15 θεραπείες για την ανακούφιση από τον πόνο των δοντιών σοφίας

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Οι φρονιμίτες είναι ένα τρίτο σύνολο γομφίων στο πίσω μέρος του στόματός σας. Κάπου μεταξύ 17 και 25 ετών, αυτά τα δόντια αρχίζουν να ανεβαίνουν μέσω της γνάθου σας στο ταξίδι τους για να διαπεράσουν τη γραμμή των ούλων σας και να γίνουν μέρος του μηχανισμού μάσησης σας.

Τα ούλα σας μπορεί να φλεγμονούν, η πληγείσα περιοχή μπορεί να αιμορραγεί και μπορεί να αισθάνεστε συνεχείς πονοκεφάλους ή πόνο στα δόντια. Εδώ είναι εννέα θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να βρείτε ανακούφιση από τον πόνο των φρονιμιτών.

Φάρμακα για την ανακούφιση από τον πόνο

1. Ξεπλύνετε με θαλασσινό νερό

Μία από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες για τον πονόδοντο είναι το ξέβγαλμα με θαλασσινό νερό. Ξεπλύνετε τα ούλα σας με ζεστό νερό και διαλυμένο χλωριούχο νάτριο (αλάτι) έχει δειχθεί να προάγει τα υγιή ούλα και να σκοτώνει τα επιβλαβή βακτήρια. Οι φρονιμίτες μερικές φορές μπορεί να βλάψουν τα άλλα δόντια σας ή να δημιουργήσουν κύστεις όταν αναβλύζουν μέσα από τα ούλα σας. Επομένως, είναι καλή ιδέα να κρατάτε το στόμα σας καθαρό από επιβλαβή βακτήρια.

2. Μέντα

Τα φύλλα μέντας περιέχουν αιθέρια έλαια που μπορούν να καταπραΰνουν τον πόνο και να μειώσουν τη φλεγμονή. Δοκιμάστε να εμποτίσετε ένα βαμβάκι σε εκχύλισμα μέντας πριν το εφαρμόσετε σε επώδυνα ούλα ή τρίψτε το λάδι απευθείας στα δόντια σας. Το τσάι μέντας μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως στοματικό διάλυμα αφού κρυώσει.

3. Λάδι γαρύφαλλου

Γαρίφαλο έχουν τεκμηριωθεί ως αναλγητικό και ανακουφιστικό από τον πονόδοντο. Εργαστηριακές μελέτες αποκαλύπτω ότι το λάδι γαρύφαλλου είναι ιδιαίτερα ισχυρό στη μείωση του πόνου. Τα γαρίφαλα έχουν το πρόσθετο πλεονέκτημα της καταπολέμησης των βακτηρίων που μπορούν να αναπτυχθούν στο στόμα σας και να σας θέσουν σε κίνδυνο μόλυνσης. Μπορείτε να αγοράσετε αιθέριο έλαιο γαρύφαλλου ή απλά να βράσετε τέσσερα έως έξι ολόκληρα γαρίφαλα για να φτιάξετε νερό από γαρύφαλλο, το οποίο μπορείτε στη συνέχεια να κάνετε μασάζ στα ούλα σας που πονάνε.

4. Αλκοόλ

Το μπέρμπον, το κονιάκ και το ουίσκι είναι παυσίπονα, λόγω των μουδιαστικών ιδιοτήτων του αποσταγμένου ποτού. Το τρίψιμο ουίσκι ή άλλου ισχυρού ποτού στους φρονιμίτες σας καθώς αναδύονται στην επιφάνεια των ούλων σας μπορεί να βοηθήσει τους υποδοχείς του θαμπού πόνου, απαλύνοντας την ενόχλησή σας.

5. Αλόη βέρα

Η αλόη βέρα είναι γενικά μη τοξική και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καταπραΰνει και να μειώσει τη φλεγμονή γύρω από την περιοχή που προσπαθούν να αναπτυχθούν οι φρονιμίτες σας. Βοηθά επίσης στην επούλωση των ούλων σας εάν γρατσουνιστούν ή κοπούν ενώ μεγαλώνουν τα δόντια σας. Μπορείτε να εφαρμόσετε καθαρή αλόη gel vera στο πίσω μέρος του στόματός σας και θα δροσίσει την περιοχή για προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο.

