Βοήθεια! Το μωρό μου δεν θα σταματήσει να κλαίει

Πότε να ζητήσετε βοήθεια έκτακτης ανάγκης

Εάν διαβάζετε αυτό, πιθανότατα έχετε να κάνετε με ένα μωρό που βουίζει — και αναρωτιέστε αν είναι σωστό να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρό σας. Ας εξετάσουμε εκ των προτέρων πότε απαιτείται άμεση κλήση ή επίσκεψη.

Καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν το μωρό σας:

• είναι μικρότερος των 3 μηνών και έχει πυρετό (ακόμη και χαμηλό)
• ουρλιάζει ξαφνικά απαρηγόρητα μετά από γενική ησυχία για τον πρώτο μήνα(ους) της ζωής, με λίγες μόνο κρίσεις καθημερινού κλάματος (αυτό μπορεί να είναι οδοντοφυΐα, αλλά μπορεί να είναι κάτι πιο σοβαρό)
• κλαίει και έχει ένα διογκωμένο μαλακό σημείο, εμετό, αδυναμία ή έλλειψη κίνησης.
• δεν πίνει ή πίνει πολύ λίγο για περισσότερο από 8 ώρες
• δεν μπορείς να ηρεμήσεις παρά το ότι προσπαθείς τα πάντα — να ταΐσεις, να κουνήσεις, να μην κουνήσεις, να τραγουδήσεις, να σιωπήσεις, να αλλάξεις μια βρώμικη πάνα κ.λπ.

Το φαινομενικά ατελείωτο κλάμα μπορεί να είναι κολικός, αλλά είναι καλύτερο να γνωρίζετε με βεβαιότητα ότι τίποτα δεν πάει καλά.

Συνήθεις αιτίες κλάματος

Σε βρέφη 3 μηνών και κάτω

Τα μωρά έχουν ελάχιστα εργαλεία για να μας κάνουν να ανταποκριθούμε στις ανάγκες τους, λέει ο Δρ David L. Hill, FAAP, αναπληρωτής ιατρικός συντάκτης του «Caring for Your Baby and Young Child, 7^ουΈκδοση, Γέννηση έως 5 ετών.» «Ο ένας φαίνεται χαριτωμένος και ο άλλος κλαίει. Αυτά τα εργαλεία έχουν περιορισμένη εμβέλεια, αλλά δεν είναι περιορισμένης ισχύος. Είμαστε καλωδιωμένοι να ανταποκρινόμαστε στο κλάμα των μωρών».

Το μωρό σας έχει πολλά σημαντικά πράγματα να σας πει. Τους πρώτους μήνες της ζωής τους, μπορεί να κλαίνε επειδή:

• πεινούν
• έχετε μια βρεγμένη ή βρώμικη πάνα
• νυσταγμένοι ή υπερβολικά κουρασμένοι
• είναι μόνοι ή βαριούνται
• έχουν τραφεί υπερβολικά (προκαλώντας φουσκωμένο στομάχι)
• χρειάζεται να ρέψετε
• είναι πολύ κρύο ή πολύ ζεστό
• χρειάζονται παρηγοριά ή αγάπη
• υπερδιεγείρονται από θόρυβο ή δραστηριότητα
• ερεθίζονται από γρατσουνισμένα ρούχα ή μια ετικέτα
• πρέπει να κουνηθεί ή να στραγγιστεί
• πονάνε ή είναι άρρωστοι

Έκπληκτος που τα αέρια του εντέρου απουσιάζουν από τη λίστα; Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, Το αέριο που διέρχεται από το κατώτερο πεπτικό σύστημα του μωρού δεν είναι επώδυνο. Μπορεί να πιστεύετε ότι αυτός είναι ο λόγος της στενοχώριας τους επειδή απελευθερώνουν πολλά αέρια κατά τη διάρκεια του κλάματος, αλλά είναι μύθος ότι τα αέρια παγιδεύονται στα έντερα και προκαλούν πόνο.

Δεδομένου ότι υπάρχουν αρκετοί λόγοι για να κλάψετε, μπορεί να είναι συντριπτικό να εντοπίσετε το πρόβλημα. Ο Hill συνιστά να έχετε μια λίστα ελέγχου, ειδικά στη μέση της νύχτας. Όταν σκοντάφτετε σε έλλειψη ύπνου, είναι ένας καλός τρόπος να βεβαιωθείτε ότι εξετάζετε κάθε πιθανότητα για την αιτία των βροχοπτώσεων και ότι θα ανακουφίσετε το μωρό σας – και τον εαυτό σας.

Σε μωρά άνω των 3 μηνών

Το κλάμα του νεογέννητου έχει μια φυσιολογική βάση, όπως η πείνα, και τα βρέφη βασίζονται σε έναν γονέα για να τα ηρεμήσει, εξηγεί η Patti Ideran, OTR/L CEIM, ένας παιδιατρικός εργοθεραπευτής που εστιάζει στη θεραπεία βρεφών με κολικούς, κλάμα και δυσκολίες ύπνου ή σίτισης.

