7 τρόποι για να αντιμετωπίσετε το άγχος από τη νόσο του Peyronie

Να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνος

Όπως πολλές καταστάσεις που μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητα ενός ατόμου να κάνει σεξ, έτσι και η νόσος Peyronie μπορεί να είναι ταμπού, επομένως συχνά δεν συζητείται.

Αυτό μπορεί να σας φέρει σε αγχωτική θέση να νιώθετε ότι είστε ο μόνος που έχει την πάθηση.

“Αυτό [belief] μεγεθύνει την αίσθηση του «κάτι δεν πάει καλά με εμένα και δεν μπορώ να μιλήσω γι’ αυτό», είπε ο Jordal.

Ωστόσο, η πάθηση μπορεί να είναι πιο συχνή από ό,τι φαντάζεστε. Η επιστημονική βιβλιογραφία έχει υπολογίσει ότι έως και 9 τοις εκατό των ανδρών θα αναπτύξουν τη νόσο Peyronie, αλλά στην πραγματικότητα, τα ποσοστά μπορεί να είναι ακόμη υψηλότερα.

Έτσι, ενώ μπορεί να αισθάνεστε μόνοι με αυτή τη διάγνωση, η πραγματικότητα είναι ότι δεν είστε απολύτως. Η κατανόηση του πόσοι άνθρωποι επηρεάζονται από τη νόσο Peyronie μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους που μπορεί να αισθάνεστε για την πάθηση.

Συνδεθείτε με μια κοινότητα

Η σύνδεση με άλλους που πάσχουν από τη νόσο Peyronie σάς δίνει τον χώρο να συζητήσετε ανοιχτά τις εμπειρίες σας και τις επιλογές θεραπείας. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα.

Ακολουθούν μερικές ομάδες υποστήριξης της νόσου Peyronie για να ελέγξετε:

• Φόρουμ υποστήριξης του Peyronie’s Disease Society

• Το φόρουμ υποστήριξης του Ιδρύματος Στυτικής Δυσλειτουργίας

• Ομάδα υποστήριξης της νόσου Peyronie στο Facebook

Ωστόσο, δεν δημιουργούνται όλες οι ομάδες υποστήριξης ίσες. Εάν η ομάδα στην οποία συμμετέχετε έχει συχνές συζητήσεις που σας κάνουν να αισθάνεστε χειρότερα για την πάθηση, θα μπορούσε να καταλήξει να αυξήσει το άγχος σας, είπε ο Jordal.

Ψάξτε γύρω σας για μια ασφαλή, υποστηρικτική κοινότητα με προσεκτικούς συντονιστές. Και να προσέχετε πώς νιώθετε όταν διαβάζετε αναρτήσεις άλλων και μοιράζεστε την εμπειρία σας.

Εξετάστε τις θεραπείες

Δεν χρειάζονται θεραπεία όλοι με τη νόσο Peyronie. Αλλά εάν η πάθηση σας προκαλεί άγχος, πόνο ή δυσκολία στο σεξ, αξίζει να εξετάσετε τις επιλογές θεραπείας.

Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:

• θεραπεία κρουστικών κυμάτων
• ενέσεις κολλαγενάσης
• φαρμακευτική αγωγή

Η αναζήτηση θεραπειών συνοδεύεται από το πρόσθετο πλεονέκτημα ότι σας δίνει μια αίσθηση ελέγχου της πάθησης – ενδεχομένως να σας βοηθά να αισθάνεστε λιγότερο στρες.

Και το να θυμάστε ότι αυτή είναι μια κατάσταση υγείας, όπως και κάθε άλλη ασθένεια, «σας βοηθά να μην αισθάνεστε κολλημένοι και αβοήθητοι», είπε ο Jordal.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις θεραπευτικές επιλογές από τις οδηγίες της Αμερικανικής Ουρολογικής Εταιρείας για τη νόσο Peyronie ή στον ιστότοπο του Ιδρύματος Urology Care.

Δεν είναι όλες οι θεραπείες κατάλληλες για όλους με τη νόσο Peyronie, και ορισμένες προσφέρονται μόνο αφού σταθεροποιηθεί η κατάσταση. Συζητήστε με το γιατρό σας για το ποιες επιλογές είναι κατάλληλες για εσάς.

