Άτμισμα, κάπνισμα ή κατανάλωση μαριχουάνας

Το κάπνισμα και το άτμισμα εγκυμονούν κινδύνους

Για δεκαετίες, ειδικοί στον τομέα της υγείας προειδοποιούσαν το κοινό για τους κινδύνους της εισπνοής του καπνού του τσιγάρου από τα τσιγάρα, τα πούρα και τις πίπες.

Για τη μαριχουάνα, ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι ορισμένες ενώσεις της, γνωστές ως κανναβινοειδή, μπορεί να έχουν μερικά οφέλη.

Ένα από τα πιο γνωστά κανναβινοειδή ονομάζεται CBD. Για αυτόν τον λόγο, μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το κάπνισμα μαριχουάνας είναι λιγότερο επικίνδυνο από το κάπνισμα καπνού.

Τα κανναβινοειδή, όπως η CBD, διαφέρουν από την τετραϋδροκανναβινόλη (THC), τη χημική ουσία στη μαριχουάνα που φέρνει ένα άτομο «υψηλά».

Τι γίνεται με το κάπνισμα;

Η εισπνοή καπνού οποιουδήποτε είδους – είτε πρόκειται για ζιζάνιο που περιέχει κανναβινοειδή είτε για καπνό ή άλλη ουσία – είναι κακό για την υγεία των πνευμόνων, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Πνευμόνων.

Οι περισσότεροι χρήστες μαριχουάνας κρατούν τον καπνό στους πνεύμονές τους περισσότερο από τους καπνιστές, θέτοντας τους σε μεγαλύτερο κίνδυνο έκθεσης στην πίσσα – η οποία είναι επιβλαβής για τους πνεύμονες.

Μερικές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία που σχετίζονται με το χρόνιο κάπνισμα ζιζανίων περιλαμβάνουν:

• θύλακες αέρα μεταξύ των πνευμόνων και των πνευμόνων και του θωρακικού τοιχώματος
• χρόνια βρογχίτιδα
• βήχας
• υπερβολική παραγωγή βλέννας
• πιθανό αυξημένο κίνδυνο μόλυνσης σε ανοσοκατεσταλμένα άτομα, όπως αυτά με HIV
• πιθανό αυξημένο κίνδυνο λοιμώξεων του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος
• εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα
• συριγμός

Τι γίνεται με το άτμισμα;

Το άτμισμα της μαριχουάνας περιλαμβάνει την εισπνοή θερμαινόμενου λαδιού μέσω μιας συσκευής εξάτμισης, που συχνά αναφέρεται ως ηλεκτρονικό τσιγάρο. Το άτμισμα μαριχουάνας μπορεί επίσης να αναφέρεται στη χρήση ατμοποιητή, όπως ένα ηφαίστειογια την παραγωγή ατμού από αποξηραμένο φυτικό υλικό.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το άτμισμα είναι πιο ασφαλές από το κάπνισμα επειδή δεν περιλαμβάνει την εισπνοή καπνού. Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι, όταν πρόκειται για το άτμισμα της μαριχουάνας, υπάρχουν πολύ λιγότερα γνωστά για τις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.

Η πιο πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι το άτμισμα του ελαίου THC θα μπορούσε να είναι αρκετά επιβλαβές για την υγεία των πνευμόνων. Η μεγαλύτερη ανησυχία αυτή τη στιγμή είναι οι σοβαρές επιπτώσεις της εισπνοής οξικής βιταμίνης Ε. Αυτή η πρόσθετη χημική ουσία έχει βρεθεί σε πολλά προϊόντα ατμίσματος που περιέχουν THC.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις ασθένειες που σχετίζονται με το άτμισμα

Από τις 27 Δεκεμβρίου 2019, σχεδόν 2.561 περιπτώσεις τραυματισμού των πνευμόνων (EVALI) που προκλήθηκαν από εισπνοή οξικής βιταμίνης Ε ή «πνεύμονας ποπ κορν», έχουν αναφερθεί και στις 50 πολιτείες, στην Περιφέρεια της Κολούμπια και σε δύο εδάφη των ΗΠΑ (Πουέρτο Ρίκο και Παρθένοι Νήσοι των ΗΠΑ) και οδήγησαν σε 55 θανάτους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, σύμφωνα με την Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).

Μερικά από τα άτομα που επηρεάζονται από τις ασθένειες του ατμού περιλαμβάνουν παιδιά.

ο CDC συνιστά στους ανθρώπους να αποφεύγουν τη χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων και προϊόντων ατμίσματος, ιδιαίτερα εκείνων που περιέχουν λάδι THC, επειδή είναι πιθανό να περιέχουν οξική βιταμίνη Ε.

