Καλύτερα παιχνίδια για ενεργό, παιχνίδι εσωτερικού χώρου για παιδιά κάθε ηλικίας

Καλύτερα παιχνίδια για ενεργό, παιχνίδι εσωτερικού χώρου για παιδιά κάθε ηλικίας
  • Τα καλύτερα ενεργά παιχνίδια εσωτερικού χώρου για νήπια
  • Τα καλύτερα ενεργά παιχνίδια εσωτερικού χώρου για παιδιά δημοτικού
  • Τα καλύτερα ενεργά παιχνίδια εσωτερικού χώρου για tweens
  • Τα καλύτερα ενεργά παιχνίδια εσωτερικού χώρου για εφήβους

Εάν η ιδέα να συνεργαστείτε με τα παιδιά σας για τους επόμενους μήνες σας αφήνει να ονειρεύεστε θερμότερο καιρό, δεν είστε μόνοι. Οι χειμερινοί μήνες είναι διαβόητοι για αδράνεια και πολύ χρόνο σε εσωτερικούς χώρους.

Αλλά βάλτε επιπλέον περιορισμούς για τον COVID-19 και τα παιδιά όλων των ηλικιών αντιμετωπίζουν μια μακρά, αργή σεζόν. Πράγμα που σημαίνει ότι οι γονείς κοιτούν κατάματα τον πιο μακροχρόνιο χειμώνα στην καταγεγραμμένη μνήμη και προσπαθούν να προετοιμαστούν για την επίθεση της παγωμένης ενέργειας που θα μπορούσε να προκαλέσει όλεθρο μέσα στο σπίτι τους.

Τα καλά νέα? Μπορείτε να βρείτε μια ποικιλία παιχνιδιών για ενεργό παιχνίδι σε εσωτερικούς χώρους για να κρατήσετε τα νήπια, τα παιδιά του δημοτικού σχολείου, τα tweens και τους έφηβους αφοσιωμένα, ψυχαγωγημένα και ενθουσιασμένα για ώρες. Οπότε μην πανικοβάλλεστε ακόμα.

Προτάσεις δραστηριοτήτων για παιδιά όλων των ηλικιών

Η καθημερινή δραστηριότητα είναι απαραίτητη για παιδιά όλων των ηλικιών. Η σωματική δραστηριότητα και η άσκηση βοηθούν τα παιδιά να αυξήσουν την αερόβια ικανότητα, να μειώσουν το σωματικό λίπος, να ενισχύσουν τα οστά και τους μύες, να τονώσουν τη διάθεση και να βελτιώσουν τη γνωστική λειτουργία.

ο Οδηγίες σωματικής δραστηριότητας για Αμερικανούς περιγράψτε τις ακόλουθες συστάσεις για τις ηλικίες 3 έως 17 ετών.

Παιδιά προσχολικής ηλικίας (ηλικίας 3 έως 5 ετών)

Ενθαρρύνετε τη σωματική δραστηριότητα και το ενεργό παιχνίδι όλη την ημέρα που περιλαμβάνει διάφορους τύπους δραστηριότητας. Παραδείγματα σωματικής δραστηριότητας περιλαμβάνουν παιχνίδια όπως καρτέλα, παιχνίδι στην παιδική χαρά, περπάτημα, παράλειψη, κολύμπι, ιππασία με τρίκυκλο ή ποδήλατο, ποδήλατο ή παιχνίδια ρίψης.

Αν και δεν υπάρχει συγκεκριμένη οδηγία για το πόσο χρόνο πρέπει να είναι δραστήρια τα μικρά παιδιά, είναι καλύτερο να πυροβολείτε για 3 ώρες δραστηριότητας διαφορετικής έντασης, κατανεμημένες κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Παιδιά και έφηβοι σχολικής ηλικίας

Τα παιδιά ηλικίας του δημοτικού σχολείου, τα tweens και οι έφηβοι θα πρέπει να έχουν τουλάχιστον 60 λεπτά ή περισσότερο μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα καθημερινά.

