Η χοληδόχος κύστη σας είναι ένα μικρό όργανο σε σχήμα αχλαδιού που βρίσκεται στο πάνω δεξί μέρος της κοιλιάς σας. Μαζί με το συκώτι και το πάγκρεας σας, η χοληδόχος κύστη σας είναι μέρος του χοληφόρου σας συστήματος.
Το χοληφόρο σας σύστημα εστιάζει στην παραγωγή, αποθήκευση και απελευθέρωση της χολής, ενός υγρού που είναι σημαντικό για την πέψη των λιπών. Η ειδική λειτουργία της χοληδόχου κύστης σας είναι να αποθηκεύει τη χολή μέχρι να χρειαστεί να απελευθερωθεί στο λεπτό έντερο σας.
Ίσως γνωρίζετε ότι η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει το συκώτι σας. Αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ εάν το αλκοόλ μπορεί επίσης να επηρεάσει τη χοληδόχο κύστη σας;
Ας δούμε τι είναι γνωστό για την επίδραση του αλκοόλ στη χοληδόχο κύστη σας, τι άλλο μπορεί να προκαλέσει προβλήματα χοληδόχου κύστης και πώς να διατηρήσετε τη χοληδόχο κύστη σας υγιή.
Μπορεί το αλκοόλ να επηρεάσει τη χοληδόχο κύστη σας;
Η κατανάλωση αλκοόλ είναι γνωστός παράγοντας κινδύνου για πολλές καταστάσεις υγείας. Ωστόσο, η έρευνα έχει δείξει ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί πραγματικά να βοηθήσει αποτρέψει πέτρες στη χολή.
Οι χολόλιθοι είναι εναποθέσεις μιας ουσίας, συχνά χοληστερόλης, που σκληραίνουν και συσσωρεύονται στη χοληδόχο κύστη σας. Είναι κοινά, επηρεάζουν
Τι λέει η έρευνα;
Μια ανάλυση του 2019 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό
Το πώς ακριβώς το αλκοόλ μειώνει τον κίνδυνο χολόλιθων είναι άγνωστο. Μια θεωρία είναι ότι η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον ρυθμό με τον οποίο αδειάζει η χοληδόχος κύστη. Αυτό θα μείωνε την ποσότητα της χολής που παραμένει στη χοληδόχο κύστη, μειώνοντας τον κίνδυνο σχηματισμού λίθων.
Ωστόσο, η έρευνα δεν έχει υποστηρίξει αυτό το εύρημα. Αντίθετα, οι ερευνητές παρατήρησαν
Άλλες ιδέες για το πώς το αλκοόλ μειώνει τον κίνδυνο χολόλιθων σχετίζονται με τη χοληστερόλη, από την οποία αποτελούνται πολλές πέτρες στη χολή. Για παράδειγμα, είναι πιθανό η κατανάλωση αλκοόλ
Τι είναι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ;
Αναφέραμε τη μέτρια κατανάλωση αλκοόλ παραπάνω, αλλά τι ακριβώς σημαίνει αυτό;
ο
Η ποσότητα που θεωρείται ένα ποτό ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο του αλκοόλ που καταναλώνετε. Ένα τυπικό ποτό ορίζεται ως:
Το αλκοόλ και η υγεία σας
Ενώ η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης χολόλιθων, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία σας με διάφορους τρόπους.
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να συσχετιστεί με πράγματα όπως η υπερβολική κατανάλωση οινοπνεύματος, η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ και η διαταραχή της χρήσης αλκοόλ.