5. Λάδι δέντρου τσαγιού

Το λάδι δέντρου τσαγιού είναι ένας ισχυρός αντιβακτηριακός παράγοντας αποδεδειγμένα σκοτώνει τα βακτήρια στο στόμα σου. Αλλά αυτό το φάρμακο είναι τόσο ισχυρό, που δεν πρέπει ποτέ να εφαρμόζεται απευθείας στα δόντια σας. Η αραίωση του ελαίου τεϊόδεντρου με λάδι καρύδας, ένα άλλο αντιβακτηριακό, και η εφαρμογή του στα φλεγμονώδη ούλα σας θα μπορούσε να σκοτώσει τα βακτήρια στη γραμμή των ούλων σας. Το λάδι δέντρου τσαγιού δεν πρέπει να καταπίνεται, γι’ αυτό φροντίστε να ξεπλύνετε και να φτύσετε τυχόν υπολείμματα αμέσως μετά από αυτή τη θεραπεία.

6. Θρυμματισμένο σκόρδο και τζίντζερ

Σκόρδο θρυμματισμένο Βρέθηκε να είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς δολοφόνους παθογόνων που εισβάλλουν και μολύνουν τη γραμμή των ούλων. Ερευνητές ξαφνιάστηκαν Όταν συνδυάζετε το σκόρδο με το θρυμματισμένο τζίντζερ σε μια πάστα, το σκόρδο γίνεται ακόμα πιο αποτελεσματικό. Μπορείτε να συνθλίψετε το ωμό σκόρδο σε υφή σαν πάστα πριν προσθέσετε φρέσκο, ψιλοκομμένο τζίντζερ και εφαρμόσετε την πάστα στα ούλα σας.

7. Ασπιρίνη

Η ασπιρίνη που παίρνετε για να ανακουφίσετε τους έντονους πονοκεφάλους μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τον πόνο των φρονιμιτών σας. ΕΝΑ έδειξε πρόσφατη μελέτη ότι η ασπιρίνη είναι ένας αποτελεσματικός παράγοντας που καταπραΰνει τον πόνο για άτομα που αισθάνονται ενόχληση στο στόμα τους. Δώστε μεγάλη προσοχή στην ετικέτα και μην πάρετε μεγαλύτερη από τη συνιστώμενη δόση οποιουδήποτε είδους ασπιρίνης. Μην πίνετε ασπιρίνη συνεχώς για οποιοδήποτε είδος ανακούφισης από τον πόνο χωρίς την επίβλεψη οδοντίατρου ή γιατρού.

8. Μενθόλη

Η μενθόλη είναι ένα φυσικό αναλγητικό και φέρνει μια αίσθηση δροσιάς στο δέρμα σας όταν το αγγίζετε. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μενθόλη ως θεραπεία για τον πόνο των φρονιμιτών σας, αραιώστε ένα στοματικό διάλυμα που περιέχει αλκοόλ, άρωμα μέντας και μενθόλη πριν το εφαρμόσετε απευθείας στην πληγείσα περιοχή.

9. Κουρκουμάς

Ο κουρκουμάς χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως μπαχαρικό και ως φυσικό φάρμακο για τον πόνο στο στομάχι. Οι αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του κουρκουμά του δίνουν τεράστιες δυνατότητες ως φάρμακο για τον πονόδοντο. Μια πηγή συνιστά να τρίβετε θρυμματισμένο κουρκουμά απευθείας στα ούλα με φλεγμονή ή να ξεπλένετε το στόμα σας με νερό που έχετε βράσει με 5 γραμμάρια κουρκουμά και δύο σκελίδες.

10. Θεραπεία με κρύο και θερμότητα

Η εφαρμογή μιας παγοκύστης ή θερμαντικού μαξιλαριού στα μάγουλά σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου, της φλεγμονής και του πρηξίματος. Η εφαρμογή θερμότητας μπορεί να προωθήσει την επούλωση ανακουφίζοντας την ένταση και αυξάνοντας τη ροή του αίματος.

Εφαρμόστε θερμότητα ή κρύο στην πληγείσα περιοχή για 15 λεπτά κάθε φορά και μετά περιμένετε 15 λεπτά πριν την επαναλάβετε. Εναλλάξτε αυτές τις μεθόδους κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τελειώνετε πάντα με μια κρύα θεραπεία.

11. Σιταρόχορτο

Το σιταρόχορτο είναι ένα ισχυρό θεραπευτικό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του πόνου των φρονιμιτών. Η υψηλή περιεκτικότητα σε χλωροφύλλη του σιταρόχορτου βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και στην πρόληψη των βακτηρίων που μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις. Μπορεί να αποτρέψει την τερηδόνα και να επουλώσει τις πληγές.

12. Λάδι ρίγανης

Το έλαιο ρίγανης είναι ένα ισχυρό θεραπευτικό που μπορεί να σκοτώσει τα βακτήρια και να αποτρέψει τη μόλυνση. Μπορεί να μειώσει τον πόνο, το πρήξιμο και τη φλεγμονή. ΕΝΑ Μελέτη 1996 σε ποντίκια υπέδειξε ότι τα αναλγητικά συστατικά του οφείλονται σε ένα από τα ενεργά συστατικά του, την καρβακρόλη.

