Πλοήγηση στον μεταστατικό καρκίνο του μαστού στην εμμηνόπαυση: Εύρεση υποστήριξης

Μεταστατικός καρκίνος του μαστού στην εμμηνόπαυση

Είναι πιο πιθανό να πάθετε καρκίνο του μαστού μόλις φτάσετε στην εμμηνόπαυση, επειδή ο κίνδυνος για αυτόν τον καρκίνο αυξάνεται με την ηλικία. Η μέση ηλικία για διάγνωση καρκίνου του μαστού είναι 62σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία.

Η εμμηνόπαυση δεν προκαλεί καρκίνο του μαστού, αλλά η ηλικία κατά την οποία ξεκινάτε την εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο. Οι γυναίκες που ξεκινούν την εμμηνόπαυση μετά την ηλικία των 55 διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού επειδή εκτίθενται σε οιστρογόνα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Τα οιστρογόνα διεγείρουν την ανάπτυξη του καρκίνου του μαστού. Η λήψη ορμονικής θεραπείας που περιέχει οιστρογόνα και προγεστίνη για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης μπορεί επίσης να αυξήσει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του μαστού.

Πού μπορώ να βρω υποστήριξη;

Μια διάγνωση καρκίνου μπορεί να είναι τόσο συντριπτική στην αρχή που μπορεί να μην ξέρετε πού να απευθυνθείτε. Υπάρχουν πολλά συστήματα υποστήριξης που βοηθούν άτομα με μεταστατικό καρκίνο του μαστού.

Αρχικά, μπορείτε να απευθυνθείτε στα πιο κοντινά σας άτομα – τους φίλους, την οικογένειά σας, τον σύντροφό σας ή τα ενήλικα παιδιά σας. Η συμβουλευτική είναι διαθέσιμη, είτε κατ’ ιδίαν με θεραπευτή είτε σε ομαδικό περιβάλλον. Η ομάδα υγείας σας είναι επίσης εκεί για να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά.

Ένας ειδικός ανακουφιστικής φροντίδας μπορεί να σας βοηθήσει εάν αντιμετωπίζετε παρενέργειες από τον καρκίνο ή τη θεραπεία του. Η ανακουφιστική φροντίδα δεν είναι το ίδιο με τον ξενώνα. Επικεντρώνεται στην ανακούφιση ή την πρόληψη των συμπτωμάτων, ώστε να αισθάνεστε πιο άνετα.

Οι ομάδες υποστήριξης μεταστατικού καρκίνου του μαστού είναι μέρη για να συναντήσετε και να μάθετε από άλλα άτομα που έχουν πάει στο ίδιο ταξίδι. Το αντικαρκινικό σας νοσοκομείο μπορεί να προσφέρει ομάδες υποστήριξης ή μπορείτε να βρείτε μία μέσω ενός οργανισμού όπως ο Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία. Μια ομάδα υποστήριξης μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε λιγότερο μόνοι.

Η υποστήριξη είναι επίσης διαθέσιμη online. Θα βρείτε ομάδες σε ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης ή μέσω ιστοτόπων όπως:

• Δίκτυο Μεταστατικού Καρκίνου Μαστού
• Συμμαχία Μεταστατικού Καρκίνου του Μαστού
• BCMets.org

Θέματα θεραπείας

Ο στόχος της θεραπείας είναι να παρατείνει τη ζωή σας σκοτώνοντας όσο το δυνατόν περισσότερα καρκινικά κύτταρα για να επιβραδύνει τον καρκίνο σας. Οι θεραπείες για τον καρκίνο του μαστού είναι αποτελεσματικές, αλλά μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες.

Η χημειοθεραπεία μπορεί να σας κουράσει και να προκαλέσει απώλεια μαλλιών και στοματικές πληγές. Αυτή η θεραπεία μπορεί επίσης να βλάψει τα λευκά αιμοσφαίρια που χρειάζεται το σώμα σας για να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις. Η ορμονική θεραπεία μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης όπως η κολπική ξηρότητα και η απώλεια της λίμπιντο.

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας ποιες παρενέργειες θα μπορούσε να προκαλέσει η θεραπεία σας. Εάν γνωρίζετε εκ των προτέρων ποια να περιμένετε, μπορείτε να θέσετε ένα σχέδιο για να τις διαχειριστείτε.

Διαχείριση παρενεργειών

Οι παρενέργειες της θεραπείας μπορεί να ποικίλουν σε σοβαρότητα από άτομο σε άτομο. Μπορεί να είναι τόσο ήπια που να μην σας ενοχλούν ή μπορεί να είναι αρκετά σοβαρά ώστε να διαταράξουν τη ζωή σας.

Εάν οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι σοβαρές, μπορεί να θέλετε να διακόψετε εντελώς τη θεραπεία σας. Αλλά είναι σημαντικό να παραμείνετε στη φαρμακευτική αγωγή σας για να διαχειριστείτε σωστά τον καρκίνο σας. Ο γιατρός σας μπορεί να αντιμετωπίσει σχεδόν κάθε παρενέργεια που μπορεί να έχετε από τον καρκίνο και τις θεραπείες του.

Η καθημερινή άσκηση, η ομιλία και τα τακτικά διαλείμματα ξεκούρασης μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την κούραση. Η συμβουλευτική και τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τη θλίψη ή το άγχος. Η γιόγκα, η θεραπεία ομιλίας και ο διαλογισμός μπορεί να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα.