  • αερόβια ή καρδιαγγειακή άσκηση όπως τρέξιμο ή χορός για αύξηση του καρδιακού παλμού
  • δραστηριότητες μυϊκής ενδυνάμωσης, όπως η άρση βαρών ή η αναρρίχηση σε δέντρα που στοχεύουν τις κύριες μυϊκές ομάδες
  • ασκήσεις ενδυνάμωσης των οστών που απαιτούν άσκηση βαρών όπως μπάσκετ, σχοινάκι, τρέξιμο ή οποιαδήποτε άλλη άσκηση που απαιτεί πρόσκρουση με το έδαφος

Παιχνίδια όπως καρτέλα, παιχνίδι παιδικής χαράς, κολύμβηση, ρίψη, ποδόσφαιρο με σημαία, ποδόσφαιρο, πολεμικές τέχνες, χορός, τένις και σκι είναι παραδείγματα σωματικής δραστηριότητας κατάλληλης για αυτήν την ηλικιακή ομάδα.

Πώς κάναμε τις επιλογές μας

Για να δημιουργήσουμε αυτήν τη λίστα, ρωτήσαμε τους γονείς με ποια ενεργά παιχνίδια έπαιζαν τα παιδιά τους περισσότερο — ειδικά όταν ήταν κολλημένα σε εσωτερικούς χώρους.

Συμβουλευτήκαμε επίσης μερικά παιδιά και εφήβους για να πάρουμε την άποψή τους για τα καλύτερα ενεργά παιχνίδια εσωτερικού χώρου για το χειμώνα. Παραδόξως, συμφώνησαν σε πολλές από τις ίδιες επιλογές με τους γονείς.

Για να ολοκληρώσουμε τις απόψεις, εξετάσαμε τις κριτικές πελατών και εξετάσαμε επίσης στοιχεία από διάφορες διαδικτυακές πηγές όπως η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής.

Με αυτά τα λεγόμενα, εδώ είναι οι κορυφαίες επιλογές μας για τα καλύτερα ενεργά παιχνίδια εσωτερικού χώρου για νήπια, παιδιά δημοτικού σχολείου, tweens και εφήβους.

Οι επιλογές της Healthline Parenthood για τα καλύτερα ενεργά παιχνίδια εσωτερικού χώρου για παιδιά όλων των ηλικιών

Τα καλύτερα ενεργά παιχνίδια εσωτερικού χώρου για νήπια και παιδιά προσχολικής ηλικίας

Hide N Side 5 Piece Ball Pit Set

Το μικρό παιδί σας μπορεί να κάψει ενέργεια και να γίνει δημιουργικό με φανταστικό παιχνίδι σε αυτόν τον συνδυασμό τούνελ και σκηνής.

Δύο μεγάλες σήραγγες συνδέονται με δύο σκηνές και ένα μπόνους λάκκο με μπάσκετ. Ένας τοίχος στόχος καλύπτει μια από τις σκηνές. Και το καλύτερο μέρος; Το μικρό σας μπορεί να προσαρμόσει τους πολλούς συνδυασμούς λαβύρινθου, ώστε να μην βαρεθεί με τη ρύθμιση.

Επιπλέον, ολόκληρη η μονάδα αναδύεται και ανοίγει σε δευτερόλεπτα, καθιστώντας εύκολη την αποθήκευση όταν δεν χρησιμοποιείται. Οι μπάλες πωλούνται χωριστά.

Τραμπολίνο 3 ποδιών Little Tikes

Τίποτα δεν βγάζει τα κουνήματα όπως το τραμπολίνο. Αυτή η έκδοση από το Little Tikes είναι αρκετά μικρή για να χωρέσει σε ένα δωμάτιο παιχνιδιών, αλλά αρκετά μεγάλη για να διασκεδάσει και ένα μεγαλύτερο αδερφάκι.

Υπάρχει μια μεγάλη επιφάνεια άλματος και η ράβδος ισορροπίας σας βοηθά να κρατάτε το μικρό σας όρθιο και ασφαλές καθώς αναπηδά μακριά την ημέρα. Δεδομένου ότι η συνιστώμενη ηλικία είναι τουλάχιστον 3 ετών, αυτό το τραμπολίνο μόνο για εσωτερικούς χώρους είναι πιο κατάλληλο για ένα μεγαλύτερο μικρό παιδί.

