Μπορούν και οι γυναίκες να έχουν βρεγμένα όνειρα; Και άλλες ερωτήσεις απαντήσεις

1. Τι ακριβώς είναι ένα υγρό όνειρο;

Με τα πιο απλά λόγια, ένα υγρό όνειρο είναι όταν εκσπερματώνετε ή εκκρίνετε κολπικά υγρά κατά τη διάρκεια του ύπνου σας. Τα γεννητικά σας όργανα είναι υπερευαίσθητα κατά τη διάρκεια του κλειστού ματιού, επειδή υπάρχει περισσότερη ροή αίματος στην περιοχή. Έτσι, αν βλέπετε ένα όνειρο που σας ανάβει, υπάρχει πιθανότητα να βιώσετε οργασμό και να μην το καταλάβετε μέχρι να ξυπνήσετε.

2. Είναι το ίδιο πράγμα με τον οργασμό ύπνου ή τη νυχτερινή εκπομπή;

Ναι. «Υγρό όνειρο», «οργασμός ύπνου» και «νυχτερινή εκπομπή» σημαίνουν όλα το ίδιο πράγμα. Στην πραγματικότητα, η «νυχτερινή εκπομπή» είναι η επίσημη ονομασία για τον οργασμό όταν κοιμάστε. Έτσι, αν ακούτε ανθρώπους να μιλούν για νυχτερινές εκπομπές ή για οργασμούς ύπνου, θυμηθείτε ότι μιλούν για υγρά όνειρα.

3. Μπορείτε να δείτε μόνο ένα υγρό όνειρο κατά την εφηβεία;

Καθόλου. Τα υγρά όνειρα είναι πιο κοινά κατά τη διάρκεια της εφηβείας σας, επειδή το σώμα σας περνάει από ορισμένες σημαντικές ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν τη σεξουαλική σας ωριμότητα. Αλλά και οι ενήλικες μπορούν να έχουν ερωτικά όνειρα, ειδικά αν είναι σεξουαλικά ενεργοί.

Τούτου λεχθέντος, οι οργασμοί ύπνου συμβαίνουν πιο σπάνια καθώς μεγαλώνετε. Αυτό συμβαίνει επειδή, σε αντίθεση με την εφηβεία, τα επίπεδα των ορμονών σας δεν είναι εκτός ελέγχου.

4. Μπορούν να τα έχουν και οι γυναίκες;

Απολύτως! Σίγουρα, μια γρήγορη αναζήτηση στο Google μπορεί να κάνει να φαίνεται ότι μόνο τα έφηβα αγόρια έχουν υγρά όνειρα, αλλά αυτό απέχει πολύ από την πραγματικότητα. Τόσο οι γυναίκες όσο και οι άνδρες μπορούν να βιώσουν διέγερση ενώ βρίσκονται στη χώρα των ονείρων.

Μάλιστα, η έρευνα δείχνει ότι οι περισσότερες γυναίκες έχουν τον πρώτο τους οργασμό στον ύπνο πριν κλείσουν τα 21.

Επιπλέον, σύμφωνα με μια μελέτη του 1986 που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sex Research, το 37 τοις εκατό των γυναικών σε ηλικία κολεγίου ανέφεραν ότι βίωσαν τουλάχιστον έναν οργασμό κατά τη διάρκεια του ύπνου τους. Αυτό μας δείχνει ότι τα γυναικεία υγρά όνειρα δεν είναι κάτι καινούργιο.

Ωστόσο, οι γυναίκες δεν βιώνουν πάντα οργασμό από ένα υγρό όνειρο. Οι άντρες θα ξέρουν ότι είχαν οργασμό κατά τη διάρκεια του ύπνου τους, επειδή θα βρουν εκκενωμένο σπέρμα στα ρούχα ή τα σεντόνια τους. Αλλά, για μια γυναίκα, η παρουσία κολπικών υγρών δεν σημαίνει ότι είχατε οργασμό. Αντίθετα, οι εκκρίσεις θα μπορούσαν να σημαίνουν ότι διεγέρθηκες σεξουαλικά χωρίς να φτάσεις σε οργασμό.

