Τι προκαλεί τους κοινούς τύπους δυσοσμίας της αναπνοής;

Συνήθεις τύποι κακοσμίας αναπνοής

Η κακοσμία του στόματος μπορεί να προκύψει από ένα πρόβλημα στο στόμα ή στο πεπτικό σας σύστημα ή από μεταβολικές διεργασίες που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε μερικές από τις πιο κοινές μυρωδιές κακοσμίας και τις πιθανές αιτίες.

Ανάσα που μυρίζει γλυκιά ή φρουτώδη

Ο μη διαχειριζόμενος διαβήτης μπορεί να οδηγήσει σε μια επικίνδυνη κατάσταση υγείας που ονομάζεται διαβητική κετοξέωση. Μεταξύ άλλων συμπτωμάτων, μπορεί να προκαλέσει γλυκιά ή φρουτώδη μυρωδιά της αναπνοής σας.

Οι δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και η νηστεία μπορεί μερικές φορές επίσης να κάνουν την αναπνοή σας να έχει διαφορετική μυρωδιά ή γεύση. Κάποιοι το περιγράφουν ως μεταλλικό. Για άλλους ανθρώπους, η μυρωδιά είναι γλυκιά.

Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων σας κάνουν να καίτε σωματικό λίπος για καύσιμο, κάτι που οδηγεί στην απελευθέρωση χημικών ουσιών που ονομάζονται κετόνες στην αναπνοή και στα ούρα σας. Η συσσώρευση κετονών μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στη μυρωδιά της αναπνοής σας.

Αναπνοή που μυρίζει σάπια ή δυσάρεστη (όπως σκουπίδια ή θάνατος)

Ένα απόστημα ή λοίμωξη στο στόμα, το λαιμό ή τους πνεύμονές σας μπορεί να κάνει την αναπνοή σας να μυρίζει σαν σάπιο ιστό.

Για παράδειγμα, οι βρογχεκτασίες, μια πάθηση που προκαλεί πάχυνση και διεύρυνση των βρογχικών σωλήνων (διόδους αέρα), μπορεί να οδηγήσει σε επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις του αναπνευστικού και υπερβολική βλέννα με έντονη δυσοσμία.

Επίσης, όταν οι οδοντοστοιχίες, οι στεφάνες και οι ορθοδοντικές συσκευές δεν εφαρμόζουν σωστά, τα τρόφιμα μπορεί να σφηνωθούν σε κενά. Οι μυρωδιές από τα παλιά τρόφιμα και την ανάπτυξη βακτηρίων μπορεί να μυρίζουν σαν σήψη.

Ομοίως, η κακή οδοντική υγεία μπορεί να οδηγήσει σε:

• κοιλότητες
• έλκη
• βλάβες
• συρίγγια

Αυτά τα ανοίγματα που μοιάζουν με πληγές μπορούν επίσης να παγιδέψουν τρόφιμα σε αποσύνθεση ή να εκπέμπουν μυρωδιές που σαπίζουν.

Μια άλλη αιτία θα μπορούσε να είναι η μη θεραπευμένη περιοδοντική νόσος (ασθένεια των ούλων).

Η κοκκιωμάτωση μπορεί επίσης να προκαλέσει σάπια ή σάπια αναπνοή με οσμή. Αυτή η κατάσταση είναι μια σπάνια φλεγμονώδης διαταραχή που προκαλεί προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία, τα νεφρά και τη μύτη σας. Είναι θεραπεύσιμο εάν εντοπιστεί έγκαιρα, αλλά η κατάσταση μπορεί να γίνει πιο επικίνδυνη εάν εξελιχθεί χωρίς θεραπεία.

Αναπνοή που μυρίζει σαν βερνίκι νυχιών

Οι υδατάνθρακες παρέχουν καύσιμο ταχείας καύσης για το σώμα σας. Όταν ακολουθείτε μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες, όπως προγράμματα κετο ή παλαιό, δεν καταναλώνετε πολλούς υδατάνθρακες. Ως αποτέλεσμα, το σώμα σας καίει το αποθηκευμένο λίπος αντί για υδατάνθρακες, και αυτό μπορεί να παράγει μια χημική ουσία που ονομάζεται ακετόνη στη διαδικασία.