Gymnic Rody

Ιδανικό για μεγαλύτερα νήπια, το Rody the bouncy άλογο αφήνει το μικρό σας να χοροπηδάει σε όλο το σπίτι χωρίς να καταστρέφει το πάτωμά σας. Αυτό το αγαπημένο παιχνίδι μεταξύ των νηπίων είναι ένα εξαιρετικό παιχνίδι για να ενθαρρύνει το χρόνο παιχνιδιού ενώ χτίζει μυς, αναπτύσσει την ισορροπία και βελτιώνει τις κινητικές δεξιότητες.

Μαλακό αλλά στιβαρό, το Rody διατίθεται σε 11 χρώματα. Επιπλέον, έχετε την επιλογή να αγοράσετε ένα από τα πρόσθετα αξεσουάρ — ένα rocker, το οποίο μετατρέπει τον Rody σε ένα κουνιστό άλογο ή μια «ταχεία βάση» με ρόδες για να ταξιδεύετε στο διάδρομο.

Prince Lionheart wheelyBUG

Τα παιχνίδια με βόλτα είναι κλασικά για αυτήν την ηλικιακή ομάδα. Σχεδιασμένο για να βελτιώνει τη δύναμη των ποδιών, τη δύναμη λαβής και την ισορροπία, το ξύλινο wheelyBUG πηγαίνει προς τα πίσω, προς τα εμπρός, στο πλάι και στρογγυλό και στρογγυλό.

Το κάθισμα καλύπτεται με ένα άνετο σφουγγάρι 1 ιντσών που είναι ανθεκτικό στην υγρασία και σκουπίζεται. Οι γονείς θα εκτιμήσουν τα μη τοξικά υλικά που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή του παιχνιδιού. Επιπλέον, δεν περιέχει PVC και η βάση είναι κατασκευασμένη με ανανεώσιμη ξυλεία φυτειών.

Αν το μικρό σας δεν είναι λάτρης της πασχαλίτσας, κανένα πρόβλημα! Αυτή η βόλτα είναι επίσης διαθέσιμη ως μέλισσα, αγελάδα, σκαντζόχοιρος, τίγρη, γουρούνι και ποντίκι. Επιπλέον, διατίθεται σε δύο μεγέθη: μικρό για ηλικίες 18 μηνών έως 3 ετών και μεγάλο για 3 και άνω.

Τα καλύτερα ενεργά παιχνίδια εσωτερικού χώρου για παιδιά δημοτικού

Hand2mind Indoor Scooter Board

Θέλετε μια έκρηξη από το παρελθόν; Δείτε αυτές τις σανίδες σκούτερ εσωτερικού/εξωτερικού χώρου κατάλληλες για μικρότερα και μεγαλύτερα παιδιά. Το παιδί σας μπορεί να τρέξει στο διάδρομο ή να κάνει κύκλους για κάποιο ατομικό παιχνίδι – ή να αγοράσει δύο και μπορεί να ανταγωνιστεί με έναν αδερφό, έναν φίλο ή έναν γονέα.

Αλλά δεν είναι μόνο ο διασκεδαστικός παράγοντας που το κάνει ένα εξαιρετικό παιχνίδι για εσωτερικούς χώρους. Το σκούτερ προκαλεί τα παιδιά να βελτιώσουν την ισορροπία, τον συντονισμό, τη δύναμη του πυρήνα και τις κινητικές τους δεξιότητες. Και μην ανησυχείτε, οι πλαστικοί τροχοί δεν πρέπει να βλάψουν τα δάπεδά σας.

Μετά από μερικές περιστροφές στο σκούτερ, είμαστε σίγουροι ότι τα παιδιά σας στο δημοτικό (και τα μεγαλύτερα παιδιά επίσης!) θα λατρέψουν να αναδημιουργούν PE και εσοχές στο σπίτι.

