Πρέπει να πετάξετε με λοίμωξη κόλπων;

Πιθανότατα θα παρατηρήσετε ότι τα αυτιά σας «σκάνε» ενώ βρίσκεστε σε αεροπλάνο. Αυτό το σκάσιμο συμβαίνει λόγω αλλαγές πίεσης στην ευσταχιανή σου σάλπιγγα.

Η ευσταχιανή σας σάλπιγγα είναι το άνοιγμα που συνδέει το μέσο αυτί με τη ρινική και την ρινική κοιλότητα. Του υπεύθυνος για:

• προστατεύοντας τα αυτιά σας από δυνατούς ήχους
• αποστράγγιση υγρών του βλεννογόνου
• εξισορρόπηση της πίεσης του αυτιού

Η πίεση στην καμπίνα σε ένα αεροπλάνο στοχεύει στη διατήρηση ενός ασφαλούς, άνετου περιβάλλοντος για τους επιβάτες και το πλήρωμα σε διαφορετικά ύψη ή μεγάλα ύψη.

Ωστόσο, η ευσταχιανή σας σάλπιγγα δυσκολεύεται να εξισώσει ή να συμβαδίσει με την αλλαγή της πίεσης στην καμπίνα, ιδιαίτερα κατά τις απογειώσεις και τις προσγειώσεις. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πίεση και πόνο στα ιγμόρειά σας.

Οι ευσταχιανές σας σάλπιγγες είναι κλειστές στην αρχή και ανοίγουν όταν χασμουριέστε, μασάτε ή καταπίνετε. Το μάσημα τσίχλας κατά την ανάβαση και την κάθοδο μπορεί να κρατήσει την ευσταχιανή σάλπιγγα ανοιχτή και να επιτρέψει την εξισορρόπηση της πίεσης μεταξύ του μέσου αυτιού και της ατμόσφαιρας της καμπίνας του αεροπλάνου.

Η αλλαγή στην πίεση του αέρα της καμπίνας μπορεί επίσης να ταράξει τα ιγμόρειά σας, προκαλώντας συμπίεση των κόλπων. Συμπίεση κόλπωνεπίσης γνωστή ως βαροκολπίτιδα ή αεροκολπίτιδα, είναι ένας ερεθισμός που εμφανίζεται όταν η επένδυση των κόλπων σας δεν μπορεί να προσαρμοστεί στις ξαφνικές αλλαγές στον περιβάλλοντα αέρα.

Τα συμπτώματα της συμπίεσης των κόλπων περιλαμβάνουν:

• πόνος
• ρινορραγία
• υγρά μάτια
• καταρροή

Για να αποφύγετε τη συμπίεση των κόλπων, περιμένετε έως ότου τα συμπτώματα της λοίμωξης του κόλπου σας ξεκαθαρίσουν πριν πάρετε μια πτήση. Ή, μπορείτε να λάβετε προληπτικά μέτρα για να μειώσετε τα συμπτώματα πριν και κατά τη διάρκεια της πτήσης σας.

Οι αλλαγές της ατμοσφαιρικής πίεσης μπορούν επίσης να επιδεινώσουν τα συμπτώματα μόλυνσης του αυτιού, καθιστώντας επώδυνο το πέταγμα.

Αυτί αεροπλάνου, επίσης γνωστό ως βαρότραυμα αυτιού, βαρωτίτιδα και αερο-ωτίτιδα, είναι άλλοι όροι για την ενόχληση του αυτιού που μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της πτήσης. Αυτή η κατάσταση συμβαίνει συχνά όταν η πίεση του αέρα αλλάζει καθώς το αεροπλάνο ανεβαίνει και κατεβαίνει. Μια μόλυνση του αυτιού μπορεί να εντείνει αυτά τα συμπτώματα.

Το αυτί του αεροπλάνου είναι ένα από τα τα πιο κοινά προβλήματα υγείας άνθρωποι αντιμετωπίζουν τα αεροπορικά ταξίδια.

Τα συμπτώματα του αυτιού του αεροπλάνου είναι:

• δυσφορία
• πόνος
• πληρότητα στο αυτί
• ήπια έως μέτρια απώλεια ακοής

Οι σοβαρές επιπλοκές του αυτιού του αεροπλάνου μπορεί να οδηγήσουν σε:

• έντονος πόνος
• μέτρια έως σοβαρή απώλεια ακοής
• εμβοές (βουητό στα αυτιά)
• ίλιγγος (αίσθημα έλλειψης ισορροπίας)
• αιμοτύμπανο (αίμα στο μέσο αυτί)

Μπορείτε να ανακουφίσετε αυτή την πίεση με το χασμουρητό ή την κατάποση, αλλά μια μόλυνση του αυτιού μπορεί να το κάνει πιο δύσκολο και ακόμη και επώδυνο, επειδή η μόλυνση εμποδίζει τη ροή του αέρα στην ευσταχιανή σάλπιγγα.