Αναζητήστε υποστήριξη ψυχικής υγείας

Έρευνα από το 2016 δείχνει ότι περίπου οι μισοί άνδρες με νόσο Peyronie έχουν συμπτώματα κατάθλιψης και πάνω από το 80 τοις εκατό λένε ότι έχουν βιώσει δυσφορία από την πάθηση.

Η σύνδεση με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορεί να σας δώσει την ευκαιρία να επεξεργαστείτε τις συναισθηματικές πτυχές της νόσου του Peyronie και να αναπτύξετε εξατομικευμένους τρόπους διαχείρισης του άγχους σας.

Συνδεθείτε με έναν σεξοθεραπευτή

Εάν η νόσος Peyronie έχει αρνητική επίδραση στις στενές σας σχέσεις, μπορείτε επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν σεξοθεραπευτή.

Αυτοί οι επαγγελματίες είναι ειδικά καταρτισμένοι για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τις ανησυχίες τους γύρω από τη σωματική και συναισθηματική οικειότητα.

Συνεργάζονται επίσης με ζευγάρια, ώστε ο σύντροφός σας να μπορεί να συμμετέχει στη συζήτηση.

Πειραματιστείτε με άλλες μορφές οικειότητας

Η στυτική δυσλειτουργία και άλλες σεξουαλικές καταστάσεις που σχετίζονται με τη νόσο του Peyronie μπορεί να είναι ένας μεγάλος παράγοντας στο πόσο άγχος αισθάνεστε για την πάθηση.

Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η οικειότητα μπορεί να σημαίνει πολύ περισσότερα από τη σεξουαλική επαφή.

«Υπάρχουν άλλοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να συμμετέχετε και να συντονιστείτε στην απόλαυση του σεξ», είπε ο Jordal.

Αν και δεν είναι εύκολο, προσπαθήστε να σκεφτείτε τη νόσο του Peyronie ως μια ευκαιρία να πειραματιστείτε με αυτό που είναι καλό για εσάς και τον σύντροφό σας. Η εύρεση νέων τρόπων για να βιώσετε την ευχαρίστηση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση κάποιου από το άγχος από την πάθηση.

Ένας σεξοθεραπευτής μπορεί επίσης να είναι μια χρήσιμη πηγή για να ανακαλύψετε νέες μορφές οικειότητας που μπορείτε να δοκιμάσετε εσείς και ο σύντροφός σας.

Μιλήστε με τον σύντροφό σας

Το να έχετε μια ανοιχτή γραμμή ειλικρινούς επικοινωνίας με τον σύντροφό σας μπορεί να βοηθήσει πολύ στο να αισθάνεστε πιο άνετα σχετικά με τη νόσο Peyronie και τον αντίκτυπό της στη σεξουαλική σας ζωή.

Εάν ανησυχείτε για πόνο ή δυσφορία, προσπαθήστε να το συζητήσετε με τον σύντροφό σας.

Το να τους ενημερώσετε για τις ανησυχίες σας, τους δίνετε την ευκαιρία να παρέχουν υποστήριξη. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξάλειψη της παρεξήγησης και στη διατήρηση της οικειότητάς σας.

Πάρε μακριά

Η νόσος Peyronie είναι κάτι περισσότερο από μια φυσική κατάσταση — μπορεί επίσης να επηρεάσει τη συναισθηματική σας ευεξία. Η εύρεση τρόπων διαχείρισης του άγχους μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα και να αποφύγετε τις τριβές στις στενές σας σχέσεις.

Εάν αντιμετωπίζετε άγχος από τη νόσο του Peyronie, σκεφτείτε να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης και να μιλήσετε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Ένας σεξοθεραπευτής μπορεί επίσης να συνεργαστεί με εσάς και τον σύντροφό σας για να βρείτε νέους τρόπους οικειότητας.

Η συζήτηση με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές θεραπείας μπορεί επίσης να σας δώσει την ευκαιρία να αντιστρέψετε την καμπυλότητα του πέους και να νιώσετε περισσότερο τον έλεγχο της κατάστασής σας.