Ποια είναι τα συμπτώματα της ωορρηξίας;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η ωορρηξία συμβαίνει όταν οι ορμονικές αλλαγές δίνουν σήμα στις ωοθήκες να απελευθερώσουν ένα ώριμο ωάριο. Σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας χωρίς προβλήματα γονιμότητας που σχετίζονται με ορμονικά, αυτό συμβαίνει συνήθως κάθε μήνα ως μέρος του εμμηνορροϊκού κύκλου. Η ωορρηξία μερικές φορές συμβαίνει περισσότερες από μία φορές μέσα σε ένα μήνα. Μπορεί επίσης να μην εμφανιστεί καθόλου, ακόμη και αν συμβεί έμμηνος ρύση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο χρόνος της ωορρηξίας μπορεί να είναι τόσο μπερδεμένος.

Η διαδικασία της ωορρηξίας συνήθως συμβαίνει περίπου δύο εβδομάδες πριν από την έναρξη της περιόδου σας. Δεν είναι ρολόι και μπορεί να διαφέρει από μήνα σε μήνα. Το να προσδιορίσετε πότε έχετε ωορρηξία μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τον πιο γόνιμο χρόνο σας. Για να συλλάβετε μέσω του σεξ, πρέπει να είστε μέσα στο γόνιμο παράθυρο σας. Αυτή η χρονική περίοδος περιλαμβάνει την ωορρηξία, αλλά μπορεί να ξεκινήσει έως και πέντε ημέρες πριν και να παραταθεί έως και μία ημέρα μετά. Οι ημέρες αιχμής γονιμότητας είναι η ημέρα της ωορρηξίας, συν μία ημέρα πριν την ωορρηξία.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Τα συμπτώματα ωορρηξίας δεν εμφανίζονται σε κάθε γυναίκα που έχει ωορρηξία. Το να μην έχετε συμπτώματα δεν σημαίνει ότι δεν έχετε ωορρηξία. Υπάρχουν, ωστόσο, ορισμένες φυσικές αλλαγές που μπορείτε να αναζητήσετε και οι οποίες μπορεί να σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε την ωορρηξία.

Πόνος ωορρηξίας (mittelschmerz)

Μερικές γυναίκες βιώνουν ελαφρύ πόνο στις ωοθήκες πριν ή κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Συχνά αναφέρεται ως mittelschmerz, ο πόνος στις ωοθήκες που σχετίζεται με την ωορρηξία μπορεί να προκληθεί από την ανάπτυξη του ωοθυλακίου, το οποίο συγκρατεί το ωάριο που ωριμάζει, καθώς τεντώνει την επιφάνεια της ωοθήκης.

Αυτές οι αισθήσεις μερικές φορές περιγράφονται ως τρύπημα ή σκασμός. Μπορούν να γίνουν αισθητά και στις δύο ωοθήκες και μπορεί να διαφέρουν ως προς τη θέση και την ένταση από μήνα σε μήνα. Μερικές γυναίκες μπορεί να αισθάνονται πόνο στις ωοθήκες σε εναλλασσόμενες πλευρές του σώματός τους κάθε μήνα, αλλά είναι μύθος ότι οι ωοθήκες σας απελευθερώνουν εκ περιτροπής ωάρια.

Η ενόχληση μπορεί να διαρκέσει μόνο λίγες στιγμές, αν και ορισμένες γυναίκες αισθάνονται ήπια ενόχληση για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε μια αίσθηση καψίματος που προκαλείται από την απελευθέρωση υγρού από το ωοθυλάκιο όταν αποβάλλεται το ωάριο. Αυτό το υγρό προκαλεί μερικές φορές ερεθισμό στην κοιλιακή επένδυση ή στη γύρω περιοχή. Ένα αίσθημα βάρους στο κάτω μέρος της κοιλιάς μπορεί επίσης να συνοδεύει αυτές τις αισθήσεις.

Ο πόνος στις ωοθήκες μπορεί επίσης να μην σχετίζεται με την ωορρηξία. Μάθετε τι άλλο μπορεί να προκαλεί τον πόνο στις ωοθήκες σας.

Αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος

Η βασική θερμοκρασία σώματος (BBT) αναφέρεται στη θερμοκρασία που έχετε όταν ξυπνάτε για πρώτη φορά το πρωί πριν από την κίνηση του σώματός σας. Η βασική θερμοκρασία του σώματός σας αυξάνεται κατά περίπου 1°F ή λιγότερο κατά τη διάρκεια του παραθύρου 24 ωρών μετά την εμφάνιση της ωορρηξίας. Αυτό προκαλείται από την έκκριση προγεστερόνης, της ορμόνης που βοηθά το βλεννογόνο της μήτρας να γίνει σπογγώδες και παχύ κατά την προετοιμασία για την εμφύτευση ενός εμβρύου.

