Το να ζεις με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα (ΡΑ) σημαίνει περισσότερα από το να αντιμετωπίζεις τον πόνο. Μεταξύ των φαρμάκων, των ραντεβού με τον γιατρό και των αλλαγών στον τρόπο ζωής – όλα αυτά πιθανότατα διαφέρουν από τον ένα μήνα στον άλλο – υπάρχουν πολλά να διαχειριστούμε.
Μια εξαιρετική εφαρμογή μπορεί να σας βοηθήσει. Η Healthline επέλεξε τις καλύτερες εφαρμογές RA της χρονιάς για την αξιοπιστία, το εξαιρετικό περιεχόμενο και τις εξαιρετικές αξιολογήσεις χρηστών. Κατεβάστε ένα για να παρακολουθείτε τα συμπτώματά σας, να μάθετε για την τρέχουσα έρευνα και να διαχειριστείτε καλύτερα την κατάστασή σας για μια πιο ευτυχισμένη, πιο υγιή ζωή.
RheumaHelper
iPhone εκτίμηση: 4,8 αστέρια
Android εκτίμηση: 4,5 αστέρια
Τιμή: Ελεύθερος
Αυτός ο κινητός βοηθός ρευματολογίας δημιουργήθηκε ειδικά για ρευματολόγους. Με μια ολοκληρωμένη εργαλειοθήκη αριθμομηχανών δραστηριότητας ασθενειών και κριτήρια ταξινόμησης, είναι ένα χρήσιμο εργαλείο αναφοράς.
Υποστήριξη για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα
iPhone εκτίμηση: 4,5 αστέρια
Android εκτίμηση: 4,1 αστέρια
Τιμή: Ελεύθερος
Λάβετε τη συναισθηματική υποστήριξη που χρειάζεστε από άτομα που καταλαβαίνουν προσωπικά τη ζωή με ΡΑ. Αυτή η εφαρμογή της myRAteam σας συνδέει με ένα κοινωνικό δίκτυο και μια ομάδα υποστήριξης για όσους ζουν με αυτήν την πάθηση. Μοιραστείτε και βρείτε πληροφορίες για τη θεραπεία, τις θεραπείες, τη διάγνωση και τις εμπειρίες σας και συνδεθείτε με μια υποστηρικτική και κατανοητή κοινότητα.
Cliexa-RA
iPhone εκτίμηση: 5 αστέρια
Android εκτίμηση: 4,6 αστέρια
Τιμή: Ελεύθερος
Δυσκολεύεστε ποτέ να θυμάστε τα συμπτώματά σας, ώστε να μπορείτε να μοιραστείτε λεπτομέρειες με το γιατρό σας; Η εφαρμογή Cliexa-RA μεταφράζει τα συμπτώματα και τη δραστηριότητα της νόσου σε ένα επιστημονικό μοντέλο, ώστε ο γιατρός σας να σας βοηθήσει να λάβετε την καλύτερη δυνατή θεραπεία.
HealthLog Δωρεάν
Android εκτίμηση: 3,9 αστέρια
Τιμή: Ελεύθερος
Παρακολουθήστε μια ποικιλία δεδομένων που σχετίζονται με την καθημερινή υγεία και τον τρόπο ζωής σας με το HealthLog. Μπορείτε να καταγράψετε πράγματα όπως η διάθεση, ο ύπνος, οι προπονήσεις, οι ασκήσεις, η αρτηριακή πίεση, η ενυδάτωση και πολλά άλλα. Αναζητήστε μοτίβα στην οθόνη του γραφήματος, τα οποία μπορούν να αλλάξουν μεταξύ ενός, τριών, έξι και εννέα μηνών, καθώς και ενός έτους.
myVectra
iPhone εκτίμηση: 3,9 αστέρια
Android εκτίμηση: 3,8 αστέρια
Τιμή: Ελεύθερος
Το myVectra σχεδιάστηκε για άτομα που ζουν με ρευματοειδή αρθρίτιδα. Είναι ένα εργαλείο που σας βοηθά να παρακολουθείτε όλες τις πτυχές της πάθησης, να δημιουργείτε οπτικά στιγμιότυπα των καταγεγραμμένων δεδομένων σας και να επικοινωνείτε με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης. Τα συμπτώματα ΡΑ μπορεί να αλλάζουν δραματικά από μήνα σε μήνα και οι οπτικές συνοπτικές αναφορές του myVectra προσφέρουν πολύτιμες πληροφορίες για το πώς τα πάτε και πώς έχουν αλλάξει τα πράγματα.
My Pain Diary: Chronic Pain & Symptom Tracker
iPhone εκτίμηση: 4,1 αστέρια
Αξιολόγηση Android: 4,2 αστέρια
Τιμή: 4,99 $
Το My Pain Diary σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε συμπτώματα χρόνιου πόνου και να δημιουργείτε λεπτομερείς αναφορές για την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης. Οι έξυπνες λειτουργίες, όπως η αυτόματη παρακολούθηση καιρού και οι υπενθυμίσεις, διευκολύνουν τη δημιουργία νέων καταχωρήσεων για ολοκληρωμένες πληροφορίες για την κατάστασή σας. Επιπλέον, η εφαρμογή μπορεί να προσαρμοστεί στις ανάγκες σας.
Reachout: My Support Network
iPhone εκτίμηση: 4,4 αστέρια
Android εκτίμηση: 4,4 αστέρια
Τιμή: Ελεύθερος
Η ΡΑ συχνά σημαίνει διαχείριση του εξουθενωτικού πόνου και η εύρεση συναισθηματικής υποστήριξης μπορεί να είναι σημαντική. Το Reachout είναι μια από τις ταχύτερα αναπτυσσόμενες εφαρμογές υποστήριξης υγείας, που σας συνδέει με ομάδες υποστήριξης χρόνιου πόνου και χρησιμεύει ως χρήσιμο ημερολόγιο. Ανταλλάξτε πληροφορίες σχετικά με θεραπείες και θεραπείες με άτομα που κατανοούν την πραγματικότητα του χρόνιου πόνου.
DAS28
Android εκτίμηση: 4,1 αστέρια
Τιμή: Ελεύθερος
Το DAS28 είναι ένας υπολογιστής βαθμολογίας δραστηριότητας ασθένειας για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Η εφαρμογή υπολογίζει μια βαθμολογία χρησιμοποιώντας έναν τύπο που περιλαμβάνει τον αριθμό των ευαίσθητων και διογκωμένων αρθρώσεων, καθιστώντας την χρήσιμη για την αξιολόγηση ασθενών και υποψηφίων για κλινικές δοκιμές.
Εάν θέλετε να ορίσετε μια εφαρμογή για αυτήν τη λίστα, στείλτε μας email στο nominations@healthline.com.
Η Jessica Timmons είναι ανεξάρτητος συγγραφέας από το 2007. Γράφει, επεξεργάζεται και συμβουλεύεται για μια μεγάλη ομάδα σταθερών λογαριασμών και το περιστασιακό μεμονωμένο έργο, όλα αυτά ενώ ταχυδακτυλουργεί τις πολυάσχολες ζωές των τεσσάρων παιδιών της με τον πάντα φιλόξενο σύζυγό της. Της αρέσει η άρση βαρών, τα πραγματικά υπέροχα λάτε και ο χρόνος για την οικογένεια.
Discussion about this post