Τα μωρά μεγαλύτερα από περίπου 3 ή 4 μηνών έχουν καταφέρει να καταπραΰνουν τον εαυτό τους, χρησιμοποιώντας αντίχειρα, γροθιά ή πιπίλα. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν έχουν τις φωνητικές τους στιγμές. Μπορεί να είναι απογοητευμένοι, λυπημένοι, θυμωμένοι ή έχουν άγχος αποχωρισμού (ειδικά κατά τη διάρκεια της νύχτας) και χρησιμοποιούν το κλάμα ως τρόπο για να επικοινωνήσουν αυτά τα συναισθήματα.

Ο πόνος στα δόντια είναι επίσης ένας μεγάλος λόγος για το κλάμα στα μεγαλύτερα μωρά. Τα περισσότερα μωρά βλασταίνουν το πρώτο δόντι μεταξύ 6 και 12 μηνών. Εκτός από το φασαρία και το κλάμα, τα ούλα του μωρού σας μπορεί να είναι πρησμένα και ευαίσθητα και μπορεί να βγάζουν σάλια περισσότερο από το συνηθισμένο.

Για να ανακουφιστείτε από την ταλαιπωρία της οδοντοφυΐας, προσφέρετε στο μωρό σας μια καθαρή παγωμένη ή υγρή πετσέτα ή ένα συμπαγή δακτύλιο οδοντοφυΐας. Εάν το κλάμα συνεχίζεται, μιλήστε με τον παιδίατρό σας για τη χορήγηση της κατάλληλης δόσης ακεταμινοφαίνης (Tylenol). Μπορείτε επίσης να δώσετε ιβουπροφαίνη (Advil) εάν το μωρό σας είναι μεγαλύτερο των 6 μηνών.

Πώς να ανακουφίσετε το κλάμα του μωρού σας

Εδώ είναι τα πράγματα που πρέπει να δοκιμάσετε αν έχετε ένα απαρηγόρητο μικρό:

Ταΐστε το μωρό σας

Θα θελήσετε να είστε λίγο προληπτικοί με αυτό. Όταν το μωρό σας άρχισε να κλαίει, αυτό είναι ίσως το πρώτο πράγμα που κάνατε, αλλά μπορεί να μην είχε τα αποτελέσματα που περιμένατε. Προσφέροντας το στήθος ή το μπιμπερό μετά το κλάμα κλιμακώνεται μερικές φορές οδηγεί σε ξέφρενο και αποδιοργανωμένο πιπίλισμα.

«Αν ένα νεογέννητο φτάσει στο σημείο να κλαίει επειδή πεινάει, έχετε ήδη αργήσει», λέει ο Hill.

Ψάξτε για ενδείξεις ότι το μικρό σας αρχίζει να πεινάει: Ένα σημάδι είναι όταν πιπιλάει τα χέρια του ή όταν ριζώνει έντονα γύρω από τη θηλή. Για να αποτρέψετε το απαρηγόρητο κλάμα – και το ταραγμένο, συχνά ανεπιτυχές, τάισμα που ακολουθεί – δώστε το στήθος ή το μπιμπερό ενώ είναι ακόμα ήρεμα.

Προσδιορίστε τα κλάματα του μωρού σας

Γενικά, μια ξαφνική, μακροχρόνια, δυνατή κραυγή σημαίνει πόνο, ενώ μια σύντομη, χαμηλόφωνη κραυγή που ανεβαίνει και πέφτει δείχνει πείνα. Αλλά το να πεις ένα συγκεκριμένο κλάμα σημαίνει ένα πράγμα όλα μωρά δεν γίνεται.

Το κλάμα είναι ατομικό από μωρό σε μωρό και έχει μεγάλη σχέση με την ιδιοσυγκρασία. Εάν το πρώτο σας παιδί ήταν πολύ ψυχρό και αυτό το νεογέννητο δεν είναι τόσο πολύ, μπορεί να αναρωτιέστε αν κάτι δεν πάει καλά με αυτό.

Μάλλον δεν υπάρχει τίποτα λάθος, λέει ο Hill. Μερικά μωρά έχουν απλώς μια πιο ευαίσθητη ιδιοσυγκρασία και, ως εκ τούτου, είναι πιο δραματικά στο κλάμα τους.

Εάν παρατηρείτε και ακούτε το μωρό σας κάθε μέρα, θα αρχίσετε να διακρίνετε τους διαφορετικούς ήχους των κραυγών του. Εάν το μωρό σας ουρλιάζει όταν πεινάει, ακούστε αυτό το κλάμα και πώς είναι διαφορετικός από τους άλλους.

