Τι είναι η Μεταβίβαση;

Τι είναι η αντιμεταβίβαση;

Η αντιμεταβίβαση συμβαίνει όταν ένας θεραπευτής ανακατευθύνει τα δικά του συναισθήματα ή επιθυμίες στους ασθενείς του. Αυτό μπορεί να είναι μια αντίδραση στη μεταφορά του ασθενούς. Μπορεί επίσης να συμβεί ανεξάρτητα από τυχόν συμπεριφορές από τον ασθενή.

Οι θεραπευτές καθοδηγούνται από αυστηρούς επαγγελματικούς κώδικες. Ως εκ τούτου, εργάζονται για να δημιουργήσουν σαφείς γραμμές διαχωρισμού μεταξύ τους ως πάροχου υγειονομικής περίθαλψης και εσάς ως ασθενή.

Για παράδειγμα, ένας θεραπευτής δεν μπορεί να είναι φίλος σας εκτός του περιβάλλοντος θεραπείας. Πρέπει να διατηρούν μια επαγγελματική απόσταση.

Ωστόσο, ο χώρος μεταξύ θεραπευτή και ασθενή μπορεί να είναι θολός. Η μεταφορά μπορεί επίσης να περιπλέξει την κατάσταση. Μερικοί επαγγελματίες παλεύουν με αυτά τα ζητήματα σε ορισμένα σημεία της πρακτικής τους.

Οι θεραπευτές μπορούν να προσπαθήσουν να αποτρέψουν ή να βελτιώσουν την αντιμεταβίβαση. Μπορεί να στραφούν σε συναδέλφους και να υποβληθούν οι ίδιοι σε θεραπεία.

Οι θεραπευτές μπορούν επίσης να συστήσουν τους ασθενείς σε συναδέλφους για να ανακουφίσουν την κατάσταση και να παρέχουν την καλύτερη δυνατή φροντίδα στον ασθενή.

Σε τι διαφέρει από την προβολή;

Η προβολή και η μεταφορά μοιάζουν πολύ. Και οι δύο περιλαμβάνουν να αποδίδετε συναισθήματα ή συναισθήματα σε ένα άτομο που στην πραγματικότητα δεν τα έχει. Η διαφορά μεταξύ των δύο είναι όπου συμβαίνουν οι λανθασμένες κατανομές.

Η προβολή συμβαίνει όταν τους αποδίδετε μια συμπεριφορά ή ένα συναίσθημα που έχετε για ένα άτομο. Τότε, μπορεί να αρχίσετε να βλέπετε «αποδείξεις» αυτών των συναισθημάτων να προβάλλονται σε εσάς.

Για παράδειγμα, η προβολή συμβαίνει όταν συνειδητοποιείτε ότι δεν σας αρέσει πολύ ο νέος συνάδελφος δύο καμπίνες. Δεν είστε σίγουροι γιατί, αλλά νιώθετε αυτό το συναίσθημα. Με τον καιρό, αρχίζεις να πείθεις τον εαυτό σου ότι δείχνουν σημάδια αντιπάθειας για σένα. Οι ατομικές συμπεριφορές λειτουργούν ως «απόδειξη» της θεωρίας σας.

Τα αποδιδόμενα συναισθήματα μπορεί να είναι θετικά (αγάπη, λατρεία, λατρεία) ή αρνητικά (εχθρότητα, επιθετικότητα, ζήλια). Μπορούν επίσης να αυξηθούν καθώς τα συναισθήματά σας προς το άτομο μεγαλώνουν.

Πώς χρησιμοποιείται η μεταφορά στη θεραπεία;

Η μεταφορά στη θεραπεία μπορεί να είναι ακούσια. Ένας ασθενής ανακατευθύνει τα συναισθήματα για έναν γονέα, τον αδερφό ή τον σύζυγο στον θεραπευτή.

Θα μπορούσε επίσης να είναι σκόπιμη ή προκλημένη. Ο θεραπευτής σας μπορεί να συνεργαστεί ενεργά μαζί σας για να αναδείξει αυτά τα συναισθήματα ή τις συγκρούσεις. Έτσι μπορούν να τα δουν και να τα κατανοήσουν καλύτερα.

Σε όλες τις περιπτώσεις, ένας θεραπευτής θα πρέπει να ενημερώνει τον ασθενή για το πότε συμβαίνει η μεταφορά. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να καταλάβετε τι αισθάνεστε.

Η μη διευθετημένη μεταφορά μπορεί να είναι προβληματική για τον ασθενή. Μπορεί ακόμη και να τους εμποδίσει να επιστρέψουν για θεραπεία. Αυτό είναι αντιπαραγωγικό.

Ακολουθούν ορισμένες από τις περιπτώσεις που ένας θεραπευτής μπορεί να χρησιμοποιήσει σκόπιμα τη μεταφορά:

Ψυχοθεραπεία εστιασμένη στη μεταφορά

Σε μια καλά εδραιωμένη σχέση θεραπείας, ένας ασθενής και ένας θεραπευτής μπορούν να επιλέξουν να χρησιμοποιήσουν τη μεταφορά ως εργαλείο θεραπείας.

