Είναι ασφαλές να παίρνετε Ibuprofen (Advil, Motrin) ενώ θηλάζετε;

Στην ιδανική περίπτωση, δεν πρέπει να παίρνετε φάρμακα κατά την εγκυμοσύνη και κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Όταν είναι απαραίτητη η διαχείριση του πόνου, της φλεγμονής ή του πυρετού, η ιβουπροφαίνη θεωρείται ασφαλής για τις θηλάζουσες μητέρες και τα μωρά.

Όπως συμβαίνει με πολλά φάρμακα, ίχνη του παυσίπονου που χορηγείται χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) μπορεί να μεταφερθούν στο βρέφος σας μέσω του μητρικού γάλακτος. Ωστόσο, σπουδές δείχνουν ότι η ποσότητα που πέρασε είναι πολύ χαμηλή και το φάρμακο ενέχει πολύ μικρό κίνδυνο για τα βρέφη.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την ιβουπροφαίνη και τον θηλασμό και πώς να διατηρήσετε το μητρικό γάλα σας ασφαλές για το μωρό σας.

Οι γυναίκες που θηλάζουν μπορούν να λαμβάνουν ιβουπροφαίνη μέχρι την ημερήσια μέγιστη δόση χωρίς καμία αρνητική επίπτωση σε αυτές ή στα παιδιά τους. Ένας μεγαλύτερος μελέτη από το 1984 διαπίστωσε ότι οι μητέρες που έπαιρναν 400 χιλιοστόγραμμα (mg) ιβουπροφαίνης κάθε έξι ώρες περνούσαν λιγότερο από 1 mg του φαρμάκου μέσω του μητρικού τους γάλακτος. Για σύγκριση, μια δόση ιβουπροφαίνης για βρέφη είναι 50 mg.

Εάν το μωρό σας παίρνει επίσης ιβουπροφαίνη, δεν πρέπει να προσαρμόσετε τη δόση του. Για να είστε ασφαλείς, μιλήστε με το γιατρό ή τον φαρμακοποιό του μωρού σχετικά με τη δόση προτού το χορηγήσετε.

Παρόλο που η ιβουπροφαίνη είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια του θηλασμού, δεν πρέπει να λαμβάνετε περισσότερο από τη μέγιστη δόση. Περιορίστε τα φάρμακα, τα συμπληρώματα και τα βότανα που βάζετε στο σώμα σας για να μειώσετε την πιθανότητα παρενεργειών για εσάς και το παιδί σας. Χρησιμοποιήστε κρύες ή ζεστές συσκευασίες για τραυματισμούς ή πόνους.

Μην πάρετε ιβουπροφαίνη εάν έχετε πεπτικό έλκος. Αυτό το φάρμακο για τον πόνο μπορεί να προκαλέσει γαστρική αιμορραγία.

Εάν έχετε άσθμα, αποφύγετε την ιβουπροφαίνη καθώς μπορεί να προκαλέσει βρογχόσπασμους.

Πολλά αναλγητικά, ειδικά οι ποικιλίες OTC, περνούν στο μητρικό γάλα σε εξαιρετικά χαμηλά επίπεδα. Οι θηλάζουσες μητέρες μπορούν να χρησιμοποιήσουν:

• ακεταμινοφαίνη (Tylenol)
• ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin, Proprinal)
• naproxen (Aleve, Midol, Flanax), μόνο για βραχυπρόθεσμη χρήση

Εάν θηλάζετε, μπορείτε να πάρετε ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη μέχρι τη μέγιστη ημερήσια δόση. Ωστόσο, εάν μπορείτε να πάρετε λιγότερο, αυτό συνιστάται.

Μπορείτε επίσης να πάρετε τη ναπροξένη στην ημερήσια μέγιστη δόση, αλλά αυτό το φάρμακο θα πρέπει να λαμβάνεται μόνο για σύντομο χρονικό διάστημα.

Για την υγεία και την ασφάλεια του μωρού σας, οι μητέρες που θηλάζουν δεν πρέπει ποτέ να παίρνουν ασπιρίνη. Η έκθεση στην ασπιρίνη αυξάνει τον κίνδυνο του βρέφους για σύνδρομο Reye, μια σπάνια αλλά σοβαρή πάθηση που προκαλεί οίδημα και φλεγμονή στον εγκέφαλο και το ήπαρ.

Ομοίως, οι θηλάζουσες μητέρες δεν θα πρέπει να λαμβάνουν κωδεΐνη, ένα οπιοειδές παυσίπονο, εκτός εάν έχει συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας. Εάν παίρνετε κωδεΐνη ενώ θηλάζετε, αναζητήστε ιατρική βοήθεια εάν το μωρό σας αρχίσει να εμφανίζει σημάδια παρενεργειών. Αυτά τα σημάδια περιλαμβάνουν:

• αυξημένη υπνηλία
• αναπνευστικά προβλήματα
• αλλαγές στη σίτιση ή δυσκολία στη σίτιση
• χωλότητα του σώματος

Όταν παίρνετε ένα φάρμακο, το φάρμακο αρχίζει να διασπάται ή να μεταβολίζεται, μόλις το καταπιείτε. Καθώς διασπάται, το φάρμακο μεταφέρεται στο αίμα σας. Μόλις εισέλθει στο αίμα σας, ένα μικρό ποσοστό του φαρμάκου μπορεί να περάσει στο μητρικό γάλα σας.

