Σε μια εποχή μοντέλων ευεξίας για γρήγορη επίλυση, μερικές φορές είναι δύσκολο να διακρίνει κανείς τι είναι νόμιμο και τι είναι απλώς μια απάτη που περικλείεται σε φανταχτερή ορολογία δημοσίων σχέσεων και προώθηση από εξέχοντες παράγοντες επιρροής στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Εν ολίγοις, είναι εύκολο να πέσετε θύμα αυτών των υποσχέσεων για το πώς να αποκτήσετε ένα ορισμένο επίπεδο υγείας και ευεξίας χωρίς να καταβάλετε μεγάλη προσπάθεια. Αλλά, όπως συμβαίνει συχνά, εάν είναι πολύ καλό για να είναι αληθινό, είναι καλύτερο να πάρετε μια δεύτερη γνώμη. Και αυτό ακριβώς κάναμε.
Εισαγάγετε τα επιθέματα τροφών αποτοξίνωσης. Διαφημίζεται ως ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος για να αφαιρέσετε τις τοξίνες από το σώμα σας – μέσω των πελμάτων σας – αυτή η τάση ευεξίας έχει κερδίσει δημοτικότητα την τελευταία δεκαετία.
Για να μάθουμε αν αυτά λειτουργούν πραγματικά, ρωτήσαμε δύο διαφορετικούς ιατρικούς εμπειρογνώμονες — την Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, αναπληρωτή καθηγητή και επαγγελματία ολιστικής υγειονομικής περίθαλψης και την Dena Westphalen, PharmD, κλινική φαρμακοποιός — να σταθμίσω το θέμα.
Να τι είχαν να πουν.
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν χρησιμοποιείτε επιθέματα ποδιών αποτοξίνωσης;
Debra Rose Wilson: Δεν υπάρχουν ενδείξεις σωματικής απόκρισης στα επιθέματα αποτοξίνωσης. Οι περισσότεροι ισχυρισμοί σχετικά με αυτούς τους τύπους προϊόντων περιλαμβάνουν την αφαίρεση βαρέων μετάλλων, τοξινών, ακόμη και λίπους από το σώμα. Αυτοί δεν. Άλλες ψευδείς διαφημίσεις περιλαμβάνουν την αποτελεσματικότητά του για τη θεραπεία της κατάθλιψης, της αϋπνίας, του διαβήτη, της αρθρίτιδας και πολλά άλλα.
Dena Westphalen: Δεν υπάρχουν δημοσιευμένες επιστημονικές μελέτες που να αποδεικνύουν ότι συμβαίνει κάτι στο σώμα όταν χρησιμοποιείτε επιθέματα ποδιών αποτοξίνωσης. Η ιδέα πίσω από το μαξιλαράκι ποδιών αποτοξίνωσης είναι ότι οι τοξίνες απομακρύνονται από το σώμα εφαρμόζοντας συγκεκριμένα συστατικά στα πόδια. Τα μαξιλάρια ποδιών μπορεί να περιέχουν συστατικά από φυτά, βότανα και μέταλλα και συχνά περιλαμβάνουν ξύδι.
Μερικοί άνθρωποι παρατηρούν ότι υπάρχουν υπολείμματα στα μαξιλαράκια ποδιών μετά τη χρήση. Ποια θα μπορούσε να είναι η αιτία αυτού;
DRW: Παρόμοια υπολείμματα υπάρχουν και αν ρίξουμε μερικές σταγόνες απεσταγμένου νερού. Είναι λογικό ότι το ίδιο θα συνέβαινε όταν τα πόδια σας ιδρώνουν πάνω στα μαξιλαράκια.
DW: Οι κατασκευαστές των μαξιλαριών ποδιών αποτοξίνωσης ισχυρίζονται ότι τα διαφορετικά χρώματα στα μαξιλαράκια ποδιών το πρωί αντιπροσωπεύουν διαφορετικές τοξίνες που εξάγονται από το σώμα. Το χρώμα που είναι εμφανές είναι πιθανόν μια αντίδραση του μείγματος ιδρώτα και ξιδιού.