Το BBT σας θα παραμείνει αυξημένο μέχρι το σώμα σας να ξεκινήσει τη διαδικασία της εμμήνου ρύσεως εάν δεν έχει πραγματοποιηθεί εγκυμοσύνη. Η παρακολούθηση του BBT σας μπορεί να παρέχει ενδείξεις για το μοτίβο της ωορρηξίας σας από μήνα σε μήνα, αν και αυτή η μέθοδος δεν είναι αλάνθαστη. ΕΝΑ μελέτη από το 2000 Αξιόπιστη πηγή περισσότερες από 200 γυναίκες διαπίστωσαν ότι η καθυστερημένη ωορρηξία δεν μπορεί να προβλεφθεί με καμία μέθοδο και ότι κανένα σύμπτωμα της ωορρηξίας, συμπεριλαμβανομένου του BBT, δεν αντιστοιχεί απόλυτα με την απελευθέρωση ενός ωαρίου. Η χαρτογράφηση BBT είναι επίσης αναποτελεσματική για γυναίκες που έχουν έστω και ελαφρώς ακανόνιστες περιόδους.

Αλλαγές στην τραχηλική βλέννα

Η τραχηλική βλέννα (CM) αποτελείται κυρίως από νερό. Πυροδοτούμενο από τα αυξανόμενα επίπεδα οιστρογόνων, αλλάζει σε συνοχή κατά τη διάρκεια του γόνιμου παραθύρου σας και μπορεί να παρέχει ενδείξεις για την ωορρηξία.

Το CM που παράγεται από τους αδένες του τραχήλου της μήτρας είναι ο αγωγός που βοηθά στη μεταφορά του σπέρματος σε ένα ωάριο. Κατά τη διάρκεια του γόνιμου παραθύρου σας, αυτό το πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, γλιστερό υγρό αυξάνεται σε όγκο. Γίνεται επίσης πιο λεπτό, ελαστικό στην υφή και διαυγές χρώμα. Το CM αναφέρεται συχνά ότι έχει σύσταση ασπράδι αυγού κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Τις ημέρες πριν από την ωορρηξία, μπορεί να παρατηρήσετε περισσότερες εκκρίσεις από το συνηθισμένο. Αυτό προκαλείται από την αύξηση του όγκου CM.

Όταν είστε στην πιο γόνιμη, το CM μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το σπέρμα ζωντανό για έως και πέντε ημέρες, αυξάνοντας τις ευκαιρίες σας για σύλληψη. Παρέχει επίσης λίπανση για τη σεξουαλική επαφή. Μπορείτε να ελέγξετε τη συνοχή του CM αγγίζοντας τον κόλπο σας κοντά στον τράχηλο και παρατηρώντας το υγρό που εξάγετε στα δάχτυλά σας. Εάν είναι στενό ή κολλώδες, μπορεί να έχετε ωορρηξία ή να πλησιάζετε την ωορρηξία.

Αλλαγές στο σάλιο

Τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη μεταβάλλουν τη συνοχή του αποξηραμένου σάλιου πριν ή κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, προκαλώντας τη δημιουργία μοτίβων. Αυτά τα σχέδια στο αποξηραμένο σάλιο μπορεί να μοιάζουν με κρυστάλλους ή φτέρες σε ορισμένες γυναίκες. Το κάπνισμα, το φαγητό, το ποτό και το βούρτσισμα των δοντιών σας μπορούν όλα να καλύψουν αυτές τις επιπτώσεις, καθιστώντας αυτό έναν λιγότερο από πειστικό δείκτη ωορρηξίας.

Τεστ ωορρηξίας στο σπίτι

Υπάρχουν αρκετοί διαφορετικοί τύποι κιτ πρόβλεψης ωορρηξίας στο σπίτι και οικιακές οθόνες γονιμότητας. Πολλά από αυτά μετρούν την ωχρινοτρόπο ορμόνη (LH) στα ούρα. Τα ποσοστά LH αυξάνονται μία έως δύο ημέρες πριν από την ωορρηξία. Αυτό είναι γνωστό ως κύμα LH.

Η απότομη αύξηση της LH είναι συνήθως ένας καλός προγνωστικός δείκτης της ωορρηξίας. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν αύξηση της LH χωρίς ωορρηξία. Αυτό προκαλείται από μια κατάσταση γνωστή ως σύνδρομο ωχρινοθυλακίου χωρίς ρήξη.

Ορισμένες οθόνες μετρούν, παρακολουθούν και αποθηκεύουν πληροφορίες σχετικά με τα οιστρογόνα και την ωχρινοτρόπο ορμόνη για αρκετούς μήνες σε μια προσπάθεια να προσδιορίσουν το πρότυπο ωορρηξίας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τις πιο γόνιμες μέρες σας. Ορισμένα από αυτά τα μόνιτορ απαιτούν καθημερινή εξέταση ούρων εκτός από την περίπτωση που εμφανίζεται η έμμηνος ρύση.

Ορισμένες δοκιμές στο σπίτι εισάγονται στον κόλπο πριν τον ύπνο και αφήνονται κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτοί οι αισθητήρες λαμβάνουν τις μετρήσεις της θερμοκρασίας του σώματός σας και μεταδίδουν αυτά τα δεδομένα σε μια εφαρμογή. Αυτό γίνεται για να παρακολουθείτε πιο εύκολα το BBT σας.