Το πόσο σύντομα παίρνετε ένα φάρμακο πριν το θηλασμό ή την άντληση μπορεί να επηρεάσει την ποσότητα του φαρμάκου που μπορεί να υπάρχει στο μητρικό γάλα που καταναλώνει το μωρό σας. Η ιβουπροφαίνη φθάνει γενικά στο μέγιστο επίπεδο της περίπου μία έως δύο ώρες μετά τη λήψη από το στόμα. Η ιβουπροφαίνη δεν πρέπει να λαμβάνεται περισσότερο από κάθε 6 ώρες.

Εάν ανησυχείτε για τη μετάδοση του φαρμάκου στο μωρό σας, προσπαθήστε να ρυθμίσετε τη δόση σας μετά το θηλασμό, ώστε να περάσει περισσότερος χρόνος πριν από το επόμενο τάισμα του παιδιού σας. Μπορείτε επίσης να ταΐσετε το μωρό σας με το μητρικό γάλα που είχατε εκφράσει πριν πάρετε το φάρμακό σας, εάν είναι διαθέσιμο, ή το γάλα.

Η ιβουπροφαίνη είναι αποτελεσματική για ήπιο έως μέτριο πόνο ή φλεγμονή. Είναι μια δημοφιλής θεραπεία OTC για πονοκεφάλους. Ένας τρόπος για να μειώσετε τη συχνότητα που χρειάζεται να παίρνετε ιβουπροφαίνη είναι να αποτρέψετε τους πονοκεφάλους.

Ακολουθούν τέσσερις συμβουλές για να μειώσετε ή να αποτρέψετε τους πονοκεφάλους.

1. Ενυδατωθείτε καλά και τρώτε τακτικά

Είναι εύκολο να ξεχάσετε να φάτε και να παραμείνετε ενυδατωμένοι όταν φροντίζετε ένα μικρό μωρό. Ωστόσο, ο πονοκέφαλος σας μπορεί να είναι αποτέλεσμα αφυδάτωσης και πείνας.

Έχετε ένα μπουκάλι νερό και μια τσάντα με σνακ πρόχειρα στο νηπιαγωγείο, στο αυτοκίνητο ή όπου αλλού θηλάζετε. Πιείτε και τρώτε όταν το μωρό σας θηλάζει. Η παραμονή ενυδατωμένη και σιτισμένη βοηθά επίσης στην υποστήριξη της παραγωγής μητρικού γάλακτος.

2. Κοιμηθείτε λίγο

Αυτό είναι πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει για έναν νέο γονέα, αλλά είναι επιτακτικό. Εάν έχετε πονοκέφαλο ή αισθάνεστε κουρασμένοι, κοιμηθείτε όταν το μωρό κοιμάται. Το πλυντήριο μπορεί να περιμένει. Ακόμα καλύτερα, ζητήστε από έναν φίλο να έρθει να πάρει το μωρό μια βόλτα ενώ εσείς ξεκουράζεστε. Η αυτοφροντίδα μπορεί να σας βοηθήσει να φροντίζετε καλύτερα το παιδί σας, γι’ αυτό μην το θεωρείτε πολυτέλεια.

3. Άσκηση

Βρείτε χρόνο για κίνηση. Βάλτε το μωρό σας σε ένα καρότσι ή καρότσι και πηγαίνετε μια βόλτα. Λίγη ποσότητα ιδρώτα μπορεί να ενισχύσει την παραγωγή ενδορφινών και σεροτονίνης, δύο χημικών ουσιών που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποσπάσετε την προσοχή σας από το κουρασμένο σώμα σας και τη λίστα με τις αυξανόμενες υποχρεώσεις.

4. Παγώστε το

Η ένταση στον λαιμό σας μπορεί να οδηγήσει σε πονοκέφαλο, επομένως εφαρμόστε μια παγοκύστη στο πίσω μέρος του λαιμού σας ενώ ξεκουράζεστε ή θηλάζετε. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στην ανακούφιση από τον πονοκέφαλο.

Η ιβουπροφαίνη και ορισμένα άλλα φάρμακα για τον πόνο OTC είναι ασφαλή για λήψη ενώ θηλάζετε. Ωστόσο, εάν ανησυχείτε, μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για τυχόν ερωτήσεις που έχετε.

Επίσης, αποφύγετε τη λήψη οποιωνδήποτε φαρμάκων που δεν είναι απαραίτητα ενώ θηλάζετε. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο παρενεργειών ή επιπλοκών.

Εάν ξεκινήσετε ένα νέο φάρμακο, βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας και ο γιατρός του μωρού σας το γνωρίζουν.

Τέλος, μην κάθεστε να πονάτε από φόβο μήπως μεταφέρετε φάρμακα στο μωρό σας. Πολλά φάρμακα μεταφέρονται στο μητρικό γάλα σε πολύ χαμηλές δόσεις που είναι ασφαλείς για το μωρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε το σωστό φάρμακο για τα συμπτώματά σας και μπορεί να σας καθησυχάσει για την υγεία και την ασφάλεια του μωρού σας.