Τι είδους άτομο ή είδος ανησυχίας για την υγεία θα ωφεληθεί περισσότερο από αυτή την πρακτική και γιατί;
DRW: Δεν υπάρχει γνωστό όφελος από τη χρήση επιθεμάτων ποδιών αποτοξίνωσης.
DW: Δεν υπάρχουν επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία.
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι, εάν υπάρχουν;
DRW: Δεν έχουν σημειωθεί κίνδυνοι στη βιβλιογραφία, πέρα από τη δαπάνη χρημάτων για ένα προϊόν που δεν έχει αποδεδειγμένα οφέλη.
DW: Δεν έχουν αναφερθεί κίνδυνοι εκτός από υψηλό κόστος.
Κατά τη γνώμη σας, λειτουργεί; Γιατί ή γιατί όχι?
DRW: Το τρίψιμο και το μούσκεμα των ποδιών σας είναι υπέροχοι τρόποι για να χαλαρώσετε και να ανακουφίσετε τα κουρασμένα, πονεμένα πόδια ως μέρος της αυτοφροντίδας. Τούτου λεχθέντος, η ποιοτική έρευνα δεν μπόρεσε να βρει κανένα όφελος από την «αποτοξίνωση» μέσω των ποδιών σας. Οπότε όχι, αυτό δεν λειτουργεί για την αποτοξίνωση του σώματος.
DW: Πιστεύω ότι τα μαξιλαράκια ποδιών αποτοξίνωσης είναι απίθανο να είναι επιβλαβή, αλλά έχουν επίσης αποτέλεσμα εικονικού φαρμάκου. Τα πόδια ενός ανθρώπου είναι γεμάτα πόρους, όπως και το πρόσωπο. Όταν το αυτοκόλλητο μαξιλαράκι σφραγίζει γύρω από το πέλμα του ποδιού και περικλείει την περιοχή για τη νύχτα, το πόδι ιδρώνει και το ξύδι στο μαξιλάρι του ποδιού προωθεί την εφίδρωση. Δεν πιστεύω ότι τα επιθέματα έχουν καμία επίδραση στην αποτοξίνωση του σώματος.
Η Δρ Debra Rose Wilson είναι αναπληρώτρια καθηγήτρια και επαγγελματίας ολιστικής υγειονομικής περίθαλψης. Αποφοίτησε από το Πανεπιστήμιο Walden με διδακτορικό. Διδάσκει μεταπτυχιακά μαθήματα ψυχολογίας και νοσηλευτικής. Η τεχνογνωσία της περιλαμβάνει επίσης τη μαιευτική και τον θηλασμό. Είναι η Ολιστική Νοσηλεύτρια της Χρονιάς 2017–2018. Ο Δρ. Wilson είναι ο διευθύνων συντάκτης ενός διεθνούς περιοδικού με κριτές. Απολαμβάνει να είναι με το Θιβετιανό τεριέ της, τη Μάγκι.
Η Δρ Dena Westphalen είναι κλινική φαρμακοποιός με ενδιαφέροντα για την παγκόσμια υγεία, την ταξιδιωτική υγεία και τους εμβολιασμούς, τα νοοτροπικά φάρμακα και τα προσαρμοσμένα σύνθετα φάρμακα. Το 2017, η Δρ Westphalen αποφοίτησε από το Πανεπιστήμιο Creighton με το πτυχίο της Διδάκτωρ Φαρμακευτικής και εργάζεται επί του παρόντος ως φαρμακοποιός περιπατητικής φροντίδας. Έχει προσφερθεί εθελοντικά στην Ονδούρα παρέχοντας εκπαίδευση στη δημόσια υγεία και έχει λάβει το Βραβείο Αναγνώρισης Φυσικών Φαρμάκων. Ο Δρ Westphalen ήταν επίσης αποδέκτης υποτροφίας για το IACP Compounders στο Capitol Hill. Στον ελεύθερο χρόνο της, της αρέσει να παίζει χόκεϊ επί πάγου και ακουστική κιθάρα.
Discussion about this post