσης να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν από τη χρήση εάν:

• είσαι έγκυος
• θηλάζεις
• έχετε αιμοχρωμάτωση, θαλασσαιμία, αναιμία ή άλλη διαταραχή του αίματος

Δεν πρέπει να παίρνετε συμπληρώματα αγριοτριανταφυλλιάς εάν είστε αλλεργικοί σε τριανταφυλλιές ή άλλα φυτά στο Rosaceae οικογένεια.

Προϊόντα

Θα πρέπει πάντα να ελέγχετε με το γιατρό σας πριν προσθέσετε ένα συμπλήρωμα στη ρουτίνα σας. Μπορούν να συζητήσουν τον ατομικό σας κίνδυνο για παρενέργειες και αλληλεπίδραση.

Μπορείτε συνήθως να βρείτε συμπληρώματα αγριοτριανταφυλλιάς στο τοπικό φαρμακείο ή στο κατάστημα φυσικών τροφίμων. Είναι επίσης διαθέσιμα μέσω ηλεκτρονικοί λιανοπωλητές.

Οι δημοφιλείς επιλογές περιλαμβάνουν:

• Nature’s Way Βιταμίνη C με Τριαντάφυλλο
• Βιταμίνη C από τη φύση με τριαντάφυλλο
• Viva Naturals Βιταμίνη C με βιοφλαβονοειδή και τριαντάφυλλο

Η κατώτατη γραμμή

Μπορείτε να βρείτε αγνό λάδι τριανταφυλλιάς και άλλα προϊόντα στο τοπικό σας φαρμακείο, κατάστημα υγιεινής διατροφής ή στο διαδίκτυο. Βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε προϊόντα μόνο από αξιόπιστους κατασκευαστές και ακολουθήστε όλες τις οδηγίες συσκευασίας.

Εάν αποφασίσετε να δοκιμάσετε τοπικό λάδι τριανταφυλλιάς, δώστε του χρόνο. Μπορεί να χρειαστούν έως και 8 εβδομάδες πριν αρχίσετε να βλέπετε αξιοσημείωτα αποτελέσματα.

Εάν δεν βλέπετε αποτελέσματα μέχρι αυτή τη στιγμή – ή εάν θέλετε να δοκιμάσετε συμπληρώματα από το στόμα – μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορούν να απαντήσουν σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις έχετε και να συζητήσουν τις επιλογές σας για θεραπεία.