Είμαστε κυρίως εξοικειωμένοι με το γιαούρτι ως ένα νόστιμο και θρεπτικό είδος διατροφής. Είναι γεμάτο με σημαντικά θρεπτικά συστατικά καθώς και προβιοτικά και πρωτεΐνες.
Αλλά ξέρατε ότι αυτό το προϊόν γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση είναι επίσης παραδοσιακό
Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς το γιαούρτι μπορεί να ωφελήσει τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας και πώς να το χρησιμοποιήσετε.
Μάσκες μαλλιών με γιαούρτι
Τα οφέλη από την εφαρμογή του γιαουρτιού στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας δεν έχουν αποδειχθεί σε κλινική έρευνα. Ωστόσο, ανέκδοτα στοιχεία και πολιτιστικές παραδόσεις υποστηρίζουν τη χρήση του με αυτόν τον τρόπο.
Μία από τις πιο δημοφιλείς άμεσες εφαρμογές είναι η μάσκα μαλλιών, που ονομάζεται επίσης βαθύ μαλακτικό.
Οι υποστηρικτές των μασκών μαλλιών με βάση το γιαούρτι προτείνουν ότι η πρωτεΐνη στο γιαούρτι προάγει δυνατά και υγιή μαλλιά. Πιστεύουν επίσης ότι το γαλακτικό οξύ στο γιαούρτι:
- καθαρίζει το τριχωτό της κεφαλής
- καθαρίζει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος
- βοηθά στην ανάπτυξη των τριχοθυλακίων
Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν μάσκες μαλλιών με γιαούρτι για να αντιμετωπίσουν τις βλάβες των μαλλιών που προκαλούνται από:
- το περιβάλλον, όπως από τον ήλιο, την ατμοσφαιρική ρύπανση και τις αλλαγές της εποχής
- εργαλεία styling, όπως βούρτσες μαλλιών, σίδερα ισιώματος και πιστολάκια
- προϊόντα μαλλιών, όπως αυτά που χρησιμοποιούνται για styling, βάψιμο, ίσιωμα και μπούκλα
Εφαρμογή μάσκας μαλλιών με γιαούρτι
Οι υποστηρικτές της χρήσης γιαουρτιού στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής σας προτείνουν να το εφαρμόσετε ως εξής:
- Ξεκινήστε με στεγνά μαλλιά.
- Εφαρμόστε τη μάσκα γιαουρτιού στις ρίζες των μαλλιών σας και εφαρμόστε τη σε όλο το μήκος των μαλλιών σας.
- Αφήστε το να δράσει για 20 με 30 λεπτά. Κάποιοι προτείνουν να καλύψετε τα μαλλιά σας με σκουφάκι μπάνιου.
- Ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό. Μερικοί προτείνουν το λούσιμο με ένα ήπιο σαμπουάν μετά το ξέπλυμα της μάσκας.
Συνταγές μάσκας γιαουρτιού για συγκεκριμένες παθήσεις μαλλιών
Αν και δεν υποστηρίζεται συγκεκριμένα από την επιστήμη, ανέκδοτα στοιχεία υποδηλώνουν ότι ορισμένα συστατικά μάσκας μαλλιών ωφελούν ορισμένες παθήσεις μαλλιών. Αυτές οι παθήσεις μαλλιών και τα ευεργετικά συστατικά περιλαμβάνουν:
| Κατάσταση μαλλιών | Ευεργετικά συστατικά |
| κατεστραμμένα μαλλιά | γιαούρτι για απαλότητα? φράουλες για λάμψη? λάδι καρύδας για τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών. αυγό για ανάκτηση βιταμινών και μετάλλων |
| πιτυρίδα | γιαούρτι και λεμόνι για τη θεραπεία της πιτυρίδας. μέλι για την ενυδάτωση του τριχωτού της κεφαλής |
| ξηρά μαλλιά | γιαούρτι για απαλότητα? μέλι για ενυδάτωση |
| θαμπά μαλλιά | γιαούρτι για απαλότητα? μέλι για ενυδάτωση? λάδι καρύδας για ενυδάτωση |
| φριζαρισμένα μαλλιά | γιαούρτι για ενυδάτωση? μπανάνα για όγκο? μέλι για ενυδάτωση |
| λιπαρά μαλλιά | γιαούρτι για καθαρισμό? λεμόνι για απολίπανση? μαγειρική σόδα για να εξισορροπήσει το επίπεδο του pH |
| αραίωση μαλλιών | γιαούρτι για τον καθαρισμό των τριχοθυλακίων. αλόη βέρα για τη θρέψη των τριχοθυλακίων |
| αδύναμα μαλλιά | γιαούρτι για πρωτεΐνη? ελαιόλαδο για περιποίηση? αυγό για βιταμίνες και μέταλλα |
Εάν σκέφτεστε να προσθέσετε μια μάσκα μαλλιών με γιαούρτι στη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σας, ρωτήστε τον δερματολόγο ή τον κομμωτή σας για τη γνώμη τους. Μπορεί να έχουν διαφορετικό προϊόν ή συνταγή που πιστεύουν ότι θα είναι καλύτερο για εσάς, τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας.
Δοκιμάστε ένα patch test πριν χρησιμοποιήσετε γιαούρτι (ή άλλα συστατικά) στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας
Πριν δοκιμάσετε μια μάσκα μαλλιών με γιαούρτι, ελέγξτε τα συστατικά για πιθανά αλλεργιογόνα, όπως μια αλλεργία στο γάλα.
Εάν δεν είστε σίγουροι για άλλες πιθανές αλλεργίες, κάντε ένα τεστ δερματικού επιθέματος πριν εφαρμόσετε το συστατικό στα μαλλιά σας.
Για να το κάνετε αυτό, τρίψτε μια μικρή ποσότητα του συστατικού στον πήχη σας και περιμένετε 30 λεπτά.
Εάν το δέρμα σας δεν δείχνει σημάδια αλλεργικής αντίδρασης (φαγούρα, ερυθρότητα, τσούξιμο), το πιθανότερο είναι ότι θα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής σας.
Πιτυρίδα και τα αποτελέσματα της κατανάλωσης γιαουρτιού
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2017 σε 60 υγιείς άνδρες ηλικίας 18 έως 60 ετών, η κατανάλωση γιαουρτιού μείωσε σημαντικά τα σημεία και τα συμπτώματα της μέτριας έως σοβαρής πιτυρίδας.
Η μελέτη πρότεινε ότι τα θετικά αποτελέσματα οφείλονται δυνητικά στα προβιοτικά του γιαουρτιού και στον αντίκτυπό τους στο ανοσοποιητικό σύστημα του δέρματος και στον φραγμό του δέρματος.
Αν και τα οφέλη από τη χρήση του γιαουρτιού ως προϊόντος περιποίησης μαλλιών δεν υποστηρίζονται από την κλινική έρευνα, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα ανέκδοτα στοιχεία και οι πολιτιστικές παραδόσεις υποδηλώνουν τα οφέλη του γιαουρτιού για τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής.
Πλούσιο σε πρωτεΐνες, σημαντικά θρεπτικά συστατικά και προβιοτικά, το γιαούρτι χρησιμοποιείται συχνά ως συστατικό σε μάσκες μαλλιών που πολλοί πιστεύουν ότι έχει καλλυντική και επανορθωτική επίδραση στα μαλλιά.
Discussion about this post