Η υπερβολική κατανάλωση και η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να φαίνονται παρόμοια, αλλά έχουν
Η συχνή υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή η βαριά κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαταραχής χρήσης αλκοόλ. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται επίσης με αυξημένο κίνδυνο για:
- τραυματισμό λόγω τροχαίων ατυχημάτων ή πτώσεων
- εμπλοκή σε σεξ χωρίς μέθοδο φραγμού ή σεξ με πολλούς συντρόφους
- προβλήματα με τη μνήμη και τον συντονισμό
-
λοιμώξεις λόγω εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος
-
παγκρεατίτιδα, μια επικίνδυνη φλεγμονή του παγκρέατος
- διάφορες καταστάσεις υγείας, συμπεριλαμβανομένης της ηπατικής νόσου που σχετίζεται με το αλκοόλ, των καρδιακών παθήσεων, της υψηλής αρτηριακής πίεσης και του εγκεφαλικού
- ορισμένοι τύποι καρκίνου, όπως ο καρκίνος του μαστού, ο καρκίνος του ήπατος και ο καρκίνος του παχέος εντέρου
- καταστάσεις ψυχικής υγείας όπως το άγχος και η κατάθλιψη
- άνοια
Πόροι για την εξάρτηση από το αλκοόλ
Εάν πιστεύετε ότι εσείς ή ένα αγαπημένο σας πρόσωπο έχετε εξάρτηση από το αλκοόλ, υπάρχουν πολλοί πόροι στους οποίους μπορείτε να απευθυνθείτε για βοήθεια και υποστήριξη. Αυτά περιλαμβάνουν:
Τι μπορεί να προκαλέσει προβλήματα χοληδόχου κύστης;
Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε μερικά από τα πιο κοινά προβλήματα της χοληδόχου κύστης και τι μπορεί να σας βάλει σε κίνδυνο για καθένα από αυτά.
Πέτρες στη χολή
Οι χολόλιθοι είναι σκληρά αντικείμενα που μπορούν να αναπτυχθούν στη χοληδόχο κύστη σας. Συχνά αποτελούνται είτε από χοληστερόλη είτε από χολερυθρίνη και μπορεί να ποικίλλουν σε μέγεθος και αριθμό. Πιστεύεται ότι οι χολόλιθοι σχηματίζονται όταν η χολή σας περιέχει υπερβολική ποσότητα από αυτές τις ουσίες.
Πολλές φορές, οι πέτρες στη χολή δεν προκαλούν συμπτώματα. Ωστόσο, όταν φράζουν τους πόρους του χοληφόρου συστήματος σας, μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο πάνω δεξί μέρος της κοιλιάς σας. Αυτός ο πόνος εμφανίζεται συχνά μετά από ένα γεύμα.
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη χολόλιθων. Μερικά είναι εκτός ελέγχου, ενώ άλλα σχετίζονται με υποκείμενες καταστάσεις ή συνήθειες τρόπου ζωής.
Μπορεί να διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξετε πέτρες στη χολή εάν:
- είναι θηλυκά
- έχουν οικογενειακό ιστορικό χολόλιθων
- είναι άνω των 40
- είναι μεξικανικής ή ιθαγενούς αμερικανικής καταγωγής
- τρώτε μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά ή χοληστερόλη και χαμηλή σε φυτικές ίνες
- έχουν παχυσαρκία
- έχετε μια υποκείμενη κατάσταση υγείας όπως διαβήτη, ηπατική νόσο ή δρεπανοκυτταρική αναιμία
- έχουν χάσει βάρος πολύ γρήγορα
- έχετε επιπλέον οιστρογόνα στο σώμα σας λόγω εγκυμοσύνης, από του στόματος αντισυλληπτικών ή θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης
Η παρουσία χολόλιθων μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε επιπλοκές στο χοληφόρο σας σύστημα, ιδιαίτερα όταν εμποδίζουν τη ροή της χολής. Θα συζητήσουμε μερικές από αυτές τις συνθήκες παρακάτω.
Χολοκυστίτιδα
Η χολοκυστίτιδα είναι μια κατάσταση όπου η χοληδόχος κύστη σας φλεγμονή. Αυτό συμβαίνει συχνότερα όταν ένας χολόλιθος φράζει έναν από τους χοληφόρους πόρους σας, προκαλώντας τη δημιουργία εφεδρικής χολής στη χοληδόχο κύστη σας. Μπορεί επίσης να συμβεί λόγω αναπτύξεων όπως πολύποδες ή όγκοι.
Ο πόνος που οφείλεται στη χολοκυστίτιδα είναι συχνά πιο έντονος και παρατεταμένος από ό,τι με τις πέτρες στη χολή. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πυρετό, ναυτία και έμετο.
