Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να αναπτύξει λεπτές κινητικές δεξιότητες

Σημασία λεπτών κινητικών δεξιοτήτων

Η πρώιμη παιδική ανάπτυξη περιλαμβάνει την απόκτηση λεπτών και αδρών κινητικών δεξιοτήτων. Ενώ και οι δύο αυτές δεξιότητες περιλαμβάνουν κίνηση, έχουν διαφορές:

• Εξαιρετικές δεξιότητες στο να χειρίζεστε μηχανή περιλαμβάνει την κίνηση των μικρότερων μυϊκών ομάδων στα χέρια, τα δάχτυλα και τους καρπούς του παιδιού σας.
• Αδρές κινητικές δεξιότητες περιλαμβάνει την κίνηση των μεγαλύτερων μυϊκών ομάδων, όπως τα χέρια και τα πόδια. Αυτές οι μεγαλύτερες μυϊκές ομάδες επιτρέπουν στα μωρά να καθίσουν όρθια, να αναποδογυρίσουν, να μπουσουλήσουν και να περπατήσουν.

Και οι δύο τύποι κινητικών δεξιοτήτων επιτρέπουν στα παιδιά να γίνουν πιο ανεξάρτητα. Ωστόσο, οι λεπτές κινητικές δεξιότητες είναι ιδιαίτερα κρίσιμες, επειδή η ικανότητα χρήσης των μικρότερων μυών στα χέρια επιτρέπει στα παιδιά να εκτελούν εργασίες αυτοεξυπηρέτησης χωρίς βοήθεια. Αυτό περιλαμβάνει:

• βουρτσίζοντας τα δόντια τους
• τρώει
• Γραφή
• ντύνεται

Παραδείγματα λεπτών κινητικών δεξιοτήτων

Τα μωρά και τα νήπια αναπτύσσουν λεπτές και αδρές ​​κινητικές δεξιότητες με τον δικό τους ρυθμό. Μερικά παιδιά αναπτύσσουν κάποιες δεξιότητες νωρίτερα από άλλα, και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Τα παιδιά συνήθως αρχίζουν να αποκτούν αυτές τις δεξιότητες ήδη από την ηλικία του 1 ή 2 μηνών και συνεχίζουν να μαθαίνουν πρόσθετες δεξιότητες στην προσχολική και την πρώιμη δημοτική.

Οι πιο σημαντικές λεπτές κινητικές δεξιότητες που πρέπει να αναπτύξουν τα παιδιά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Οι παλαμιαίες καμάρες αφήστε τις παλάμες να λυγίσουν προς τα μέσα. Η ενίσχυση αυτών βοηθά στον συντονισμό της κίνησης των δακτύλων, η οποία είναι απαραίτητη για το γράψιμο, το ξεκούμπωμα των ρούχων και το πιάσιμο.
• Σταθερότητα καρπού αναπτύσσεται από τα πρώτα σχολικά χρόνια. Επιτρέπει στα παιδιά να κινούν τα δάχτυλά τους με δύναμη και έλεγχο.
• Έμπειρη πλευρά του χεριού είναι η χρήση του αντίχειρα, του δείκτη και άλλων δακτύλων μαζί για ακριβή σύλληψη.
• Εγγενής ανάπτυξη των μυών του χεριού είναι η ικανότητα να εκτελούνται μικρές κινήσεις με το χέρι, όπου η άκρη του αντίχειρα, ο δείκτης και το μεσαίο δάχτυλο αγγίζουν.
• Διμερείς δεξιότητες χεριών επιτρέπουν τον συντονισμό και των δύο χεριών ταυτόχρονα.
• Δεξιότητες ψαλιδιού αναπτύσσεται μέχρι την ηλικία των 4 ετών και διδάσκει τη δύναμη των χεριών και τον συντονισμό χεριού-ματιού.