Ορισμένα τεστ γονιμότητας στο σπίτι αναλύουν την ποιότητα του σπέρματος μέσω της εκσπερμάτισης, καθώς και τις ορμόνες της γυναίκας συντρόφου μέσω των ούρων. Ο έλεγχος της ανδρικής και γυναικείας γονιμότητας μπορεί να είναι επωφελής για ζευγάρια που επιχειρούν σύλληψη.

Υπάρχουν επίσης τεστ που παρέχουν φιλική προς το σπέρμα λίπανση, και μερικές που περιλαμβάνουν προγνωστικά της εγκυμοσύνης, καθώς και ταινίες ούρων για τεστ ωορρηξίας.

Υπάρχουν διαθέσιμα τεστ γονιμότητας σάλιου στο σπίτι, αλλά δεν λειτουργούν για όλες τις γυναίκες. Είναι επίσης αρκετά ευαίσθητα σε ανθρώπινο λάθος. Δεν εντοπίζουν επακριβώς την ωορρηξία, αλλά αντιθέτως υποδεικνύουν πότε μπορεί να πλησιάζετε στην ωορρηξία. Αυτές οι δοκιμές είναι πιο αποτελεσματικές εάν χρησιμοποιούνται καθημερινά για αρκετούς μήνες, το πρώτο πράγμα το πρωί.

Τα κιτ ωορρηξίας στο σπίτι μπορεί να είναι χρήσιμα για ζευγάρια που επιχειρούν σύλληψη, ειδικά εάν δεν υπάρχουν προβλήματα υπογονιμότητας. Κάθε δοκιμή ισχυρίζεται υψηλό ποσοστό επιτυχίας, αλλά επίσης καθιστά σαφές ότι το ανθρώπινο λάθος μπορεί να είναι ένας παράγοντας που ελαχιστοποιεί την αποτελεσματικότητα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα τεστ πρόβλεψης ωορρηξίας στο σπίτι δεν παρέχουν καμία ένδειξη σχετικά με ζητήματα υπογονιμότητας που δεν είναι ορμονικά, όπως:

• φραγμένες σάλπιγγες
• ινομυώματα
• εχθρική αυχενική βλέννα

Οι οικιακές εξετάσεις σπέρματος δεν είναι επίσης οριστικοί δείκτες της ποιότητας του σπέρματος.

Συγκρίνετε τα τεστ ωορρηξίας στο σπίτι εδώ.

Αγονία

Οι γυναίκες που έχουν ακανόνιστη περίοδο έχουν συχνά ακανόνιστη ωορρηξία ή δεν έχουν καθόλου ωορρηξία. Μπορείτε επίσης να έχετε τακτικές περιόδους και να μην έχετε ωορρηξία. Ο μόνος τρόπος για να προσδιορίσετε οριστικά εάν έχετε ωορρηξία ή όχι είναι να κάνετε ορμονική εξέταση αίματος από έναν γιατρό, όπως έναν ειδικό υπογονιμότητας.

Η γονιμότητα μειώνεται με την ηλικία, αλλά ακόμη και οι νεαρές γυναίκες μπορεί να έχουν προβλήματα υπογονιμότητας. Μιλήστε με έναν ειδικό γονιμότητας εάν δυσκολεύεστε να συλλάβετε εάν:

• είστε κάτω των 35 ετών και δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος εντός ενός έτους από την ενεργό προσπάθεια
• είστε άνω των 35 ετών και δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος εντός έξι μηνών από την ενεργό προσπάθεια

Πολλά ζητήματα υπογονιμότητας, σε κάθε σύντροφο, μπορούν να επιλυθούν χωρίς να απαιτούνται δαπανηρές ή επεμβατικές διαδικασίες. Λάβετε υπόψη ότι όσο περισσότερο περιμένετε, τόσο περισσότερο άγχος ή άγχος μπορεί να αισθάνεστε κάθε μήνα. Εάν κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια του γόνιμου παραθύρου σας και δεν μείνετε έγκυος, δεν χρειάζεται να περιμένετε να αναζητήσετε βοήθεια.

Μερικές, αν και όχι όλες οι γυναίκες, εμφανίζουν συμπτώματα ωορρηξίας. Η ωορρηξία είναι ένα μέρος του γόνιμου παραθύρου σας, αλλά η εγκυμοσύνη από τη σεξουαλική επαφή μπορεί να συμβεί έως και πέντε ημέρες πριν και μία ημέρα μετά.

Τα κιτ πρόβλεψης ωορρηξίας μπορεί να βοηθήσουν, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται μακροπρόθεσμα εάν δεν λαμβάνει χώρα εγκυμοσύνη. Υπάρχουν πολλές αιτίες υπογονιμότητας που δεν σχετίζονται με την ωορρηξία. Πολλά από αυτά μπορούν να αντιμετωπιστούν ή να αντιμετωπιστούν με ιατρική υποστήριξη.