Νόσος της χοληδόχου κύστης χωρίς πέτρες
Αυτή η κατάσταση μερικές φορές ονομάζεται επίσης και νόσος της αθροιστικής χοληδόχου κύστης. Αυτό συμβαίνει όταν εμφανίζεται φλεγμονή της χοληδόχου κύστης χωρίς να υπάρχουν χολόλιθοι. Τα συμπτώματα είναι παρόμοια με αυτά της χολοκυστίτιδας.
Η νόσος της χοληδόχου κύστης χωρίς πέτρες παρατηρείται συχνά σε άτομα που έχουν υποστεί σοβαρό σωματικό τραύμα ή εγκαύματα ή που έχουν μια αυτοάνοση πάθηση όπως ο λύκος. Η επέμβαση στην καρδιά ή στην κοιλιά μπορεί επίσης να είναι ένας παράγοντας κινδύνου για αυτήν την ασθένεια.
Χολοχολιθίαση
Η χολοχολιθίαση εμφανίζεται όταν ένας χολόλιθος φράζει τον κοινό χοληδόχο πόρο, τον σωλήνα που μεταφέρει τη χολή από το συκώτι στο λεπτό έντερο. Μια απόφραξη σε αυτή την περιοχή μπορεί να προκαλέσει τη συσσώρευση χολής στο συκώτι σας.
Η χολοχολιθίαση προκαλεί πόνο στο πάνω δεξί μέρος της κοιλιάς σας. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- πυρετός
- κιτρίνισμα του δέρματος ή των ματιών σας (ίκτερος)
- σκούρα ούρα
- χλωμό σκαμνί
- ναυτία και έμετος
Πολύποδες της χοληδόχου κύστης
Οι πολύποδες είναι αναπτύξεις που μπορεί να εμφανιστούν στη χοληδόχο κύστη σας. Οι περισσότεροι πολύποδες της χοληδόχου κύστης είναι καλοήθεις (μη καρκινικοί). Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να είναι κακοήθεις (καρκινικές). Λίγα είναι γνωστά για τους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη πολύποδων της χοληδόχου κύστης.
Ένας πολύποδας της χοληδόχου κύστης μπορεί να μην προκαλεί συμπτώματα. Ωστόσο, εάν μπλοκάρει έναν πόρο, μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως πόνο, ναυτία και έμετο.
Πώς να διατηρήσετε τη χοληδόχο κύστη σας υγιή
Μπορείτε να κάνετε πολλά βήματα για να διατηρήσετε τη χοληδόχο κύστη σας υγιή και να λειτουργεί καλά:
- Αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών. Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες περιλαμβάνουν δημητριακά ολικής αλέσεως και φρέσκα φρούτα και λαχανικά.
- Τρώτε περισσότερα υγιεινά λίπη. Τροφές πλούσιες σε υγιή λίπη περιλαμβάνουν τα ψάρια, τους ξηρούς καρπούς, το ελαιόλαδο και το αβοκάντο.
- Περιόρισε ορισμένα τρόφιμα. Μειώστε την πρόσληψη τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά, σάκχαρα και επεξεργασμένους υδατάνθρακες.
- Γίνε ενεργός όταν μπορείς. Η τακτική άσκηση είναι ευεργετική για τη γενική υγεία σας. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα μέτριο βάρος και να αποτρέψετε τις πέτρες στη χολή.
- Εάν είναι απαραίτητο, χάνετε βάρος με ασφάλεια και αργά. Εάν έχετε υψηλό σωματικό βάρος και ο γιατρός σας συστήνει να χάσετε βάρος, στοχεύστε να το κάνετε σταδιακά. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε μια ασφαλή προσέγγιση.
Η κατώτατη γραμμή
Έρευνες διαπίστωσαν ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης λίθων στη χολή, αν και οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι πώς συμβαίνει αυτό.
Ενώ η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης λίθων στη χολή, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πολλών παθήσεων υγείας.
Εάν πιστεύετε ότι εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο κάνει κατάχρηση αλκοόλ, υπάρχουν πολλοί διαθέσιμοι πόροι για να βοηθήσετε.
Discussion about this post