Η ακετόνη είναι η ίδια χημική ουσία που βρίσκεται σε πολλά προϊόντα αφαίρεσης βερνικιών νυχιών. Ο διαβήτης μπορεί επίσης να προκαλέσει την απελευθέρωση του ακετόνη.

Ανάσα που μυρίζει ξινή

Με τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ), ο μυς μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου σας δεν κλείνει σωστά. Ως αποτέλεσμα, το περιεχόμενο του στομάχου σας μπορεί να επιστρέψει στον οισοφάγο, το λαιμό ή το στόμα σας.

Εάν έχετε ΓΟΠΝ, η αναπνοή σας μπορεί μερικές φορές να μυρίζει ξινή, σαν τροφή που έχει υποστεί μερική πέψη.

Ανάσα που μυρίζει κόπρανα

Εάν κάτι εμποδίζει τη ροή των αποβλήτων μέσω των εντέρων σας, η αναπνοή σας μπορεί να αρχίσει να μυρίζει σαν κόπρανα.

Με μια απόφραξη, είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε τα ακόλουθα εκτός από την κακή αναπνοή:

• φούσκωμα
• εμετός
• κράμπες
• ναυτία
• δυσκοιλιότητα

Εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να ζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια, επειδή η απόφραξη του εντέρου μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.

Αναπνοή που μυρίζει αμμωνία ή ούρα

Η αναπνοή που μυρίζει αμμωνία ή ούρα είναι γνωστή ως αζωθαιμία. Αυτή η κατάσταση προκαλείται συνήθως από βλάβη στα νεφρά σας, είτε λόγω τραυματισμού είτε λόγω ασθένειας.

Εάν τα νεφρά σας δεν μπορούν να αποβάλουν αρκετό άζωτο, χημικές ουσίες συσσωρεύονται μέσα στο σώμα σας, οδηγώντας σε μυρωδιά αμμωνίας.

Ανάσα που μυρίζει μούχλα

Τα άτομα με ηπατική νόσο, συμπεριλαμβανομένης της κίρρωσης, έχουν αναπνοή με χαρακτηριστική μυρωδιά μούχλας.

Η χαρακτηριστική μυρωδιά, fetor hepaticus, παράγεται από πτητικές οργανικές ενώσεις (VOCs) που συσσωρεύονται στο σώμα όταν το ήπαρ δεν λειτουργεί σωστά. Το διμεθυλοσουλφίδιο πιστεύεται ότι είναι κυρίως υπεύθυνο για τη μυρωδιά μούχλας.

Ανάσα που μυρίζει σαν σιρόπι σφενδάμου

Η αδυναμία μεταβολισμού τριών τύπων αμινοξέων (λευκίνη, ισολευκίνη και βαλίνη) μπορεί να προκαλέσει ασθένεια ούρων από σιρόπι σφενδάμου, κατά την οποία η αναπνοή ή τα ούρα ενός ατόμου μυρίζουν σαν σιρόπι σφενδάμου ή καραμελωμένη ζάχαρη.

Αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας και ανάπτυξης εάν δεν διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα.

Ανάσα που μυρίζει σαν ιδρωμένα πόδια

Η ικανότητα διάσπασης των πρωτεϊνών είναι ζωτικής σημασίας για την υγιή λειτουργία του σώματός σας. Όταν το σώμα σας δεν παράγει αρκετά από τα σωστά είδη ενζύμων για να διασπάσει τα αμινοξέα, η αναπνοή σας μπορεί να πάρει μία από τις πολλές χαρακτηριστικές οσμές, ανάλογα με το είδος του ενζύμου που δεν λειτουργεί σωστά.

Η ισοβαλερική οξειμία, μια γενετική πάθηση που επηρεάζει τα βρέφη, προκαλεί συσσώρευση λευκίνης στο αίμα, οδηγώντας σε μια οσμή που μερικοί λένε ότι μυρίζει σαν ιδρωμένα πόδια.

