Οδηγός δώρων για τη χιλιετία με ελκώδη κολίτιδα

Ημέρα σπα

Το άγχος δεν προκαλεί UC, αλλά όταν αυξάνεται, το στρες μπορεί να προκαλέσει έξαρση των συμπτωμάτων. Περιποιηθείτε το millennial σας με μια μέρα στο σπα για ένα μασάζ απελευθέρωσης της έντασης.

Καλάθι δώρου αυτοφροντίδας

Το να πηγαίνετε στο μπάνιο πολλές φορές την ημέρα μπορεί να αφήσει ευαίσθητες περιοχές του δέρματος γύρω από το κάτω μέρος κόκκινο, σκασμένο και επώδυνο. Γεμίστε ένα καλάθι με καταπραϋντικά υλικά, όπως απαλές αλοιφές και κρέμες, εξαιρετικά απαλό χαρτί υγείας και υγρές πετσέτες.

Εφημερίδα

Αυτό το δώρο είναι ένα εύχρηστο μέρος για τον φίλο σας να παρακολουθεί τα γεύματα, κάτι που μπορεί να τον βοηθήσει να εντοπίσει τροφές που προκαλούν τα συμπτώματά του. Ένα ημερολόγιο είναι επίσης ένα χρήσιμο εργαλείο για την απελευθέρωση του συγκρατημένου στρες. Το να γράφετε για τις ανησυχίες σας βοηθά να τις απομακρύνετε από το στήθος σας.

Σετ ταξιδιού

Το να είσαι μακριά από το σπίτι μπορεί να είναι αγχωτικό κάτω από τις καλύτερες συνθήκες. Τα ταξίδια που οδηγούν κάποιον με UC μακριά από την τουαλέτα του σπιτιού του μπορεί να ανεβάσει ακόμα περισσότερο το επίπεδο άγχους του.

Αγοράστε ένα χαριτωμένο κιτ ταξιδιού και γεμίστε το με μαντηλάκια, αρωματικό σπρέι, καλύμματα καθισμάτων τουαλέτας και ένα επιπλέον ζευγάρι εσώρουχα για να βοηθήσετε τον φίλο σας να αντιμετωπίσει τυχόν έκτακτες ανάγκες στο δημόσιο μπάνιο που μπορεί να προκύψουν.

Εξατομικευμένο μπουκάλι νερού

Τα άτομα με UC χρειάζονται πολλά υγρά για την πρόληψη της αφυδάτωσης. Τι καλύτερη υπενθύμιση για να πίνετε νερό όλη την ημέρα από ένα πολύχρωμο μπουκάλι με το όνομά τους τυπωμένο ακριβώς μπροστά;

Ένα επαναχρησιμοποιούμενο μπουκάλι νερού δεν είναι απλώς βολικό. Είναι επίσης καλό για το περιβάλλον γιατί μειώνει την ανάγκη για πλαστικά μπουκάλια μιας χρήσης.

Θερμαινόμενη κουβέρτα

Μια ζεστή κουβέρτα ηρεμεί τόσο για το σώμα όσο και για την ψυχή, ειδικά τις μέρες που οι κράμπες είναι στο χειρότερο. Η ζέστη από την κουβέρτα μπορεί να απαλύνει ακόμα και τον πιο άγριο πόνο στην κοιλιά.

Δωροκάρτα καταστήματος διατροφής

Τα σοβαρά γαστρεντερικά συμπτώματα διαταράσσουν την πέψη και αφήνουν μερικούς ανθρώπους με UC με έλλειψη σε θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται. Το ασβέστιο, το φολικό οξύ, ο σίδηρος και οι βιταμίνες D και B-12 είναι μερικές από τις πιο κοινές ανεπάρκειες μεταξύ των ατόμων με αυτήν την πάθηση.

Μια δωροκάρτα προς το GNC, το The Vitamin Shoppe ή ένα τοπικό κατάστημα υγιεινής διατροφής μπορεί να βοηθήσει τον φίλο ή το αγαπημένο σας πρόσωπο να εφοδιαστεί με όλα τα συμπληρώματα που λέει ο γιατρός του ότι χρειάζονται.