Επαναφορτιζόμενη μπάλα ποδοσφαίρου Hover WisToyz

Το ποδόσφαιρο εσωτερικού χώρου αποκτά ένα εντελώς νέο νόημα με αυτήν την πλωτή μπάλα ποδοσφαίρου εσωτερικού χώρου με πολύχρωμα φώτα LED και ισχυρή επαναφορτιζόμενη μπαταρία λιθίου. Ένας μαλακός αφρός προφυλακτήρας βοηθά στην προστασία των τοίχων από χτυπήματα, σημάδια και γρατσουνιές.

Η μπάλα WisToyz έχει σχεδιαστεί για να γλιστρά σε οποιαδήποτε λεία επιφάνεια, όπως χαλί χαμηλού πασσάλου ή δάπεδο από μασίφ ξύλο, και αφού ανάβει, τα παιδιά μπορούν να παίξουν ποδόσφαιρο μέχρι αργά το βράδυ. Ιδανικό για παιχνίδι σόλο ή συνεργάτη — ή κάντε όλη την οικογένεια να συμμετάσχει σε μια μικρή δράση στο διάδρομο.

Fat Brain Toys Ribbon Ninja

Fat Brain Toys Ribbon Ninja

Σημαία ποδοσφαίρου συναντά την ετικέτα σε αυτό το γεμάτο δράση παιχνίδι εσωτερικού χώρου για παιδιά για όλες τις ηλικίες. Απλό, προσιτό και γρήγορο, το Ribbon Ninja ενθαρρύνει το ενεργό παιχνίδι, τη στρατηγική, τη γρήγορη σκέψη και τον φιλικό ανταγωνισμό.

Κάθε παίκτης παίρνει τρεις κορδέλες που συνδέονται με τα βραχιολάκια. Ο στόχος είναι να πιάσετε όσο το δυνατόν περισσότερα από τα βραχιολάκια του αντιπάλου σας. Ο τελευταίος νίντζα ​​με κορδέλα κερδίζει. Απλώς βεβαιωθείτε ότι έχετε έναν αρκετά μεγάλο χώρο για να κινούνται όλοι οι παίκτες. Κατάλληλο για δύο έως έξι παίκτες.

Σχήμα 28 Βαλήθρα

Τα παιδιά όλων των ηλικιών μπορούν να δοκιμάσουν την ισορροπία, τον συντονισμό, την ευκινησία, τον κορμό και τη δύναμη των ποδιών τους με αυτά τα εξαιρετικά ευέλικτα σκαλοπατάκια. Κατασκευασμένες από ανθεκτικό πλαστικό, οι πέτρες έχουν λαστιχένια βάση για να αποτρέπουν την ολίσθηση, επομένως λειτουργούν στις περισσότερες επιφάνειες.

Κάθε σετ συνοδεύεται από τέσσερις μικρές, τέσσερις μεσαίες, δύο μεγάλες και μία πολύ μεγάλη πέτρα. Τα διαφορετικά μεγέθη δίνουν στα παιδιά ατελείωτες επιλογές για διαδρομές με εμπόδια και διαμορφώσεις.

Και, δεδομένου ότι κάθε πέτρα μπορεί να χωρέσει έως και 220 λίβρες, ακόμη και οι γονείς μπορούν να διασκεδάσουν. Όταν τελειώσει το παιχνίδι, μπορείτε να τα στοιβάζετε μαζί για εύκολη αποθήκευση.

Τα καλύτερα ενεργά παιχνίδια εσωτερικού χώρου για tweens

UbiSoft Just Dance 2021

Ένα από τα αγαπημένα των παιδιών εδώ και χρόνια, το Just Dance κυκλοφορεί με την πιο πρόσφατη έκδοση για το 2021. Οι έφηβοι και οι έφηβοι μπορούν να δημιουργήσουν λίστες αναπαραγωγής και να προσαρμόσουν τα πάρτι Just Dance.

Βρείτε έναν αρκετά μεγάλο χώρο και όλη η οικογένεια μπορεί να κάνει ένα χορευτικό πάρτι. Επιπλέον, αν παίζουν μικρότερα αδέρφια, μπορείτε να επιλέξετε τη λειτουργία για παιδιά για τραγούδια φιλικά προς τα παιδιά.

Διαθέσιμο σε PS4, Xbox One, Nintendo Switch και Stadia, τα tween σας πιθανότατα θα παραμείνουν ενεργά για ώρες χορεύοντας τους 40 νέους ήχους και ρυθμούς από το Just Dance 2021.

Hasbro Twister Ultimate

Με μεγαλύτερο χαλάκι και πιο χρωματιστά σημεία, τι άλλο θα μπορούσατε να ζητήσετε; Αυτό το οικογενειακό κλασικό έχει διπλάσιο μέγεθος από το αρχικό παιχνίδι, καθιστώντας το μια διασκεδαστική εσωτερική δραστηριότητα για tweens και τους φίλους τους.

Τα παιδιά θα στρίβουν, θα λυγίζουν και θα γελούν, ενώ ταυτόχρονα προκαλούν τους μύες του πυρήνα, τους γλουτιαίους, τους τετρακέφαλους και τους μύες του άνω μέρους του σώματος τους για να μην πέσουν πάνω στους αντιπάλους τους. Οι αναβαθμίσεις περιλαμβάνουν επίσης το Twister Spinner Alexa, δίνοντας σε tweens και εφήβους την επιλογή παιχνιδιού χωρίς περιστροφές.

SKLZ Pro Mini Hoop Midnight

Είτε το tween σας χρησιμοποιεί ένα στεφάνι για εσωτερικούς χώρους για να βυθίσει μερικά τρίποντα πριν τον ύπνο είτε εξασκεί τα layup του ανάμεσα στις εργασίες και τις δουλειές του σπιτιού, αυτό το στεφάνι μπάσκετ που λάμπει στο σκοτάδι είναι σχεδιασμένο για να το διατηρεί ενεργό όλη την ημέρα.

Η μονάδα είναι έτοιμη να κρεμαστεί πάνω από την πόρτα ή μπορείτε να αφαιρέσετε τη βάση και να την στερεώσετε σε έναν τοίχο. Το τσέρκι και το ταμπλό συνοδεύονται από μια μπάλα, αλλά μπορείτε να παραγγείλετε μια επιπλέον με 6 $.

VIAHART Goodminton

Χωρίς δίχτυ, κανένα πρόβλημα! Με το Goodminton, οι tweens μπορούν να έχουν μια χαρά παίζοντας μπάντμιντον σε εσωτερικούς χώρους χωρίς το δίχτυ. Ονομάστηκε «το πιο εύκολο παιχνίδι ρακέτας στον κόσμο», αυτός είναι ένας φθηνός τρόπος για να κρατάτε τα παιδιά ενεργά σε εσωτερικούς χώρους τους μεγάλους χειμερινούς μήνες.

Όχι μόνο το παιχνίδι δημιουργεί συντονισμό χεριού-ματιού, αλλά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εισαγάγετε τους tweens σε αθλήματα ρακέτας όπως το τένις, το σκουός, το ράκετ και το pickleball. Το παιχνίδι έρχεται με δύο ξύλινα κουπιά και τέσσερα πουλάκια (δύο γρήγορη ταχύτητα και δύο αργή ταχύτητα).

Τα καλύτερα ενεργά παιχνίδια εσωτερικού χώρου για εφήβους

Carrom Balance Board

Το να περάσετε έναν μακρύ χειμώνα σε εσωτερικούς χώρους σημαίνει πολύ επιπλέον χρόνο για να κατακτήσετε μια πρόκληση, και αυτό ακριβώς θα κερδίσει ο έφηβός σας (και εσείς!) με το Carrom Balance Board. Προκαλέστε τον έφηβό σας να βελτιώσει την ισορροπία, τον συντονισμό, τη μυϊκή του δύναμη και τις δεξιότητές του με αυτόν τον ποιοτικό πίνακα ισορροπίας.