Η πρώιμη έρευνα δείχνει ότι τα ατμιστικά υγρά και τα έλαια —έστω και μία φορά— μπορούν να βλάψουν τους πνεύμονές σας. Επειδή το άτμισμα είναι καινούργιο και δεν έχει μελετηθεί καλά, ενδέχεται να υπάρχουν επιβλαβείς επιπτώσεις του ατμίσματος που δεν είναι ακόμη γνωστές.

Ορισμένες πολιτείες με νόμιμη μαριχουάνα προειδοποιούν προληπτικά τους χρήστες μαριχουάνας ότι τα υγρά που ατμίζουν είναι γνωστό ότι προκαλούν σοβαρούς τραυματισμούς στους πνεύμονες και θάνατο.

Για να μείνετε ενημερωμένοι για τα τελευταία νέα για ασθένειες που σχετίζονται με το άτμισμα, ελέγξτε το Ιστοσελίδα CDC για τακτικές ενημερώσεις.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ καπνίσματος και ατμίσματος;

Το κάπνισμα χρησιμοποιεί αποξηραμένα μέρη φυτών ή συμπυκνώματα

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να καπνίσετε μαριχουάνα:

• Ένας τρόπος είναι να κυλήσετε τα αποξηραμένα μέρη του λουλουδιού σε μια ένωση χρησιμοποιώντας τσιγαρόχαρτο.
• Μερικοί άνθρωποι ανακατεύουν τη μαριχουάνα τους με καπνό, επομένως είναι λίγο λιγότερο ισχυρό (αυτό ονομάζεται spliff).
• Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν bongs ή πίπες για να καπνίσουν.
• Μερικές φορές οι άνθρωποι καπνίζουν πιο ισχυρές μορφές μαριχουάνας από το λουλούδι, που ονομάζονται συμπυκνώματα. Αυτά περιλαμβάνουν το hash και το kief.

Το άτμισμα χρησιμοποιεί συμπυκνωμένα εκχυλίσματα ή αλεσμένο ξηρό βότανο

Όταν οι άνθρωποι ατμίζουν, καταναλώνουν συμπυκνωμένη μαριχουάνα. Φαίνεται να είναι ένα πολύ πιο ισχυρό σύστημα παράδοσης από το κάπνισμα. Με άλλα λόγια, θα ανεβάσετε περισσότερο από το άτμισμα παρά από το κάπνισμα.

Το άτμισμα μπορεί να είναι πιο έντονο

Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι τα αποτελέσματα του ατμίσματος μαριχουάνας είναι πολύ ισχυρότερα από το κάπνισμα.

Σε μια μελέτηοι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι χρήστες μαριχουάνας για πρώτη φορά και σπάνια είχαν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν ανεπιθύμητες ενέργειες από την ενισχυμένη χορήγηση THC που προκαλείται από το άτμισμα σε σύγκριση με το κάπνισμα.

Και τα δύο ισχύουν γρήγορα

Τόσο το κάπνισμα όσο και το άτμισμα έχουν σχεδόν άμεση επίδραση στον οργανισμό. Τα αποτελέσματά τους κορυφώνονται μέσα σε 10 έως 15 λεπτά.

Οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν να ξεκινήσετε το άτμισμα ή το κάπνισμα πολύ αργά, λαμβάνοντας μια μικρή ποσότητα στην αρχή και περιμένετε 20 έως 30 λεπτά πριν πιείτε περισσότερο.

Ένας άλλος τρόπος χρήσης μαριχουάνας

Επειδή οι βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος είναι ευρέως γνωστές και οι επιπτώσεις του ατμίσματος στην υγεία είναι άγνωστες (και πιθανώς πολύ σοβαρές), είναι κατανοητό ότι μπορεί να θέλετε να αναζητήσετε έναν εναλλακτικό τρόπο χρήσης μαριχουάνας.

Εάν θέλετε να καταναλώσετε μαριχουάνα με τον λιγότερο επικίνδυνο τρόπο, η κατάποσή της μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος.

Βρώσιμα

Τα βρώσιμα προϊόντα μαριχουάνας, ή βρώσιμα, μπορεί να είναι οποιοδήποτε φαγητό ή ποτό. Περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε:

• μπράουνις
• καραμέλες
• ούλα
• μπισκότα
• τσάγια
• κρέμα καφέ

Τα εφέ χρειάζονται περισσότερο χρόνο

Λάβετε υπόψη ότι η κατάποση μαριχουάνας δεν έχει άμεσο αποτέλεσμα. Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε δυσμενείς σωματικές και ψυχικές αντιδράσεις, όπως:

• παράνοια
• κρίση πανικού
• αυξημένο καρδιακό ρυθμό

Αλλά όταν τρώγονται με μέτρο, τα βρώσιμα δεν φαίνεται να έχουν εμφανείς επιβλαβείς επιπτώσεις στην υγεία.