5. Είναι φυσιολογικό να βλέπεις συνεχώς υγρά όνειρα;

Ως έφηβος που περνάει την εφηβεία, ναι. Ως ενήλικας, όχι και τόσο. Μην ανησυχείς, δεν είναι πράγματι ασυνήθιστος. Καθώς μεγαλώνουμε, τα επίπεδα των ορμονών μας μειώνονται, γεγονός που επηρεάζει τη συχνότητα των υγρών ονείρων. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα έχετε ένα ως ενήλικας.

Εάν ανησυχείτε ότι βλέπετε πάρα πολλά υγρά όνειρα, σκεφτείτε να συζητήσετε με τον οικογενειακό σας γιατρό για να αποκλείσετε τυχόν ιατρικά προβλήματα που μπορεί να συμβάλλουν σε αυτά. Εάν δεν βρεθεί τίποτα ασυνήθιστο και εξακολουθείτε να ανησυχείτε, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν σύμβουλο. Ένας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να φτάσετε στη ρίζα των ονείρων σας – τι σημαίνουν και γιατί φαίνεται να τα έχετε συνεχώς.

6. Τι πρέπει να κάνω αν έχω ένα υγρό όνειρο;

Αυτο εξαρταται. Δεν πρέπει να ντρέπεστε που έχετε ένα υγρό όνειρο – είναι απολύτως φυσιολογικό και μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστικό! Εάν αισθάνεστε άνετα με τα όνειρά σας, χρησιμοποιήστε τα ως ευκαιρία να εξερευνήσετε τις φαντασιώσεις, τη σεξουαλικότητα και τις εσωτερικές σας επιθυμίες.

Αλλά αν αυτό που ονειρεύεστε σας κάνει να νιώθετε άβολα, απευθυνθείτε σε έναν θεραπευτή. Ο σύμβουλός σας μπορεί να σας βοηθήσει να εξερευνήσετε τι έχετε στο μυαλό σας και γιατί.

7. Τα σεξουαλικά όνειρα θα τελειώνουν πάντα σε οργασμό;

Οχι. Σκεφτείτε το ως εξής: Έχετε οργασμό κάθε φορά που κάνετε σεξ; Πιθανώς όχι. Το ίδιο λοιπόν ισχύει και για τα σεξουαλικά όνειρα. Μπορεί να ονειρευτείτε ότι κάνετε κάτι σεξουαλικό, αλλά δεν σημαίνει ότι θα καταλήξετε να έχετε οργασμό, ακόμα κι αν το όνειρό σας σας διεγείρει. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να έχετε ένα όνειρο σεξ που σας κάνει να κορυφωθείτε, αλλά δεν σας προκαλεί εκσπερμάτιση ή υγρασία.

8. Είναι τα σεξουαλικά όνειρα το μόνο πράγμα που προκαλεί οργασμό στον ύπνο;

Οχι απαραίτητα. Τα σεξουαλικά όνειρα δεν σας προκαλούν πάντα οργασμό κατά τη διάρκεια του ύπνου σας. Και δεν έχετε πάντα έναν οργασμό στον ύπνο λόγω ενός ονείρου σεξ. Η πίεση ή η αίσθηση του κρεβατιού στα γεννητικά σας όργανα θα μπορούσε επίσης να πυροδοτήσει έναν οργασμό. Όλα εξαρτώνται από το τι βρίσκει το σώμα σας διεγερτικό.