Το λάδι ρίγανης είναι εξαιρετικά ισχυρό και πρέπει πάντα να αραιώνεται σωστά. Αραιώστε μια σταγόνα λάδι ρίγανης σε 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι φορέα. Χρησιμοποιήστε ένα κομμάτι βαμβάκι ή το δάχτυλό σας για να εφαρμόσετε το λάδι στο δόντι ή στα ούλα σας. Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα.

13. Αιθέριο έλαιο θυμαριού

Το θυμάρι χρησιμοποιείται ως παραδοσιακό φάρμακο για την ανακούφιση από τον πόνο, τη φλεγμονή και τον πυρετό που μπορεί να συνοδεύουν τους φρονιμίτες που αναδύονται. ΕΝΑ Μελέτη 2015 σε ποντίκια υποστήριξαν τη χρήση εκχυλίσματος θυμαριού για τη θεραπεία αυτών των συμπτωμάτων. Περαιτέρω μελέτες σε ανθρώπους είναι δικαιολογημένες.

Αραιώστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο θυμαριού σε ένα έλαιο φορέα. Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι ή τα δάχτυλά σας για να το εφαρμόσετε στα δόντια και τα ούλα σας. Κάνετε αυτό μερικές φορές την ημέρα. Μπορείτε να κάνετε στοματικό διάλυμα προσθέτοντας μια σταγόνα λάδι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.

14. Καψαϊκίνη

Το ενεργό συστατικό του πιπεριού καγιέν, η καψαϊκίνη, λέγεται ότι ανακουφίζει από τον πόνο και τη φλεγμονή. Μια ανασκόπηση του 2012 ανέφερε ότι η καψαϊκίνη μπορεί να είναι χρήσιμη στη θεραπεία διαφόρων τύπων πόνου τόσο σε ζώα όσο και σε ανθρώπους. Μερικές φορές έχει απευαισθητοποιητική επίδραση στις νευρικές ίνες.

Η καψαϊκίνη έχει τη δυνατότητα να ερεθίσει, επομένως θα πρέπει πάντα να ξεκινάτε με μια μικρή ποσότητα για να δείτε πώς αντιδρά το σώμα σας.

Αραιώστε μερικές σταγόνες καθαρού εκχυλίσματος καψαϊκίνης ή ελαίου σε ένα φλιτζάνι νερό. Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για να εφαρμόσετε το διάλυμα στην πληγείσα περιοχή ή χρησιμοποιήστε το ως στοματικό διάλυμα. Επαναλάβετε όλη την ημέρα.

15. Αιθέριο έλαιο λεβάντας

Αυτό είναι ένα ισχυρό θεραπευτικό που μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο, να μειώσει τα βακτήρια και να καταπραΰνει τη φλεγμονή. ΕΝΑ Μελέτη 2015 σε ζώα επιβεβαίωσε την αποτελεσματικότητα του αιθέριου ελαίου λεβάντας για την ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή. Απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για να ανακαλύψετε περισσότερα σχετικά με τη θεραπευτική του ικανότητα.

Αραιώστε μια σταγόνα ελαίου λεβάντας σε 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι φορέα. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας ή ένα βαμβάκι για να το εφαρμόσετε στην πληγείσα περιοχή αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ή προσθέστε δύο σταγόνες λάδι λεβάντας σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό για να κάνετε στοματικό διάλυμα. Χρησιμοποιήστε αυτό το διάλυμα τρεις φορές την ημέρα. Ή χρησιμοποιήστε δροσερό τσάι λεβάντας για να φτιάξετε στοματικό διάλυμα.

Αποψη

Οι φρονιμίτες μπορεί να χρειαστούν έως και τρεις μήνες για να αναδυθούν πλήρως από τη γραμμή των ούλων σας. Αλλά δεν μπαίνουν όλοι οι φρονιμίτες ταυτόχρονα, επομένως μπορεί να εμφανίσετε μερικά από αυτά τα συμπτώματα να εμφανίζονται και να σβήνουν σε διάφορους βαθμούς για κάποιο χρονικό διάστημα.

Εάν έχετε οξύ πόνο που επιμένει, συχνούς πονοκεφάλους, αιματηρό σάλιο ή αισθάνεστε ένα απόστημα να αναπτύσσεται κάτω από τα ούλα σας, πρέπει να προγραμματίσετε ένα ραντεβού με τον οδοντίατρό σας αμέσως. Αν και δεν χρειάζεται ο καθένας να αφαιρέσει τους φρονιμίτες τους, η Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση συνιστά σε όλους τους εφήβους και τους νεαρούς ενήλικες να υποβάλλονται σε ακτινογραφία και παρακολούθηση των φρονιμιτών τους.