Αιθέρια έλαια για ηλιακά εγκαύματα

Ρωμαϊκό χαμομήλι

Δοκιμάστε αιθέριο έλαιο ρωμαϊκού χαμομηλιού για να ανακουφίσετε τα εγκαύματα σας. Αυτή είναι μια από τις δύο γνωστές ποικιλίες χαμομηλιού, γνωστή για την ηρεμιστική του δράση. Χρησιμοποιείται συχνά σε αρωματοθεραπεία, προϊόντα περιποίησης δέρματος και μακιγιάζ. Δοκιμάστε να προσθέσετε μερικές σταγόνες σε ένα κρύο μπάνιο για να απαλύνετε το ηλιακό έγκαυμα ή να το διαχέετε στον αέρα για να ηρεμήσετε το μυαλό σας.

Μπορείτε να αγοράσετε λοσιόν που περιέχουν χαμομήλι ή το καθαρό αιθέριο έλαιο στο διαδίκτυο και στα καταστήματα.

Μινθόλη

Το αιθέριο έλαιο μενθόλης αναγνωρίζεται ως δροσιστικός παράγοντας και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και της θερμότητας από ένα μικρό ηλιακό έγκαυμα για περίπου μία ώρα. Θα πρέπει να φροντίσετε να αραιώσετε μια μικρή ποσότητα του λαδιού με ένα λάδι μεταφοράς ή να βρείτε ένα προϊόν χωρίς συνταγή (OTC) που το περιέχει. Διακόψτε τη χρήση εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε αντίδραση κατά την εφαρμογή του αραιωμένου λαδιού.

Πράσινο τσάι

Αυτό το αιθέριο έλαιο είναι ένα αντιοξειδωτικό με πολλά οφέλη. Προστατεύει το δέρμα από την υπεριώδη (UV) έκθεση και θεραπεύει το δέρμα μετά από ηλιακό έγκαυμα. Η εφαρμογή ενός προϊόντος με αιθέριο έλαιο πράσινου τσαγιού στοχεύει στην προσθήκη αντιοξειδωτικών στο δέρμα σας. Αυτό στοχεύει συχνά σε βαθύτερες περιοχές του δέρματος και μπορεί να είναι χρήσιμο μετά την έκθεση στον ήλιο, ακόμη και αν δεν έχετε ηλιακό έγκαυμα.

Πολλά προϊόντα OTC περιέχουν πράσινο τσάι για ηλιακά εγκαύματα και έκθεση στον ήλιο.

Λεβάντα

Η λεβάντα είναι ένα αιθέριο έλαιο με πολλά οφέλη για την υγεία. Του αναγνωρισμένος για την ικανότητά του να μειώνει το άγχος καθώς και τις ανακουφιστικές του ιδιότητες. Προσθέστε το σε ένα λάδι μεταφοράς και εφαρμόστε το μείγμα στο δέρμα σας για να δείτε αν ανακουφίζει το ηλιακό έγκαυμα. Επιπλέον, η εισπνοή λεβάντας για σύντομο χρονικό διάστημα ή η διάχυση της στον αέρα μπορεί να σας χαλαρώσει όταν αντιμετωπίζετε ένα ηλιακό έγκαυμα.

Κατιφές

Το αιθέριο έλαιο κατιφέ μπορεί να βοηθήσει το φλεγμονώδες δέρμα σας. Το λουλούδι αναγνωρίζεται για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Μια μελέτη του 2012 διαπίστωσε επίσης ότι μπορεί να προστατεύσει το δέρμα σας από τις ακτίνες UV.

Αναζητήστε αυτό το αιθέριο έλαιο σε κρέμες και λοσιόν που διατίθενται OTC για να προστατεύσετε και να απαλύνετε το δέρμα σας από την έκθεση στον ήλιο.

Λάδι δέντρου τσαγιού

Το έλαιο δέντρου τσαγιού είναι ένα αιθέριο έλαιο που χρησιμοποιείται συνήθως για δερματικές παθήσεις. Είναι μάλιστα αναγνωρισμένο για αυτό αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση του ελαίου τεϊόδεντρου εάν καταλήξετε με μόλυνση μετά από ένα σοβαρό ηλιακό έγκαυμα.