9. Έχω οργασμούς ύπνου αλλά δυσκολεύομαι να έχω οργασμούς διαφορετικά — γιατί;

Πρώτα πράγματα πρώτα: Δεν είναι ασυνήθιστο να δυσκολεύεστε να έχετε οργασμούς. Η ικανότητα για οργασμό είναι διαφορετική για τον καθένα και πολλοί άνθρωποι έχουν πρόβλημα να κορυφωθούν. Στην πραγματικότητα, μελέτες έχουν δείξει ότι το 75 τοις εκατό των γυναικών δεν μπορούν να βιώσουν οργασμό μόνο από την κολπική επαφή. Από αυτόν τον αριθμό, το 5 τοις εκατό των γυναικών δεν έχουν ποτέ οργασμούς, ενώ το 20 τοις εκατό σπάνια.

Εάν είναι πιο εύκολο για εσάς να έχετε οργασμούς ύπνου, τότε αξίζει να εξερευνήσετε τι σας ενεργοποιούν τα όνειρά σας και πώς θα μπορούσατε να το ενσωματώσετε στη σεξουαλική σας ζωή. Είναι διαφορετική θέση; Μια συγκεκριμένη κίνηση; Αφιερώστε πραγματικά χρόνο για να συνδεθείτε με τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας, ακόμα κι αν αυτό συμβαίνει στη χώρα των ονείρων.

10. Δεν έχω δει ποτέ ένα υγρό όνειρο. Είναι φυσιολογικό αυτό;

Απολύτως. Δεν θα έχουν όλοι ένα υγρό όνειρο. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν λίγα, ενώ άλλοι μπορεί να έχουν πολλά. Έπειτα, υπάρχουν άνθρωποι που έχουν υγρά όνειρα ως έφηβοι, αλλά όχι ως ενήλικες. Τα όνειρα είναι εξαιρετικά προσωπικές, ατομικές εμπειρίες που είναι διαφορετικές για τον καθένα.

11. Μπορείς να κάνεις τον εαυτό σου να δει ένα υγρό όνειρο;

Μπορεί. Έρευνες δείχνουν ότι ο ύπνος σε πρηνή θέση – δηλαδή στο στομάχι σας – μπορεί να σας κάνει να έχετε σεξουαλικά ή λάγνα όνειρα. Ωστόσο, το γιατί υπάρχει αυτός ο σύνδεσμος είναι ασαφές. Αλλά αν θέλετε να δοκιμάσετε τη θεωρία, ξαπλώστε με την κοιλιά σας στο κρεβάτι πριν κοιμηθείτε.

12. Μπορείτε να αποτρέψετε τα υγρά όνειρα;

Οχι δεν είναι πραγματικά. Σίγουρα, ορισμένοι ειδικοί στα όνειρα προτείνουν ότι μπορεί να είστε σε θέση να ελέγξετε τα όνειρά σας. Πως και έτσι? Λοιπόν, σύμφωνα με έρευνα, μπορεί να μπορέσετε να επηρεάσετε την αφήγηση της ονειρικής χώρας σας είτε σκέφτεστε ένα θέμα πριν κοιμηθείτε είτε χρησιμοποιώντας εξωτερικά ερεθίσματα ενώ κοιμάστε.

Αλλά το να δοκιμάσετε αυτές τις τακτικές δεν σημαίνει ότι θα ελέγχετε πραγματικά τα όνειρά σας με επιτυχία. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι μπορείτε πραγματικά να αποτρέψετε ένα υγρό όνειρο.

Η κατώτατη γραμμή

Αν μη τι άλλο, υπάρχει ένα σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε: Τα βρεγμένα όνειρα είναι απολύτως φυσιολογικά. Δεν θα έχουν όλοι ένα υγρό όνειρο, αλλά σίγουρα δεν υπάρχει τίποτα λάθος αν το κάνετε. Απλά να ξέρετε ότι οι οργασμοί ύπνου, όπως όλοι οι άλλοι οργασμοί, είναι εξαιρετικά ατομικοί. Δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος να έχεις ένα — ή δύο ή τρία ή τέσσερα.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα Ισπανικά.