Αυτοματοποιημένος διανομέας χαπιών

Οι διανομείς χαπιών δεν είναι μόνο για το πλήθος άνω των 65 ετών. Τα άτομα με UC βασίζονται σε καθημερινή φαρμακευτική αγωγή, όπως αμινοσαλικυλικά, αντιβιοτικά και κορτικοστεροειδή. Το να τα ξεκαθαρίσεις όλα μπορεί να είναι χρονοβόρο και μπερδεμένο.

Κάντε τη χορήγηση φαρμάκων ευκολότερη με μια συσκευή που διανέμει αυτόματα κάθε χάπι τη σωστή ώρα κάθε μέρα. Ορισμένοι διανομείς στέλνουν ακόμη και ένα μήνυμα στο smartphone του ατόμου την προγραμματισμένη ώρα για να αποτρέψουν την απώλεια δόσεων.

Βιβλίο μαγειρικής για ελκώδη κολίτιδα

Κάντε μια αναζήτηση στο Google ή στο Amazon και θα βρείτε δεκάδες βιβλία μαγειρικής χρήσιμα για άτομα με UC. Ορισμένα είναι ειδικά για τη νόσο, ενώ άλλα επικεντρώνονται σε τροφές που μειώνουν τη φλεγμονή γενικά.

Μπορείτε να βρείτε συνταγές με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες ή συνταγές χωρίς γαλακτοκομικά. Όλα είναι στοχευμένα διατροφικά για να διευκολύνουν τον προγραμματισμό γευμάτων για άτομα με ΙΦΝΕ.

Υπηρεσία παράδοσης φαγητού

Εάν ο φίλος σας δεν είναι λάτρης της μαγειρικής, αποκτήστε του μια συνδρομή σε μια τοπική υπηρεσία παράδοσης φαγητού. Πολλές εταιρείες σήμερα παρασκευάζουν γεύματα που είναι ιατρικά προσαρμοσμένα στις ανάγκες των ατόμων με ΙΦΝΕ και άλλες χρόνιες παθήσεις.

Μαθήματα άσκησης

Ένα μάθημα Zumba, spin, γιόγκα ή step μπορεί να προσφέρει ένα διασκεδαστικό διάλειμμα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η άσκηση βελτιώνει τη δύναμη και την αντοχή και βοηθά τα άτομα με UC να αισθάνονται καλύτερα συνολικά.

Όταν επιλέγετε ένα μάθημα, αναζητήστε ένα πρόγραμμα στο επίπεδο φυσικής κατάστασης του φίλου σας και ένα πρόγραμμα που θα του αρέσει. Ή, λάβετε μια δωροεπιταγή σε ένα γυμναστήριο που προσφέρει μια ποικιλία μαθημάτων σε διαφορετικά επίπεδα έντασης.

Συνδρομή ροής

Όταν τα συμπτώματα του UC είναι στο χειρότερο σημείο τους, μια βραδιά με υπερβολική παρακολούθηση ταινιών και τηλεοπτικών εκπομπών στον καναπέ θα μπορούσε να είναι ακριβώς το πράγμα. Τότε είναι χρήσιμη μια συνδρομή σε μια υπηρεσία ροής όπως το Netflix, το Amazon Prime Video ή το Hulu.

Που μαξιλάρι

Αυτό ακούγεται περίεργο, αλλά τα μαξιλάρια IBD υπάρχουν και είναι στην πραγματικότητα κάπως χαριτωμένα. Ένα μαξιλάρι είναι τέλειο για μια αγκαλιά – ή μια γροθιά – κάθε φορά που τα συμπτώματα γίνονται τραχιά.

Δωρεά στο Ίδρυμα Crohn’s & Colitis

Ακόμα δεν είστε σίγουροι τι να πάρετε; Δείξτε την υποστήριξή σας κάνοντας μια δωρεά στον οργανισμό που είναι αφιερωμένος στη βελτίωση της ζωής των ατόμων με IBD.

Πάρε μακριά

Τα ιδανικά δώρα για άτομα με UC παρέχουν άνεση, χαλάρωση και θεραπεία.

Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε μια περιουσία για να φτιάξετε τη μέρα κάποιου. Απλώς να θυμάστε ότι ό,τι κι αν αγοράσετε, το καλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε στον αγαπημένο σας είναι η υποστήριξή σας και ένα συμπαθητικό αυτί κάθε φορά που χτυπούν φωτοβολίδες.