Ο θεραπευτής σας μπορεί να σας βοηθήσει να του μεταφέρετε σκέψεις ή συναισθήματα για ένα άτομο. Τότε ο θεραπευτής σας μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτή την αλληλεπίδραση για να κατανοήσει καλύτερα τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας.

Μαζί, μπορείτε να αναπτύξετε καλύτερες θεραπείες ή αλλαγές συμπεριφοράς.

Δυναμική ψυχοθεραπεία

Αυτό είναι συνήθως μια βραχυπρόθεσμη μορφή ψυχοθεραπείας. Βασίζεται στην ικανότητα του θεραπευτή να προσδιορίζει γρήγορα και να αναλύει τα προβλήματα ενός ασθενούς.

Εάν αυτά τα ζητήματα περιλαμβάνουν συναισθήματα ή σκέψεις για ένα άλλο άτομο, ο θεραπευτής μπορεί σκόπιμα να προσπαθήσει να αναστατώσει τον ασθενή του με αυτές τις πληροφορίες.

Αυτός ο τύπος μεταφοράς μπορεί να βοηθήσει τον θεραπευτή να αναπτύξει πιο γρήγορα μια κατανόηση και να ξεκινήσει τη θεραπεία.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)

Εάν είστε ανοιχτοί στο να κατανοήσετε πώς το παρελθόν σας έχει διαμορφώσει τα τρέχοντα προβλήματά σας, ο θεραπευτής σας χρησιμοποιεί τη CBT.

Η CBT τελικά σας διδάσκει να κατανοείτε τις παλιές σας συμπεριφορές, ώστε να μπορείτε να αναδημιουργήσετε νεότερες, πιο υγιεινές. Αυτή η διαδικασία μπορεί να αναδείξει συναισθηματικά ζητήματα που παραμένουν επώδυνα.

Η μεταφορά σε αυτή την κατάσταση μπορεί να συμβεί όταν ο ασθενής βρει στον θεραπευτή μια πηγή παρηγοριάς ή εχθρότητας που ενισχύει ορισμένα από αυτά τα συναισθήματα.

Ποια συναισθήματα εμπλέκονται στη μεταφορά;

Η μεταφορά περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων. Όλα αυτά ισχύουν.

Τα αρνητικά συναισθήματα της μεταφοράς περιλαμβάνουν:

• θυμός
• απογοήτευση
• εκνευρισμός
• εχθρότητα
• φόβος
• εκνευρισμός

Τα θετικά συναισθήματα της μεταφοράς περιλαμβάνουν:

• προσεκτικότητα
• εξιδανίκευση
• αγάπη
• στοργή
• συνημμένο

Ποια είναι η θεραπεία για τη μεταφορά;

Σε περιπτώσεις που ο θεραπευτής χρησιμοποιεί τη μεταφορά ως μέρος της θεραπευτικής διαδικασίας, η συνέχιση της θεραπείας θα βοηθήσει στην «θεραπεία» της μεταβίβασης. Ο θεραπευτής μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας για να τερματίσει την ανακατεύθυνση των συναισθημάτων και των συναισθημάτων. Θα εργαστείτε για να αποδώσετε σωστά αυτά τα συναισθήματα.

Σε περίπτωση που η μεταφορά βλάπτει την ικανότητά σας να μιλήσετε με τον θεραπευτή σας, μπορεί να χρειαστεί να δείτε έναν νέο θεραπευτή.

Ο στόχος της θεραπείας είναι να αισθάνεστε άνετα να είστε ανοιχτοί και να έχετε έναν ειλικρινή διάλογο με τον ειδικό ψυχικής υγείας. Εάν η μεταφορά εμποδίζει αυτήν την πρακτική, η θεραπεία δεν θα είναι αποτελεσματική.

Μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να δείτε έναν δεύτερο θεραπευτή σχετικά με τη μεταφορά. Όταν νιώσετε ότι έχει επιλυθεί, μπορείτε στη συνέχεια να επιστρέψετε στον αρχικό θεραπευτή σας και να συνεχίσετε τη δουλειά που κάνατε πριν η μεταφορά γίνει προβληματική.

Η μεταφορά είναι ένα φαινόμενο που συμβαίνει όταν οι άνθρωποι ανακατευθύνουν συναισθήματα ή συναισθήματα για ένα άτομο σε ένα εντελώς ξεχωριστό άτομο. Αυτό μπορεί να συμβεί στην καθημερινή ζωή. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί στη σφαίρα της θεραπείας.

Οι θεραπευτές μπορεί να χρησιμοποιήσουν σκόπιμα τη μεταφορά για να κατανοήσουν καλύτερα την οπτική ή τα προβλήματά σας. Μπορεί επίσης να είναι ακούσιο. Μπορεί να αποδώσετε αρνητικά ή θετικά συναισθήματα στον θεραπευτή σας λόγω των ομοιοτήτων που βλέπετε στον θεραπευτή σας και σε κάποιον άλλο στη ζωή σας.

Η θεραπεία είναι δυνατή και στις δύο περιπτώσεις. Η σωστή αντιμετώπιση της μεταβίβασης μπορεί να βοηθήσει εσάς και τον θεραπευτή σας να αποκτήσετε ξανά μια υγιή, παραγωγική σχέση που είναι τελικά ωφέλιμη για εσάς.