Ακολουθεί ένα σύντομο χρονοδιάγραμμα με ορόσημα λεπτής κινητικότητας για μωρά και νήπια:

0 έως 3 μήνες

• βάζουν τα χέρια τους στο στόμα τους
• τα χέρια γίνονται πιο χαλαρά

3 έως 6 μήνες

• κρατάει τα χέρια μαζί
• μετακινεί ένα παιχνίδι από το ένα χέρι στο άλλο
• κρατά και κουνάει ένα παιχνίδι χρησιμοποιώντας και τα δύο χέρια

6 έως 9 μήνες

• αρχίζει να καταλαβαίνει τα πράγματα «τρυπώντας» με το χέρι
• σφίγγει ένα αντικείμενο με τα χέρια τους
• αγγίζει τα δάχτυλα μαζί
• πιάνει ένα παιχνίδι με τα δύο χέρια
• χρησιμοποιεί τον δείκτη του για να αγγίξει πράγματα
• χτυπάει τα χέρια

9 έως 12 μήνες

• τρέφονται με δακτυλικές τροφές
• αρπάζει μικρά αντικείμενα με τον αντίχειρα και το δείκτη
• χτυπάει τα πράγματα μαζί
• κρατά ένα παιχνίδι με το ένα χέρι

12 μηνών έως 2 ετών

• χτίζει μπλοκ πύργο
• μουντζούρες σε χαρτί
• τρώει με ένα κουτάλι
• γυρίζει μια σελίδα ενός βιβλίου τη φορά
• κρατά το κραγιόνι με τις άκρες των δακτύλων και τον αντίχειρα (πιάσε την λαβίδα)

2 με 3 χρόνια

• γυρίζει ένα πόμολο πόρτας
• πλένει τα χέρια
• χρησιμοποιεί σωστά το κουτάλι και το πιρούνι
• φερμουάρ και ξεκλείνει τα ρούχα
• τοποθετεί καπάκια και αφαιρεί τα καπάκια από τα δοχεία
• κορδόνια χάντρες σε νήμα

3 με 4 χρόνια

• ξεκουμπώνει και κουμπιά ρούχα
• χρησιμοποιεί ψαλίδι για να κόψει χαρτί
• ίχνη σχημάτων σε χαρτί

Ανάπτυξη λεπτών κινητικών δεξιοτήτων

Οι λεπτές κινητικές δεξιότητες αναπτύσσονται φυσικά καθώς το παιδί σας αποκτά την ικανότητα να ελέγχει και να συντονίζει το σώμα του. Λάβετε υπόψη ότι ορισμένα παιδιά μπορεί να αναπτύξουν λεπτές κινητικές δεξιότητες νωρίτερα και να έχουν καλύτερο συντονισμό από άλλα.

Ένα μωρό μπορεί να μάθει να κουνάει μια κουδουνίστρα στους 3 μήνες, ενώ ένα μωρό της ίδιας ηλικίας μπορεί να μην κουνάει μια κουδουνίστρα πριν από ένα μήνα. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.

Μην ανησυχείτε εάν το παιδί σας δεν αναπτύσσεται τόσο γρήγορα όσο ένα παιδί παρόμοιας ηλικίας. Θυμηθείτε, το σώμα του παιδιού σας εξακολουθεί να μεγαλώνει. Σε λίγες εβδομάδες ή μήνες, μπορεί να χτίσουν αρκετή μυϊκή δύναμη στα χέρια τους για να αποκτήσουν νέες λεπτές κινητικές δεξιότητες.

Δραστηριότητες λεπτών κινητικών δεξιοτήτων

Η ενσωμάτωση διασκεδαστικών δραστηριοτήτων στην καθημερινή ρουτίνα του παιδιού σας μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των λεπτών κινητικών του δεξιοτήτων. Η ικανότητα να μαθαίνουν και να εξασκούν τις λεπτές κινητικές δεξιότητες σε νεαρή ηλικία μπορεί να τους ωφελήσει ακαδημαϊκά, κοινωνικά και προσωπικά.