Το λάδι δέντρου τσαγιού περιλαμβάνεται σε ορισμένες κρέμες και λοσιόν για εγκαύματα και πρέπει να εφαρμόζεται τοπικά μόνο στο δέρμα. Δεν πρέπει ποτέ να καταναλώνετε λάδι δέντρου τσαγιού.

Κίνδυνοι και πιθανές επιπλοκές από τη χρήση αιθέριων ελαίων

Η χρήση αιθέριων ελαίων πρέπει πάντα να γίνεται με προσοχή. Εχε στο νου σου οτι:

• Τα αιθέρια έλαια είναι ισχυρές, αποσταγμένες συγκεντρώσεις φυτών που βρίσκονται σε όλο τον κόσμο. Πρέπει πάντα να αραιώνονται πριν από τη χρήση.
• Υπάρχει έλλειψη επιστημονικής έρευνας που να υποστηρίζει τη χρήση αιθέριων ελαίων για παθήσεις υγείας και δεν υπάρχουν επίσημες οδηγίες για την εφαρμογή αιθέριων ελαίων. Η χρήση τους για παθήσεις υγείας θεωρείται συμπληρωματική ιατρική και πρέπει να γίνεται με προσοχή.
• Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν ρυθμίζει την παραγωγή και την εμπορία αιθέριων ελαίων, επομένως δεν υπάρχει εγγύηση για την ποιότητά τους.
• Μπορεί να έχετε αντίδραση σε ένα αιθέριο έλαιο. Διακόψτε αμέσως τη χρήση εάν παρατηρήσετε ερεθισμό από το αιθέριο έλαιο και επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Θα πρέπει να κάνετε ένα έμπλαστρο δοκιμής σε μια μικρή περιοχή του δέρματός σας πριν εφαρμόσετε στο ηλιακό έγκαυμα.
• Τα αιθέρια έλαια μπορεί να είναι επικίνδυνα για βρέφη, παιδιά και έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες.
• Ορισμένα αιθέρια έλαια μπορεί να κάνουν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο σε βλάβες από την υπεριώδη ακτινοβολία όταν εκτίθεται στο ηλιακό φως, συμπεριλαμβανομένων των αιθέριων ελαίων που προέρχονται από εσπεριδοειδή.

Μην καθυστερείτε την ιατρική θεραπεία για μέτρια ή σοβαρά ηλιακά εγκαύματα. Τα συμπτώματα που απαιτούν ιατρική φροντίδα πρέπει να αντιμετωπίζονται από γιατρό και περιλαμβάνουν:

• σημαντικές φουσκάλες στο σώμα σας
• ένα ηλιακό έγκαυμα που δεν επουλώνεται μετά από λίγες μέρες
• υψηλό πυρετό
• πονοκεφάλους
• ακατάπαυστο πόνο, ρίγη και αδυναμία

Εάν το ηλιακό έγκαυμα επιδεινωθεί, επικοινωνήστε με το γιατρό σας καθώς μπορεί να έχει μολυνθεί.

Takeaway και outlook

Εάν έχετε ένα ελαφρύ ηλιακό έγκαυμα, ίσως θέλετε να βρείτε μερικούς τρόπους για να απαλύνετε το δέρμα σας και να το κάνετε να νιώθει καλύτερα. Η χρήση των παραπάνω αιθέριων ελαίων ή προϊόντων που τα περιέχουν για την αντιμετώπιση του ηλιακού εγκαύματός σας θα πρέπει να γίνεται προσεκτικά. Μπορείτε να βρείτε αυτά τα έλαια σε προϊόντα χωρίς ιατρική συνταγή ή να τα χρησιμοποιήσετε αραιώνοντας τα καθαρά έλαια.

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για οδηγίες σχετικά με τον τρόπο χρήσης αυτών των ελαίων με ασφάλεια για τη θεραπεία του ηλιακού εγκαύματός σας. Εάν το ηλιακό έγκαυμα σας είναι πιο σοβαρό, κλείστε ραντεβού για να το εξετάσετε και μην προσπαθήσετε να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας.