Αναγνώριση του πόνου στο στομάχι
Όλοι βιώνουν πόνο στο στομάχι κάποια στιγμή. Ο πόνος μπορεί να είναι μια αίσθηση κράμπας που σας αφήνει κουλουριασμένους σε εμβρυϊκή θέση ή ένας θαμπός, διακοπτόμενος πόνος που έρχεται και φεύγει.
Όμως, ενώ ο κοιλιακός πόνος μπορεί να είναι επεισοδιακός και να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή, μπορεί να αισθανθείτε πόνο κυρίως τα πρωινά. Η υποκείμενη αιτία μπορεί να είναι κάτι που φάγατε το προηγούμενο βράδυ, φλεγμονή ή τα έντερα σας που προετοιμάζονται για μια κίνηση του εντέρου.
Παρόλο που ο πρωινός πόνος στο στομάχι δεν είναι πιθανότατα ανησυχητικό, δεν πρέπει να αγνοήσετε έναν σοβαρό πόνο που δεν υποχωρεί. Ο επίμονος πόνος μπορεί να υποδηλώνει σοβαρό πρόβλημα, γι’ αυτό αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Ακολουθεί μια ματιά σε 10 πιθανές αιτίες πρωινού πόνου στο στομάχι.
1. Έλκη
Το έλκος στομάχου είναι μια πληγή που αναπτύσσεται στην επένδυση του στομάχου σας. Μπορεί να προκαλέσει κάψιμο ή θαμπό πόνο στη μέση του στομάχου, στο διάστημα μεταξύ του στήθους και του αφαλού σας.
Ο πόνος μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή, αλλά μπορεί να έχετε αυξημένη ενόχληση τα πρωινά, επειδή ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί όταν το στομάχι είναι άδειο.
Ένας μη συνταγογραφούμενος αντιόξινος ή αναστολέας οξέος μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα, αλλά θα πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν ή επιμείνουν.
Εάν ένα έλκος προκαλέσει μια τρύπα στο κοιλιακό τοίχωμα, μπορεί να χρειαστεί επείγουσα χειρουργική επέμβαση.
2. Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει το παχύ έντερο. Μπορεί να προκαλέσει πόνο στην κάτω δεξιά ή κάτω αριστερή πλευρά του στομάχου. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- διάρροια ή δυσκοιλιότητα
- υπερβολικό αέριο
- βλέννα στα κόπρανα
- φούσκωμα
Ορισμένες τροφές και το άγχος μπορεί να πυροδοτήσουν το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, επομένως μπορεί να εμφανίσετε επιδείνωση των συμπτωμάτων το πρωί εάν ανησυχείτε ή αγχώνεστε για το σχολείο ή την εργασία.
Δεν υπάρχει θεραπεία για το IBS, αλλά οι συνήθειες του τρόπου ζωής μπορεί να βελτιώσουν τα συμπτώματα. Αποφύγετε τροφές που προκαλούν ενεργοποίηση, συμπεριλαμβανομένων:
- γαλακτοκομείο
- ανθρακούχα ποτά
- τηγανητά ή λιπαρά τρόφιμα
Άλλες καλές συνήθειες του τρόπου ζωής είναι:
- κάνοντας τακτική άσκηση
- άσκηση διαχείρισης άγχους
- λήψη συμπληρώματος φυτικών ινών ή αντιδιαρροϊκών φαρμάκων
Ορισμένα φάρμακα είναι εγκεκριμένα για άτομα με IBS, επομένως μιλήστε με το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν με τις οικιακές θεραπείες.
3. Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου
Η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD) είναι ένας γενικός όρος για δύο καταστάσεις: τη νόσο του Crohn και την ελκώδη κολίτιδα. Και τα δύο μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο στομάχι γύρω από τον αφαλό ή το κάτω δεξιό τμήμα της κοιλιάς και μερικοί άνθρωποι αισθάνονται πόνο τα πρωινά.
Η νόσος του Crohn μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το πεπτικό σύστημα και να προκαλέσει άλλα συμπτώματα, όπως:
- διάρροια
- απώλεια βάρους
- αναιμία
- ναυτία
- κούραση
Το άγχος και ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα, όπως τα ανθρακούχα ποτά και τα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες.
Η ελκώδης κολίτιδα, από την άλλη, προσβάλλει μόνο το παχύ έντερο, γνωστό και ως παχύ έντερο. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- αιματηρή διάρροια
- αυξημένη εντερική επείγουσα ανάγκη
- χαμηλή ενέργεια
- απώλεια βάρους
Δεδομένου ότι δεν υπάρχει θεραπεία για το IBD, ο στόχος της θεραπείας είναι η μείωση της φλεγμονής και η βελτίωση των συμπτωμάτων. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο, ένα ανοσοκατασταλτικό ή ένα αντιβιοτικό.
Η τήρηση ημερολογίου τροφίμων μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να απομονώσετε τρόφιμα και ποτά που προκαλούν εξάρσεις.
4. Δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα αναφέρεται σε
Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν την καταπόνηση για την κίνηση του εντέρου ή την αίσθηση σαν να μην έχετε αδειάσει εντελώς το ορθό σας.
Ο καθιστικός τρόπος ζωής μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Η αυξημένη σωματική δραστηριότητα μπορεί να προσφέρει φυσική ανακούφιση διεγείροντας τις εντερικές συσπάσεις. Επιπλέον, ένα μαλακτικό κοπράνων ή συμπλήρωμα φυτικών ινών και η κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα.
Επισκεφθείτε έναν γιατρό για δυσκοιλιότητα που διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες.
5. Παγκρεατίτιδα
Η φλεγμονή του παγκρέατος μπορεί να προκαλέσει πόνο στην άνω κοιλιακή χώρα, με πόνο που ακτινοβολεί στην πλάτη σας. Ο πόνος μερικές φορές είναι χειρότερος μετά το φαγητό, επομένως μπορεί να αισθανθείτε δυσφορία μετά το πρωινό.
Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν ναυτία, έμετο και πυρετό. Αν και η ήπια παγκρεατίτιδα μπορεί να βελτιωθεί από μόνη της ή με ένα παυσίπονο χωρίς συνταγή, επισκεφτείτε έναν γιατρό για επίμονο πόνο που δεν βελτιώνεται.
Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τον έλεγχο της φλεγμονής ή ένα συμπλήρωμα ενζύμου για να βοηθήσει το σώμα σας να διασπάσει τα θρεπτικά συστατικά στα τρόφιμα. Η κατανάλωση μιας δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά μπορεί να αποτρέψει μελλοντικές εξάρσεις. Συμπεριλάβετε τρόφιμα όπως:
- καρπός
- ολικής αλέσεως
- λαχανικά
- άπαχη πρωτείνη
6. Εκκολπωματίτιδα
Η εκκολπωματίτιδα είναι όταν αναπτύσσονται μικροί θύλακες ή σάκοι στο τοίχωμα του παχέος εντέρου σας. Η εκκολπωματίτιδα εμφανίζεται όταν ένας από αυτούς τους σάκους μολυνθεί ή φλεγμονή, προκαλώντας πόνο στο κάτω αριστερό μέρος της κοιλιάς.
Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- δυσκοιλιότητα
- πυρετός
- ναυτία
- εμετός
Η εκκολπωματίτιδα μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα ή όχι. Ο επίμονος και έντονος πόνος συνήθως απαιτεί ιατρική θεραπεία. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα αντιβιοτικό για τη θεραπεία της λοίμωξης ή μπορεί να χρειαστείτε μια διαδικασία εξωτερικών ασθενών για την παροχέτευση ενός αποστήματος.
Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του προσβεβλημένου τμήματος του παχέος εντέρου. Ο πόνος της εκκολπωματίτιδας μπορεί να είναι χειρότερος το πρωί και να βελτιωθεί μετά από αέρια ή κένωση.
7. Πέτρες στη χολή
Οι χολόλιθοι είναι σκληρές εναποθέσεις πεπτικού υγρού στη χοληδόχο κύστη. Μερικοί άνθρωποι δεν έχουν κανένα σύμπτωμα, ενώ άλλοι έχουν έντονο πόνο στην άνω κοιλιακή χώρα ή στη μέση της κοιλιάς κάτω από το στέρνο.
Ο πόνος μπορεί επίσης να ακτινοβολεί στον δεξιό ώμο και την ωμοπλάτη. Επισκεφθείτε έναν γιατρό για ξαφνικό, έντονο πόνο στην κοιλιά. Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει φάρμακα για τη διάλυση των χολόλιθων. Εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της χοληδόχου κύστης. Ο πόνος μπορεί να είναι χειρότερος τη νύχτα και το πρωί.
8. Τροφικές αλλεργίες
Οι τροφικές αλλεργίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στο στομάχι. Τα κοινά τροφικά αλλεργιογόνα περιλαμβάνουν:
- γαλακτοκομείο
- οστρακόδερμο
- σιτάρι
- γλουτένη
- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
Μια τροφική αλλεργία μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως:
- κράμπες στο στομάχι
- εμετός
- ναυτία
- κνίδωση
- συριγμός
- ζάλη
- πρήξιμο της γλώσσας
Ο πόνος στο στομάχι που προκαλείται από μια τροφική αλλεργία μπορεί να είναι χειρότερος το πρωί εάν καταναλώνετε τροφές που προκαλούν πυροδότηση πριν τον ύπνο, αν και τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.
Κοιλιοκάκη
Εάν έχετε κοιλιοκάκη – μια αυτοάνοση ασθένεια όπου η γλουτένη προκαλεί φλεγμονή στο λεπτό έντερο – μπορεί να έχετε πόνο στο στομάχι το πρωί μαζί με άλλα συμπτώματα όπως:
- διάρροια
- αέριο
- φούσκωμα
- αναιμία
Ένα αντιισταμινικό μπορεί να ανακουφίσει ορισμένα συμπτώματα μιας τροφικής αλλεργίας, όπως κνίδωση, πρήξιμο και φαγούρα. Ωστόσο, εξακολουθεί να είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε και να αποφεύγετε τροφές που προκαλούν αντίδραση, επειδή οι σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις μπορεί να οδηγήσουν σε αναφυλαξία.
Αυτή είναι μια απειλητική για τη ζωή αντίδραση που μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην αναπνοή και επικίνδυνη πτώση της αρτηριακής πίεσης.
Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν εμφανίσετε κνίδωση, φαγούρα ή συριγμό μετά την κατανάλωση ορισμένων τροφών. Μια εξέταση δέρματος ή αίματος μπορεί να επιβεβαιώσει ή να αποκλείσει μια τροφική αλλεργία.
9. Δυσπεψία
Η δυσπεψία μπορεί να προκαλέσει πόνο στην άνω κοιλιακή χώρα, φούσκωμα και ναυτία. Λάβετε υπόψη ότι η δυσπεψία είναι σύμπτωμα άλλης πάθησης, όπως παλινδρόμηση οξέος, έλκη ή νόσος της χοληδόχου κύστης.
Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν μετά το φαγητό, επομένως μπορεί να έχετε πόνο στο στομάχι το πρωί μετά το πρωινό. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν η δυσπεψία συνεχίζεται για περισσότερο από δύο εβδομάδες ή εάν συνοδεύεται από απώλεια βάρους, έμετο ή μαύρα κόπρανα.
Η κατανάλωση μικρότερων γευμάτων, η τακτική άσκηση και η διαχείριση του στρες μπορεί να βελτιώσουν τη δυσπεψία.
10. Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου
Αυτή η μόλυνση των γυναικείων αναπαραγωγικών οργάνων μπορεί να προκαλέσει:
- πόνος στην κάτω λεκάνη
- πυρετός
- κολπική έκκριση
- επώδυνη ούρηση ή σεξουαλική επαφή
Ο πυελικός πόνος μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, αλλά μπορεί να εμφανιστεί το πρωί σε ορισμένες γυναίκες.
Επισκεφτείτε γιατρό εάν αισθανθείτε πόνο στο στομάχι που συνοδεύεται από πυρετό ή δυσάρεστη κολπική έκκριση. Τα βακτήρια προκαλούν συνήθως PID, επομένως ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα αντιβιοτικό.
Η κατώτατη γραμμή
Αν και ο πόνος στο στομάχι συμβαίνει σε όλους, δεν πρέπει να αγνοήσετε τον πόνο στο στομάχι που είναι επίμονος, ξαφνικός ή σταδιακά χειρότερος. Ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια, ειδικά όταν ο πόνος περιλαμβάνει έμετο, αιματηρά κόπρανα ή πυρετό.
Ο πρωινός πόνος στο στομάχι μπορεί να προκληθεί από κάτι τόσο απλό όπως η δυσκοιλιότητα ή τα αέρια ή μπορεί να είναι σημάδι μιας κατάστασης που απαιτεί ειδική δίαιτα, συνταγογραφούμενα φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση.
Discussion about this post