Τα κακά σας μπορεί να αλλάξουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης – Δείτε πώς

Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πρώτο πράγμα για τα κακά της εγκυμοσύνης: Μπορεί να υπάρχουν φορές που δεν φαίνεται να συμβαίνει καθόλου. Δυσκοιλιότητα είναι να έχετε λιγότερες από τρεις κενώσεις την εβδομάδα. Για να είμαστε δίκαιοι, η παρατυπία μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή, είτε είστε έγκυος είτε όχι. Αλλά είναι ένα παράπονο που επηρεάζει πολλές εγκύους.

Διαφορετικοί παράγοντες συμβάλλουν στη δυσκοιλιότητα, όπως οι πολύ λίγες φυτικές ίνες, η αδράνεια ή η κατανάλωση τροφών που δεν συμφωνούν μαζί σας. Όταν εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όμως, συχνά οφείλεται σε αύξηση της ορμόνης προγεστερόνης.

Αυτή η ορμόνη επιβραδύνει τις μυϊκές συσπάσεις στα έντερα. Και όταν οι μυϊκές συσπάσεις επιβραδύνονται, τα έντερά σας δεν ρέουν τόσο ελεύθερα ή τόσο εύκολα.

Τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας περιλαμβάνουν σκληρά, ξηρά κόπρανα, φούσκωμα και καταπόνηση. Μπορεί επίσης να έχετε αέρια ή πόνο στο στομάχι, που είναι ίσως το τελευταίο πράγμα που θέλετε να αντιμετωπίσετε όταν είστε έγκυος.

Τα καλά νέα είναι ότι η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι μια εύκολη λύση. Πίνετε άφθονα υγρά, ειδικά νερό, για να μαλακώσετε τα κόπρανα, ώστε να είναι πιο εύκολο να αποβληθούν. Επιπλέον, προσθέστε περισσότερες φυτικές ίνες στη διατροφή σας. Αυτό περιλαμβάνει την κατανάλωση περισσότερων λαχανικών και φρούτων.

Ένα μαλακτικό κοπράνων μπορεί να βοηθήσει στη σοβαρή δυσκοιλιότητα, αλλά φροντίστε να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.

Αίμα στα κόπρανα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το αίμα στον ιστό μετά το σκούπισμα μπορεί να σας οδηγήσει σε κατάσταση πανικού. Αλλά μην σκέφτεσαι το χειρότερο.

Το να βλέπετε λίγο αίμα στα κόπρανα σας ή στο χαρτί τουαλέτας είναι ένα άλλο συχνό φαινόμενο εγκυμοσύνης, ειδικά εάν αντιμετωπίζετε δυσκοιλιότητα.

Η δυσκοιλιότητα δεν είναι μόνο σωματικά άβολη, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε καταπόνηση. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μικρά πρωκτικά ρήγματα (ραγάδες) ή πρησμένες φλέβες (αιμορροΐδες). Και τα δύο μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία από το ορθό – συνήθως μια μικρή ποσότητα αίματος που φαίνεται ροζ ή έντονο κόκκινο.

Οι αιμορροΐδες και οι ραγάδες του πρωκτού μπορούν να επουλωθούν από μόνες τους. Αλλά για να αποτρέψετε την εμφάνιση νέων, λάβετε μέτρα για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα και μην καταπονείστε.

Παρόλο που οι ρωγμές και οι αιμορροΐδες είναι συχνές, θα πρέπει πάντα να ενημερώνετε το γιατρό σας για αιμορραγία κατά τη διάρκεια των κενώσεων. Η αιμορραγία μερικές φορές οφείλεται σε άλλα προβλήματα στην πεπτική οδό – περισσότερο όταν το αίμα φαίνεται μαύρο ή πίσσα.