Εάν πρέπει να ταξιδέψετε με λοίμωξη του κόλπου ή του αυτιού, υπάρχουν τρόποι για να ανακουφίσετε την πίεση και να ανακουφίσετε τον πόνο πριν και κατά τη διάρκεια της πτήσης σας.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την ανακούφιση από τον πόνο και την πίεση των κόλπων και των αυτιών κατά τη διάρκεια μιας πτήσης:

Ζητήστε ιατρική φροντίδα

Πριν από την πτήση σας, μιλήστε με έναν επαγγελματία υγείας για να βεβαιωθείτε ότι αντιμετωπίζετε λοίμωξη κόλπων, καθώς τα συμπτώματά της είναι παρόμοια με:

• το κοινό κρυολόγημα
• αλλεργίες
• η γρίπη
• COVID 19

Ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να σας προσφέρει την κατάλληλη θεραπεία.

Χρησιμοποιήστε αποσυμφορητικά

Τα αποσυμφορητικά, διαθέσιμα ως χάπια και ρινικά σπρέι, δρουν συρρικνώνοντας την επένδυση των διογκωμένων ρινικών οδών σας, επιτρέποντας την αποστράγγιση στους κόλπους σας. Μπορείτε να πάρετε το αποσυμφορητικό 30 λεπτά πριν την πτήση σας για να ανακουφίσετε την πίεση και τον πόνο.

Προσπαθήστε να αποφύγετε τη λήψη τοπικών αποσυμφορητικών (αποσυμφορητικά που εφαρμόζετε απευθείας στη ρινική κοιλότητα) για περισσότερες από 7 ημέρες. Η υπερβολική χρήση αυτού του φαρμάκου μπορεί να οδηγήσει σε φαρμακευτική ρινίτιδα ή συμφόρηση ανάκαμψης. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στην επένδυση της ρινικής κοιλότητας, αυξάνοντας τη ρινική συμφόρηση.

Αποφύγετε τον ύπνο κατά την απογείωση και την προσγείωση

Ο ύπνος ενώ το αεροπλάνο ανεβαίνει ή κατεβαίνει μπορεί να περιορίσει το πόσο συχνά καταπίνετε, επηρεάζοντας το πόσο συχνά σκάτε τα αυτιά σας. Προσπαθήστε να μείνετε ξύπνιοι κατά τη διάρκεια της πτήσης ή εάν αποκοιμηθείτε, φροντίστε να ξυπνήσετε πριν το αεροπλάνο απογειωθεί ή αρχίσει να προσγειώνεται.

Μασήστε τσίχλα ή πιείτε νερό

Η τσίχλα και το πόσιμο νερό μπορούν να σκάσουν την ευσταχιανή σας σάλπιγγα για να ανακουφίσουν προσωρινά την πίεση και τον πόνο από λοιμώξεις του κόλπου ή του αυτιού.

Κάντε τον ελιγμό Valsalva

Ο ελιγμός Valsalva είναι α τεχνική αναπνοής όπου φυσάτε αέρα μέσα από την ευσταχιανή σάλπιγγα για να ανακουφίσετε την πίεση.

Εδώ είναι τα βήματα για να κάνετε τον ελιγμό Valsalva:

1. Κλείσε τη μύτη σου.
2. Κλείσε το στόμα σου.
3. Φυσήξτε απαλά τη μύτη σας για 10-15 δευτερόλεπτα.
4. Επαναλάβετε τα βήματα όπως χρειάζεται.

Είναι καλύτερο να αποφύγετε να πετάξετε εάν έχετε λοίμωξη του κόλπου ή του αυτιού, καθώς η αλλαγή στην πίεση του αέρα μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας.

Εάν πρέπει να ταξιδέψετε, φροντίστε να παίρνετε φάρμακα εκ των προτέρων, να καταπίνετε συχνά και να χρησιμοποιείτε τη μέθοδο Valsalva για προσωρινή ανακούφιση.

Εάν τα συμπτώματα της λοίμωξης του κόλπου σας δεν υποχωρήσουν μέσα σε μια εβδομάδα περίπου, αναζητήστε ιατρική φροντίδα.