Ενημερώστε αμέσως την ιατρική ομάδα σας για τυχόν προβλήματα που αντιμετωπίζετε. Μπορούν να συνεργαστούν μαζί σας για να βρουν μια λύση.

Ανακούφιση από τον πόνο

Ο καρκίνος του μαστού μπορεί να είναι επώδυνος, ειδικά στο τελευταίο στάδιο. Ορισμένες θεραπείες για τον καρκίνο μπορεί επίσης να προκαλέσουν πόνο.

Ποτέ δεν χρειάζεται να αποδεχτείς ή να ζήσεις με τον πόνο. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα και άλλες μεθόδους για τη διαχείρισή του.

Μερικές φορές η αλλαγή στη θεραπεία σας βοηθά επίσης. Ένας ειδικός ανακουφιστικής φροντίδας ή πόνου μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τη μέθοδο ανακούφισης από τον πόνο που θα σας προσφέρει τη μεγαλύτερη άνεση, ενώ θα προκαλέσει τις λιγότερες παρενέργειες.

Βελτίωση της ποιότητας ζωής

Ο στόχος του γιατρού σας στη θεραπεία σας δεν είναι μόνο να επιβραδύνει τον καρκίνο σας αλλά και να σας βοηθήσει να διατηρήσετε μια καλή ποιότητα ζωής καθ’ όλη τη διάρκεια της διαδικασίας. Εάν δεν μπορείτε να σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί επειδή πονάτε τόσο πολύ, μπορεί να μην λαμβάνετε την ολιστική φροντίδα που χρειάζεστε.

Όταν εξετάζετε την ποιότητα ζωής σας, η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης θα επικεντρωθεί στη συναισθηματική σας ευεξία, συμπεριλαμβανομένων τυχόν ανησυχιών, άγχους ή στρες που νιώθετε. Θα ελέγξουν ότι διαχειρίζεστε συμπτώματα όπως πόνο και κόπωση. Και θα προσφέρουν λύσεις, ώστε να μπορείτε να κάνετε την καθημερινή σας ρουτίνα με κάποια αίσθηση κανονικότητας.

Αντιμετώπιση σεξουαλικών παρενεργειών

Η σεξουαλική σας ζωή μπορεί να είναι μια από τις μεγαλύτερες απώλειες που αντιμετωπίζετε κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Ο μεταστατικός καρκίνος του μαστού μπορεί να επηρεάσει τόσο την επιθυμία σας για σεξ όσο και την ικανότητά σας να κάνετε σεξ άνετα.

Η ξηρότητα του κόλπου από την ορμονοθεραπεία μπορεί να κάνει το σεξ να αισθάνεται επώδυνο. Η χημειοθεραπεία μπορεί να σας κουράσει πολύ για να κάνετε έρωτα. Η κόπωση, η ναυτία και το άγχος μπορεί να μειώσουν τη λίμπιντο σας.

Επειδή ο γιατρός σας μπορεί να μην θίξει ζητήματα οικειότητας, μπορεί να χρειαστεί να θίξετε το θέμα μόνοι σας. Ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν σωματικά ή συναισθηματικά προβλήματα που επηρεάζουν τη σεξουαλική σας ζωή.

Μερικές φορές η θεραπεία ζευγαριών μπορεί να βοηθήσει. Ο θεραπευτής θα σας διδάξει άλλους τρόπους οικειότητας με τον σύντροφό σας, εκτός από τη συνουσία. Η θεραπεία μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να επικοινωνείτε καλύτερα ο ένας με τον άλλον ενώ βρίσκεστε σε θεραπεία.

Η σημασία του γενετικού ελέγχου

Οι γονιδιακές εξετάσεις είναι ένα άλλο σημαντικό μέρος της πλοήγησης στις θεραπευτικές επιλογές σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας εξετάσει για να ανακαλύψει εάν μια κληρονομική γονιδιακή αλλαγή που ονομάζεται μετάλλαξη προκάλεσε τον καρκίνο σας.

ο BRCA1 και BRCA2 γονίδια επηρεάζουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων. Οι μεταλλάξεις σε αυτά τα γονίδια μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων του μαστού. Η ύπαρξη αυτών των μεταλλάξεων μπορεί να επηρεάσει το πόσο καλά λειτουργούν οι θεραπείες για τον καρκίνο του μαστού.

Τα αποτελέσματά σας στις γενετικές εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν τον γιατρό σας να βελτιώσει τη θεραπεία σας. Για παράδειγμα, ορισμένες στοχευμένες θεραπείες είναι αποτελεσματικές μόνο σε άτομα με ορισμένες κληρονομικές γονιδιακές μεταλλάξεις. Μπορείτε να μοιραστείτε τα αποτελέσματα των γενετικών σας εξετάσεων με συγγενείς που μπορεί να θέλουν να μάθουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού.

Το να ανακαλύψετε ότι έχετε καρκίνο του μαστού σε τελευταίο στάδιο μπορεί να είναι συντριπτικό και αναστατωμένο. Στηριχτείτε στην ομάδα υγειονομικής περίθαλψης, τους φίλους, την οικογένεια και τις ομάδες υποστήριξης καθώς πλοηγείστε στο ταξίδι σας για τον καρκίνο.

Εάν δεν αισθάνεστε καλά κατά τη διάρκεια της θεραπείας σας, ενημερώστε την ομάδα υγείας σας. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τρόπους διαχείρισης τόσο των σωματικών όσο και των συναισθηματικών παρενεργειών του καρκίνου σας.