Ανάσα που μυρίζει ψάρι

Η τριμεθυλαμινουρία είναι μια άλλη ενζυμική διαταραχή κατά την οποία το σώμα σας δεν μπορεί να διασπάσει την τριμεθυλαμίνη, μια οργανική ένωση. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την αναπνοή, τον ιδρώτα και άλλα σωματικά υγρά να αποπνέουν μυρωδιά ψαριού.

Ανάσα που μυρίζει βραστό λάχανο

Η υπερμεθειονιναιμία, μια γενετική διαταραχή, εμφανίζεται όταν το σώμα σας δεν μπορεί να μεταβολίσει το αμινοξύ μεθειονίνη. Αναγκάζει την αναπνοή και τα ούρα σας να πάρουν τη μυρωδιά του βρασμένου λάχανου.

Τα άτομα με αυτή την πάθηση συχνά δεν έχουν άλλα συμπτώματα πέρα ​​από αυτού του είδους τη δυσοσμία του στόματος.

Τι άλλο μπορεί να προκαλέσει κακή αναπνοή;

Βακτήρια

Το στόμα σας είναι ζεστό και υγρό — ιδανικές συνθήκες για την αναπαραγωγή βακτηρίων. Πάνω από 500 διαφορετικά στελέχη βακτηρίων μπορούν να βρεθούν στο στόμα σας, κυρίως στην επάνω επιφάνεια της γλώσσας σας και στις ρωγμές μεταξύ των δοντιών σας.

Αυτά τα βακτήρια προκαλούν την απελευθέρωση πτητικών θειούχων ενώσεων (VSCs), αερίων που κάνουν την αναπνοή σας άσχημη.

Κάπνισμα

ΕΝΑ μελέτες του 2014 έδειξε ότι περίπου το 80 τοις εκατό των ατόμων που καπνίζουν έχουν δυσοσμία του στόματος. Το ίδιο το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει κακή αναπνοή και το κάπνισμα μπορεί επίσης να προκαλέσει ασθένειες του στόματος και των ούλων που επιδεινώνουν την αναπνοή.

Ξερό στόμα

Το σάλιο διασπά τα τρόφιμα και βοηθά στη διαχείριση της ανάπτυξης βακτηρίων στο στόμα σας. Εάν οι σιελογόνοι αδένες σας δεν παράγουν αρκετό σάλιο, το στόμα σας στεγνώνει – μια κατάσταση που ονομάζεται ξηροστομία. Η ξηροστομία μπορεί να οδηγήσει σε ουλίτιδα, τερηδόνα και άλλα προβλήματα που προκαλούν οσμή.

Ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να στεγνώσουν το στόμα σας, όπως:

• αντικαταθλιπτικά
• αντιψυχωσικά
• διουρητικά
• φάρμακα για την αρτηριακή πίεση
• ορισμένα αντικαρκινικά φάρμακα

Σε σπάνιες περιπτώσεις, μια διαταραχή στον σιελογόνο αδένα μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή σάλιου.

Πώς να αντιμετωπίσετε (ή καλύτερα, να αποτρέψετε) τις δυσοσμία της αναπνοής

Επειδή η κακοσμία του στόματος μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε συνειδητοποιημένοι, υπάρχουν πολλές θεραπείες στην αγορά για να τη διορθώσετε.

Εδώ είναι μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να εξαλείψετε την κακοσμία του στόματος και να διατηρήσετε το στόμα σας υγιές.

Εφαρμόστε καλή στοματική υγιεινή

Η Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση συνιστά το βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα για τουλάχιστον 2 λεπτά. Η καθημερινή χρήση οδοντικού νήματος είναι επίσης σημαντική επειδή τα σωματίδια τροφής μπορεί να κολλήσουν σε σημεία που μια οδοντόβουρτσα δεν μπορεί εύκολα να φτάσει.

Εάν έχετε οδοντιατρικές συσκευές, μια συσκευή που χρησιμοποιεί νερό για να εκτοξεύει τα τρόφιμα, όπως το Waterpik, μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα από το νήμα ή την ταινία.

Ορισμένα στοματικά διαλύματα σκοτώνουν τα βακτήρια καθώς φρεσκάρουν την αναπνοή σας και πολλά περιέχουν φθόριο για την προστασία των δοντιών και των ούλων σας από την τερηδόνα.