Σας βοηθά να φανταστείτε ότι μαθαίνετε μια ξένη γλώσσα. (Εμπιστευτείτε μας.) Εάν προσέχετε πραγματικά αυτά τα κλάματα, με την πάροδο του χρόνου, εσείς και το μωρό σας θα αναπτύξετε το δικό σας λεξιλόγιο.

Παρατηρήστε τα «λέει» του μωρού σας

Υπάρχουν άλλες, πιο λεπτές, ενδείξεις που προσφέρουν μια ματιά σε αυτό που χρειάζεται το μωρό σας και η ανάγνωση αυτών μπορεί να αποτρέψει τα ξόρκια κλάματος.

Μερικά είναι καθαρά, σαν να τρίβουν τα μάτια τους ή να χασμουριούνται όταν είναι κουρασμένα.

Άλλα είναι λιγότερο προφανή, όπως η αποτροπή του βλέμματος όταν έχουν αρκετή διέγερση. Παρακολουθήστε προσεκτικά το μωρό σας – τις κινήσεις του σώματός του, τις στάσεις, τις εκφράσεις του προσώπου και τους φωνητικούς του ήχους (όπως το κλαψούρισμα) – σε διάφορες ώρες της ημέρας για να μάθετε αυτές τις ενδείξεις.

Θυμηθείτε, κάθε μωρό είναι μοναδικό. Ακριβώς επειδή το πρώτο σας μωρό πιπιλίζει το χέρι του όταν πεινούσε, δεν σημαίνει ότι το δεύτερο σας πιπιλάει. Αντίθετα, αυτή η ενέργεια μπορεί να λέει, «Πρέπει να ηρεμήσω».

Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση τους

Εάν το κλάμα ή τα σημάδια του μωρού σας δεν έχουν καμία εικόνα για το τι το ενοχλεί, σκεφτείτε τι θα ενοχλούσε εσύ αν ήσουν αυτοί. Η τηλεόραση είναι πολύ δυνατή; Είναι πολύ φωτεινό το υπερυψωμένο φως; Θα βαριόσουν; Στη συνέχεια, προβείτε στις κατάλληλες ενέργειες.

Εάν υποψιάζεστε ότι το μωρό σας βαριέται, το να το μεταφέρετε σε μια μπροστινή μάρκα ή να το βγάζετε έξω με ένα καρότσι προσφέρει μια ευπρόσδεκτη αλλαγή τοπίου.

Για να καλύψετε τους ήχους του περιβάλλοντος στο νοικοκυριό και να αναδημιουργήσετε το σιγαστήρα που ακούει το νεογέννητό σας στη μήτρα, παρέχετε ήρεμο λευκό θόρυβο, όπως το άνοιγμα ενός ανεμιστήρα ή του στεγνωτηρίου ρούχων.

Εξετάστε άλλες στρατηγικές ανακούφισης

Αν η αιτία του κλάματος είναι ακόμα μυστήριο, δοκιμάστε:

• κουνώντας το μωρό σε μια καρέκλα ή στην αγκαλιά σας (οι γρήγορες μικροσκοπικές κινήσεις γενικά είναι καλύτερες για ηρεμία)
• φασκιάζετε το μωρό σας (ρωτήστε τον παιδίατρο ή τη νοσοκόμα σας πώς ή δείτε πώς να κάνετε)
• τοποθετώντας τα σε μια αιώρηση
• κάνοντας τους ένα ζεστό μπάνιο
• τραγουδώντας τους

Εάν υποψιάζεστε ότι το μωρό σας πονάει, ελέγξτε τα χέρια, τα πόδια και τα γεννητικά όργανα για ένα «τουρνικέ για τα μαλλιά» (μια τρίχα τυλιγμένη σφιχτά γύρω από το δάχτυλο, το δάχτυλο του ποδιού ή το πέος), το οποίο σίγουρα μπορεί να αποτρέψει το μωρό σας.

Κάντε ένα πράγμα τη φορά

Για να σταματήσουν το κλάμα, οι γονείς συχνά συσσωρεύουν τη μια στρατηγική πάνω στην άλλη, διαδοχικά.

«Οι γονείς συχνά κρατούν, αναπηδούν, σιωπούν, τραγουδούν, χτυπούν, αλλάζουν θέσεις — όλα ταυτόχρονα! Θα προσπαθήσουν επίσης να αλλάξουν την πάνα, να ταΐσουν και τελικά να περάσουν στον άλλο γονέα για μια σειρά. Συχνά όλα αυτά συμβαίνουν μέσα σε λίγα λεπτά. Το μόνο πράγμα που κάνει αυτό είναι να υπερδιεγείρει το μωρό», λέει ο Ideran.

