Πώς η παχυσαρκία επηρεάζει το σώμα;

Νευρικό σύστημα

Το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού, όπου το αίμα σταματά να ρέει στον εγκέφαλό σας. Η παχυσαρκία μπορεί επίσης να έχει βαθιά επίδραση στην ψυχική σας υγεία. Αυτό περιλαμβάνει υψηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης, χαμηλή αυτοεκτίμηση και προβλήματα με την εικόνα του σώματος.

Αναπνευστικό σύστημα

Το λίπος που αποθηκεύεται γύρω από το λαιμό μπορεί να κάνει τον αεραγωγό πολύ μικρό, γεγονός που μπορεί να δυσκολέψει την αναπνοή τη νύχτα. Αυτό ονομάζεται άπνοια ύπνου. Η αναπνοή μπορεί στην πραγματικότητα να σταματήσει για μικρά χρονικά διαστήματα σε άτομα με υπνική άπνοια.

Πεπτικό σύστημα

Η παχυσαρκία έχει συσχετιστεί με υψηλότερο κίνδυνο γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (ΓΟΠ). ΓΟΠΝ εμφανίζεται όταν το οξύ του στομάχου διαρρέει στον οισοφάγο.

Επιπλέον, η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης χολόλιθων. Αυτό συμβαίνει όταν η χολή συσσωρεύεται και σκληραίνει στη χοληδόχο κύστη. Αυτό μπορεί να απαιτεί χειρουργική επέμβαση.

Το λίπος μπορεί επίσης να συσσωρευτεί γύρω από το ήπαρ και να οδηγήσει σε ηπατική βλάβη, ουλώδεις ιστούς, ακόμη και ηπατική ανεπάρκεια.

Καρδιαγγειακό και ενδοκρινικό σύστημα

Σε άτομα με παχυσαρκία, η καρδιά χρειάζεται να εργαστεί σκληρότερα για να αντλήσει αίμα σε όλο το σώμα. Αυτό οδηγεί σε υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση. Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι η κύρια αιτία εγκεφαλικού.

Η παχυσαρκία μπορεί επίσης να κάνει τα κύτταρα του σώματος ανθεκτικά στην ινσουλίνη. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που μεταφέρει τη ζάχαρη από το αίμα στα κύτταρά σας, όπου χρησιμοποιείται για ενέργεια. Εάν είστε ανθεκτικοί στην ινσουλίνη, το σάκχαρο δεν μπορεί να προσληφθεί από τα κύτταρα, με αποτέλεσμα υψηλό σάκχαρο στο αίμα.

Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο ενός ατόμου να έχει διαβήτη τύπου 2, μια κατάσταση όπου το σάκχαρό σας είναι πολύ υψηλό. Ο διαβήτης τύπου 2 συνδέεται με μια σειρά από άλλα προβλήματα υγείας, όπως καρδιακές παθήσεις, νεφρική νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο, ακρωτηριασμό και τύφλωση.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, η υψηλή χοληστερόλη και το υψηλό σάκχαρο στο αίμα πάνω από το υπερβολικό σωματικό λίπος μπορεί να κάνουν τα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν το αίμα στην καρδιά να γίνουν σκληρά και στενά. Οι σκληρυμένες αρτηρίες, που ονομάζονται επίσης αθηροσκλήρωση, μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού.

Ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι επίσης κοινές αιτίες χρόνιας νεφρικής νόσου.

ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ

Η παχυσαρκία μπορεί να δυσκολέψει μια γυναίκα να μείνει έγκυος. Μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο μιας γυναίκας να έχει σοβαρές επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Σκελετικό και μυϊκό σύστημα

Η παχυσαρκία μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της οστικής πυκνότητας και της μυϊκής μάζας. Αυτό αναφέρεται ως οστεοσαρκοπενική παχυσαρκία. Η οστεοσαρκοπενική παχυσαρκία μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερο κίνδυνο καταγμάτων, σωματικής αναπηρίας, αντίστασης στην ινσουλίνη και χειρότερης συνολικής υγείας.

Το επιπλέον βάρος μπορεί επίσης να ασκήσει υπερβολική πίεση στις αρθρώσεις, οδηγώντας σε πόνο και δυσκαμψία.

Ολοκληρωμένο (δέρμα) σύστημα

Εξανθήματα μπορεί να εμφανιστούν εκεί όπου το δέρμα του σωματικού λίπους διπλώνει. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί μια κατάσταση γνωστή ως ακάνθωση μέλαινας. Το Acanthosis nigricans χαρακτηρίζεται από αποχρωματισμό και πάχυνση του δέρματος στις πτυχές και τις πτυχές του σώματός σας.

Άλλες επιπτώσεις στο σώμα

Η παχυσαρκία έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο πολλών διαφορετικών τύπων καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του ενδομητρίου, του ήπατος, των νεφρών, του τραχήλου της μήτρας, του παχέος εντέρου, του οισοφάγου και του παγκρέατος, μεταξύ άλλων.

Καθώς ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) αυξάνεται, αυξάνεται και ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου.

Πάρε μακριά

Η παχυσαρκία επηρεάζει σχεδόν κάθε μέρος του σώματος. Εάν ζείτε με παχυσαρκία, μπορείτε να αντιμετωπίσετε ή να διαχειριστείτε πολλούς από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου με συνδυασμό διατροφής, άσκησης και αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Χάνοντας απλά 5 έως 10 τοις εκατό του τρέχοντος βάρους σας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης αυτών των προβλημάτων υγείας. Συζητήστε με το γιατρό σας για την απώλεια βάρους και τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.