Έχετε υπόψη σας ότι η κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί επίσης να αλλάξει το χρώμα των κοπράνων σας, κάνοντάς τα να φαίνονται κόκκινα. Αυτό μπορεί να συμβεί μετά την κατανάλωση παντζαριών ή τροφών που περιέχουν κόκκινες ή μαύρες χρωστικές τροφίμων.

Διάρροια (ή πολύ χαλαρά κόπρανα) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι διακυμάνσεις των ορμονών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν επίσης να προκαλέσουν χαλαρά ή υδαρή κόπρανα. Η διάρροια εμφανίζεται καθώς το σώμα σας παράγει την ορμόνη χαλασίνη. Αυτή η ορμόνη απελευθερώνεται μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Προετοιμάζει το σώμα σας για τον τοκετό και τον τοκετό χαλαρώνοντας τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους σας. Το πρόβλημα, ωστόσο, είναι ότι η χαλάρωση μπορεί επίσης να χαλαρώσει τις αρθρώσεις γύρω από το ορθό σας, προκαλώντας κρίσεις διάρροιας.

Ως επί το πλείστον, η ήπια διάρροια δεν είναι σοβαρή, αλλά είναι σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να πίνετε πολλά υγρά.

Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν έχετε περισσότερες από τρεις χαλαρές κενώσεις την ημέρα ή εάν έχετε άλλα συμπτώματα όπως:

• αίμα ή βλέννα στα κόπρανα σας
• απώλεια βάρους
• πόνος στο στομάχι
• πυρετός

Μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε οποιαδήποτε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή για τη θεραπεία των χαλαρών κοπράνων.

Ασυνήθιστα χρώματα για τα κακά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Είναι ενδιαφέρον ότι το χρώμα των κοπράνων σας μπορεί επίσης να αλλάξει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα κανονικά κόπρανα είναι συνήθως ανοιχτό έως σκούρο καφέ, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα κόπρανα σας μπορεί να γίνουν πράσινα.

Και πάλι, μην ανησυχείτε. Πολλές φορές αυτό προκαλείται από την αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών, ή πιο συγκεκριμένα, από την κατανάλωση περισσότερων λαχανικών και φυλλωδών λαχανικών. Καλό για εσάς αν έχετε αυξήσει την πρόσληψη υγιεινών τροφών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!

Εάν παίρνετε προγεννητικές βιταμίνες ή συμπλήρωμα σιδήρου, και τα δύο είναι επίσης γνωστό ότι αλλάζουν το χρώμα των κακών από καφέ σε πράσινο. Μπορεί ακόμη και να έχετε πράσινες κινήσεις του εντέρου εάν λαμβάνετε ένα συνταγογραφούμενο αντιβιοτικό ενώ είστε έγκυος.

Τα κόπρανα σας θα επανέλθουν σε κανονικό χρώμα αφού σταματήσετε να παίρνετε ορισμένες βιταμίνες και φάρμακα.

Όμως, παρόλο που τα πράσινα κακά είναι φυσιολογικά και συνήθως δεν υποδηλώνουν πρόβλημα, μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες. Μερικές φορές, τα πράσινα κακάο οφείλονται σε λοίμωξη, πέτρες στη χολή, τροφική δηλητηρίαση και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Πολύ σκούρα κόπρανα μπορεί επίσης να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε μαύρες ή πισσόχρωμες κοκαλιές. Και πάλι, αν και οι βαφές τροφίμων μπορούν να κάνουν τα κόπρανα σκούρα, ένα σκούρο χρώμα μπορεί επίσης να σηματοδοτήσει αιμορραγία στο πεπτικό σας σύστημα.

Χάνοντας τα έντερά σας κατά τον τοκετό

Όταν λέτε στους φίλους και την οικογένειά σας ότι περιμένετε, κάποιοι θα το δουν αυτό ως μια πρόσκληση να μοιραστούν τη δική τους ιστορία εγκυμοσύνης — την καλή, την κακή και την άσχημη.

