Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι καρκίνος που αναπτύσσεται στο παχύ έντερο ή στο ορθό, τα οποία είναι μέρη του παχέος εντέρου σας. Ενώ ο καρκίνος του παχέος εντέρου διαγιγνώσκεται συχνά σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, ο αριθμός των νεότερων ενηλίκων που διαγιγνώσκονται με αυτόν τον καρκίνο αυξάνεται.
Σε αυτό το άρθρο θα διερευνήσουμε τι λέει η έρευνα για αυτή την τάση, γιατί ο καρκίνος του παχέος εντέρου σε νεαρή ηλικία είναι σε άνοδο και τα προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να προσέξετε.
Τι δείχνει η έρευνα σχετικά με τον καρκίνο του παχέος εντέρου σε νεότερους ενήλικες;
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου εξακολουθεί να διαγιγνώσκεται τυπικά σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. Ωστόσο, σύμφωνα με έκθεση της
Αυτή η τάση φαίνεται από μια έκθεση από το
Η ίδια έκθεση υπολόγισε επίσης ότι σχεδόν 18.000 άτομα στις Ηνωμένες Πολιτείες, κάτω των 50 ετών, θα διαγνωστούν με καρκίνο του παχέος εντέρου το 2020. Αυτό αποτελεί περίπου το 12% όλων των νέων διαγνώσεων καρκίνου του παχέος εντέρου για εκείνο το έτος.
Μάλιστα, άλλος
Εν τω μεταξύ, το ποσοστό του καρκίνου του παχέος εντέρου σε ενήλικες άνω των 50 ετών μειώνεται. Αυτό πιθανότατα οφείλεται στον τακτικό έλεγχο για τον καρκίνο του παχέος εντέρου σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα.
Ενα μεγάλο
Γιατί αυξάνεται ο καρκίνος του παχέος εντέρου σε νεαρή ηλικία;
Δεν είναι ακόμα σαφές γιατί τα ποσοστά καρκίνου του παχέος εντέρου αυξάνονται στις νεότερες ηλικιακές ομάδες. Ωστόσο, γιατροί και επιστήμονες έχουν κάποιες θεωρίες σχετικά με αυτό.
Η παραπάνω έκθεση NCI σημειώνει ότι υπάρχουν ορισμένες γενετικές παθήσεις που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου σε νεαρή ηλικία. Ωστόσο, μόνο
Αυτό υποδηλώνει ότι άλλοι παράγοντες συμβάλλουν στην αύξηση του καρκίνου του παχέος εντέρου σε νεαρή ηλικία. Πράγματι, μια ανασκόπηση του 2020 σημειώνει ότι ορισμένοι παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του παχέος εντέρου που σχετίζονται με το περιβάλλον και τον τρόπο ζωής είναι πιο διαδεδομένοι σε νεότερους ανθρώπους τώρα.
Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν παχυσαρκία, χαμηλή σωματική δραστηριότητα και ανθυγιεινή διατροφή. Η παρακάτω έρευνα δείχνει πώς αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου, ιδιαίτερα σε νεότερες ηλικιακές ομάδες.
Παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του παχέος εντέρου σε νεότερους ενήλικες
-
Έχοντας παχυσαρκία: ΕΝΑ
μελέτη 2019 διαπίστωσε ότι, ενώ οι υπέρβαρες γυναίκες είχαν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου σε νεαρή ηλικία, η παχυσαρκία σχεδόν διπλασίασε τον κίνδυνο μιας γυναίκας. -
Τρώγοντας μια ανθυγιεινή διατροφή: ΕΝΑ
κριτική 2022 διαπίστωσε ότι τα άτομα που κατανάλωναν μεγάλες ποσότητες φαγητού και ποτών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη είχαν υψηλότερη εμφάνιση πρώιμου καρκίνου του παχέος εντέρου. Η ίδια μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών και υψηλών ποσοτήτων μικροθρεπτικών συστατικών βοήθησαν στη μείωση του κινδύνου καρκίνου του παχέος εντέρου. -
Συμμετοχή σε χαμηλά επίπεδα σωματικής δραστηριότητας: ΕΝΑ
μελέτη 2018 σημείωσε ότι ο αυξημένος χρόνος τηλεόρασης, ένας δείκτης ενός λιγότερο δραστήριου τρόπου ζωής, συσχετίστηκε επίσης με υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου σε νεαρή ηλικία. -
Αλλαγές στα βακτήρια του εντέρου: Οι αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου μπορεί επίσης να παίξουν κάποιο ρόλο. Οι τύποι βακτηρίων που υπάρχουν στο έντερο σας
μπορεί να επηρεαστεί από τη διατροφή, το βάρος και τα επίπεδα δραστηριότητάς σας. Όπως ήδη αναφέρθηκε, όλοι αυτοί οι παράγοντες παίζουν ρόλο στον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου. -
Φλεγμονή στο έντερο: Οι αλλαγές που ευνοούν ορισμένους τύπους βακτηρίων μπορεί επίσης να αυξήσουν τη φλεγμονή στο έντερο. Αυτή η αύξηση της φλεγμονής μπορεί, με τη σειρά της,
αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου στο παχύ έντερο.