Ακολουθούν ορισμένες δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε εσείς και το παιδί σας μαζί:

• Αφήστε το παιδί σας να βοηθήσει στην προετοιμασία του γεύματος, όπως το ανακάτεμα, το ανακάτεμα ή το ρίξιμο των υλικών.
• Φτιάξτε ένα παζλ ως οικογένεια.
• Παίξτε επιτραπέζια παιχνίδια που περιλαμβάνουν ρίψη ζαριών.
• Μπογιά με τα δάχτυλα μαζί.
• Αφήστε το παιδί σας να στρώσει το τραπέζι.
• Μάθετε στο παιδί σας πώς να ρίχνει το δικό του ποτό.
• Βάλτε το παιδί σας να κυλήσει και να ισιώσει τον πηλό με τα χέρια του και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα κουπάτ για μπισκότα για να φτιάξετε κοψίματα.
• Δείξτε στο παιδί σας πώς να χρησιμοποιεί ένα τρυπάνι.
• Εξασκηθείτε να τοποθετείτε λαστιχάκια γύρω από ένα κουτί.
• Τοποθετήστε αντικείμενα σε ένα δοχείο και ζητήστε από το παιδί σας να τα αφαιρέσει με τσιμπιδάκια.

Πρόβλημα με τις λεπτές κινητικές δεξιότητες

Αν και οι λεπτές κινητικές δεξιότητες αναπτύσσονται με διαφορετικούς ρυθμούς, επισκεφτείτε τον παιδίατρο του παιδιού σας εάν δυσκολεύεται με αυτές τις δεξιότητες ή τις αδρές ​​κινητικές δεξιότητες. Οι καθυστερήσεις μπορεί να είναι σημάδι αναπτυξιακής διαταραχής συντονισμού. Επηρεάζει περίπου το 5 έως 6 τοις εκατό των παιδιών σχολικής ηλικίας.

Τα σημάδια ενός προβλήματος με τις λεπτές κινητικές δεξιότητες περιλαμβάνουν:

• πτώση αντικειμένων
• ανίκανος να δέσει παπούτσια
• δυσκολία στο κράτημα ενός κουταλιού ή της οδοντόβουρτσας
• πρόβλημα με το γράψιμο, το χρωματισμό ή τη χρήση ψαλιδιού

Ορισμένες καθυστερήσεις λεπτών κινητικών δεξιοτήτων δεν εντοπίζονται μέχρι να μεγαλώσει ένα παιδί. Ο έγκαιρος εντοπισμός μιας καθυστέρησης μπορεί να διασφαλίσει ότι το παιδί σας θα λάβει τη βοήθεια που χρειάζεται για να αναπτύξει τις δεξιότητές του και να το βοηθήσει να αναπτυχθεί.

Ο παιδίατρος του παιδιού σας μπορεί να διαγνώσει μια διαταραχή συντονισμού εάν το παιδί σας έχει:

• λεπτές κινητικές δεξιότητες κάτω από το αναμενόμενο για την ηλικία τους
• κακές λεπτές κινητικές δεξιότητες που δυσκολεύουν την ολοκλήρωση των καθημερινών εργασιών στο σχολείο και στο σπίτι

• αναπτυξιακές καθυστερήσεις των κινητικών δεξιοτήτων που ξεκίνησαν από μικρή ηλικία

Το παιδί σας μπορεί να χρειαστεί να εργαστεί ένας προς έναν με έναν εργοθεραπευτή για να μάθει τεχνικές για τη βελτίωση του συντονισμού στις μικρότερες μυϊκές του ομάδες.

Πάρε μακριά

Οι λεπτές κινητικές δεξιότητες είναι απαραίτητες για τη ζωή και τη μάθηση. Εάν το παιδί σας δυσκολεύεται με τις καθημερινές του δραστηριότητες ή αισθάνεστε ότι το παιδί σας παλεύει με αυτές τις δεξιότητες, συζητήστε την πιθανότητα αναπτυξιακής καθυστέρησης με το γιατρό του.

Με μια έγκαιρη διάγνωση, δραστηριότητες στο σπίτι και τη βοήθεια ενός εργοθεραπευτή, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να ευδοκιμήσει και να φτάσει σε αναπτυξιακά ορόσημα.