Και όταν πρόκειται να αποκτήσετε πραγματικά το μωρό, μπορεί να αισθάνεστε ότι δεν είναι πιο άσχημο από το να χάσετε τα έντερά σας κατά τη διάρκεια του τοκετού. Στην πραγματικότητα, αυτός μπορεί να είναι ο μεγαλύτερος φόβος σας.

Αλλά η αλήθεια είναι ότι οι κακώσεις κατά τη διάρκεια του τοκετού είναι σύνηθες φαινόμενο και δεν πρέπει να ντρέπεστε ή να ανησυχείτε. (Δεν συμβαίνει σε όλους, επομένως μπορεί να ανησυχείτε για τίποτα.)

Οι μύες που χρησιμοποιείτε για να δώσετε ζωή στον κόσμο είναι οι ίδιοι μύες που χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια της κένωσης. Οπότε ναι, μπορεί να συμβεί. Απλά να ξέρεις ότι δεν θα είσαι η πρώτη μητέρα που θα κάνει κακά κατά τη διάρκεια του τοκετού και δεν θα είσαι η τελευταία.

Εάν σας κάνει να νιώσετε καλύτερα, το νοσοκομείο προετοιμάζεται για αυτήν την πιθανότητα. Μια νοσοκόμα θα το καθαρίσει γρήγορα – σαν να μην συνέβη ποτέ.

Αλλά αν εξακολουθείτε να ανησυχείτε για αυτό, μπορείτε να προσπαθήσετε να ανακουφιστείτε προτού είστε έτοιμοι να πιέσετε. Ρωτήστε τη νοσοκόμα ή το γιατρό σας εάν είναι ασφαλές να πάρετε ένα υπόθετο. Αυτά συχνά πυροδοτούν μια κίνηση του εντέρου μέσα σε λίγα λεπτά.

Πρώτο κακάο μετά τον τοκετό

Μετά από έναν κολπικό τοκετό, είναι φυσιολογικό να είστε λίγο ανήσυχοι για την πρώτη κίνηση του εντέρου μετά τον τοκετό.

Μπορεί να ανησυχείτε για επιπλέον πόνο κάτω ή ερεθιστικά ράμματα εάν είχατε κάποιο σκίσιμο. Φυσικά, αυτό είναι μόνο αν μπορείτε να πάτε. Τα παυσίπονα που λαμβάνετε κατά τη διάρκεια και μετά τον τοκετό μπορεί να κάνουν τους μύες σας λίγο νωθρούς, προκαλώντας αρχικά δυσκοιλιότητα.

Όταν είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε, η λήψη ενός μαλακτικού κοπράνων και πίνοντας άφθονο νερό και χυμό μπορεί να κάνει το πρώτο σας κόπρανα μετά τον τοκετό πιο εύκολο.

Βοηθά επίσης να έχετε ένα αναλγητικό στο χέρι, και ίσως σερβιέτες καθαρισμού με μαμελίδα, για να μειώσετε το κάψιμο και τη φλεγμονή. Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι να μην καταπονείστε.

Αφήστε τα πράγματα να κυλήσουν φυσικά για να αποφύγετε τις αιμορροΐδες και τις ραγάδες του πρωκτού, που μπορεί να προκαλέσουν περισσότερο πόνο και δυσφορία.

Τα κακά της εγκυμοσύνης μπορεί να μην είναι κάτι για το οποίο θέλετε να μιλήσετε, αλλά είναι κάτι που πρέπει να σκεφτείτε.

Η εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει κάθε μέρος του σώματός σας, επομένως περιμένετε και τα έντερά σας να υποστούν κάποιες αλλαγές. Λάβετε υπόψη ότι κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική. Το κλειδί είναι να ξέρεις τι να περιμένεις, οπότε όταν συμβαίνουν αλλαγές, δεν θα είσαι εντελώς απρόβλεπτος.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες, μιλήστε με το γιατρό σας. Θα μπορέσουν να βοηθήσουν να μάθουμε την αιτία.