Αντίθετα, πραγματοποιήστε μία ενέργεια τη φορά – όπως απλά λικνίσματα, απλά χαϊδεύοντας ή απλά τραγουδώντας – και μείνετε σε αυτήν για περίπου 5 λεπτά για να δείτε αν το μωρό σας ηρεμεί. Εάν όχι, δοκιμάστε μια άλλη μέθοδο ανακούφισης.

Αντιμετωπίστε τους κολικούς

Εάν ο γιατρός σας επιβεβαιώσει ότι το μωρό σας έχει κολικούς, θυμηθείτε πρώτα ότι δεν έχει καμία απολύτως σχέση με τις γονικές σας δεξιότητες.

Για να απαλύνετε το κλάμα, η Ideran συνιστά να δοκιμάσετε ένα συγκεκριμένο βρεφικό μασάζ που έχει σχεδιαστεί για μωρά με κολικούς. Βοηθά στην ηρεμία, τον ύπνο και την πέψη, και επίσης βοηθά στη δημιουργία δεσμού ανάμεσα σε εσάς και το μωρό σας.

Υπάρχουν βίντεο στο YouTube για μασάζ με κολικούς επιτόπου. Ή μπορείτε να βρείτε έναν εκπαιδευτή βρεφικού μασάζ για να σας διδάξει πώς να βοηθήσετε το μωρό σας με κολικούς.

Απλά αφήστε τους να κλάψουν (εντός λογικής)

Το μωρό σας ταΐζει και αλλάζει. Τους κουνήθηκαν, τους χαϊδεύτηκαν, τους τραγουδούσαν και τους αναπήδησαν. Είσαι εξαντλημένος, απογοητευμένος και συγκλονισμένος. Όλοι οι γονείς ενός νεογέννητου ήταν εκεί.

Όταν πλησιάζετε στο σημείο θραύσης, είναι απολύτως εντάξει να βάλετε το μωρό σας σε ένα ασφαλές μέρος, όπως το κρεβατάκι του, και να φύγετε από το δωμάτιο.

Το να καλέσετε τον σύντροφό σας ή ένα έμπιστο μέλος της οικογένειας ή φίλο να αναλάβει μπορεί να είναι μια επιλογή. Εάν δεν είναι, συνειδητοποιήστε ότι το να αφήσετε το μωρό σας να το «φωνάξει» για σύντομο χρονικό διάστημα δεν θα προκαλέσει μόνιμο κακό.

«Γνωρίζουμε ότι το να αφήνουμε τα μωρά να κλαίνε μερικά δεν τα βλάπτει συναισθηματικά. Αυτό έχει μελετηθεί πολλές φορές. Πόσο? Πιθανότατα εξαρτάται από εσάς και το μωρό σας, αλλά μακροπρόθεσμα, μπορείτε να αισθάνεστε εντάξει αν αφήσετε το μωρό σας να κλάψει εάν χρειάζεται να κλάψει στη μετάβαση από μια κατάσταση εγρήγορσης σε κατάσταση ύπνου, και ακόμη περισσότερο εάν χτυπάτε δικό του συναισθηματικό όριο», λέει ο Hill.

Από την άλλη πλευρά, συνεχίζοντας να προσπαθείτε να παρηγορήσετε το απαρηγόρητο μωρό σας όταν είστε στο τέλος της εξυπνάδας σας ενδέχεται κάνει μόνιμο κακό. Το σύνδρομο ταραχώδους μωρού εμφανίζεται συχνά όταν ένας γονέας που στερείται ύπνου, απογοητευμένος δεν αντέχει άλλο το κλάμα.

Όταν νιώσετε στα όριά σας, πάρτε μια βαθιά ανάσα, απομακρυνθείτε για λίγα λεπτά και ξέρετε ότι αυτή η συναυλία γονέων είναι σκληρός.

Μπορεί να σου φαίνεται αδύνατο τώρα, αλλά το κλάμα μαγεύει θα τελικά επιβραδύνετε.

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2017, τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση, τα νεογέννητα κλαίνε περίπου 2 ώρες την ημέρα. Το κλάμα αυξάνεται και κορυφώνεται σε 2 έως 3 ώρες την ημέρα κατά 6 εβδομάδες, μετά από τις οποίες μειώνεται (αλελούγια!) σταδιακά. Όταν ένα μωρό γίνει 4 μηνών, το κλάμα του θα είναι πιθανότατα λίγο περισσότερο από 1 ώρα την ημέρα.

Ακόμα πιο καθησυχαστικό: Μέχρι τότε θα έχετε αποκτήσει μεγάλη εμπειρία στο να μαθαίνετε να διαβάζετε τα συνθήματα και τα κλάματα του μωρού σας, επομένως η φροντίδα των αναγκών του θα πρέπει να αποτρέψει το απαρηγόρητο κλάμα που ήταν χαρακτηριστικό των πρώτων εβδομάδων του. Το έχεις.