Η φλεγμονή του εντέρου είναι επίσης ο λόγος που τα άτομα με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (IBD) έχουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου. Στην πραγματικότητα, τα άτομα με καρκίνο του παχέος εντέρου και ΙΦΝΕ είναι
Ποιος κινδυνεύει να παρουσιάσει καρκίνο του παχέος εντέρου σε νεαρή ηλικία;
Σε γενικές γραμμές, πολλοί από τους παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του παχέος εντέρου σε νεαρή ηλικία είναι παρόμοιοι με αυτούς στους ηλικιωμένους ενήλικες.
Αυτοί οι παράγοντες κινδύνου μπορεί να περιλαμβάνουν:
- έχοντας οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του παχέος εντέρου
- έχοντας μια κληρονομική γενετική πάθηση, όπως σύνδρομο Lynch ή οικογενή αδενωματώδη πολύποδα
- έχοντας ορισμένες παθήσεις υγείας, όπως:
- ευσαρκία
- φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, η οποία περιλαμβάνει τη νόσο του Crohn και την ελκώδη κολίτιδα
- διαβήτης τύπου 2
- συμμετοχή σε χαμηλά επίπεδα σωματικής δραστηριότητας
- τρώγοντας μια δίαιτα που είναι πλούσια σε κόκκινα κρέατα ή επεξεργασμένα κρέατα
- κατανάλωση αλκοόλ σε μέτρια έως υψηλά επίπεδα
- καπνίζοντας τσιγάρα
Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου
Αν και δεν μπορούν να προληφθούν όλοι οι καρκίνοι του παχέος εντέρου, η λήψη των παρακάτω βημάτων μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου σε νεαρή ηλικία:
- Κινηθείτε: Προσπαθήστε να δώσετε προτεραιότητα στη σωματική δραστηριότητα ασκώντας τουλάχιστον 30 λεπτά τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας.
- Τρώτε μια υγιεινή διατροφή: Κάντε μια ισορροπημένη διατροφή που εστιάζει σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχες πηγές πρωτεΐνης.
- Πηγαίνετε εύκολα με ορισμένα είδη κρέατος: Προσπαθήστε να μειώσετε την πρόσληψη κόκκινου κρέατος και επεξεργασμένων κρεάτων, όπως χοτ ντογκ, λουκάνικα, μπέικον και μεσημεριανά κρέατα.
- Διαχειριστείτε το βάρος σας: Εάν έχετε υπερβολικό βάρος, μιλήστε με το γιατρό σας για υγιεινούς τρόπους απώλειας βάρους.
- Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ: Πίνετε αλκοόλ με μέτρο ή καθόλου.
- Κόψε το κάπνισμα: Εάν καπνίζετε, μιλήστε με το γιατρό σας για το πώς να κόψετε το κάπνισμα.
- Μιλήστε με το γιατρό σας: Μιλήστε με το γιατρό σας για τυχόν παράγοντες κινδύνου που μπορεί να έχετε για καρκίνο του παχέος εντέρου και ρωτήστε για τις επιλογές προσυμπτωματικού ελέγχου σας.
Προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να προσέχετε
Υπάρχουν πολλά προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε με τον καρκίνο του παχέος εντέρου, όπως:
- μια αλλαγή στις συνήθειες του εντέρου, για παράδειγμα η εμφάνιση διάρροιας, δυσκοιλιότητας ή στενών κοπράνων που διαρκεί περισσότερο από μερικές ημέρες
-
αίμα στα κόπρανα σας, το οποίο μπορεί να φαίνεται κόκκινο, σκούρο καφέ ή μαύρο
- δεν αισθάνεστε ανακούφιση μετά από κένωση
- κοιλιακός πόνος
- κούραση
- ακούσια απώλεια βάρους
Εάν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, ανεξάρτητα από την ηλικία σας, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας. Μπορούν να σας εξετάσουν για καρκίνο του παχέος εντέρου.
