Η ΣΚΠ και η σεξουαλική σας ζωή: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Κατανοήστε γιατί η ΣΚΠ μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική σας υγεία

Η ΣΚΠ είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που καταστρέφει την προστατευτική επικάλυψη γύρω από τα νεύρα σας καθώς και τα ίδια τα νεύρα. Μπορεί δυνητικά να επηρεάσει τις νευρικές οδούς μεταξύ του εγκεφάλου και των σεξουαλικών οργάνων σας. Αυτό μπορεί να σας δυσκολέψει τη σεξουαλική διέγερση ή τον οργασμό.

Άλλα συμπτώματα της ΣΚΠ μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη σεξουαλική σας ζωή. Για παράδειγμα, η μυϊκή αδυναμία, οι σπασμοί ή ο πόνος μπορεί να δυσκολέψουν το σεξ. Η κούραση ή οι αλλαγές στη διάθεση μπορεί να επηρεάσουν τη σεξουαλική σας ορμή και τις προσωπικές σας σχέσεις. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται λιγότερο ελκυστικοί σεξουαλικά ή με αυτοπεποίθηση μετά την εμφάνιση ΣΚΠ.

Εάν πιστεύετε ότι η σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να επηρεάζει τη σεξουαλική σας ορμή, τη σεξουαλική αίσθηση ή τις σεξουαλικές σας σχέσεις, μιλήστε με το γιατρό σας ή άλλο μέλος της ομάδας υγείας σας για βοήθεια.

Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές θεραπείας

Ανάλογα με την ακριβή αιτία των σεξουαλικών σας προκλήσεων, η φαρμακευτική αγωγή ή άλλες θεραπευτικές επιλογές μπορεί να σας βοηθήσουν. Για παράδειγμα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα που θα βοηθήσουν στην ανακούφιση των μυϊκών σπασμών. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης, μπορεί να σας συστήσουν φάρμακα ή διαλείποντες καθετηριασμούς για να μειώσετε τον κίνδυνο διαρροής ούρων κατά τη διάρκεια του σεξ.

Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας δυσκολεύεστε να διατηρήσετε μια στύση, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει θεραπείες για τη στυτική δυσλειτουργία. Για παράδειγμα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει:

• από του στόματος φάρμακα, όπως σιλδεναφίλη, ταδαλαφίλη ή βαρδεναφίλη
• ενέσιμα φάρμακα, όπως αλπροσταδίλη, παπαβερίνη ή φαιντολαμίνη
• μια φουσκωτή συσκευή ή εμφύτευμα

Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας αντιμετωπίζετε κολπική ξηρότητα, μπορείτε να αγοράσετε προσωπικό λιπαντικό χωρίς ιατρική συνταγή σε φαρμακείο ή σεξουαλικό κατάστημα. Η National Multiple Sclerosis Society συνιστά υδατοδιαλυτά λιπαντικά και όχι επιλογές με βάση το λάδι.

Δοκιμάστε μια νέα σεξουαλική τεχνική ή παιχνίδι

Η χρήση μιας νέας σεξουαλικής τεχνικής ή σεξουαλικού παιχνιδιού μπορεί να βοηθήσει εσάς και τον σύντροφό σας να απολαύσετε περισσότερο το σεξ και να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της ΣΚΠ που μπορεί να επηρεάσουν τη σεξουαλική ευχαρίστηση.

Για παράδειγμα, η ΣΚΠ προκαλεί νευρική βλάβη. Έτσι, η χρήση ενός δονητή μπορεί να σας διευκολύνει να επιτύχετε διέγερση ή οργασμό. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε τα ειδικά σχεδιασμένα μαξιλάρια, όπως αυτά της Liberator. Στοχεύουν στη δημιουργία «υποστηρικτικών τοπίων για οικειότητα».

Ο βραβευμένος ιστότοπος Chronic Sex, ο οποίος εστιάζει στη σεξουαλική διαπαιδαγώγηση και στους πόρους για άτομα με χρόνιες παθήσεις, διατηρεί μια λίστα με προτεινόμενα σεξουαλικά παιχνίδια.

Η δοκιμή μιας νέας θέσης μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συμπτώματα της ΣΚΠ. Για παράδειγμα, σε ορισμένες στάσεις, μπορεί να είναι πιο εύκολο να αντιμετωπίσετε συμπτώματα όπως μυϊκή αδυναμία, σπασμούς ή πόνο.

Μπορείτε να πειραματιστείτε για να δείτε τι είναι καλύτερο για εσάς. Η χρήση των χεριών σας για τόνωση και μασάζ, ο αμοιβαίος αυνανισμός και το στοματικό σεξ προσφέρουν επίσης ευχαρίστηση σε πολλούς ανθρώπους.

Για να αφαιρέσετε λίγη από την πίεση, μπορεί να βοηθήσει εσάς και τον σύντροφό σας να εξερευνήσετε ο ένας το σώμα του άλλου μέσω άλλων μορφών αφής. Μπορεί να σας φανεί ρομαντικό ή παρήγορο να μοιράζεστε έναν αργό χορό, να κάνετε ένα ντους μαζί, να κάνετε ο ένας στον άλλο μασάζ ή να αγκαλιάζεστε για λίγο.

Αυτές οι δραστηριότητες μπορεί να χρησιμεύσουν ως προπαιχνίδι για το σεξ, αλλά μπορούν επίσης να προσφέρουν ευχαρίστηση από μόνες τους. Η σεξουαλική επαφή δεν είναι ο μόνος τρόπος για να έχετε οικειότητα μεταξύ σας.

Επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας

Για να βοηθήσετε τον σύντροφό σας να καταλάβει πώς η κατάστασή σας επηρεάζει εσάς και τη σεξουαλική σας ζωή, είναι σημαντικό να διατηρήσετε ανοιχτούς δρόμους επικοινωνίας. Να είστε ειλικρινείς μαζί τους για το πώς νιώθετε. Καθησυχάστε τους για τη φροντίδα και την επιθυμία σας για αυτά.

Όταν επικοινωνείτε μεταξύ σας, είναι δυνατό να αντιμετωπίσετε πολλές σεξουαλικές προκλήσεις μαζί.

Κλείστε ένα ραντεβού με έναν σύμβουλο

Η σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί επίσης να επηρεάσει την ψυχική σας υγεία. Η διαχείριση μιας χρόνιας κατάστασης υγείας μπορεί να είναι αγχωτική. Οι επιπτώσεις του στο σώμα και τη ζωή σας μπορεί να επηρεάσουν την αυτοεκτίμησή σας ή να σας κάνουν να νιώθετε θυμό, άγχος ή κατάθλιψη. Με τη σειρά τους, οι αλλαγές στη διάθεσή σας και στην ψυχική σας υγεία μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική σας ορμή και τις σεξουαλικές σας σχέσεις.

Για να βοηθήσετε στη διαχείριση των συναισθηματικών και ψυχολογικών επιπτώσεων της κατάστασής σας, εξετάστε το ενδεχόμενο να ζητήσετε από το γιατρό σας παραπομπή σε ειδικό ψυχικής υγείας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να αναπτύξετε στρατηγικές για να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας και τους καθημερινούς στρεσογόνους παράγοντες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συνταγογραφήσουν φάρμακα, όπως αντικαταθλιπτικά.

Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες με το σεξ, μπορεί να βοηθήσει εσάς και τον σύντροφό σας να μιλήσετε με έναν εκπαιδευμένο σεξοθεραπευτή. Η σεξουαλική θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να μιλήσετε για μερικές από τις προκλήσεις που έχετε αντιμετωπίσει μαζί. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αναπτύξετε στρατηγικές για να αντιμετωπίσετε αυτές τις προκλήσεις.

Το takeaway

Εάν η κατάστασή σας αρχίζει να επηρεάζει τη σεξουαλική σας ζωή, υπάρχουν στρατηγικές και πόροι που μπορούν να σας βοηθήσουν. Σκεφτείτε να κλείσετε ένα ραντεβού με τον γιατρό σας, τον επαγγελματία ψυχικής υγείας ή τον σεξοθεραπευτή σας.

Μιλήστε με τον σύντροφό σας για το πώς νιώθετε. Συνεργαστείτε μαζί τους για να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις στη σεξουαλική σας σχέση μαζί.