Πνευμονική αποκατάσταση για την ιδιοπαθή πνευμονική σας ίνωση

Πνευμονική αποκατάσταση

Η πνευμονική αποκατάσταση, ή PR, δεν είναι μόνο μία θεραπεία. Είναι ένα ευρύ πρόγραμμα θεραπείας που στοχεύει να βοηθήσει άτομα με χρόνιες πνευμονικές παθήσεις να βελτιώσουν τη λειτουργία των πνευμόνων τους, να μειώσουν τα συμπτώματά τους και να απολαύσουν καλύτερη ποιότητα ζωής.

Τι εμπλέκεται;

Το PR αποτελείται από διάφορα στοιχεία:

• άσκηση και προπόνηση προετοιμασίας
• εκπαίδευση ασθενών
• εκμάθηση τεχνικών εξοικονόμησης ενέργειας
• διατροφική συμβουλευτική
• ψυχική και συναισθηματική υποστήριξη
• προπόνηση αναπνοής

Πού λαμβάνει χώρα το PR;

Η πνευμονική αποκατάσταση πραγματοποιείται συνήθως με άλλους ασθενείς σε εξωτερικά ιατρεία ή νοσοκομείο σε εξωτερικά ιατρεία. Αυτή η ρύθμιση ομάδας μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα δίκτυο υποστήριξης με άλλα άτομα που έχουν IPF, ενώ ταυτόχρονα ενισχύει και βελτιώνει τη λειτουργία των πνευμόνων σας.

Ποιος θα με περιθάλψει;

Θα έχετε μια ομάδα ειδικών που συνεργάζονται για να σας βοηθήσουν. Αυτή η ομάδα πιθανότατα θα αποτελείται από:

• γιατρούς
• νοσοκόμες
• φυσικοθεραπευτές ή εργοθεραπευτές
• αναπνευστικοί θεραπευτές
• ψυχολόγους ή συμβούλους ψυχικής υγείας
• διαιτολόγοι ή διατροφολόγοι
• παιδαγωγούς ιατρικής

Τι μπορώ να περιμένω;

Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συστήσει να παρακολουθείτε την πνευμονική αποκατάσταση δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα, για αρκετές εβδομάδες. Θα πρέπει να είστε πρόθυμοι να κάνετε αυτή τη μακροπρόθεσμη δέσμευση για την υγεία σας.

Στην αρχή, η θεραπευτική σας ομάδα θα συνεργαστεί για να δημιουργήσει ένα πρόγραμμα απεξάρτησης προσαρμοσμένο στις συγκεκριμένες ανάγκες σας. Μπορεί να φαίνεται δύσκολο στην αρχή, αλλά η πνευμονική αποκατάσταση αξίζει τη δουλειά.

Κι αν δεν μπορώ να το χειριστώ;

Μην ανησυχείτε: Ακόμα κι αν μπορείτε να περπατήσετε μόνο μερικά βήματα τη φορά, η ομάδα απεξάρτησής σας μπορεί να σας βοηθήσει. Έχουν συνηθίσει να εργάζονται με άτομα με IPF και περιμένουν να σας κόβεται η ανάσα γρήγορα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια δεξαμενή οξυγόνου για να σας βοηθήσει να αναπνέετε πιο εύκολα κατά την άσκηση.

Η πνευμονική αποκατάσταση έχει γίνει βασικός πυλώνας της θεραπείας με IPF. Δεν χρησιμοποιείται μόνο του όμως. Μπορείτε να περιμένετε από τον γιατρό σας να το συστήσει ως μέρος ενός ευρέος σχεδίου θεραπείας που περιλαμβάνει επίσης ιατρικές και άλλες μη ιατρικές παρεμβάσεις.

Ιατρικές θεραπείες

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια σειρά φαρμάκων για την ανακούφιση των συμπτωμάτων σας, όπως:

• αντι-ινωτικά φάρμακα για την επιβράδυνση της διαδικασίας της ίνωσης, όπως το nintedanib

• κορτικοστεροειδή για τη μείωση της φλεγμονής

• ανοσοκατασταλτικά για την καταπολέμηση ενός υπερδραστήριου ανοσοποιητικού συστήματος, όπως η πιρφενιδόνη

• αναστολείς αντλίας πρωτονίων για τη μείωση του υπερβολικού οξέος του στομάχου

• μη συνταγογραφούμενα φάρμακα (OTC) όπως μειωτικά οξέων και κατασταλτικά του βήχα

Μπορεί επίσης να επωφεληθείτε από μια φορητή δεξαμενή οξυγόνου, ειδικά κατά τη διάρκεια της άσκησης. Ο γιατρός σας μπορεί ακόμη και να προτείνει μεταμόσχευση πνεύμονα εάν άλλες επιλογές θεραπείας δεν λειτουργούν για εσάς.

Εναλλακτικές θεραπείες

Πολλές μη ιατρικές θεραπευτικές επιλογές είναι επίσης διαθέσιμες. Ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να σας βοηθήσουν να αναπνεύσετε καλύτερα και να διαχειριστείτε τα άλλα συμπτώματά σας. Μιλήστε με τον γιατρό σας για:

• απώλεια βάρους ή διατήρηση ενός υγιούς βάρους

• διακοπή του καπνίσματος
• λήψη ετήσιων εμβολιασμών κατά της γρίπης και της πνευμονίας
• λήψη συμπληρωμάτων βιταμινών και μετάλλων
• παρακολουθείτε τα επίπεδα οξυγόνου σας
• συμμετοχή στην πνευμονική αποκατάσταση