Πώς να είσαι συνήγορος του εαυτού σου
Παρόλο που τα ποσοστά καρκίνου του παχέος εντέρου αυξάνονται μεταξύ των νεαρών ενηλίκων, ορισμένοι επαγγελματίες του ιατρικού κλάδου μπορεί να εξακολουθούν να θεωρούν ότι είναι ασθένεια ηλικιωμένων ατόμων. Εξαιτίας αυτού, είναι πιθανό οι ανησυχίες για τον καρκίνο του παχέος εντέρου να μην λαμβάνονται σοβαρά υπόψη.
Στην πραγματικότητα, ορισμένες έρευνες έχουν βρει ότι πολλοί νεότεροι ενήλικες πρέπει να κλείσουν πολλά ραντεβού ή πρέπει να δουν πολλούς γιατρούς πριν λάβουν τη διάγνωση του καρκίνου του παχέος εντέρου. Η λήψη μεγαλύτερου χρόνου για τη διάγνωση οποιουδήποτε τύπου καρκίνου μπορεί να καθυστερήσει την πρόσβαση σε ζωτικής σημασίας θεραπείες που σώζουν ζωές.
Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να υποστηρίξετε τον εαυτό σας εάν ανησυχείτε για τον καρκίνο του παχέος εντέρου σε νεαρή ηλικία. Μπορείτε να το κάνετε αυτό ακολουθώντας τα βήματα που περιγράφονται παρακάτω.
- Δημιουργήστε μια σχέση με έναν γιατρό τον οποίο εμπιστεύεστε και νιώθετε άνετα μαζί του και που ακούει τις ανησυχίες σας.
- Μάθετε όσα περισσότερα μπορείτε για τον καρκίνο του παχέος εντέρου και τους παράγοντες κινδύνου του.
- Μάθετε εάν κάποιος στην άμεση ή ευρύτερη οικογένειά σας έχει διαγνωστεί με καρκίνο του παχέος εντέρου.
- Κρατήστε τα δικά σας αρχεία για τυχόν συμπτώματα, πόσο συχνά εμφανίζονται και εάν κάτι τα κάνει καλύτερα ή χειρότερα.
- Γράψτε μια λίστα με ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε πριν επισκεφτείτε το γιατρό σας.
- Κάντε μια ανοιχτή συνομιλία με το γιατρό σας σχετικά με τους συγκεκριμένους παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο του παχέος εντέρου και τυχόν συστάσεις προσυμπτωματικού ελέγχου.
- Κρατήστε προσεκτικές σημειώσεις κατά τη διάρκεια των ραντεβού σας στις οποίες μπορείτε να αναφερθείτε αργότερα.
- Κάντε επιπλέον ερωτήσεις όταν τα πράγματα είναι ασαφή ή δεν έχουν νόημα.
- Μιλήστε ή απωθήστε εάν υπάρχει κάτι με το οποίο διαφωνείτε ή δεν αισθάνεστε άνετα.
- Ζητήστε μια δεύτερη γνώμη, εάν είναι απαραίτητο.
Τις τελευταίες δεκαετίες, ο καρκίνος του παχέος εντέρου έχει αυξηθεί στους νεότερους ενήλικες. Εν τω μεταξύ, οι διαγνώσεις καρκίνου του παχέος εντέρου σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας μειώνονται, πιθανότατα λόγω των τακτικών προληπτικών εξετάσεων καρκίνου σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα.
Αν και δεν είναι ακόμη σαφές γιατί τα ποσοστά καρκίνου του παχέος εντέρου αυξάνονται σε νεότερες ηλικιακές ομάδες, πιστεύεται ότι η αύξηση ορισμένων παραγόντων κινδύνου – όπως το πρόσθετο βάρος, τα χαμηλά επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και η ανθυγιεινή διατροφή – μπορεί να διαδραματίσει κάποιο ρόλο.
Είναι σημαντικό να δείτε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε προειδοποιητικά σημάδια καρκίνου του παχέος εντέρου, ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είστε. Μπορούν να παραγγείλουν εξετάσεις προσυμπτωματικού ελέγχου που μπορούν να βοηθήσουν στην ανίχνευση του καρκίνου του παχέος εντέρου σε πρώιμο στάδιο.
Discussion about this post