Το εξάρτημα προετοιμασίας σανίδων έχει σχεδιαστεί για όλους τους αθλητές, ενώ το πραγματικό στοιχείο προπόνησης που παρέχει μια σανίδα ισορροπίας είναι ιδανικό για σκιέρ, σκέιτμπορντ και σέρφερ. Χρησιμοποιήστε τη σανίδα σε όρθια, γονατιστή ή καθιστή θέση για συνολική ενδυνάμωση του σώματος.

Επιπλέον, ο έφηβός σας μπορεί να επιλέξει το χρώμα και το σχέδιο που ταιριάζει καλύτερα στην προσωπικότητά του. Το Carrom Balance Board προορίζεται για χρήση από εφήβους και ενήλικες ηλικίας 13 ετών και άνω.

Ανεξάρτητη τσάντα του μποξ Dripex

Έφηβοι, δίδυμοι και ενήλικες μπορούν να χτίσουν δύναμη, να κάψουν θερμίδες και να καταπολεμήσουν το άγχος με αυτόν τον ανεξάρτητο σάκο του μποξ. Τοποθετήστε το σε μια γωνία σε οποιοδήποτε τύπο ομοιόμορφου δαπέδου και ο έφηβός σας μπορεί να ξεφύγει κρυφά ανάμεσα στην εργασία και τις δουλειές για μερικές γροθιές και κλωτσιές. Ή, ενεργοποιήστε μερικές μελωδίες για μια προπόνηση kickboxing υψηλής έντασης.

Η βάση είναι κατασκευασμένη για εύκολη μετατόπιση ρολού, ώστε να μπορείτε να το μετακινήσετε οπουδήποτε στο σπίτι. Επιπλέον, οι γονείς μπορούν επίσης να συμμετέχουν στη δράση. Αυτή η τσάντα είναι κατάλληλη για ενήλικες ή εφήβους ύψους 47 έως 73 ιντσών.

Pop-A-Shot Dual Shot Sport

Εάν έχετε έναν δραστήριο έφηβο που πρέπει να βγάλει τα κουνήματα, σκεφτείτε αυτό το arcade παιχνίδι μπάσκετ. Σχεδιασμένο για ατομικό παιχνίδι ή για διπλούς αγώνες, το παιχνίδι μπάσκετ Pop-A-Shot Dual Shot Sport διαθέτει 2 κρίκους, 4 μίνι μπάλες, έναν μεγάλο πίνακα αποτελεσμάτων, 10 ατομικά παιχνίδια και 6 επιλογές ήχου.

Θα χρειαστείτε έναν χώρο αξιοπρεπούς μεγέθους, όπως αίθουσα παιχνιδιών ή υπόγειο ενώ παίζετε το παιχνίδι, αλλά ολόκληρη η μονάδα αναδιπλώνεται για αποθήκευση.

Nintendo Ring Fit Adventure

Εάν έχετε ένα Nintendo Switch, αυτό το παιχνίδι σίγουρα αξίζει να το προσθέσετε στη σειρά σας. Σχεδιασμένο για να είναι ένα παιχνίδι περιπέτειας που είναι επίσης μια προπόνηση, ο έφηβός σας θα κάνει τζόκινγκ, σπριντ, οκλαδόν, ψηλά στο γόνατο, γροθιά και πιέζει τον δρόμο του για καλύτερη φυσική κατάσταση, όλα αυτά διασκεδάζοντας.

Το Ring Fit συνοδεύεται από το παιχνίδι και τα αξεσουάρ Ring-Con και Leg Strap, τα οποία μετρούν τις πραγματικές σας ενέργειες και τις μετατρέπουν σε κινήσεις εντός του παιχνιδιού.

Το να βρίσκεστε σε εσωτερικό χώρο δεν είναι τόσο κακό όταν υπάρχουν πολλοί τρόποι να κρατήσετε τα παιδιά σας απασχολημένα. Από απλά σκαλοπατάκια και κλασικά παιχνίδια όπως το Twister μέχρι σανίδες ισορροπίας, κρίκους μπάσκετ και παιχνίδια για βόλτα, δεν θα έχετε κανένα πρόβλημα να βρείτε ένα ενεργό παιχνίδι εσωτερικού χώρου για κάθε ηλικία και στάδιο.

Μάθετε περισσότερα

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss