Είναι συναρπαστικό — και λίγο τρομακτικό! — για να δείτε το παιδί σας να κινείται. Η πρώτη φορά που αναποδογυρίζουν είναι μια στιγμή που εσείς (και η κάμερα του τηλεφώνου σας!) δεν θα θέλετε να χάσετε.
Είναι σίγουρα διασκεδαστικό να βάζετε το μωρό σας να δείχνει τη νέα του ικανότητα στους παππούδες ή τους φίλους του, αλλά μπορεί γρήγορα να γίνει πολύ λιγότερο διασκεδαστικό όταν αρχίσουν να εξασκούνται στην ανατροπή στην κούνια τους.
Όταν το μικρό σας ξυπνάει προσπαθώντας να κυλήσει το σώμα του σε διαφορετική θέση νύχτα με τη νύχτα και να κοιμάται με τον ύπνο, μπορεί να ξανασκεφτείτε τον αρχικό σας ενθουσιασμό.
Αλλά από τη στιγμή που το μωρό μπορεί να κυλήσει, θεωρείται στην πραγματικότητα ασφαλές να το κάνει – ακόμα και στην κούνια του, ακόμα και κατά τη διάρκεια του ύπνου ή τη νύχτα – αρκεί να λάβετε ορισμένες προφυλάξεις. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά, ώστε να σταματήσετε να χάνετε τον ύπνο σας μετά από αυτό το νέο ορόσημο.
Γιατί τα μωρά κυλιούνται στον ύπνο τους
Καθώς το μικρό σας μαθαίνει ότι έχει τον έλεγχο του πώς κινείται το σώμα του, φυσικά θα αρχίσει να κινείται περισσότερο. Μια κούνια ή ένα παρκοκρέβατο μπορεί να προσφέρει έναν τέλειο χώρο για να εξασκηθεί στη μετακίνηση και το μωρό σας πιθανότατα θα θελήσει να εκμεταλλευτεί οποιαδήποτε ευκαιρία έχει για να κάνει πρόβα τις νεότερες δεξιότητές του!
Όσο για το γιατί συμβαίνει κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού ύπνου και τη νύχτα, είναι συχνά αρκετά παρόμοιο με το γιατί οι ενήλικες αλλάζουν στάσεις ενώ κοιμούνται, επίσης – για να νιώσουν άνετα. Αφού το μωρό σας αποκοιμηθεί, μπορεί ακόμα να βρεθούν να κυλιούνται και να ξυπνούν επειδή είναι σε άβολη θέση.
Είναι ασφαλές?
Είναι αλήθεια ότι από τη στιγμή που το μωρό σας αρχίσει να κυλάει, δεν είναι πλέον ασφαλές να το στριμώξετε. Η σάρωση περιορίζει την ικανότητα του παιδιού σας να χρησιμοποιεί τα χέρια του για να μπει σε διαφορετική θέση. Εξαιτίας αυτού, ένα μωρό που κυλάει μπορεί να καταλήξει σε μια θέση που περιορίζει την αναπνοή του και στη συνέχεια να μην μπορεί να βγει από αυτήν.
Επιπλέον, όλο το τράβηγμα και το τράβηγμα που μπορεί να κάνει το μωρό σας για να προσπαθήσει να αναποδογυρίσει μπορεί να χαλαρώσει μια κουβέρτα ή τη σφήνα, οδηγώντας επίσης σε πιθανό κίνδυνο ασφυξίας. Αντί για σφήνα, σκεφτείτε ένα σάκο ύπνου με ανοιχτές αγκάλες μόλις το παιδί σας κυλήσει.
Λοιπόν, είναι εντάξει για το μωρό να κυλάει όσο δεν είναι στριμωγμένο; Η σύντομη απάντηση είναι ναι, αρκεί να κάνετε μερικά επιπλέον βήματα για να διασφαλίσετε την ασφάλειά τους.
Μόλις το μικρό σας κινείται, είναι εξαιρετικά σημαντικό να διατηρείτε τον χώρο ύπνου του χωρίς μαξιλάρια, κουβέρτες ή άλλα αντικείμενα/κίνδυνους ασφυξίας. (Μόλις το παιδί σας κυλήσει, ολόκληρη η περιοχή είναι δίκαιο παιχνίδι, επομένως ολόκληρος ο χώρος ύπνου θα πρέπει να είναι απαλλαγμένος από κινδύνους.)
Το σεντόνι της κούνιας τους πρέπει να είναι σφιχτό και επίπεδο και το μωρό σας πρέπει να είναι πάντα ξαπλωμένο ανάσκελα για να κοιμηθεί. Αλλά είναι εντάξει αν δεν παραμείνουν έτσι.
Τι γίνεται αν το μωρό μου κολλήσει στην κοιλιά του;
Εάν το παιδί σας κυλά και κολλήσει στο στομάχι του ενώ είναι ξύπνιο, η πιο αποτελεσματική λύση είναι συνήθως να το γυρίσετε πίσω στην πλάτη του.
Επειδή το να κολλήσει στο στομάχι του συνήθως επιμένει μόνο για μερικές εβδομάδες, ενώ το παιδί σας καταφέρνει να κυλήσει και στις δύο κατευθύνσεις, πολλοί γονείς είναι πρόθυμοι να αναποδογυρίσουν το μικρό τους ως μια προσωρινή λύση σε αυτή τη φάση.
Βάζετε πάντα το μωρό σας να κοιμάται ανάσκελα για να μειώσετε την πιθανότητα του συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS). Αλλά είναι εντάξει για τα βρέφη να κοιμούνται στο στομάχι ή στο πλάι μόλις μπορέσουν να αναποδογυρίσουν μόνα τους σε αυτή τη θέση.
Έτσι, εάν το παιδί σας μπορεί να αναποδογυρίσει στο στομάχι του και φαίνεται να απολαμβάνει να κοιμάται με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να το αφήσετε να συνεχίσει να κοιμάται σε αυτή τη στάση.
Τι γίνεται αν το μωρό μου κυλήσει σε μια θέση που το κάνει να ξυπνήσει κλαίγοντας;
Ενώ μερικά μωρά είναι απόλυτα ικανοποιημένα με το να κοιμούνται με το στομάχι τους μόλις κυλήσουν, άλλα βρίσκονται ξύπνια — και δεν ευτυχισμένος!
Όπως ένα μωρό που κολλάει στο στομάχι του, επειδή αυτή η φάση συνήθως διαρκεί μόνο μερικές εβδομάδες, η απλούστερη λύση μπορεί να είναι να γυρίσετε το μωρό σας πίσω στην πλάτη του και να χρησιμοποιήσετε μια πιπίλα ή κάποιους θορύβους για να το βοηθήσετε να ξανακοιμηθεί. .
Φυσικά, εάν αυτό είναι πολύ ενοχλητικό για το κλείσιμο των ματιών του μωρού — ή σας —, μπορεί να θέλετε να προσπαθήσετε να αποτρέψετε την κατάσταση εξαρχής.
Υπάρχουν ορισμένα προϊόντα στην αγορά όπως το Η κουβέρτα Swaddle Tranquilo Safe Sleep (που στην πραγματικότητα δεν είναι σπαργανιά!) και η Swanling Slumber Sleeper έχουν σχεδιαστεί για να εμποδίζουν το μωρό σας να κυλήσει — και να το κρατά να κοιμάται βαθιά ανάσκελα.
Φυσικά, πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε προϊόν, είναι σημαντικό να ερευνήσετε εάν είναι ασφαλές και σύμφωνα με τις συστάσεις πρόληψης SIDS.
Τι γίνεται αν το μωρό μου δεν κοιμηθεί λόγω όλης της κίνησης;
Ενώ μερικά μικρά θα ξυπνήσουν στη μέση του ύπνου από το να κυλήσουν γύρω από την κούνια τους, άλλα θα κρατηθούν ξύπνια κυλώντας και δεν θέλουν ποτέ να κοιμηθούν.
Είναι φυσικό η καινοτομία της νέας τους ικανότητας να τους κρατά ξύπνιους για λίγο, αλλά θα φθαρεί εγκαίρως — υποσχόμαστε. (Μπορεί να είναι απαραίτητο να ανεχτείτε μερικούς σύντομους ή χαμένους υπνάκους στο μεταξύ, αλλά πάρτε καρδιά!)
Δίνοντας στο παιδί σας πολλές ευκαιρίες να εξασκηθεί στο κυλιόμενο κατά τη διάρκεια των ωρών που δεν κοιμούνται, μπορεί να το κουράσει, να το βοηθήσει να κατακτήσει τη νέα του δεξιότητα και να αφαιρέσει λίγο από τον ενθουσιασμό της πρακτικής κύλισης πριν τον ύπνο.
Τι θα συμβεί αν το μωρό μου κοιμάται μόνο με το στομάχι του, αλλά δεν είναι ακόμα σε θέση να κυλήσει σταθερά;
Οι συστάσεις για την πρόληψη του SIDS είναι πολύ σαφείς ότι για τον πρώτο χρόνο της ζωής, τα μωρά πρέπει να τοποθετούνται μόνο ανάσκελα για ύπνο.
Εάν το παιδί σας καταφέρει να πλοηγηθεί φυσικά σε μια θέση που βρίσκει άνετη αφού τοποθετηθεί για ύπνο ανάσκελα, οι περισσότεροι γιατροί θα είναι εντάξει με το να παραμείνει σε αυτή τη θέση για ύπνο. Αλλά δεν συνιστάται να βάζετε το παιδί σας να κοιμάται στο στομάχι ή στο πλάι.
Η γονεϊκότητα σε αυτόν τον πρώτο χρόνο είναι να κάνεις ό,τι μπορείς για να κρατήσεις το μωρό χαρούμενο και υγιές. Είναι απολύτως κατανοητό ότι μπορεί να κουβαλάτε το μικρό σας στην αγκαλιά σας μπρούμυτα όταν το παίρνει ο ύπνος. (Πολλά μωρά αγάπη αυτή η θέση ή μια παρόμοια θέση στην αγκαλιά σας.)
Αλλά όταν μεταφέρετε το παιδί σας στην κούνια του – ελπίζουμε όσο νυστάζει ακόμα – τοποθετήστε το στην πλάτη του.
Η καινοτομία της κύλισης στην κούνια συνήθως ξεθωριάζει γρήγορα και το πιθανότερο είναι ότι το μικρό σας θα σταματήσει να διαταράσσει τον ύπνο του με αυτή τη νέα δεξιότητα σε λίγες μόνο μέρες. Τα προβλήματα ύπνου ως αποτέλεσμα αυτού του νέου ορόσημου είναι συνήθως βραχύβια και θα επιλυθούν γρήγορα.
Το να θυμάστε ότι αυτό συνήθως διαρκεί μόνο λίγες μέρες ή εβδομάδες μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη λογική σας όταν το μωρό σας αρχίσει να κυλάει στον ύπνο του. Ένα μεγάλο φλιτζάνι καφέ ή ένα μασάζ μπορεί να βοηθήσει εσείς περάστε και αυτή τη φορά!
Discussion about this post