Κάντε τακτικές οδοντιατρικές εξετάσεις

Η επίσκεψη στον οδοντίατρο δύο φορές το χρόνο είναι ένα σημαντικό προληπτικό μέτρο. Οι τακτικοί καθαρισμοί μπορούν να αφαιρέσουν την επίμονη συσσώρευση πλάκας που μπορεί να είναι δύσκολο να απαλλαγείτε μόνοι σας.

Ο οδοντίατρος ή ο υγιεινολόγος σας μπορεί επίσης να σας δείξει τεχνικές και συσκευές για να βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις πιο αποτελεσματικές πρακτικές οδοντικής υγιεινής στο σπίτι.

Επειδή η κακή αναπνοή προκαλείται συχνότερα από κάτι που συμβαίνει στο στόμα ή στο λαιμό σας, ο οδοντίατρος μπορεί να βοηθήσει στην απομόνωση της αιτίας.

Μιλήστε με έναν επαγγελματία υγείας

Εάν μια κατάσταση υγείας προκαλεί την κακή αναπνοή σας, πιθανότατα αντιμετωπίζετε και άλλα συμπτώματα εκτός από την κακοσμία. Η αντιμετώπιση της μυρωδιάς της αναπνοής σας μπορεί να απαιτεί έλεγχο της ιατρικής κατάστασης.

Εάν ένα από τα φάρμακά σας προκαλεί ξηροστομία, μιλήστε με τον επαγγελματία υγείας σας σχετικά με εναλλακτικές λύσεις που δεν θα προκαλέσουν αυτό το πρόβλημα.

Σταματήστε να χρησιμοποιείτε προϊόντα καπνού

Το κάπνισμα τσιγάρων και η χρήση μασήματος καπνού ή ταμπάκου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πολλών σοβαρών παθήσεων υγείας, όπως:

• καρκίνος του πνεύμονα
• καρκίνος του στόματος
• καρκίνος του λαιμού
• περιοδοντική νόσος

Η διακοπή του καπνίσματος όχι μόνο θα βελτιώσει την αναπνοή σας, αλλά μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο πολλών άλλων προβλημάτων υγείας.

Χρησιμοποιήστε προϊόντα που βοηθούν στην ξηροστομία

Είναι σημαντικό να παραμένετε καλά ενυδατωμένοι, ειδικά εάν αντιμετωπίζετε συχνά ξηροστομία. Μπορείτε επίσης να σκεφτείτε να κοιμάστε με έναν υγραντήρα στο δωμάτιό σας εάν η ξηροστομία σας τείνει να προκαλείται από τον ύπνο με το στόμα ανοιχτό.

Ο περιορισμός της καφεΐνης, των αντιισταμινικών και του αλκοόλ μπορεί επίσης να βοηθήσει. Επίσης, προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε στοματικό ξέβγαλμα ή στοματικό διάλυμα που περιέχει αλκοόλ.

Υπάρχουν πολλά προϊόντα στην αγορά για να υγράνετε το στόμα σας, όπως ξεβγάλματα, τσίχλες και στοματικά σπρέι που μπορούν να βοηθήσουν στην αναπλήρωση των υγρών.

Η κατώτατη γραμμή

Τα περισσότερα προβλήματα κακής αναπνοής προκαλούνται από αυτό που συμβαίνει στο στόμα ή στο λαιμό σας.

Τα βακτήρια, οι ασθένειες των ούλων, η τερηδόνα, η ξηροστομία, οι κακώς τοποθετημένες οδοντιατρικές συσκευές και οι λοιμώξεις είναι από τις κύριες αιτίες κακής αναπνοής. Μερικές φορές τα προβλήματα στον εντερικό σωλήνα, στο συκώτι και στα νεφρά βρίσκονται στη ρίζα του προβλήματος.

Για να αποτρέψετε ή να αντιμετωπίσετε την κακοσμία του στόματος, ασκήστε καλή οδοντική υγιεινή και φροντίστε να κάνετε τακτικές οδοντιατρικές εξετάσεις. Εάν ο οδοντίατρός σας δεν μπορεί να εντοπίσει την αιτία της κακοσμίας σας, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν η μυρωδιά της αναπνοής σας προκαλείται από μια υποκείμενη κατάσταση υγείας.