Η μαριχουάνα πρέπει να ζεσταθεί

Η κατανάλωση «ωμής» μαριχουάνας δεν θα έχει τα ίδια αποτελέσματα στον οργανισμό με την κατανάλωση προϊόντων με βάση τη μαριχουάνα που παρασκευάζονται σωστά. Η μαριχουάνα πρέπει να θερμανθεί για να ενεργοποιηθούν οι χημικές της ενώσεις. Το μαγείρεμα μπορεί να το κάνει αυτό.

Ξεκινήστε από μικρά και συνεχίστε να περιμένετε

Μπορεί να χρειαστούν έως και 2 ώρες για να χτυπήσουν τα αποτελέσματα της κατάποσης μαριχουάνας και περίπου 3 ώρες για να κορυφωθούν. Τα αποτελέσματα είναι συχνά μακροχρόνια — οπουδήποτε από 6 έως 8 ώρες.

Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε αργά. Καταναλώστε μια πολύ μικρή ποσότητα εάν καταναλώνετε μαριχουάνα για πρώτη φορά. Για παράδειγμα, μια κοινή δόση για τα βρώσιμα είναι 10 χιλιοστόγραμμα THC. Εάν μόλις ξεκινάτε, επιλέξτε 2 έως 5 χιλιοστόγραμμα THC.

Επικεντρωθείτε στην CBD αντ ‘αυτού

Εάν αναζητάτε τα υποτιθέμενα ευεργετικά αποτελέσματα της μαριχουάνας στην υγεία χωρίς τα υψηλά, ίσως θελήσετε να αναζητήσετε έλαιο CBD και προϊόντα που το περιέχουν. Σημείωση: το CDC δεν συνιστά να ατμίζετε οποιοδήποτε υγρό, συμπεριλαμβανομένου του ελαίου CBD.

Σημειώστε, ωστόσο, ότι τα προϊόντα CBD δεν ελέγχονται από το ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΑΙ ΦΑΡΜΑΚΩΝ. Εάν τα αγοράσετε, είναι σημαντικό να το κάνετε από έναν αξιόπιστο διανομέα.

Πρέπει και δεν πρέπει για τα βρώσιμα

Η κατώτατη γραμμή

Ενώ χρειάζεται περισσότερη έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις της κατανάλωσης μαριχουάνας, φαίνεται ότι μπορούμε να συμπεράνουμε ότι το κάπνισμα οποιασδήποτε ουσίας – συμπεριλαμβανομένης της μαριχουάνας – γενικά δεν είναι καλό για εσάς.

Νέα έρευνα δείχνει ότι τα ατμιστικά υγρά μπορεί επίσης να είναι επιβλαβή για την υγεία και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένου του θανάτου. Έτσι, φαίνεται ότι ο λιγότερο επιβλαβής τρόπος κατανάλωσης μαριχουάνας μπορεί να είναι η κατανάλωση της.

Ωστόσο, οι ερευνητές σημειώνουν ότι η μακροχρόνια χρήση μαριχουάνας και η έκθεση στην THC μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ψύχωσης και διαταραχών ψυχικής υγείας.

Εάν θέλετε να επωφεληθείτε από τα οφέλη της μαριχουάνας για την υγεία με τους λιγότερους κινδύνους, φαίνεται ότι τα προϊόντα CBD μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος – αν και δεν θα ωφεληθείτε από τη χρήση τους.

Είναι νόμιμη η CBD;Το 2018 Farm Bill αφαίρεσε την κάνναβη από τον νομικό ορισμό της μαριχουάνας στον νόμο περί ελεγχόμενων ουσιών. Αυτό έκανε ορισμένα προϊόντα CBD που προέρχονται από κάνναβη με λιγότερο από 0,3 τοις εκατό THC ομοσπονδιακά νόμιμα. Ωστόσο, τα προϊόντα CBD που περιέχουν περισσότερο από 0,3 τοις εκατό THC εξακολουθούν να εμπίπτουν στον νομικό ορισμό της μαριχουάνας, καθιστώντας τα ομοσπονδιακά παράνομα αλλά νόμιμα σύμφωνα με ορισμένους νόμους της πολιτείας. Φροντίστε να ελέγχετε τους νόμους της πολιτείας, ειδικά όταν ταξιδεύετε. Επίσης, λάβετε υπόψη ότι η FDA δεν έχει εγκρίνει μη συνταγογραφούμενα προϊόντα CBD και ορισμένα προϊόντα ενδέχεται να έχουν εσφαλμένη επισήμανση.